Μήπως υποφέρετε από αίσθηση καούρας στο στήθος ή το στομάχι μετά την κατανάλωση ενός γεύματος; Καλύτερα να μην ταλαιπωρείτε το στομάχι σας, εάν υποφέρετε από αυτό το αίσθημα, διότι το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Ας ξεκαθαρίσουμε κατ΄αρχάς το εξής: τι είναι τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά σχετίζονται με τα ωφέλιμα βακτήρια που βρίσκονται στο στομάχι μας. Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα βλαβερά βακτήρια προκαλούν ασθένειες και μολύνσεις, ωστόσο οι ερευνητές ανακαλύπτουν συνεχώς τα οφέλη που προσφέρουν…
8 Εκπληκτικές Χρήσεις Της Κανέλας Στο Σώμα! Μπορεί να εκπλαγείτε ότι παρά τη σχέση της κανέλας με τη ζάχαρη και τα γλυκά, το μπαχαρικό αυτό είναι ένας πολύ ισχυρός αντιβακτηριακός και αντιμυκητιακός παράγοντας που μπορεί να καταπολεμήσει τον διαβήτη και…
Τι Πρέπει Να Γνωρίζετε Για Την Τενοντίτιδα Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή ενός τένοντα – που η κλινική Mayo περιγράφει ως ένα πυκνό, ινώδες κορδόνι που προσκολλά τους μύες μας στα οστά. Αυτή η πάθηση – η οποία είναι πιο συνηθισμένη στους…
Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι μπορεί να μην είναι τόσο ανθυγιεινά όσο θεωρούνταν κάποτε.
Αν ταλαιπωρείστε από εποχικές αλλεργίες, η άνοιξη και η αρχή του καλοκαιριού είναι οι περίοδοι του χρόνου που τα συμπτώματα βρίσκονται σε έξαρση λόγω των αυξημένων επιπέδων γύρης στην ατμόσφαιρα.
Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί έχει αρχίσει να γίνεται αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Αν το πιείτε μόλις ξυπνήσετε, θα ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια.
Σκόρδο – Allium sativum Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά ζωή γεμάτη ενεργητικότητα και υγεία, τροφοδοτήστε τα κύτταρα σας με σκόρδο – το πανάρχαιο βότανο με τις ιαματικές ιδιότητες- που χρησιμοποιείται πάνω από 10.000 χιλιάδες χρόνια ως τονωτικό και θεραπευτικό για…
Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και τον ύπνο του. Επιπλέον, η κακή στάση σώματος στον ύπνο μπορεί να επιδεινωθεί ή ακόμη και να προκαλέσει οσφυαλγία. Οπότε,…
Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Ο Ιπποκράτης…
Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται από την αρχαία Ελλάδα. Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των οστών και κατά της αρθρίτιδας. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία, το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και τα γερά οστά.
Τα φυτά του είδους Salvia officinalis (ή Dalmatian sage) ανήκουν στο γένος Salvia (φασκόμηλο) και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι. Το S. fruticosa είναι γνωστό και ως Greek sage ή Σάλβια η φαρμακευτική ή αλλιώς φασκομηλιά ή αλιφασκιά.
Έχετε αδιαθεσία αυτές τις μέρες; Τότε μην ανησυχείτε. Υπάρχει λύση για το πρόβλημά σας. Αυτή είναι μια απλή φυσική θεραπεία που μπορεί να καταναλωθεί και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα για να να οικοδομήσει και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα….
Λεμόνι και Ανανάς επαναφέρουν το pH μας σε φυσιολογικά επίπεδα όσοι από μας καταφέρνουν να καταναλώνουν τρόφιμα που δεν διαταράσσουν το pH του οργανισμού τους ακολουθούν τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής και κατά συνέπεια έχουν σε καλή κατάσταση τη…
Tο μούδιασμα των άκρων μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών ή διαταραχών που επηρεάζουν τη ροή του αίματος ή τραυματισμού των νεύρων.
Ο κουρκουμάς προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Curcuma longa. Έχει ένα σκληρό καφέ φλοιό, και βαθύ πορτοκαλί σάρκα, και χρησιμεύει στην κουζίνα ως μπαχαρικό δίνοντας στα πιάτα σας με μια ζεστή και πιπεράτη γεύση. Η κουρκούμη είναι γνωστή για τις ισχυρές…