Κάθε χειμώνα οι ιώσεις είναι σε έξαρση.Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρρωσταίνουν και αναγκάζονται να νοσηλευτούν. Καλό θα ήταν για να να προστατεύσετε τον εαυτό σας να κάνατε το εμβόλιο της γρίπης. Από την άλλη,υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες που μπορείτε…
Μπορεί να μην φαίνεται ιδιαίτερα δελεαστική με την πρώτη ματιά, αλλά διαθέτει ισχυρό, πολύ περίεργο άρωμα με διακριτό κι έντονο πράσινο χρώμα. Ακόμη, πέρα από την περίεργη κι ασυνήθιστη εμφάνιση της, η σπιρουλίνα θεωρείται μια υπερτροφή χάρη στην ικανότητά της να…
Το Maca είναι ένα ποώδες διετές ή μονοετές φυτό που μεγαλώνει στα υψηλά βουνά της Βολιβίας και του Περού. Ευδοκιμεί μόνο σε κρύο περιβάλλoν. Η hypocotyls είναι ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της ρίζας maca, που μεγαλώνει φυσικά στις υψηλές…
Το μέλι είναι μια από τις πιο ωφέλιμες τροφές που υπάρχουν, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ασθενειών και προβλημάτων υγείας. Ωστόσο, θα πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ του αγνού και του νοθευμένου μελιού. Όλοι θέλουμε να…
Τα περισσότερα νέα αιμοκύτταρα που παράγει ο οργανισμός προέρχονται από τον μυελό, το σπογγώδες εσωτερικό τμήμα των οστών. Στους πάσχοντες από λευχαιμία γίνεται ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός ανώριμων ή αδιαφοροποίητων κυττάρων στο μυελό των οστών και καθίσταται αδύνατη η παραγωγή υγιών αιμοκυττάρων….
Η μολόχα: Ποιες αρρώστιες θεραπεύει Η μολόχα βρασμένη όταν τρώγεται μόνη της παύει τη βραχνάδα. Μαζί δε με γάρο είναι καθαρτική. Τα φύλλα της κοπανισμένα μαζί με φύλλα ιτιάς είναι καλύτερα από όλα τα έμπλαστρα. Γιατί δεν αφήνει να γίνει…
Σε κάθε μέρος του σώματος, υπάρχουν τουλάχιστον 26 ενεργειακά σημεία τα οποία μερικές φορές σταματούν και εμποδίζουν τη ροή της ενέργειας. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα με τους σύγχρονους ανθρώπους, λόγω του τρόπου ζωής τους – όχι αρκετή σωματική δραστηριότητα και πολλή…
Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα υποκατάστατα ζάχαρης, σε σχέση με την ασφάλεια, τον τρόπο χρήσης, τις θερμίδες που περιέχουν κ.λπ. Ζητήσαμε λοιπόν τη γνώμη του Κλινικού Διαιτολόγου Διατροφολόγου Νίκου Καφετζόπουλου για όσα κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά. Φρουκτόζη: Τη βρίσκουμε…
Η γενετική παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον καθορισμό του τρόπου που αποθηκεύετε το λίπος. Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας θα πρέπει να λάβετε επιπλέον προληπτικά μέτρα βελτιώνοντας τις υγιεινές σας συνήθειες, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και ένα καθημερινό πρόγραμμα ασκήσεων.
Ο κίνδυνος εμφάνισης φλεγμονών είναι συνεχής και η χρόνια φλεγμονή είναι αυτή που μας προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα. Με αυτό στο νου μας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα επίπεδα εμφάνισης της στον οργανισμό μας. Γιατί μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάτι, μόνο…
Η διαχείριση της χοληστερόλης είναι μια δια βίου διαδικασία. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και φαρμακευτική αγωγή. Αν συνεργάζεστε μαζί με το γιατρός σας μπορεί να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερόλης σας και…
Το ποσοστό λίπους που υπάρχει στο σώμα μας και η μετάφρασή του σε κιλά, καθορίζει τη φυσική μας κατάσταση, αν δηλαδή έχουμε κανονικό βάρος ή είμαστε υπέρβαροι. Συνήθως διαχωρίζουμε την σωματική περιεκτικότητα σε λιπώδη μάζα σώματος και σε άλιπη μάζα…
Το μυστικό για δυνατή μνήμη βρίσκεται σε δύο αγαπημένα βότανα, σύμφωνα με ερευνητές από το βρετανικό Πανεπιστήμιο Νορθάμπρια. Τα βότανα φάνηκε να ενισχύουν τη μακροπρόθεσμη μνήμη σε υγιείς ενήλικες αλλά και την προοπτική μνήμη στους ηλικιωμένους.
Προσοχή πρόκειται για ένα προιόν που σπάνια λείπει από κάποιο σπίτι. Δεν οφελεί σε τίποτα τον οργανισμό μας και πρέπει να μάθετε να μην το χρησιμοποιείτε πια, καθώς μπορεί να σας προκαλέσει ένα σωρό βλάβες στον οργανισμό σας. Ο λόγος…
Ένα από τα συχνότερα προβλήματα των νυχιών είναι η είσφρηση όνυχος ή κοινός όταν το νύχι μπει μέσα στο δέρμα. Συμβαίνει συνήθως στο μεγάλο δάχτυλο των ποδιών, αλλά δεν είναι περίεργο να συμβεί και στα υπόλοιπα νύχια. Είναι μια ιδιαίτερα…
Όλοι θα συμφωνήσουμε στο ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο θέμα. Τα πάντα σε αυτό συνδέονται μεταξύ τους, λειτουργούν σε έναν κύκλο, προκειμένου να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του οργανισμού. Η σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος παίζει σίγουρα τον…