Tag: Υγεία

10 Βλαβερές για τον Εγκέφαλό μας Συνήθειες, που πρέπει να Σταματήσουμε ΑΜΕΣΩΣ

Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο του σώματός μας, καθώς είναι ένα από τα μεγαλύτερα και αντιπροσωπεύει το κύριο κέντρο ελέγχου. Έχει πολλαπλές λειτουργίες, αρμοδιότητες και καθήκοντα, καθώς επίσης είναι και η «αποθήκη» πληροφοριών που συλλέγουμε. Η λεπτή δομή…

8 Πανεύκολες Στάσεις Γιόγκα που θα γιατρέψουν τον Πόνο στη Μέση σας, με Φυσικό Τρόπο. Θα εκπλαγείτε με τα Αποτελέσματα!

Όσοι εργάζεστε σε δουλείες όπου χρειάζεται να σηκώνετε βάρος ή να κάθεστε για ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, πολύ πιθανόν να ξέρετε τι σημαίνει πόνος στην πλάτη. Ο πόνος αυτός, συχνά είναι αποτέλεσμα της πίεσης στο ισχιακό νεύρο, το…

pregnant-woman

Αιματολογικό τεστ καταργεί τις άλλες εξετάσεις για το σύνδρομο Down

Νέα δοκιμασία Μη Επεμβατικού Προγεννητικού Ελέγχου (NIPT) ξεκινά στην Ελλάδα, βάζοντας τα θεμέλια για να μπει τέλος στις επεμβατικές εξετάσεις, που θέτουν σε κίνδυνο την ζωή του εμβρύου Σε μια εγκυμοσύνη οι καθημερινές αγωνίες είναι πολλές, με προεξάρχουσα εκείνη της υγείας…

8-askhseis-ksefortwtheite-xalarwsh-mpratsou9 (700 x 373)

8 ασκήσεις για να ξεφορτωθείτε εύκολα την χαλάρωση στα μπράτσα

Η ομορφιά είναι υποκειμενική, έρχεται σε όλα τα σχήματα και τα μεγέθη. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος, αρκεί να αισθανόμαστε άνετα με την εμφάνισή μας. Παρόλα αυτά οι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ μεγάλα ποσά σε προϊόντα ομορφιάς και εγχειρήσεις, για να…

Η κανέλα βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Το έλαιο κανέλας τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει το σώμα να απομακρύνει τις τοξίνες που προκαλούν κυτταρίτιδα. Μπορείτε να συμπληρώσετε την θεραπεία σας με τσάι κανέλας, επωφελούμενοι πλήρως του μαγικού καρυκεύματος κατά της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα…

Καθαρισμό Του Εντέρου &

Μια Φυσική θεραπεία για τον καθαρισμό του Εντέρου & την Απώλεια Κιλών!

Το Λεμόνι είναι ένα εξαιρετικό μέσο καθαρισμού του παχέος εντέρου. Θεωρείται ότι είναι πολύ επωφελές όχι μόνο για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, αλλά και για πολλά προβλήματα που συνδέονται με την πέψη, όπως η δυσκοιλιότητα.. Ο χυμός λεμονιού λέγεται…

Ανακατέψτε λίγο αλάτι

Ανακατέψτε λίγο αλάτι και ελαιόλαδο και ο πόνος θα εξαφανιστεί

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποιο είδος προβλημάτων υγείας, πάντα στρέφονται σε φάρμακα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά τα οποία είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, αν έχετε να κάνετε με οστεοχόνδρωση του λαιμού, η οποία είναι μια πραγματικά επίπονη και…

3 εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό αν ενισχύσετε τη φαρμακευτική σας αγωγή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια υγιεινή διατροφή. Επιπλέον, τα εγχύματα και τα ροφήματα όπως και η καθημερινή σωματική άσκηση μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό. Ο υποθυρεοειδισμός…

5 Πράγματα που μπορείτε να Κάνετε για να Μειώσετε την Πιθανότητα Καρδιακής Προσβολής κατά 80%, σύμφωνα με τους Γιατρούς

Η καρδιακή προσβολή, εμφανίζεται λόγω περιορισμένης ή μειωμένης ροής του αίματος σε ορισμένα μέρη του καρδιακού μυός. Συνήθως προκαλείται από την αρτηριακή πλάκα, η οποία δημιουργείται στα αρτηριακά τοιχώματα δημιουργώντας έτσι έναν θρόμβο αίματος που εμποδίζει τη σωστή ροή του…

Αβοκάντο: Γνωρίστε τα οφέλη του και ποιες ασθένειες προλαμβάνει

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ περιέχουν και πλήθος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών. Όπως επισημαίνουν επιστήμονες στην εφημερίδα New York Times, τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και την υγεία…

7 συχνές ελλείψεις βιταμινών και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό

Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας και οτι αυτό λειτουργεί σωστά είναι να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, ένας από τους κύριους λόγους που πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ελλείψεις,…

Ούλα Που Ματώνουν: Ποιες Είναι Οι Αιτίες Και Πώς Θα Προστατευθείτε

Ούλα που ματώνουν; Η αιμορραγία των ούλων είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, ειδικά αν είστε τακτικοί στο ραντεβού σας με τον οδοντίατρο, καθώς μπορεί να οφείλεται σε κάποια ασθένεια. Οι συνηθέστεροι λόγοι που ματώνουν τα ούλα σχετίζονται…

Σύνδρομο Sjögren: Μέσος όρος χρόνου διάγνωσης σε ασθενή με συμπτώματα τα 4,7 χρόνια

Το σύνδρομο Sjögren είναι μια συστηματική αυτοάνοση πάθηση, που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τους εξωκρινείς αδένες και προπαντός τους δακρυϊκούς και σιελογόνους και εμφανίζεται με ξηροστομία και ξηροφθαλμία. Η όσο το δυνατόν πιο έγκαιρη διάγνωση βοηθά σημαντικά στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της…

ουρικό οξύ

Προσοχή: Αυτά είναι τα ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ

Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλωναπό ουρικό οξύ στις αρθρώσεις….

Βάζει το χέρι της σε μηλόξιδο δύο φορές την εβδομάδα. Μόλις μάθετε τον λόγο θα το κάνετε κι εσείς!

Αν πάσχετε από πόνο στις αρθρώσεις, τότε ξέρετε ότι είναι σοβαρό το πρόβλημα, αφού επηρεάζει κάθε τομέα της ζωής σας. Κάθε άνθρωπος ο οποίος πάσχει από αυτό τον τύπο πόνου ισχυρίζεται ότι τα κοινά φάρμακα είναι προσωρινή λύση. Ο πόνος…

Πείτε αντίο στο πόνο της φτέρνας με αυτές τις 5 ασκήσεις των 15-30 δευτερολέπτων

Έχετε πόνο στη φτέρνα; Είναι οδυνηρό όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι; Μήπως νιώθετε ένα απότομο πόνο στο κάτω μέρος της φτέρνας, όταν σηκώνεστε από μια καρέκλα και αρχίζετε να περπατάτε; Αν ναι, τότε πιθανότατα πάσχετε από επώδυνη φλεγμονή ενός μεγάλου συνδέσμου στο…