Η θερμοκρασία πέφτει, η βροχή είναι συχνό φαινόμενο και τα μικρόβια άρχισαν το… πάρτι. Υπάρχουν τρόποι όμως για να μην λάβετε την «πρόσκλησή» τους, οχυρώνοντας τον οργανισμό σας. Απλές συνήθειες, διατροφικά μυστικά και άλλα μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα…
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι τα φρύδια σου μπορεί να χαλάν ολόκληρο το μακιγιάζ σου; Μπορεί να μην είναι το πρώτο σου μέλημα όταν κάνεις ένα γρήγορο πρωινό μακιγιάζ όμως θα έπρεπε γιατί είναι αυτά που δίνουν σχήμα στο πάνω μέρος…
Οκτώβρης, φθινόπωρο, μελαγχολικός καιρός, πρωτοβρόχια… Μαζί με τα γκρίζα του, ο Οκτώβρης είναι πλούσιος σε τροφές της εποχής που μπορούν να μας χαρίσουν υγεία, ευεξία και να καλύψουν τις ανάγκες μας για νόστιμα και υγιεινά σνακ. Αυτό το μήνα και…
Tο περπάτημα αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα που μπορεί να γίνει εύκολα από τον καθένα, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και ηλικίας. Το περπάτημα συμβάλλει στην πρόληψη μιας σειράς κινδύνων όπως τα καρδιαγγειακά, ο καρκίνος, η οστεοπόρωση, ο διαβήτης, η…
Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε. Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον έχετε και…
Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το ελαιόλαδο, του οποίου οι εξαιρετικά θεραπευτικές ιδιότητες είναι γνωστές και αξιοποιήσιμες από τα αρχαία χρόνια, είναι το βασικό και κύριο συστατικό του. Ωστόσο, πράσινο…
Τι πρέπει να τρως για να μην κρυολογήσεις Ο μέσος ενήλικας κρυολογεί κατά μέσο όρο τρεις φορές το χρόνο και κάθε κρυολόγημα διαρκεί περίπου εννέα μέρες. Βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, είναι αυτά που κρατάνε το σώμα δυνατό και δίνουν τα «όπλα»…
Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων μας παρέχει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Υπάρχουν όμως ορισμένα φρούτα που ξεχωρίζουν χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιγηραντική τους δράση. Στο άρθρο αυτό θα σας παρουσιάσουμε τα φρούτα εκείνα, τα οποία αν τα προσθέσετε στην καθημερινή…
Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, οι κλινικές εκδηλώσεις της μπορεί να είναι σοβαρές και να οδηγήσουν σε άγχος και κατάθλιψη, καθώς και σε μόνιμες ουλές στο δέρμα Η αντιμετώπιση της ακμής πρέπει να γίνεται με…
Η Δήμητρα Γουλά μας μαθαίνει πως θα μετατρέψουμε το σπίτι μας σε πολυτελές spa με απλές και οικονομικές συνταγές ομορφιάς… Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να χαλαρώσετε και να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα με απλές και οικονομικές συνταγές….
Είναι της μόδας η απομυθοποίηση των φαρμάκων της ψυχιατρικής, αλλά ας μην το παρακάνουμε κιόλας, λέει η δημοσιογράφος Maura Kelly. Από το the Atlantic Και μόνο ο τίτλος του καινούριου βιβλίου «η εποχή του Ζολόφτ: πώς τα αντικαταθλιπτικά μας ανέβασαν,…
Η top θεραπεία αντιγήρανσης με 3 φυσικά υλικά! Φοβάσαι τις ενέσεις και τις χημικές ουσίες που περιέχουν και αρνείσαι πεισματικά το botox, όμως θέλεις ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες. Μην ανησυχείς δεν ζητάς κάτι ακατόρθωτο! Έχουμε την τέλεια λύση για σένα…
Έχουμε ακούσει ότι για να βάζουμε σωστά το άρωμα πρέπει να ψεκάζουμε πρώτα στο κενό μπροστά μας και να περνάμε ανάμεσα ή ότι το άρωμα πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που βάζουμε πριν βγούμε από την πόρτα του σπιτιού…
Δεν χρειάζεται να κοιτάξετε στον καθρέφτη σας για να μάθετε ότι το πρόσωπό σας είναι βρώμικο Και πιθανώς δεν χρειάζεστε έναν οδηγό για το πώς να πλύνετε το πρόσωπό σας (Ωστόσο, εδώ σας έχουμε μερικές συμβουλές σε περίπτωση που τις…
Μπορείτε να βρείτε πολλά προϊόντα στην αγορά που απομακρύνουν τις κηλίδες στο δέρμα, αλλά, δυστυχώς, είναι όλα πλούσια σε δραστικές χημικές ουσίες που τελικά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Υπάρχουν εξαιρετικά αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες που θα σας δώσουν τα αποτελέσματα…
Υπάρχει τρόπος να στοχεύσεις τους γλουτούς! Βρήκαμε 20 κόλπα για να καταφέρεις να μεταμορφώσεις την πιο δύσκολη περιοχή του σώματος! Το να χάσεις λίπος, κιλά και πόντους από την περιφέρεια πάντα ήταν ένα όνειρο για τις γυναίκες, αφού η συγκεκριμένη…