Το σέλινο, είναι ένα απίστευτα υγιεινό λαχανικό που μπορείτε να προσθέσετε σε σαλάτες αλλά και σε πολλά άλλα γεύματα. Είναι πολύτιμο για την υγεία του σώματός μας και για αυτό το λόγο πρέπει να το χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση. Καταναλώνοντας…
Το έλαιο κανέλας τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει το σώμα να απομακρύνει τις τοξίνες που προκαλούν κυτταρίτιδα. Μπορείτε να συμπληρώσετε την θεραπεία σας με τσάι κανέλας, επωφελούμενοι πλήρως του μαγικού καρυκεύματος κατά της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα…
Τα κεράσια, που ευδοκιμούν στη χώρα μας από το Μαΐο, έχουν οκτώ οφέλη στην υγεία μας και αποτελούν ασπίδα του ανοσιοποιητικού μας συστήματος: «Γιατρεύουν» τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο Εκτός από το γεγονός της μείωσης των φλεγμονών, τα κεράσια βοηθούν…
Αν δείτε τι κάνει για να… ενισχύσει τον οργανισμό του, μέσα από μια σειρά κινήσεις των χεριών του καθημερινά, τότε θα το κάνετε κι εσείς. Πολλές φορές οι κινήσεις του χεριού και των δακτύλων χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού…
Κάθε χρόνο, χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα του μυοκαρδίου ή πεθαίνουν από στεφανιαία καρδιακή νόσο… Βασική αιτία είναι φυσικά οι φραγμένες αρτηρίες που εμποδίζουν τη ροή του αίματος και κουράζουν την καρδιά. Το να μπορεί, λοιπόν, κανείς να αναγνωρίσει εγκαίρως τα…
Πρόκειται για ένα συστατικό με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Μια φυτική ουσία γεμάτη με μέταλλα, θρεπτικά συστατικά, ίνες και λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Ο λιναρόσπορος μειώνει τα επίπεδα…
Η ομάδα αίματος 0 είναι ένας αρχέγονος τύπος αίματος και προέρχεται από τους προγόνους μας, οι οποίοι ήταν επιθετικοί και πανούργοι κυνηγοί. Ακόμη και σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ομάδα αίματος παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις…
Έπινε ζεστό νερό με κουρκουμά κάθε πρωί επί 12 μήνες. Το αποτέλεσμα, εκπληκτικό! Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά, χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών ουσιών που περιέχει. Με τις ισχυρές αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, προσφέρει…
Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν διάφορα υλικά για να ετοιμάσουν το γεύμα τους. Από αλουμινόχαρτο, μέχρι ακριβά μαχαίρια, δεν υπάρχει τέλος στα εργαλεία που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα νοικοκυριό. Το αλουμινόχαρτο είναι ένα απαραίτητο εργαλείο πλέον για κάθε σπίτι. Είναι πολύπλευρο, εύχρηστο και πολύ χρήσιμο. Πιθανώς να μην το έχετε ακούσει ξανά, αλλά στην πραγματικότητα το αλουμινόχαρτο κάνει κακό στην υγεία…
Καλοκαίρι χωρίς καρπούζι γίνεται; Δεν γίνεται. Είναι το πιο αναζωογονητικό και δροσιστικό φρούτο της εποχής. Εκτός όμως από την άμεση ενυδάτωση που προσφέρει, γνωρίζετε ότι διαθέτει και άλλα πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία; Στην περίπτωση που το απολαμβάνετε καθημερινά,…
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει αρκετές έρευνες για να…
Συνεχώς αναζητούμε τις νέες τάσεις για να χάσουμε κιλά και από την στιγμή που βρίσκουμε έναν υγιεινό τρόπο, πάντα μας αρέσει να δοκιμάζουμε κάτι καινούριο! Η παρακάτω ιαπωνική τεχνική είναι ίσως η πιο ενδιαφέρουσα και εύκολη τεχνική που έχουμε ακούσει…
Μερικές φορές είναι χρήσιμο να πίνετε κάποιο τσάι που βοηθάει στην πέψη μετά από το γεύμα για να αποφύγετε την αίσθηση του φουσκώματος και για να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά αέρια. Επίσης καλή ιδέα είναι η προσθήκη μπαχαρικών στην τροφή,…
Αν και οι διατάσεις και οι τοπικές ασκήσεις μπορούν να αποδειχτούν πολύ αποτελεσματικές για ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα, μην πιέζετε τον αυχένα σας, επειδή μπορεί να επιδεινώσετε την κατάσταση. Μάθετε έξι εξαιρετικές φυσικές λύσεις για να πείτε αντίο…
Η μεγάλη πίεση στο στήθος είναι ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της καρδιακής προσβολής, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ένα τρίτο των ασθενών που βιώνουν καρδιακή προσβολή, δεν αισθάνονται πόνο στο στήθος. Οι ασθενείς καθυστερούν να πάνε στο νοσοκομείο καθώς…
Tα πόδια συχνά πάσχουν από μυκητιάσεις, οι οποίες όσο κι αν αρχικά μοιάζουν ακίνδυνες, αν δεν τεθούν υπό έλεγχο μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες. Οι μύκητες συνήθως εμφανίζονται ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας, όσοι…