Tag: Υγεία

τσούχτρα

Σας τσίμπησε τσούχτρα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε άμεσα

Οι τσούχτρες είναι, δυστυχώς, ένας υπαρκτός κίνδυνος για τους λουόμενους στην θάλασσα. Και είναι δύσκολο να τις εντοπίσουμε, επειδή, συνήθως, είναι διαφανείς και δεν φαίνονται μέσα στο νερό. Το τσίμπημα από τσούχτρα είναι αιφνίδιο και πολύ επώδυνο. Γι’ αυτό είναι…

Γεμίζει μια Κουταλιά Ελαιόλαδο και από Πάνω στύβει λίγο Λεμόνι. Ο Λόγος; Ο,τι Καλύτερο για την Υγεία μας!

Μήπως κάποιες φορές ξυπνάτε εξαντλημένοι, ακόμα και όταν έχετε κοιμηθεί καλά, και αισθάνεστε κατάπτωση και χαμηλή ενέργεια; Υπάρχει λύση! Σας αποκαλύπτουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το μείγμα από το χυμό ενός λεμονιού (ή λάιμ) και μια κουταλιάς ελαιόλαδου Αποτοξινώνει…

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας

Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, τότε το πιο πιθανό…

Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το σπιτικό γιατροσόφι και δείτε τα 10 οφέλη που θα συμβούν στο σώμα σας

Το μηλόξυδο είναι ένα καταπληκτικό φυσικό τονωτικό. Αλλά, γίνεται ακόμα πιο ισχυρός όταν συνδυάζεται με μέλι, το οποίο είναι ένα ισχυρό ενισχυτικό για την υγείας. Είναι πολύ χρήσιμα για τη γενική υγεία σας, εφόσον τα καταναλώνετε στην μη επεξεργασμένη, ακατέργαστη…

Οστεοαρθρίτιδα: 8 παράγοντες κινδύνου & τα βασικά συμπτώματα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή αρθρίτιδας. Πρόκειται για χρόνια πάθηση που εμφανίζεται καθώς ο άνθρωπος γερνάει με αποτέλεσμα μετά τα 65 οι 3 στους 4 να πάσχουν από τη νόσο, ενώ πάνω από το 85% των ατόμων αυτών…

Το Μυαλό Έχει Ένα Κουμπί Διαγραφής! Μάθε Πως να το Χρησιμοποιείς και Πάτα Τώρα το Delete!

Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει «Νευρώνες που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται μεταξύ τους». Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένους νευρικούς δρόμους στο μυαλό μας, τόσο ισχυρότερο γίνεται το κύκλωμα που συνθέτουν. Αυτός είναι ο λόγος που δουλεύει…

Δείτε γιατί δεν πρέπει ποτέ να κάθεστε σταυροπόδι

Δείτε γιατί δεν πρέπει ποτέ να κάθεστε σταυροπόδι

Το σταυροπόδι είναι μια από τις πιο συνηθισμένες θέσεις, όταν καθόμαστε. Μάλιστα, πολλές φορές γίνεται σχεδόν αυτόματα. Αυτή η στάση σώματος είναι κομψή και συνήθως συνδέεται με την έκφραση της θηλυκότητας. Έχουμε συνηθίσει να σταυρώνουμε τα πόδια μας χωρίς να…

Αν Μουδιάζουν τα Χέρια σας, τότε σημαίνει ότι Κινδυνεύετε από ΑΥΤΕΣ τις 11 Σοβαρές Ασθένειες.

Είναι ένα τρομερό συναίσθημα. Τα χέρια σας μουδιάζουν και μερικές φορές αισθάνεστε δυσφορία. Μπορεί να πονάει το ένα χέρι σας ή μπορεί και τα δύο. Μπορεί να σας συμβεί ενώ είστε ξύπνιος ή ενώ κοιμάστε, αλλά δεν είστε σίγουροι για…

Για Όσους Πάσχουν Από Διαβήτη

9 Υγιεινά Σνακ Για Όσους Πάσχουν Από Διαβήτη Όσοι έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο, καθώς και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αλλά ενώ ετοιμάζετε και σχεδιάζετε τα μεγάλα γεύματα της ημέρας, συχνά…

Έριξε το Μπαλάκι του Τένις στο Πάτωμα και Ξάπλωσε ανάσκελα πάνω του. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα ένιωσε άλλος Άνθρωπος!

Το μυοπεριτονιακό σύνδρομο, είναι μια κατάσταση που εκδηλώνεται με χρόνιο πόνο και οφείλεται σε επαναλαμβανόμενη σύσπαση των μυών, πιέζοντας τα ευαίσθητα σημεία. Η μπάλα του τένις έχει μια λαστιχένια ελαστικότητα, που χαλαρώνει και τεντώνει τους μυς και καταπραΰνει τον πόνο….

Αυτό Είναι το Μοναδικό Ψωμί που Πρέπει να Τρώμε Σύμφωνα με Έναν Καρδιοχειρουργό!

Θα σας πούμε κάτι που πιθανόν γνωρίζετε αλλά δεν θέλετε να ακούτε: Το ψωμί δεν σας κάνει καθόλου καλό. Κι όμως, είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον καρδιοχειρουργό, Steven Gundry, υπάρχει μόνο έναν τύπος ψωμιού που είναι υγιεινός και…

Αυτά συμβαίνουν στο σώμα μας όταν κάνουμε θεραπεία με βεντούζες.

Όταν μάθετε για τα οφέλη της βεντούζας στην υγεία σας, θα αλλάξετε γνώμη για αυτές, ότι δηλαδή, είναι μια ξεπερασμένη και βάρβαρη ιατρική πρακτική. Ίσως ακόμη και να αποφασίσετε να τις δοκιμάσετε στον εαυτό σας. Όταν σκεφτόμαστε τις μεσαιωνικές ιατρικές…

Κερασοθεραπεία για ισχυρή αποτοξίνωση

Στην φυσική υγιεινή, μονοδίαιτα σημαίνει να τρώει ο άρρωστος για ορισμένες μέρες μόνον ένα είδος φρούτου. Τα κεράσια επιδρούν για την επανάκτηση της υγείας, καθαρίζουν το αίμα και απαλλάσσουν το σώμα από τις επιβλαβείς τοξίνες που είναι υπεύθυνες για όλες σχεδόν τις μορφές της αρρώστιας. Βάσις…

Ξεβούλωσε τη μύτη σου σε 2 μόλις λεπτά με αυτό το έξυπνο κόλπο!

 Ήρθε και πάλι η εποχή που όλοι αρπάζουν ένα κρυολόγημα, που σίγουρα συνεπάγεται συνάχι. Είτε θα τρέχει η μύτη είτε θα είναι βουλωμένη και δε θα μπορείτε να πάρετε ανάσα από την μύτη. Το χειρότερο όμως είναι τη νύχτα που…

Τι Πρέπει Να Γνωρίζετε Για Την Τενοντίτιδα

Τι Πρέπει Να Γνωρίζετε Για Την Τενοντίτιδα Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή ενός τένοντα – που η κλινική Mayo περιγράφει ως ένα πυκνό, ινώδες κορδόνι που προσκολλά τους μύες μας στα οστά. Αυτή η πάθηση – η οποία είναι πιο συνηθισμένη στους…