Tag: Δίαιτα

Τέλεια δίαιτα: Xάσε 2-3 κιλά από… λίπος σε 2 εβδομάδες!

«-Έκανες τη δίαιτα των 14 ημερών; – Ναι, την έκανα. – Και πόσα έχασες; – 14 ημέρες!». Για να μην γίνει το ανέκδοτο πραγματικότητα, ξέχασε τα ημίμετρα και μπες σε πρόγραμμα διατροφής. Το μόνο που θα χάσεις είναι το περιττό…

Δίαιτα detox μετά τις γιορτές! Σέξι σώμα ξανά με διαιτολόγιο επτά ημερών

Δίαιτα detox μετά τις γιορτές! Σέξι σώμα ξανά με διαιτολόγιο επτά ημερών

Τώρα που οι γιορτές τελείωσαν ευκαιρία είναι να ασχοληθούμε πάλι λίγο με το σώμα μας και με μια καλή διατροφή να αρχίσουμε να χάνουμε σιγά σιγά τα περιττά κιλάκια και εκείνους τους πόντους που εμποδίζουν το φερμουάρ να ανέβει μέχρι…

Η γρήγορη δίαιτα του καλοκαιριού – Κρατάει 1 εβδομάδα και έχει θεαματικά αποτελέσματα

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα. Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά.

Κλόε Κάρντάσιαν: Ποια δίαιτα ακολουθεί για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης;

Η Κλόε Καρντάσιαν πάλευε για χρόνια με το βάρος της, μέχρι που κατάφερε με σκληρή γυμναστική και διατροφή -και ίσως μερικές επισκέψεις στον πλαστικό της- να αλλάξει τελείως το σώμα της και να αδυνατίσει σημαντικά. Ήταν απίθανο λοιπόν να αφήσει την εγκυμοσύνη…

Η καλύτερη δίαιτα εξπρές 15 ημερών από την Δρ Μαρία Ψωμά!

Της Μαρίας Αθ. Ψωμά, M.D., Ph.D., DU, ιατρού-βιοπαθολόγου, Ιατρική της Παχυσαρκίας, διδάκτορος Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Πανεπιστήμιο Παρισιού VI) «Δέχομαι όλο και συχνότερα επισκέψεις γυναικών στο ιατρείο, οι οποίες θέλουν κάτι δραστικό για να αδυνατίσουν άμεσα. Μιλούν για οποιαδήποτε celebritry δίαιτα…

Ζυγίζεσαι σωστά; Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθείς πριν ανέβεις στη ζυγαριά

Αυτό το διαβολικό μηχάνημα που ακούει στο όνομα «ζυγαριά» μπορεί να σε προσγειώσει ανώμαλα στη γη και να χάσεις το χαμόγελό σου. Είσαι σίγουρη όμως ότι ζυγίζεσαι σωστά; Είσαι σίγουρη ότι δεν ταράχτηκες άδικα; Ναι, έχεις αφαιρέσει τα βαριά ρούχα…

Δίαιτα με πορτοκάλια για αδυνάτισμα και υγεία

Εκτός από το ότι συμβάλλει στην πρόληψη των κρυολογημάτων, η βιταμίνη C στο χυμό του πορτοκαλιού βοηθάει το σώμα σας να κάψει το λίπος και να το μετατρέψει σε ενέργεια αντί να το αποθηκεύσει. Γνωρίζετε ήδη πολλά για τις ωφέλειες…

Κι όμως γίνεται! Χάνε 100 θερμίδες την ημέρα χωρίς να κάνεις δίαιτα

Εμείς θα μοιραστούμε μαζί σου τα πιο έξυπνα τρικ ώστε να μειώνεις 100 θερμίδες κάθε μέρα και να δεις πολύ σύντομα τη ζυγαριά σου να αλλάζει νούμερο! Ας δούμε ποια είναι αυτά τα τρικ: Άλλαξε τον καφέ που πίνεις: Ο καπουτσίνο σε…

χάσεις όλα τα παχάκια

Το απόλυτο ρόφημα για να χάσεις όλα τα παχάκια!

Αυτό το ρόφημα με το τσάι και το λεμόνι βοηθάει στην απώλεια του βάρους, στο διαβήτη, στις καρδιακές παθήσεις, στην χοληστερόλη, στην κατάθλιψη και σε πολλά άλλα. Πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσεις και για να κάνεις καλύτερο το σώμα σου…

eykolh-xhmikh-diaita-750x_-upscale(1) (700 x 510)

Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 ημέρες

Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα…

Δίαιτα καύσης λίπους: Απώλεια βάρους με ασφάλεια

Μήπως φάγατε πολύ και ήρθε η ώρα για δίαιτα; Και μήπως αυτό που χρειάζεστε είναι μάι δίαιτα απώλειας λίπους; Ας δούμε μία εβδομαδίαια πρόταση για κάυση λίπους, μην ξεχνώντας ότι πίνουμε άφθονο νερό και περπατάμε ή ασκούμαστε όσο μπορουμε! Επιλογές πρωινού ½ φλιτζάνι…

Χάστε 6 κιλά σε 10 μέρες με τη δίαιτα της κανέλας!

Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Oi φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς το θα χάσετε 3-5 κιλά  (το λιγότερο) σε μια…

Η Δίαιτα της Φαίης Σκορδά που κάνει Θαύματα! Διαρκεί 7 μέρες και της χαρίζει ένα ΤΕΛΕΙΟ κορμί για την παραλία…

Η Φαίη Σκορδά αν και μητέρα δύο αγοριών έχει καταφέρει να επαναφέρει την άψογη σιλουέτα της και μάλιστα, με ένα πιο εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής κατάφερε να γίνει ακόμη πιο fit. 1η μέρα Πρωινό: καφές ή τσάι, μισό γκρέιπφρουτ,…

Κάνεις δίαιτα … στερήσε και η ζυγαρία μένει κολλημένη στα ίδια κιλά! Αυτοί είναι οι λόγοι που σου συμβαίνει

Κάνεις δίαιτα αλλά η ζυγαριά δείχνει κολλημένη στο παλιό σου βάρος! Τι συμβαίνει; Γιατί δεν χάνεις κιλά; Μήπως κάνεις κάτι λάθος, φίλη μου; 1. Νομίζεις ότι με την άσκηση επανορθώνεις για ό,τι τρως στις γιορτές Όπως έδειξε μια πρόσφατη έρευνα,…

Super: Χάστε 10 κιλά με την δίαιτα της λεμονάδας!

Η Δίαιτα της Λεμονάδας είναι στην ουσία μια δίαιτα αποτοξίνωσης. Η δίαιτα που ονομάζετε και “The Master Cleanser” γράφτηκε για πρώτη φορά στην δεκαετία του 1940 και συνεχίζει να είναι πολύ δημοφιλή ακόμα και σήμερα. Η τελευταία έκδοση δημοσιεύτηκε το…

4 κιλά σε ένα μήνα: Δες πως τα έχασε η Τατιάνα Στεφανίδου!

Όπως είναι φυσικό για μια γυναίκα που εκτίθεται καθημερινά στην τηλεόραση όπως η Τατιάνα Στεφανίδου, η καλή κατάσταση του σώματός της είναι πολύ σημαντική. Όχι μόνο για να αισθάνεται η ίδια άνετα μπροστά στο φακό, αλλά και γιατί συχνά αποτελεί…