Το μηλόξυδο είναι ένα ισχυρό αντιμυκητιακό και αντιβακτηριακό με ευρύ φάσμα χρήσεων. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, τις αλλεργίες, την παλινδρόμηση οξέων, τα κρυολογήματα και τη λεύκανση των δοντιών! Το μηλόξυδο διαθέτει καταπληκτικά οφέλη για την υγεία. Αλλά…
Ακόμη κι όταν καταφέρνουμε να απαλλαγούμε από τα σπυράκια, τα σημάδια που αφήνουν στο πέρασμά τους μας υπενθυμίζουν συνεχώς πόσο μας ταλαιπώρησαν. Σε αρκετές περιπτώσεις, οι ουλές επουλώνονται από μόνες τους χάρη στη φυσιολογική διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων. Μπορούμε όμως…
Ο ελληνικός καφές φαίνεται πως είναι το νέο, φυσικό, ελιξήριο νεότητας. Γνωρίζουμε σήμερα ότι το προσδόκιμο επιβίωσης του σύγχρονου ανθρώπου έχει αυξηθεί σημαντικά. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιοι άνθρωποι που ζουν πολύ παραπάνω και ανάμεσα σε αυτούς συγκαταλέγονται και οι κάτοικοι της…
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά γεγονότα που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους – οι ριζικές αλλαγές στην διατροφή, ένα έντονο καθημερινό πρόγραμμα, οι υπερβολικά πολλές ή λίγες ώρες ύπνου, το άγχος, οι πολλές ώρες εργασίας, η παράκαμψη ενός γεύματος ή η χρήση του…
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την μουστάρδα, ένα σάντουιτς έρχεται πιθανότατ στο μυαλό τους. Αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολύ περισσότερα! Δεν είναι μόνο ένα γευστικό καρύκευμα αλλά και σύμμαχος για την υγεία σας και το σπίτι σας….
Πολλοί από εμάς ασχολούνται με αθλητισμό, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και κάνουν αυστηρές δίαιτες. Εν τω μεταξύ, μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι οι καθημερινές μεγάλες βόλτες είναι εξίσου αποτελεσματικές στην απώλεια κιλών. Μάθαμε τι κανόνες πρέπει να ακολουθήσουμε για να υιοθετήσουμε…
Η λιθίαση του ουροποιητικού (πέτρες στα νεφρά) είναι η τρίτη πιο συχνή πάθηση μετά τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις του προστάτη. Ο μέσος κίνδυνος εμφάνισης λιθίασης ανέρχεται στη διάρκεια της ζωής μας στο 4-7%. Η εμφάνιση της νόσου είναι τριπλάσια…
Το φαγητό που τρώμε, είναι ζωτικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Παρόλα αυτά, υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες που συνεχίζουμε να αγνοούμε για τα τρόφιμα και τα φαγητά που καταναλώνουμε. Δείτε παρακάτω 20 εκπληκτικά γεγονότα για το φαγητό, που σίγουρα δεν έχετε…
Έχει τεκμηριωθεί ότι το υπερβολικό βάρος και το λίπος βάζει σε κίνδυνο την υγεία σας. Ιστορικά, οι άνδρες έχουν υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, λόγω της τάσης τους να συσσωρεύουν λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Ωστόσο, οι γυναίκες που έχουν περίσσεια λίπους στην κοιλιά, βρίσκονται σε εξίσου μεγάλο κίνδυνο για ασθένειες που προέρχονται από το περιττό…
Πέρα από το γεγονός ότι η μελιτζάνα σάς βοηθάει να αισθάνεστε χορτάτοι όταν την τρώτε, προάγει την αποτοξίνωση και την αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, η μελιτζάνα αποτελεί την τέλεια επιλογή. Γνωρίζατε ότι…
Ίσως το βούτυρο έχει άδικα αποκτήσει την κακή φήμη ότι κάνει κακό στην υγεία. Η κατανάλωση βουτύρου σχετίζεται πολύ λίγο με την πρόωρη θνησιμότητα και καθόλου με τις καρδιοπάθειες ή τα εγκεφαλικά, ενώ μάλιστα φαίνεται να προστατεύει σε ένα βαθμό…
Αν συμπεριλάβετε ένα αβγό στο πρωινό σας, αυτό θα προσφέρει στο σώμα σας πρωτεΐνες οι οποίες θα βοηθήσουν στη θρέψη του εγκεφάλου σας ενώ παράλληλα θα διατηρήσει χορτάτους για πολύ περισσότερο διάστημα. Έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές ότι το πρωινό αποτελεί…
Σαλάτες, φαγητά, ροφήματα, όλα νοστιμίζουν με την πιπεράτη γεύση του τζίντζερ, που θα σας εντυπωσιάσει, επίσης,με τις επιδράσεις του στον οργανισμό σας. Oι Aσιάτες το έλεγαν ζιντεμέλ, οι Δυτικοί το είπαν τζίντζερ (ginger) και οι Έλληνες πιπερόριζα. Πρόκειται για ένα…
Αν θέλετε να προστατευτείτε από τον ιό Zika, τότε ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες για να επιλέξετε το καλύτερο δυνατόν προϊόν: Επιλέξτε ένα αντικουνουπικό με διαιθυλοτολουαμίδιο (15-30%), έλαιο λεμονιού και ευκάλυπτου (τουλάχιστον 30%) ή picardin (τουλάχιστον 20%) – όλα αυτά τα ενεργά…
Ο πόνος στο στομάχι ή στην πλάτη μπορεί να μας φαίνεται ασήμαντος, αλλά θα μπορούσε να αποτελεί σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας. Το να καταφεύγετε βέβαια στα παυσίπονα δεν είναι λύση και για τον λόγο αυτό σας έχουμε 5…
Ένας στους πέντε ασθενείς με καρκίνο του εντέρου που έλαβε διάγνωση για την ασθένειά του κατά την επείγουσα εισαγωγή του στο νοσοκομείο είχε εκδηλώσει το προηγούμενο διάστημα προειδοποιητικά σημάδια που θα μπορούσαν να έχουν ενεργοποιήσει τον γιατρό να κάνει νωρίτερα…