Tag: Υγεία

Σφίξτε τους μοιρούς σας εύκολα και γρήγορα με ασκήσεις στο σπίτι

Μήπως κάθε φορά που είναι να φορέσετε ένα στενό τζιν ή φούστες το σκέφτεστε διπλά; καθώς προσπαθείτε με κάθε τρόπο να κρύψετε τους μοιρούς σας; Μισείτε να σκέφτεστε πάντα εκ των προτέρων τι να φορέσετε σε ειδικές περιπτώσεις; Αυτός είναι…

Αφεψήματα για την ανακούφιση από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται πάρα πολύ συχνά στις γυναίκες. Δεν ξέρουμε τι ακριβώς το προκαλεί αλλά είναι πραγματικά πάρα πολύ επώδυνο και επηρεάζει την καθημερινότητα για αρκετές εβδομάδες και μπορεί ακόμα και για μήνες. Ακριβώς για αυτό το λόγο θα…

φυσική θεραπεία για τον καρκίνο

Αυτή είναι η πιο φυσική θεραπεία για τον καρκίνο και γίνεται στο σπίτι…

Γνωρίζουμε όλοι ότι τα καρκινικά κύτταρα τρέφονται με ζάχαρη, γι “αυτό θα ήταν φυσικό να διαμαρτυρηθείτε για μια θεραπεία του καρκίνου που βασίζεται στο συνδυασμό μαγειρικής σόδας με μέλι ή σιρόπι σφενδάμου. Αλλά περιμένετε, πριν να απορρίψετε πλήρως την ιδέα:…

Τα οφέλη μιας κουταλιάς μελιού με κανέλα καθημερινά

Σε τι μπορεί να σας βοηθήσει μια κουταλιά μελιού με κανέλα; Η κανέλα και το μέλι είναι δυο πολύ θρεπτικές τροφές με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας και με λαχταριστή γεύση. Εάν τα συνδυάσετε, θα αυξήσετε το καλό που…

Κανένας άλλος σπόρος φυτού δεν έχει τόσα οφέλη για την υγεία!

Οι περισσότεροι από εμάς τη γνωρίζουμε ως ένα συνοδευτικό σε μορφή “σάλτσας” στο πιάτο μας ή ως ένα ακόμα υλικό στο μαγείρεμα ενός φαγητού. Επίσης, πολλοί αγνοούν ότι πρόκειται για ένα υλικό που προέρχεται από τους σπόρους φυτού και όχι…

Αυτή η ορμόνη είναι ο λόγος που δεν μπορείς να χάσεις βάρος.

Μάθε πώς μπορείς να το διορθώσεις αυτό. Αν συνεχίζεις να προσπαθείς να χάσεις βάρος και καμιά αλλαγή στη διατροφή ή την άσκησή σου δεν φέρνει ορατά αποτελέσματα, τότε η ορμόνη λεπτίνη μπορεί να είναι ο λόγος που συμβαίνει αυτό.

Δείτε ΤΙ πρέπει να Κάνετε για να Σώσετε τον Εαυτό σας από Πνιγμό, αν είστε Μόνος στο Σπίτι!

Έχει τύχει ποτέ να είστε σπίτι και να πνιγείτε από κάτι που φάγατε; Μπορεί να γίνει πολύ τρομακτικό το να ξέρεις πως δεν είναι κανείς γύρω για να σου κάνει την τεχνική του Heimlich. Αντί όμως να πανικοβληθείτε, υπάρχει μία…

Φυτά που λειτουργούν ως ιονιστές

Φυτά που λειτουργούν ως ιονιστές ΚΑΘΑΡΟ ΑΕΡΑ και περισσότερο οξυγόνο μέσα στα κτίρια κατοικίας και εργασίας υπόσχονται τρία κοινά φυτά εσωτερικού χώρου με «μαγικές» ιδιότητες.

Έχετε προβλήματα ύπνου; Δοκιμάστε αυτά τα πανέξυπνα κόλπα και βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας!

Ο ύπνος είναι απαραίτητος, αλλά είναι και κάτι που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια δημοσκόπηση που διεξήχθη από το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ, διαπιστώθηκε ότι το 43% των Αμερικανών σπάνια παίρνει έναν καλό βραδινό ύπνο μέσα στην…

Είπαν ότι η κατανάλωση νερού με λεμόνι το πρωί κάνει καλό στην υγεία.Να όμως τι δεν μας είπαν!

Είπαν ότι η κατανάλωση νερού με λεμόνι το πρωί κάνει καλό στην υγεία.Να όμως τι δεν μας είπαν!

Ο χυμός λεμονιού είναι φορτωμένος με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες Β και C, φλαβονοειδή, και κάλιο. Έχει γίνει ευρέως γνωστός για τις αντι-ιικές, ανοσοποιητικές δυνατότητες του. Βοηθά στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και πολεμάει τις λοιμώξεις με τα υψηλά επίπεδα των…

Αιτίες,συμπτώματα και αντιμετώπιση της ροδόχρου ακμής

Η ροδόχρου ακμή είναι μια συχνή πάθηση του δέρματος που αφήνει τους πληγέντες με κόκκινο ανώμαλο δέρμα και συχνά αισθάνονται άβολα. Η φλεγμονώδης αυτή δερματοπάθεια,σε αρχικό στάδιο εμφανίζεται με μια παροδική ερυθρότητα στα μάγουλα, τη μύτη, το μέτωπο ή το πηγούνι και…

12 Σημάδια Ότι Χρειάζεστε Περισσότερο Μαγνήσιο – Μην Τα Αγνοήσετε

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε πολλά είδη τροφίμων – παίζει ουσιαστικό ρόλο στην παραγωγή του ανθρώπινου DNA και στην αποκατάσταση και συντήρηση υγιών οστών, νεύρων και μυών. Το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας αναφέρει ότι τα έφηβα κορίτσια…

8-askhseis-ksefortwtheite-xalarwsh-mpratsou9 (700 x 373)

8 ασκήσεις για να ξεφορτωθείτε εύκολα την χαλάρωση στα μπράτσα

Η ομορφιά είναι υποκειμενική, έρχεται σε όλα τα σχήματα και τα μεγέθη. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος, αρκεί να αισθανόμαστε άνετα με την εμφάνισή μας. Παρόλα αυτά οι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ μεγάλα ποσά σε προϊόντα ομορφιάς και εγχειρήσεις, για να…

Γιατί “τρέχει” η μύτη σας ακόμα και χωρίς να έχετε αρρωστήσει

Όταν πέφτει η θερμοκρασία στο περιβάλλον συνηθίζουμε να φοράμε σκουφιά, κασκόλ και γάντια, αλλά ό,τι και αν κάνουμε ακόμα και το πιο ελαφρύ αεράκι κάνει την μύτη μας να “τρέχει”, ακόμα και αν δεν έχουμε αρρωστήσει. Τι είναι τελικά αυτό…

skin1-708 (700 x 316)

Το νέο lifting των 24 ωρών: Εξαφανίζει τις ρυτίδες

Επιστήμονες στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα τεχνητό δέρμα, το οποίο «φοριέται» πάνω από το φυσικό δέρμα και του προσδίνει ξανά νεανική και υγιή εμφάνιση – τουλάχιστον προσωρινά για μερικές μέρες- μειώνοντας ρυτίδες και «σακούλες» κάτω από τα μάτια. Το βιομιμητικό φιλμ-δέρμα…