Tag: Υγεία & Ομορφιά

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη μορφή γυμναστικής που «σταματά τον χρόνο»

Η γυμναστική είναι ταυτόχρονα μέτρο πρόληψης και αντιμετώπισης τεράστιου αριθμού παθήσεων και συνήθως επιλέγουμε ένα συγκεκριμένο είδος (π.χ. αεροβική) έναντι κάποιου άλλου (π.χ. κολύμβηση) με κριτήριο τις προσωπικές μας προτιμήσεις, τον χρόνο που έχουμε στη διάθεσή μας ή τις αντοχές…

Νέα έρευνα για το πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς

Νέα έρευνα για το πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς

Το κοιλιακό λίπος ταλαιπωρεί και τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Και εκτός από την εξωτερική εμφάνιση, το λίπος στη κοιλιά μπορεί να δημιουργήσει και αρκετά προβλήματα υγείας. Το κοιλιακό λίπος αποτελείται από δύο ειδή, από το υποδόριο και…

Πως να βάλεις σωστά το eyeliner...με ένα κουτάλι!

Πως να βάλεις σωστά το eyeliner…με ένα κουτάλι

Η σωστή τεχνική για το eyeliner απαιτεί… κουτάλι! Δες τι εννοούμε! Μέχρι τώρα νόμιζες ότι το κουτάλι έχει εφευρεθεί μόνο για να τρώμε; Λάθος! Αυτό το συνηθισμένο κουζινικό, αποκτά άλλη διάσταση και γίνεται στα χέρια σου εργαλείο ομορφιάς! Στο βίντεο…

Η τσουκνίδα, φυτό για όλες τις ασθένειες.

Η τσουκνίδα, φυτό για όλες τις ασθένειες

Ο ίδιος ο πατέρας της ιατρικής ο Ιπποκράτης την είχε χαρακτηρίσει πριν από 2500 χρόνια, “πανάκεια” δηλαδή την είχε εντάξει στα φυτά που κάνουν για όλες τις ασθένειες. Και είναι γεγονός ότι η τσουκνίδα πέρα από τις ευεργετικές της ιδιότητες…

7 μυστικά αντιγήρανσης από τα Ιμαλάια

Γνωρίζατε ότι ο χυμός ρόδι μπορεί να είναι ακόμη πιο ωφέλιμος για την υγεία μας από το πράσινο τσάι; Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά ενώ παράλληλα διαθέτει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πιθανότατα θα έχετε ήδη ακουστά για τις απίστευτες ικανότητες των…

Έχετε λεπτά και αδύναμα μαλλιά; Απλά λουστείτε με αυτή την χειροποίητη μάσκα αβοκάντο και θα αποκτήσουν τον όγκο που πάντα θέλατε!

H αραίωση των μαλλιών μπορεί να κάνει to styling πιο δύσκολο και επηρεάζει την αυτοπεποίθησή μας. Το υπερβολικό λούσιμο, η χρήση ακατάλληλων προϊόντων για τα μαλλιά, το άγχος, και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες επιφέρουν τα χειρότερα. Αντί να αγοράσετε φανταχτερά καπέλα…

mano (700 x 411)

H KFC λανσάρει το βερνίκι νυχιών που… τρώγεται!

Παράγεται σε δύο γεύσεις: την ορίτζιναλ, σε χρώμα μπεζ, και την καυτερή, σε χρώμα κόκκινο Η γνωστή εταιρεία ταχυφαγείας KFC αποφάσισε να κάνει πράξη το σλόγκαν της Finger Lickin’ Good (Είναι καλό να γλύφεις τα δάχτυλά σου) λανσάροντας στο Χονγκ…

Christmas Season Απόφυγε τα 4 μεγαλύτερα λάθη στη διατροφή σου

Christmas Season Απόφυγε τα 4 μεγαλύτερα λάθη στη διατροφή σου

O Δεκέμβριος είναι ο μήνας των πειρασμών. Το να μην πάρεις κιλά μέσα στις γιορτές είναι τόσο δύσκολο όσο το να περπατήσεις ξυπόλυτη πάνω σε τεντωμένο σκοινί στον αέρα. Παίξε έξυπνα και απόφυγε τα παρακάτω λάθη που μπορεί να σε…

Μάθετε τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για να εξαφανίσετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια.

Ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε πολλές από εμάς είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω και οι σακούλες στην περιοχή των ματιών. Οι λόγοι που δημιουργούνται είναι πολλοί και διάφοροι. Η κληρονομικότητα, το ξηρό δέρμα, το παρατεταμένο κλάμα, η πολύωρη χρήση του…

Oι επτά καλύτερες ασκήσεις

Oι επτά καλύτερες ασκήσεις, για τέλεια γράμμωση

Με τον ερχομό της άνοιξης μπορείτε να εντάξτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα 7 απλές ασκήσεις, οι οποίες όμως θα γυμνάσουν επαρκώς τα βασικά σημεία του σώματός σας! Mε στόχο λοιπόν τη μεγαλύτερη αποδοτικότητα αλλά και την ασφάλειά σας, επιλέξαμε από μία…

Απαλά, νεανικά χέρια με γιαούρτι

Απαλά, νεανικά χέρια με γιαούρτι

Μάσκα με απλά υλικά από την κουζίνα σας Δώστε μια ευκαιρία στο γιαούρτι, και δείτε τι μπορεί να κάνει για τα ταλαιπωρημένα χέρια σας. Θα τα αφήσει απαλά και φρέσκα όσο ποτέ! Υλικά: 1 κ.σ. γιαούρτι 1κ.σ. βρώμη 2 σταγόνες…

4-eykoles-askhseis (700 x 367)

4 Εύκολες ασκήσεις που θα κάνουν το στομάχι σας επίπεδο σε χρόνο μηδέν!

Οι περισσότεροι όταν σκέφτονται ένα επίπεδο στομάχι, φαντάζονται ώρες τρεξίματος και άπειρους κοιλιακούς. Ωστόσο, αυτή μπορεί να είναι μία από τις λιγότερο αποτελεσματικές και κουραστικές μεθόδους για να χάσετε βάρος. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις που περιλαμβάνουν όλους τους μυς του…

8 πράγματα που συμβαίνουν σε κάθε γυναίκα το φθινόπωρο.

8 πράγματα που συμβαίνουν σε κάθε γυναίκα το φθινόπωρο

Η εβδομάδα τελείωσε με μια όμορφη μέρα όμως πλέον μπορούμε επισήμως να φωνάξουμε ότι έχουμε  φθινόπωρο. Μαζί του βεβαίως ήρθε κι η γκρίνια, όπως και πολλά άλλα αφού ως γνωστόν αν βρέξει, η κίνηση στους δρόμους είναι το πρώτο πράγμα που θα…

5 Υπέροχοι Τρόποι για να Κάνετε τα Χέρια σας να Φαίνονται ως και 10 Χρόνια Νεότερα!

Λέγεται ότι τα χέρια προδίδουν την ηλικία ενός ατόμου, επειδή γερνάνε πριν από το πρόσωπό. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποφευχθεί εάν τα φροντίζετε σωστά. Συγκεντρώσαμε για εσάς μερικές συμβουλές και κανόνες με τους οποίους τα χέρια σας θα είναι πάντα…

podia-lemoni

Ποτέ δεν θα ξανακοιμηθείτε χωρίς να βάλετε φλούδα λεμονιού στην φτέρνα σας αφού διαβάσετε αυτό!

Ένα από τα χειρότερα πράγματα μετά από έναν μακρύ χειμώνα και πριν από την εποχή του καλοκαιριού και επομένως της παντόφλας, είναι οι σκασμένες φτέρνες. Σίγουρα προσπαθήσατε με κρέμες και πέτρες ξυσίματος, αλλά όλα αυτά απαιτούν μεγάλη προσπάθεια, επιμονή και χρήματα,…

ragades

Καταπολέμησε τις ραγάδες με υλικά από την κουζίνα σου!

Το αγαπημένο μας φρούτο γίνεται σύμμαχος ομορφιάς! Οι ραγάδες που ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας και κιλών, ήρθε η ώρα να εξαφανιστούν με τον πιο… νόστιμο τρόπο! Η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες, πολύ ενυδατική και καταπραϋντική βοηθάει στην ανάπλαση…