Tag: Υγεία & Ομορφιά

teleio-mayrisma

Μυστικά υγείας για τέλειο μαύρισμα

Με σοβαρά ηλιακά εγκαύματα έρχονται αντιμέτωπες οι περισσότερες γυναίκες αυτή την εποχή λόγω της βιασύνης τους να μαυρίσουν γρήγορα. ”Ο ήλιος μπορεί να μας χαρίσει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να μας προκαλέσει και εγκαύματα» αναφέρει η εξειδικευμένη δερματολόγος-αφροδισιολόγοςΔρ Αμαλία Τσιατούρα,…

tsimpologima-708

Ετοιμαστείτε για το μπικίνι -4 απλοί τρόποι να κόψετε το τσιμπολόγημα

Ολοι μα όλοι το κάνουμε. Εκείνο το σοκολατάκι, εκείνο το πατατάκι, εκείνο το μικρό κομματάκι από το μεσημεριανό κοτόπουλο, όλες εκείνες οι μικρές ατασθαλίες, κάνουν το τσιμπολόγημα να συνεχίζεται και να συνεχίζεται… Δεν σταματάει ποτέ. Ολο και κάποιο φαγητό ή…

Πώς θα χάσεις λίπος από τους γλουτούς και την περιφέρεια.

Πώς θα χάσεις λίπος από τους γλουτούς και την περιφέρεια

Υπάρχει τρόπος να στοχεύσεις τους γλουτούς! Βρήκαμε 20 κόλπα για να καταφέρεις να μεταμορφώσεις την πιο δύσκολη περιοχή του σώματος! Το να χάσεις λίπος, κιλά και πόντους από την περιφέρεια πάντα ήταν ένα όνειρο για τις γυναίκες, αφού η συγκεκριμένη…

spa-spitι

Spa στο σπίτι για αποτοξίνωση και λάμψη με τις πιο απλές συνταγές ομορφιάς!

Η Δήμητρα Γουλά μας μαθαίνει πως θα μετατρέψουμε το σπίτι μας σε πολυτελές spa με απλές και οικονομικές συνταγές ομορφιάς…   Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να χαλαρώσετε και να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα με απλές και οικονομικές συνταγές….

Βάζει Vick VapoRub στα πόδια της κάθε βράδυ, πριν πάει για ύπνο.. Μόλις μάθετε το λόγο θα πάτε να κάνετε το ίδιο!

Το χειμώνα είναι πολύ συχνές οι επιδημίες γρίπης και του κρυολογήματος. Τα συμπτώματα όλοι τα γνωρίζουμε : ρινική συμφόρηση, βήχας, φτέρνισμα, και πονοκεφάλος … Είναι πολύ σημαντικό να ξεκουραζόμαστε και να τρώμε καλά, όταν έχουμε κρυολογήματα και γρίπη , καθώς αυτό ενισχύει την άμυνα του…

Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στ' αλήθεια

Τα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στ’ αλήθεια

Είναι της μόδας η απομυθοποίηση των φαρμάκων της ψυχιατρικής, αλλά ας μην το παρακάνουμε κιόλας, λέει η δημοσιογράφος Maura Kelly. Από το the Atlantic Και μόνο ο τίτλος του καινούριου βιβλίου «η εποχή του Ζολόφτ: πώς τα αντικαταθλιπτικά μας ανέβασαν,…

6 λάθη που κάνεις με τα φρύδια σου

6 λάθη που κάνεις με τα φρύδια σου

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι τα φρύδια σου μπορεί να χαλάν ολόκληρο το μακιγιάζ σου; Μπορεί να μην είναι το πρώτο σου μέλημα όταν κάνεις ένα γρήγορο πρωινό μακιγιάζ όμως θα έπρεπε γιατί είναι αυτά που δίνουν σχήμα στο πάνω μέρος…

Διώξτε την κούραση από τα μάτια σας

Διώξτε την κούραση από τα μάτια σας! Οι γιατροί λένε ότι η κούραση στα μάτιαείναι ένα αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης του οργανισμού. Ωστόσο, εάν δώσουμε λίγη προσοχή στον όρο, δηλαδή στην καταπόνηση των ματιών, μπορούμε επίσης να σκεφτούμε ότι είναι κάτι…

6+1 άγνωστα μυστικά αδυνατίσματος

6+1 άγνωστα μυστικά αδυνατίσματος

Το φαγητό είναι απόλαυση και αν ανήκετε στους λάτρεις του, τότε δεν καταπίνετε απλώς μπουκιές, αλλά βιώνετε μια μοναδική ιεροτελεστία, στην οποία μετέχουν όλες οι αισθήσεις σας. Εκμεταλλευόμενοι αυτό ακριβώς το γεγονός, είναι δυνατόν να περιορίσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε…

Είπαν ότι η κατανάλωση νερού με λεμόνι το πρωί κάνει καλό στην υγεία.Να όμως τι δεν μας είπαν!

Είπαν ότι η κατανάλωση νερού με λεμόνι το πρωί κάνει καλό στην υγεία.Να όμως τι δεν μας είπαν!

Ο χυμός λεμονιού είναι φορτωμένος με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες Β και C, φλαβονοειδή, και κάλιο. Έχει γίνει ευρέως γνωστός για τις αντι-ιικές, ανοσοποιητικές δυνατότητες του. Βοηθά στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και πολεμάει τις λοιμώξεις με τα υψηλά επίπεδα των…

αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα

Οι καλύτεροι τρόποι να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και τα σορτσάκια έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους. Και ενώ φοράτε όλο ανυπομονησία την αγαπημένη σας μίνι φούστα, ξαφνικά αντικρίζετε τα πόδια σας στον καθρέφτη να έχουν μια περίεργη όψη! Είναι αυτή του φλοιού πορτοκαλιού!…

Τα μολύβια χειλιών επιστρέφουν δυναμικά

Τα μολύβια χειλιών επιστρέφουν δυναμικά

Επενδύστε στις έξυπνες εκδοχές τους που αναδεικνύουν το σχήμα τους και χαρίζουν χρώμα με μεγάλη διάρκεια Η καινοτομία των συγκεκριμένων μολυβιών βασίζεται στην πολλαπλή τους χρήση. Με αυτά μπορείτε να σχεδιάσετε το περίγραμμα των χειλιών, κάνοντάς τα όμως να φαίνονται…

metrbolismos

5 τροφές που θα ξυπνήσουν το μεταβολισμό σου! Όλα όσα χρειάζεσαι για να αρχίζεις να χάνεις κιλά!

Συνήθως οι περισσότερες δίατες σου λένε τι πρέπει να αποφεύγεις και όχι τι να τρως ώστε να αυξήσεις το μεταβολισμό σου χάνοντας περισσότερα κιλά. Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι αυτό που θα σε οδηγήσει στο χάσιμο κιλών πολύ πιο εύκολα….

5 Πράγματα που πρέπει να πείτε στο έφηβο παιδί σας πριν να είναι αργά

5 Πράγματα που πρέπει να πείτε στο έφηβο παιδί σας πριν να είναι αργά

«Η καθοδήγηση με αγάπη σάς επιτρέπει να ακούγεστε πάνω από τη βοή» Το καλό με την εποχή του Διαδικτύου είναι επίσης και το κακό της. Εξανεμίζει όλους τους περιορισμούς προς την ενημέρωση και τις επιρροές. Η αλήθεια, μέσα στον πληροφοριακό…

Κόλπα για να διατηρείτε τα χέρια σας απαλά και χωρίς κηλίδες

Τα χέρια λένε πολλά για τους ανθρώπους. Είναι πιστοί φίλοι, πάντα μπροστά στα μάτια μας, εκφράζοντας την προσωπικότητα και το χαρακτήρα μας. Γιατί λοιπόν να μη μάθετε μερικά κόλπα για να διατηρείτε τα χέρια σας απαλά και χωρίς κηλίδες; Τα χέρια συνήθως υποφέρουν από…

ξυπνήσω το μεταβολισμό μου

Πώς θα «ξυπνήσω» το μεταβολισμό μου;

Με αφορμή ερώτηση αναγνώστριας σήμερα θα μιλήσουμε για το «επίμαχο θέμα» της ενεργοποίησης του μεταβολισμού. Πολλές φορές παραπονιέστε ότι ενώ δεν τρώτε δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, κι έχετε δοκιμάσει ένα σωρό συμπληρώματα και βότανα που υπόσχονται ενεργοποίηση του μεταβολισμού….