Tag: Υγεία

Με ΑΥΤΗΝ την Θαυματουργή Άσκηση θα Χάσετε έως και 12 Εκατοστά από την Περιφέρειά σας, μέσα σε λίγες Εβδομάδες!

Συνεχώς αναζητούμε τις νέες τάσεις για να χάσουμε κιλά και από την στιγμή που βρίσκουμε έναν υγιεινό τρόπο, πάντα μας αρέσει να δοκιμάζουμε κάτι καινούριο! Η παρακάτω ιαπωνική τεχνική είναι ίσως η πιο ενδιαφέρουσα και εύκολη τεχνική που έχουμε ακούσει…

Αιτίες για την πρησμένη κοιλιά

Μερικές φορές είναι χρήσιμο να πίνετε κάποιο τσάι που βοηθάει στην πέψη μετά από το γεύμα για να αποφύγετε την αίσθηση του φουσκώματος και για να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά αέρια. Επίσης καλή ιδέα είναι η προσθήκη μπαχαρικών στην τροφή,…

Πείτε αντίο στον πόνο στον αυχένα με 6 φυσικές λύσεις

Αν και οι διατάσεις και οι τοπικές ασκήσεις μπορούν να αποδειχτούν πολύ αποτελεσματικές για ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα, μην πιέζετε τον αυχένα σας, επειδή μπορεί να επιδεινώσετε την κατάσταση. Μάθετε έξι εξαιρετικές φυσικές λύσεις για να πείτε αντίο…

Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προβλεφθεί ακόμη και μήνες πριν: Τα μαλλιά σας, σας προειδοποιούν

Η μεγάλη πίεση στο στήθος είναι ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της καρδιακής προσβολής, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ένα τρίτο των ασθενών που βιώνουν καρδιακή προσβολή, δεν αισθάνονται πόνο στο στήθος. Οι ασθενείς καθυστερούν να πάνε στο νοσοκομείο καθώς…

Προσοχή στους μύκητες ποδιών. Πώς μεταδίδονται και πώς μπορείτε να προφυλαχτείτε

Tα πόδια συχνά πάσχουν από μυκητιάσεις, οι οποίες όσο κι αν αρχικά μοιάζουν ακίνδυνες, αν δεν τεθούν υπό έλεγχο μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες. Οι μύκητες συνήθως εμφανίζονται ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας, όσοι…

11 παθήσεις και οι φυσικές θεραπείες τους αναλυτικά

Παρακάτω περιγράφονται, περιληπτικά, κάποια στοιχεία που αποδεικνύουν ότι μερικές φορές δεν χρειάζεται να «πάρουμε τίποτα» προκειμένου να διεγείρουμε τις έμφυτες δυνατότητες αυτοΐασης του σώματός μας, αφού οι μη επεμβατικές θεραπείες – συμπεριλαμβανομένου του να μην κάνουμε απολύτως τίποτα (δηλαδή απλώς…

Θυμάρι για Ινομυαλγία, Χασιμότο, Ρευματοειδή Αρθρίτιδα, Λύκο, Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Πίνετε θυμαρίσιο τσάι κάθε πρωί! Σας βοηθάει να αντιμετωπίσετε την Ινομυαλγία, την ασθένεια Χασιμότο, τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα, τον Λύκο και τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας. Για πολλά χρόνια το θυμάρι χρησιμοποιούνταν για την θεραπεία πολυάριθμων θεμάτων υγείας, όπως κρίσεις επιληψίας και γρίπη….

Κι όμως! 6 λάθη που σίγουρα(!) κάνεις όταν βουρτσίζεις τα δόντια σου

1. Δεν τα πλένεις τη σωστή ώρα της ημέρας «Η οδοντόβουρτσα θα πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που αγγίζουν τα δόντια σας το βράδυ», λέει ο Edmond R. Hewlett, καθηγητής Οδοντιατρικής στο UCLA. Το τσιμπολόγημα πριν τον ύπνο αυξάνει…

πίσω από τα Γόνατα

Αν τρίψετε αυτά τα δύο σημεία πίσω από τα Γόνατα σας, δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας!

Όσο μεγαλώνουμε, οι αρθρώσεις μας γίνονται πιο δύσκαμπτες και οι πόνοι στην μέση γίνονται συνήθεια. Πολλά προϊόντα που κυκλοφορούν ισχυρίζονται ότι βοηθούν με τους πόνους και τις φλεγμονές, αλλά ο κόσμος δεν θέλει να γεμίσει το σώμα του με διάφορα…

Βερίκοκκα, έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλουν στην καλή όραση

Τα βερίκοκκα είναι εκείνα τα ωραία πορτοκαλί φρούτα γεμάτα με βιταμίνες, βήτα-καροτένιο και ίνες. Αν και τα αποξηραμένα και κονσερβοποιημένα βερίκοκα είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο, φρέσκα βερίκοκα με άφθονη βιταμίνη C, είναι διαθέσιμα την εποχή από το Μάιο έως τον Αύγουστο.

Ευκάλυπτος: Tα φύλλα που γιατρεύουν

Οι ιδιότητές του να απελευθερώνει την αναπνοή και να ρίχνει τον πυρετό καθιστούν τον ευκάλυπτο απαραίτητο βότανο του χειμώνα, ιδανικό για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος.  Με καταγωγή από τη μακρινή Αυστραλία, ο ευκάλυπτος είναι ένα μακρόβιο και αειθαλές δέντρο που…

 Η συνταγή για το κρασί της καρδιάς

Πριν από 800 χρόνια έζησε μια γυναίκα, η Αγία Χίλντγκαρντ Βον Μπίνγκεν, η οποία πέθανε ογδόντα χρονών κι είχε την φήμη της μυστικίστριας. Ήταν μια χαρισματική κυρία που μπορούσε και έβλεπε οράματα ενώ ήταν ξύπνια. Πριν το θάνατό της δήλωσε…

6 ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα

Για τις ασκήσεις αυτές αρκούν μονάχα μερικά λεπτά τη μέρα. Θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα καθώς και να τον προλάβετε. Επιπλέον, οι συγκεκριμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να μειώσετε το άγχος. Αισθανθήκατε…

Αυτή η απλή άσκηση στη γιόγκα, μπορεί να θεραπεύσει τον ισχιακό πόνο χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση

Ένα από τα πιο σημαντικά (και μεγαλύτερα) νεύρα στο σώμα σας, είναι το ισχιακό νεύρο, το οποίο ξεκινά χαμηλά στη σπονδυλική στήλη και διατρέχει όλο το πόδι μέχρι κάτω στην πατούσα. Για τα πόδια, το ισχιακό νεύρο είναι απαραίτητο ως αισθητήριο…

10 τρόποι με τους οποίους ο οργανισμός σας προειδοποιεί ενάντια στις ορμονικές διαταραχές.

Θεωρήστε τις ορμόνες σας μικρούς αγγελιοφόρους που μεταφέρουν σημειώματα προς τα κύτταρά σας, συμβουλεύοντας τον οργανισμό σας πώς να συμπεριφερθεί και να λειτουργήσει. Επομένως, όταν ο οργανισμός σας παράγει είτε υπερβολικές είτε πολύ λίγες ορμόνες, δεν θα μπορεί πολύ εύκολα…