Η γουανάμπανα (στα ισπανικά guanabana, πορτογαλικά graviola), Annona muricata, Annona sericea Dunal στον Correia, M. P., (1984), Annona macrocarpa Wercklι, A. bonplandiana H.B. and K., A. cearensis Barb.Rodr., Guanabanus muricatus (L.) M.Gσmez στο Rain-tree) είναι πλατύφυλλο αειθαλές δέντρο, ιθαγενές του…
Αν ψάχνετε για μία αποτελεσματική μέθοδο για την απώλεια βάρους, είστε στο σωστό μέρος. Αυτή η συνταγή όχι μόνο θα λιώσει το λίπος από το οποίο δυσκολεύεστε να απαλλαγείτε, αλλά επίσης θα ενισχύσει και την υγεία σας σε πολλά επίπεδα….
Γιατί πρέπει να κάνουμε καθημερινά ζεστό μπάνιο; To ζεστό μπάνιο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα. Κάθε δραστηριότητα που σας ηρεμεί σε τακτική βάση, έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχική σας υγεία, και το…
Διαβάστε παρακάτω σημαντικά σημάδια που σας προειδοποιούν για το έμφραγμα. Κούραση ΄Όταν οι αρτηρίες στενεύουν, η καρδιά παίρνει λιγότερο αίμα από ότι είχε συνηθίσει. Αυτό την κάνει να δουλεύει περισσότερο από το κανονικό, κάνοντας σας να αισθάνεστε κουρασμένοι σχεδόν συνεχώς….
Το λάδι καρύδας έχει γίνει ένα από τα “must” συστατικά για τους ανθρώπους που έχουν γνώση της σημασίας της υγιεινής διαβίωσης. Αυτό το έλαιο είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Όμως, αποδεικνύεται ότι και το βούτυρο καρύδας προσπαθεί να φτάσει…
Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο πολυχρησιμοποιημένα λαχανικά στον κόσμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους και μπορούμε να το καταναλώσουμε ωμό ή μαγειρεμένο αν και οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν σαν μπαχαρικό για επιπλέον γεύση. Η γεύση του δεν είναι ο μόνος λόγος που το χρησιμοποιούμε τόσο πολύ. Θεωρείται μία πολύ δυνατή υπερτροφή που μπορεί να βελτιώσει πολύ την υγεία μας. Μερικές σκελίδες μπορούν να δώσουν πολλά οφέλη στην υγεία μας. Ωστόσο, όλα αυτά τα οφέλη χάνονται εάν χρησιμοποιείται σκόρδο από την…
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι. Τι ισχύει όμως για το σκέτο ζεστό νερό; Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και την ινδική κουλτούρα, ξεκινώντας την ημέρα σας…
Μπορείτε να φανταστείτε μια καθημερινή ρουτίνα που διαρκεί μόνο πέντε λεπτά, έχει εκπληκτικά οφέλη ευεξίας, δεν απαιτεί γνώση κάποιας τεχνικής, κάνει το δέρμα να λάμπει και μπορεί να σας κάνει αισθάνεστε πολύ καλά; Ακούγεται ιδανικό; Το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος…
Πολλοί από εμάς παίρνουν κάποια φαρμακευτική αγωγή καθημερινά. Κάποιοι παίρνουν φαρμακευτική αγωγή μόνο για ένα συγκεκριμένο διάστημα, ενώ άλλοι για χρόνια προβλήματα. Παρόλο που τα φάρμακα έχουν σκοπό να μας κρατούν υγιείς μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσουν την κατάστασή μας….
Κάποιοι στρέφονται στο κεφίρ όταν έχουν προβλήματα πέψης και ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού και έχουν δίκιο! Γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το κεφίρ είναι ιδιαίτερα υγιεινό. Έχει μια ελαφρώς ξινή γεύση και μπορεί να σας θυμίσει το βουτυρόγαλα. Φτιάχνεται από ζυμωμένο γάλα με…
Όταν τα παιδιά μας παθαίνουν μία ασθένεια, θέλουμε απλά να βρούμε την λύση και να επιστρέψουμε στο κανονικό. Εάν πάθουν οστρακιά, τα συμπτώματα είναι εξανθήματα, φαγούρα, πονόλαιμος και μπαίνουμε σε κατάσταση πανικού για να καταφέρουμε να το σταματήσουμε. Αυτό έγινε…
Είναι πραγματική ανάγκη ή μήπως είναι ψευδαίσθηση; Δεν αρκεί πάντα να αποδίδουμε την πείνα μας σε λαιμαργία. Υπάρχουν συγκεκριμένες παθήσεις που μας κάνουν να θέλουμε να φάμε παραπάνω. Αφυδάτωση Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ίσως δεν πεινάτε αλλά διψάτε; Υπάρχει λόγος…
Σίγουρα θα σας κάνει εντύπωση το γεγονός ότι λίγα θεραπευτικά φυτά είναι τόσο ωφέλιμα όσο το φασκόμηλο. Η ονομασία του προέρχεται από την λατινική του ρίζα (salvia), που σημαίνει «αυτό που θεραπεύει ή που σώζει». Κατά παράδοση, σχετιζόταν με την…
Όποιος έχει βιώσει ποτέ πονόδοντο ξέρει ότι ο πόνος είναι σαν κόλαση. Σε αντίθεση με τον πόνο στο πόδι ή την ημικρανία, ο πονόδοντο επηρεάζει κάτι πολύ πολύτιμο: το φαγητό! Ανεξάρτητα από τη στοματική υγιεινή σας, μερικές φορές θα αντιμετωπίσετε…
Θεραπεία από Ρώσους και Κινέζους θεραπευτές Ρώσοι και Κινέζοι θεραπευτές από καιρό χρησιμοποιούν λόγω της θεραπευτικής του ιδιότητας, το φύλλο του αλουμινίου. Σύμφωνα με αυτούς, το φύλλο αλουμινίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο επούλωσης εκτός της κουζίνας, όπου θα πρέπει…
Αξιοσημείωτη νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο International Journalof Rheumatic Diseases επιβεβαιώνει ότι τα τρόφιμα δεν είναι μόνο φάρμακα, αλλά μερικές φορές ανώτερα και από αυτά. Ερευνητές ιατροί που εργάζονται στο Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών του Ταμπρίζ (Tabriz), στο Ιράν, ερεύνησαν τις…