Category: Δίαιτα

Η δίαιτα της… παραλίας: Αποκτήστε το τέλειο κορμί για μπικίνι με αυτό το πρόγραμμα

Και ποια γυναίκα αυτή την εποχή δεν είναι σε περίοδο… δίαιτας.Προσπάθησες να το τρενάρεις όσο γινόταν περισσότερο, αλλά η ώρα της παραλίας έφτασε. Το τριήμερο που μόλις τελείωσε έκανες την πρώτη σου εξόρμηση στην παραλία και αυτό είναι που σε…

δίαιτα express

Η «δίαιτα express» του μπικίνι

Είναι μια εύκολη και πολύ γρήγορη δίαιτα δίαιτα που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε τρεις εβδομάδες και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία Η fast bikini diet απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες με αναλογικά μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους…

Ο Πραγματικός Λόγος Που Παίρνετε Βάρος Καθώς Μεγαλώνετε -Tip: Δεν Έχει Καμία Σχέση Με Το Φαγητό!

Πολλοί από εμάς το έχουμε βιώσει από πρώτο χέρι: Καθώς τα χρόνια περνούν, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να κρατηθούν μακριά τα κιλά. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ακριβώς βιώνουμε αύξηση του σωματικού βάρους καθώς μεγαλώνουμε; Συμβουλή: Οι διατροφικές σας…

Η δίαιτα των 15 ημερών που κάνει θραύση στο διαδίκτυο! Χάσε εύκολα και γρήγορα κιλά για να βγεις παραλία…

Τα μπάνια έχουν ήδη ξεκινήσει! Το καλοκαίρι έχει έρθει για τα καλά και τι κι αν ο καιρός συχνά μας τα χαλάει η διάθεσή μας για εξορμήσεις στην παραλία δεν σταματάνε με τίποτα! Για τον λόγο αυτό το Youweekly.gr σου…

Δίαιτα Scarsdale: Χάστε μισό κιλό κάθε μέρα!

Με το διατροφικό μενού της μιας εβδομάδας θα καταφέρετε να χάσετε 3, 5 κιλά! Θα αρνηθείτε; Με λίγα λόγια… Η δίαιτα Scarsdale δημιουργήθηκε από τον Dr. Herman Tarnower και υπόσχεται ημερήσια απώλεια βάρους μισού κιλού καθώς μειώνετε την ποσότητα του…

eykolh-xhmikh-diaita-750x_-upscale(1) (700 x 510)

Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 ημέρες

Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα…

δίαιτας 5:2

Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, ποια πλεονεκτήματα έχει και πώς να την κάνετε

Η “διαλείπουσα νηστεία” είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό και δημοσιογράφο,…

Αδυνάτισμα στο Πι και Φι: Χάστε 2 κιλά μέσα σε 2 μέρες!

Μεταξύ μας, μιλάμε και λέμε μόνο αλήθειες. Όσες θέλετε να ξαναμπείτε στο στενό σας τζιν και το φερμουάρ δεν ανεβαίνει, εμείς στο Youweekly.gr σας βρήκαμε τον πιο εύκολο τρόπο να χάσετε 2 κιλά μέσα σε 2 μέρες. Πρωινό:200 γρ. γιαούρτι…

Girls-Fashion-During-Summer-2014-3

Η Δίαιτα του Σαββατοκύριακου! Χάσε 2-3 κιλά μέσα δύο μέρες!

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε όσους θέλουν να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η συγκεκριμένη διατροφή υπόσχεται απώλεια βάρους, όσο και αποτοξίνωση του…

xaste4-kila

Χάστε τώρα 4 κιλά

Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε τα λίγα παραπάνω κιλά που πήρατε τον τελευταίο καιρό, χωρίς να πεινάτε συνέχεια και χωρίς να περιμένετε ώρες ανάμεσα στα γεύματα, τότε αυτή είναι η δίαιτα που σας ταιριάζει. Χορταστική, ισορροπημένη, πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες…

Η συνήθεια που σε βοηθά να χάσεις κιλά

Η συνήθεια που σε βοηθά να χάσεις κιλά

Λέγεται “mindful eating” και είναι εντελώς ανέξοδη. Προσπαθείς όλη σου τη ζωή να χάσεις αυτά τα παραπάνω κιλά. Έχεις δοκιμάσει κάθε δίαιτα που κυκλοφορεί και έχεις ποστάρει το λιγότερο 3 φορές στο Facebook σου το κείμενο που έχει γράψει η…

Δίαιτα Express: Χάσε έως και 3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα!

Κάνει θαύματα! Βιάζεσαι να αδυνατίσεις; Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Αλεξιάδου Αγγελική σου δίνει τη λύση… Η δίαιτα express, η λεγόμενη χημική δίαιτα, είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να έχεις γρήγορη απώλεια κιλών.

Τέσσερα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις οποιαδήποτε προσπάθεια δίαιτας

Οι περισσότεροι, αυτό το διάστημα, προσπαθούν να ακολουθήσουν κάποια δίαιτα για να χάσουν όσα περισσότερα από τα περιττά κιλά, ενόψει των εορτών των Χριστουγέννων. Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει και θα ξαναδείτε σε ένα σωρό δίαιτες, υπάρχουν 4…

ΔΙΑΙΤΑ: Το κατάλληλο μενού για να διώξεις το λίπος και να αποκτήσεις τέλεια γράμμωση

Πας σχεδόν καθημερινά στο γυμναστήριο, κάνεις όλες τις ασκήσεις που υπόσχονται να “χτίσουν” το σώμα σου και φτάνεις κάθε φορά τον εαυτό σου στα άκρα. Το πρόβλημα όμως είναι ότι δεν βλέπεις τα αναμενόμενα αποτελέσματα ή έστω αυτή τη μικρή…