Tag: Σώμα

7 σημάδια που στέλνει το σώμα σας, όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

7 σημάδια που στέλνει το σώμα σας, όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

Πολλές φορές, μπορεί να διψάτε και να μη δίνετε σημασία, αλλά ο οργανισμός ξέρει πότε πρέπει να χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου Για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας, σχεδόν κάθε μέρα γράφονται κατεβατά σε περιοδικά υγείας και επιστημονικές επιθεωρήσεις:…

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 100 γραμμάρια παντζάρια την ημέρα;

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 100 γραμμάρια παντζάρια την ημέρα;

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο,…

21 εικόνες που εξηγούν ποιοι μύες επηρεάζονται όταν τεντώνεστε

Το Stretching είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος οποιουδήποτε σωματικού προγράμματος γυμναστικής και είναι πολύ ευεργετικό για την καθημερινή ζωή. Εμείς εδώ θα θέλαμε να μοιραστούμε μερικές όμορφες εικόνες που δημιουργήθηκαν από έναν Ισπανό προπονητή φυσικής αγωγής για να μας δείξει…

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κρατάμε τα ούρα μας παραπάνω από όσο πρέπει

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κρατάμε τα ούρα μας παραπάνω από όσο πρέπει

[su_spacer] [su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=dg4_deyHLvQ”] Ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο και πρέπει να κατουρήσετε, αλλά δεν είστε και στο καταλληλότερο μέρος για να σταματήσετε. Είναι εύκολο να σκεφτείτε, «Θα περιμένω απλώς για τον επόμενο ΣΕΑ (Σταθμό Εξυπηρέτησης Αυτοκινήτων).» Αλλά καλύτερα να μην περιμένετε…

Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε δυο πολύ ώριμες μπανάνες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε δυο πολύ ώριμες μπανάνες κάθε μέρα για ένα μήνα

Οι μπανάνες είναι μια σούπερ τροφή που δίνουν στο σώμα μας όλα τα καλά συστατικά για να θριαμβεύσει. Είναι γεμάτες βιταμίνες, ίνες, και φυσικά σάκχαρα, όπως σουκρόζη και φρουκτόζη. Σε αυτό οφείλεται το γεγονός ότι όταν τρώμε μπανάνες συχνά, κρατούν…

Τζένιφερ Λόρενς: Δεν αισθάνομαι ότι έχω φυσιολογικό σώμα επειδή έχω καμπύλες

Τζένιφερ Λόρενς: Δεν αισθάνομαι ότι έχω φυσιολογικό σώμα επειδή έχω καμπύλες

Εξώφυλλο στο μαγιάτικο Harper’s Bazaar και αιχμές για τον λιποβαρή κόσμο του Χόλιγουντ Για τα στερεότυπα του Χόλιγουντ σε ό,τι αφορά τον τύπο του σώματος, αλλά και για την προσωπική της ζωή μιλάει η ηθοποιός Τζένιφερ Λόρενς σε συνέντευξη που…