Tag: Υγεία

Το Καλύτερο Βότανο Για Κοιλιακούς Πόνους, Αρθρίτιδα, Διάρροια, Πονόλαιμο & Γρίπη

Το Καλύτερο Βότανο Για Κοιλιακούς Πόνους, Αρθρίτιδα, Διάρροια, Πονόλαιμο & Γρίπη Σύμφωνα με μελέτες το έλαιο του θυμαριού και η θυμόλη έχουν αντισηπτικές ιδιότητες. Η θυμόλη χρησιμοποιείται ευρέως σε υγρά σαπούνια και μωρομάντηλα.

kafes

Νέα έρευνα: Πόσα φλιτζάνια καφέ να πίνετε κάθε μέρα για να φτάσετε τα 100!

Όσοι πίνουν τακτικά καφέ έχουν μειωμένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα από καρδιακή νόσο και από νευρολογικές ασθένειες, όπως το Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Circulation. Πολλοί άνθρωποι συχνά σκέφτονται ότι η κατανάλωση καφέ είναι μια…

Πόνος στον ώμο: Με ποια μορφή καρκίνου συνδέεται

Ο πόνος στον ώμο είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων αποτέλεσμα φλεγμονής ή μυϊκού τραυματισμού. Ωστόσο, σε κάποιες, ομολογουμένως λίγες, περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρκίνου. Οποιοσδήποτε πόνος στο σώμα δεν μπορεί να αποδοθεί σε προφανή αιτία, όπως μια πτώση ή…

Ψύξη στον αυχένα: Τι να κάνετε για να φύγει πιο γρήγορα ο πόνος

Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα (άνεμος, παράθυρο αυτοκινήτου, air condition κλπ) που χτυπάει επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, αυξάνει κατακόρυφα την πιθανότητα να πάθετε ψύξη. Ψύξη είναι ο έντονος πόνος και το πολύ ισχυρό “πιάσιμο” στους μυς κάποιας περιοχής του σώματος,…

Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο

Βρετανική μελέτη απέδειξε ότι αυτοί που κάνουν έντονο περπάτημα επί 30 λεπτά την ημέρα τείνουν να είναι πιο λεπτοί από αυτούς που πάνε γυμναστήριο. Πρόκειται για μελέτη του London School of Economics η οποία δημοσιεύτηκε στο κανάλι CBS News. Η…

5 λόγοι για να αρχίσεις σήμερα κιόλας να τρως Μαυρομάτικα φασόλια

Θα σε εξέπληττε αν σου λέγαμε ότι μία μερίδα μαυρομάτικα φασόλια παρέχει όση ποσότητα πρωτεΐνης παρέχει και μισή μπριζόλα; Συνδυάζουν δύο πολύ σημαντικές ιδιότητες: δεν έχουν πολλές θερμίδες (170 γρ. παρέχουν 227 θερμίδες) και ταυτόχρονα είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μία…

Ποια είναι η νούμερο 1 τροφή που χαλάει τα δόντια των παιδιών;

Τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας είναι απογοητευτικά: 6 στα 10 Ελληνόπουλα, ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα, ενώ στα παιδιά ηλικίας 7­10 ετών η τερηδόνα «χτυπά» 7 στα 10 και στους έφηβους 8 στους 10. Η κακή στοματική υγιεινή είναι…

Πώς θα καταλάβετε τι πραγματικά σας προκαλεί πόνο

Πολύ συχνά μας τυχαίνει να μην ξέρουμε τι ακριβώς δεν πηγαίνει καλά με το σώμα μας, όταν αρχίζουμε να πονάμε. Συνήθως, μπορούμε απλά να μαντέψουμε. Στη λίστα που ακολουθεί, θα δείτε ποιος πόνος αντιστοιχεί σε κάθε όργανο. Προσέξτε, όμως, γιατί…

5 βραδινά ροφήματα για αποτοξίνωση του ήπατος και αδυνάτισμα

Θα πρέπει να τονίσουμε ότι αυτά τα ροφήματα είναι πολύ αποτελεσματικά και θα πρέπει να είστε αρκετά επίμονοι όσον αφορά στην κατανάλωσή τους προκειμένου να αποκτήσετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα δεν φαίνονται αμέσως. Η αποτοξίνωση του ήπατος αποτελεί καθοριστικό…

Πολυφαινόλες: Ποια τα οφέλη τους – Πλήρης πίνακας με τις τροφές που τα περιέχουν

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που βρίσκονται στα φυτά. Υπάρχουν στη φύση περισσότερες από 500 διαφορετικές πολυφαινόλες. Στις πολυφαινόλες ανήκουν τα φλαβονοειδή, τα φαινολικά οξέα, τα στιλβένια και οι λιγνάνες. Πολλά από τα οφέλη της συγκεκριμένης κατηγορίας χημικών…

Μια αγαπημένη συνήθεια στο φαγητό μηδενίζει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης αποκαλύπτουν ότι δύο πολύ γνωστά και αγαπημένα «συστατικά» της μεσογειακής διατροφής μας προσφέρουν αποδεδειγμένη προστασία από τις καρδιαγγειακές νόσους. Φυσικά, δεν πρόκειται για την πρώτη έρευνα που επιβεβαιώνει τα οφέλη για την υγείας μας…

10 Εύκολα σπιτικά γιατροσόφια για να επαναφέρετε τα ούλα σας. Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα!

Η καλή στοματική υγιεινή είναι μείζονος σημασίας για την σύνολο της υγείας μας. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το βούρτσισμα των δοντιών και το οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα δεν είναι αρκετά για να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της ασθένειας…

Σφίξτε τους μοιρούς σας εύκολα και γρήγορα με ασκήσεις στο σπίτι

Μήπως κάθε φορά που είναι να φορέσετε ένα στενό τζιν ή φούστες το σκέφτεστε διπλά; καθώς προσπαθείτε με κάθε τρόπο να κρύψετε τους μοιρούς σας; Μισείτε να σκέφτεστε πάντα εκ των προτέρων τι να φορέσετε σε ειδικές περιπτώσεις; Αυτός είναι…

Αφεψήματα για την ανακούφιση από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται πάρα πολύ συχνά στις γυναίκες. Δεν ξέρουμε τι ακριβώς το προκαλεί αλλά είναι πραγματικά πάρα πολύ επώδυνο και επηρεάζει την καθημερινότητα για αρκετές εβδομάδες και μπορεί ακόμα και για μήνες. Ακριβώς για αυτό το λόγο θα…

φυσική θεραπεία για τον καρκίνο

Αυτή είναι η πιο φυσική θεραπεία για τον καρκίνο και γίνεται στο σπίτι…

Γνωρίζουμε όλοι ότι τα καρκινικά κύτταρα τρέφονται με ζάχαρη, γι “αυτό θα ήταν φυσικό να διαμαρτυρηθείτε για μια θεραπεία του καρκίνου που βασίζεται στο συνδυασμό μαγειρικής σόδας με μέλι ή σιρόπι σφενδάμου. Αλλά περιμένετε, πριν να απορρίψετε πλήρως την ιδέα:…

Τα οφέλη μιας κουταλιάς μελιού με κανέλα καθημερινά

Σε τι μπορεί να σας βοηθήσει μια κουταλιά μελιού με κανέλα; Η κανέλα και το μέλι είναι δυο πολύ θρεπτικές τροφές με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας και με λαχταριστή γεύση. Εάν τα συνδυάσετε, θα αυξήσετε το καλό που…