Η πιπερόριζα ή τζίντζερ είναι μια ρίζα με πολλαπλά οφέλη που κατά παράδοση χρησιμοποιείται από πολλούς πολιτισμούς λόγω των θεραπευτικών της ιδιοτήτων. Πολλές από αυτές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την ευεξία των γυναικών, όπως για παράδειγμα το ζέσταμα των κρύων ποδιών, η τόνωση…
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του…
Τριγωνέλλα ή Fenugreek: Το εκτοπισμένο ελληνικό βότανο θησαυρός τριγωνέλλα το αρωματικό μοσχοσίταρo- ελληνικές γεύσεις ξεχασμένες μοσχοσίταρο
Το κεφίρ βελτιώνει τη συνολική μας υγεία! Περιέχει ενεργά συστατικά όπως πολυσακχαρίτες οι οποίοι καταπολεμούν λοιμώξεις και φλεγμονές, χάρη στην αντιμικροβιακή τους δράση και στις ιδιότητες αποκατάστασης που διαθέτουν. Το κεφίρ έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, ειδικά στους…
Ο μεγάλος δημιουργός στην εποχή της Αναγέννησης, ο Leonardo da Vinci, χρειαζόταν αρκετό χρόνο για να αναπτύξει τις ιδέες του και ο χρόνο του ήταν πολύτιμος. Όντας ένας πολύ εφευρετικός άνθρωπος σκέφτηκε να εξοικονομήσει χρόνο από τον ύπνο του. Δημιούργησε…
Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με ποικίλα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φυτικά έλαια που ενισχύουν την υγεία. Αυτό που πολλοί αγνοούν όμως είναι ότι το κουκούτσι του αβοκάντο έχει υψηλή…
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι φούρνοι παράγουν ψωμί, παξιμάδια, κουλούρια, ακόμα και ζυμαρικά από αλεύρι ζέας. Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά γνωστά στον άνθρωπο. Αναφέρεται και ως Ζειά και ορισμένες φορές μπλέκεται με το γερμανικό Dinkel…
Οι παλιότερες γενιές αντιμετώπιζαν τους πόνους στη μέση με φυσικά γιατροσόφια. Ο φυσικός πλούτος της Ελλάδας, η μεγάλη ποικιλία στη χλωρίδα ήταν αρωγός κατά των ασθενειών και τον πόνων. Πολλά μέρη των φυτών έχουν χρησιμοποιηθεί σαν φυσικά γιατρικά και τα…
Το animation, δείχνει τις αλλαγές από τη σύλληψη μέχρι το σημείο της γέννησης όταν πιέζονται τα όργανα, και η καρδιά δουλεύει περισσότερο. Aπό την υπερβολική κόπωση και ναυτία μέχρι τους πόνους και τις ραγάδες, δεν είναι μυστικό ότι οι γυναίκες παρουσιάζουν πολλές…
Ο πόνος στην φτέρνα μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Οι πιο συχνές συνθήκες που προκαλούν πόνο στη φτέρνα γενικά εμπίπτουν σε δύο κύριες κατηγορίες: πόνος κάτω από τη φτέρνα και τον πόνος πίσω από τη φτέρνα. Όταν περπατάτε επάνω σε…
Η φλεγμονή των οστών συνήθως αποδίδεται στα γηρατειά. Ωστόσο η αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή. Επομένως, συμπτώματα όπως ο χρόνιος πόνος ή η παραμόρφωση της σκελετικής δομής μπορεί να προσβάλουν το άτομο τη στιγμή που εμφανίζεται η αρθρίτιδα, ακόμα και…
To ισχιακό νεύρο είναι από τα μεγαλύτερα νεύρα του σώματος, ξεκινώντας από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, περνάει από τους γλουτούς και καταλήγει στο κάτω μέρος του ποδιού. Λόγω της τοποθεσίας του είναι υπεύθυνο για την ισχύ, την αίσθηση…
Τα συμπτώματα της λευχαιμίας, δηλαδή του καρκίνου στο αίμα, δεν εντοπίζονται πάντα εύκολα και ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της ασθένειας.
Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά. Τέτοιες διεργασίες είναι η αναπνοή, η επισκευή των κυττάρων και η πέψη των τροφών. Αυτές οι χημικές…
Το καλοκαίρι ενδείκνυται για δροσιστικούς χυμούς. Πέρα από τη δροσιά τους μπορείτε να κερδίσετε εξτρά οφέλη αν φτιάξετε χυμούς με τα κατάλληλα συστατικά. Μπορείτε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα με καρύδα και σπανάκι, να διώξετε τα παχάκια από την κοιλιά σας…
Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, ενώ άλλοι μόλις και μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι. Ακόμα και η δεύτερη κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί απόλυτα φυσιολογική, εκτός εάν συνοδεύεται από ζαλάδα,…