Κατερίνα Στικούδη: Η διατροφή που της χάρισε αυτό το κορμί!

Δεν ανήκει τυχαία στη λίστα με τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz! Η Κατερίνα Στικούδη διαθέτει ένα αψεγάδιαστο κορμί, το οποίο ουκ ολίγες φορές έχουμε θαυμάσει μέσα από τα βίντεο κλιπ της και τις εκρηκτικές της εμφανίσεις στην πίστα. Η Κατερίνα, όπως διαβάσαμε στο You Weekly, ακολουθεί ένα συγκεκριμένο μοντέλο διατροφής που περιλαμβάνει ένα θρεπτικό πρωινό, άφθονα λαχανικά, ενώ όπως φαίνεται έχει κάνει τον ατμομάγειρα καλό της φίλο…

Οι καθημερινές συνήθειές της για άψογη σιλουέτα

Κατερίνα Στικούδη 2

Πρωινό

Μπανάνα, γιαούρτι, μέλι, δημητριακά με γάλα. Βέβαια, επειδή δεν της αρέσει η καταπίεση μπορεί να φάει τα πάντα αλλά με μέτρο.

Όταν βγαίνει έξω για φαγητό

Προσέχει πάρα πολύ επιλέγοντας κυρίως σαλάτες ή ψητό κοτόπουλο και αποφεύγει τα τηγανητά, το λάδι και τα γλυκά, ενώ πιστεύει ότι το θέμα είναι η ποσότητα του φαγητού και το να μην κάνει διατροφικές υπερβολές.

Μαγείρεμα ή delivery;

Το κορίτσι μπορεί για αρκετό καιρό να έτρωγε απέξω, αφού δεν έχει χρόνο για μαγείρεμα, όμως τώρα βρήκε το μυστικό που της έλυσε τα χέρια: Ο ατμομάγειρας! Με αυτόν μαγειρεύει συνήθως φιλέτο κοτόπουλου, ρύζι και λαχανικά χωρίς λάδι.

Το βραδινό

Είναι ελαφρύ, αλλά το βασικό είναι ότι φροντίζει να μην τρώει μετά τις 9. Η αγαπημένη της συνταγή; Φιλετάκια κοτόπουλου στον ατμό με σος γιαουρτιού, που περιέχει λίγο πολτό ελιάς και συνοδεύει τέλεια τα λαχανικά της!

Πηγή