Tag: Δίαιτα

Η δίαιτα της Βeyonce : Δείτε το αποτοξινώτικο ρόφημα που σας κάνει να χάνετε μέχρι ένα κιλό την ημέρα

Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος…Η καλύτερη λύση για τις ρυτίδες που έχετε ακούσει ποτέ! Χρησιμοποιήστε το και ξεχάστε τις ρυτίδες! Σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα που…

Κάντο όπως η Ζέτα… Χάσε 10 Κιλά σε Έναν Μήνα Χωρίς να σου Λείψει Τίποτα

Μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης και όχι μόνο είναι η πανέμορφη Ζέτα Μακρυπούλια. Η σιλουέτα της είναι άψογη πλέον και προσέχει την διατροφή της. Αλλά και κιλά να πάρει έχει την κατάλληλη δίαιτα για να χάσει…

Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: 4 σημεία-κλειδιά για να μην πεινάσετε

Αν έχετε επιχειρήσει ποτέ να κόψετε τους υδατάνθρακες προκειμένου να χάσετε βάρος, θα παρατηρήσατε ίσως ότι αυτό σας προκαλεί νεύρα και είστε ανά πάσα στιγμή έτοιμοι να καταβροχθίσετε οτιδήποτε γλυκό περνάει από μπροστά σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι…

Κι όμως, γίνεται! Χάσε 1 κιλό κάθε μέρα με τη δίαιτα του λεμονιού!

Τα λεμόνια είναι ένα από τα όπλα του καλύτερα της φύσης στο κάψιμο του λίπους. Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να επιτύχετε το σώμα που πάντα…

Δίαιτα της νύχτας: Η δίαιτα που τρως το βράδυ και αδυνατίζεις!

Ο στόχος του συγκεκριμένου διαιτητικού σχήματος είναι η σωστή κατανομή των γευμάτων και θρεπτικών συστατικών όλο το εικοσιτετράωρο. Έτσι, δίνεται έμφαση στη συχνότητα πρόσληψης φαγητού και στο ποιοτικό περιεχόμενό της, ώστε τελικά οι τροφές που προσλαμβάνονται να διασπώνται το συντομότερο…

Χάστε 5 κιλά σε μία εβδομάδα με την πιο παράξενη δίαιτα!

Λοιπόν, έχουμε αυτό που χρειάζεστε. Αυτή η δίαιτα με αυγό για την απώλεια βάρους είναι εύκολο να πραγματοποιηθεί και μπορείτε να χάσετε 5 κιλά σε μόλις μία εβδομάδα! Αυτό το αποτελεσματικό πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι στην πραγματικότητα μια δίαιτα χαμηλών…

Η δίαιτα των 3 ημερών: Χάσε βάρος τώρα!

Η δίαιτα των 3 ημερών: Χάσε βάρος τώρα!

Εάν σου είναι δύσκολο να ακολουθήσεις ένα διαιτολόγιο μεγάλο σε διάρκεια, δοκίμασε την ξεκούραστη δίαιτα των 3 ημερών! Είναι μια από τις πιο διάσημες “μικρές” δίαιτες που μπορείς να κάνεις, ειδικά σε περίπτωση που δεν μπορείς να ακολουθήσεις πιστά ένα…

Η δίαιτα των 8 ωρών: Χάσε 10 κιλά σε 6 εβδομάδες

Σύμφωνα με την δίαιτα των 8 ωρών, το σώμα μας, δεν μπορεί να επεξεργαστεί τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μετά από κάποιες ώρες και έτσι οι θερμίδες καταλήγουν εκεί που δεν θα έπρεπε, γύρω από την κοιλιά και τους γλουτούς μας….

Αν δεν μπορείτε να Χάσετε Κιλά, τότε η Γροθιά σας μπορεί να σας Βοηθήσει. Φαίνεται απίστευτο, αλλά όμως κάνει Θαύματα!

Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας και μερικές φορές όλοι το παρακάνουμε. Αλλά το να υπολογίζουμε ακριβώς το φαγητό μας είναι περιοριστικό και μοιάζει με τιμωρία. Ευτυχώς, το μυστικό για να υπολογίσετε…

Δίαιτα Express: Πώς θα χάσεις έως και 3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα!

Βιάζεσαι να αδυνατίσεις; Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Αλεξιάδου Αγγελική σου δίνει τη λύση… Η δίαιτα express, η λεγόμενη χημική δίαιτα, είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να έχεις γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει να…

Χάσε 2,5 κιλά σε 1 εβδομάδα εύκολα και υγιεινά! Η δίαιτα που κάνει θραύση το φετινό καλοκαίρι

Θέλεις να χάσεις μερικά περιττά κιλά γρήγορα αλλά και ταυτόχρονα υγιεινά; Ακολούθησε τη διατροφή και θα τα χάσεις! Το πρόγραμμα αυτό συνιστάται για μία εβδομάδα και περιλαμβάνει περίπου 1.200 θερμίδες την ημέρα. Αυτό που πρέπει να προσέξεις ιδιαίτερα είναι να…

Girls-Fashion-During-Summer-2014-3

Η Δίαιτα του Σαββατοκύριακου! Χάσε 2-3 κιλά μέσα δύο μέρες!

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε όσους θέλουν να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η συγκεκριμένη διατροφή υπόσχεται απώλεια βάρους, όσο και αποτοξίνωση του…

Γνωρίστε το πιο ισχυρή συνταγή για την απώλεια βάρους: Με Μόλις 1 ποτήρι μπορείτε να χάσει μέχρι και 5 κιλά!

Συστατικά Περιέχει βιταμίνες Α, Β και C, μέταλλα και ένα αιθέριο έλαιο. Περιέχει επίσης, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, potasium, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη Β3,Β6, ψευδάργυρο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και νιασίνη. Διαθέτει ένα συνδυασμό φυτοθρεπτικών συστατικών, όπως το φλαβονοειδές ρουτίνη, κερσετίνη, γλυκοζίτες…

Κι ΟΜΩΣ υπάρχουν! 15 Τρόφιμα που ΟΣΟ τα Τρώτε ΤΟΣΟ θα Αδυνατίζετε. Για το 13ο Δεν είχαμε Ιδέα…

Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλές θερμίδες. Έτσι, χορταίνετε και βελτιώνετε την πέψη χωρίς τον…

Τι να πίνεις πριν από κάθε γεύμα για να αδυνατίσεις πιο γρήγορα

Το grapefruit είναι ένα από τα σίγουρα μυστικά αδυνατίσματος, που δεν λείπει σχεδόν από καμία δίαιτα. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, βιταμίνες A,C,D και Ε, περιέχει πηκτίνη, η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και μειώνει τη χοληστερίνη.  Πίνε λοιπόν ένα ποτήρι φρέσκο…

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Χάσε το λίπος και προετοιμάσου για την παραλία

Αυτό που σε απασχολεί τον τελευταίο καιρό είναι το πως θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά. Μην αγχώνεσαι, γιατί όλες το ίδιο πρόβλημα έχουμε. Σίγουρα αυτό που σε έχει επηρεάσει περισσότερο είναι το καλοκαίρι που πλησιάζει και μαζί του θα…