Tag: Ενέργεια

Μελομακάρονα μπάλες ενέργειας σε 10 λεπτά

Μελομακάρονα μπάλες ενέργειας σε 10 λεπτά

Χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και ψήσιμο Αν προτιμάς κι εσύ το μελομακάρονο πολύ μελωμένο, ώστε να λιώνει μόλις το βάζεις στο στόμα, τότε αυτή, η πιο υγιεινή εκδοχή τους, θα σε ενθουσιάσει: κρατάς τα καλά από τα μελομακάρονα, δηλαδή τα καρύδια,…

tips για να έχεις ενέργεια όλη τη μέρα

5 tips για να έχεις ενέργεια όλη τη μέρα

Νιώθετε συχνά ατονία και κούραση; Να τι πρέπει να κάνετε για να ξαναβρείτε την ενέργεια που σας λείπει. 1.Συχνά και μικρά γεύματα Οι αποθήκες ενέργειας του οργανισμού είναι άμεσα εξαρτώμενες από τη διατροφή μας. Το μυστικό για να νιώθεις power…