Tag: Να χάσετε κιλά

Αυτή είναι η μαθηματική πράξη που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.

Αυτή είναι η μαθηματική πράξη που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά

…με ΑΠΟΛΥΤΗ ασφάλεια!  Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι γνωρίζοντας τις θερμίδες που χρειάζεσαι σύμφωνα με τον τρόπο ζωής σου, θα μπορέσεις εύκολα -και κυρίως χωρίς στερήσεις- να χάσεις βάρος; Πώς θα το κάνεις; Σε 4 βήματα: 1. Υπολόγισε το βασικό Μεταβολικό σου Ρυθμό (ΒΜΡ). Πώς…