Category: Δίαιτα

Μπες στο πιο στενό σου τζιν μέχρι το Πάσχα! Χάστε 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και ακόμη μια καλύτερη να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση! Η δίαιτα που ακολουθεί μας υπόσχεται να χάσουμε 5 κιλά σε σαράντα σχεδόν μέρες, όσο διαρκεί δηλαδή η περίοδος…

Η δίαιτα των 3 ημερών: Χάσε βάρος τώρα!

Η δίαιτα των 3 ημερών: Χάσε βάρος τώρα!

Εάν σου είναι δύσκολο να ακολουθήσεις ένα διαιτολόγιο μεγάλο σε διάρκεια, δοκίμασε την ξεκούραστη δίαιτα των 3 ημερών! Είναι μια από τις πιο διάσημες “μικρές” δίαιτες που μπορείς να κάνεις, ειδικά σε περίπτωση που δεν μπορείς να ακολουθήσεις πιστά ένα…

Η δίαιτα που έκανε την Ζέτα Μακρυπούλια να χάσει 14 κιλά! Η εβδομαδιαία διατροφή της

Μιλώντας για τα κιλά της, η Ζέτα εξομολογήθηκε: «Τα κανονικά μου κιλά είναι αυτά που έχω αυτή τη στιγμή. Κάποια στιγμή στη ζωή μου, λίγο το παράκανα, έφαγα παραπάνω, λίγο έλεγα: “Εντάξει δεν παχαίνω εγώ”. Πήρα περίπου 10 κιλά. Αποφάσισα…

Διαλειμματική νηστεία - Idiva.gr

Διαλειμματική νηστεία: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για την πιο δημοφιλή διατροφική τάση

Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις που ακολουθούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει περιόδους νηστείας, με ελάχιστη ή καθόλου κατανάλωση τροφής. Για παράδειγμα…

Η θαυματουργή δίαιτα για την κατακράτηση υγρών! Ξεφούσκωσε στο λεπτό!

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πως θα αποφύγουν την κατακράτηση υγρών και τη δημιουργία της ανεπιθύμητης κυτταρίτιδας.Με τη δυγκεκριμένη διατροφή θα δείτε ευεργητικά αποτελέσματα στο δέρμα και τον οργανισμό σας. Στα πλάισια της δίαιτας αυτής καλό…

Η δίαιτα της Μαίρης Συνατσάκη: Το πρόγραμμα διατροφής που θα σου χαρίσει επίπεδη κοιλιά!

Κορμί που πολλές θα ζήλευαν έχει η Μαίρη Συνατσάκη και χωρίς αμφιβολία οι κοιλιακοί της είναι ένα από τα «δυνατά» της σημεία. Η φιλοσοφία της Μαίρης –που λατρεύει το χορό και το pole dancing- είναι ότι το σώμα χτίζεται σταδιακά…

Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα των εποχών και διαρκεί μόνο 23 ημέρες!

Για τις δίαιτες έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και τελευταία με τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, έχουν λιώσει χιλιάδες πληκτρολόγια. Μια όμως από όλες τις δίαιτες είναι αυτή που έχει κάνει θραύση παγκοσμίως. Η δίαιτα των 23 ημερών ή αλλιώς η δίαιτα της…

Κορίτσια προσοχή! Αυτή είναι η δίαιτα που έστειλε την Ράνια Θρασκιά στο νοσοκομείο!

Πολλές είναι οι δίαιτες express που κάνουμε εμείς οι γυναίκες κατά καιρούς για να μπορέσουμε να χάσουμε γρήγορα τα περιττά κιλά που νομίζουμε πως ασχημαίνουν την εξωτερική μας εμφάνιση. Πρώτον κορίτσια, οι γυναίκες κόκαλα δεν έχουν πια πέραση στον αντρικό…

Η Δίαιτα της Φαίης Σκορδά που κάνει Θαύματα! Διαρκεί 7 μέρες και της χαρίζει ένα ΤΕΛΕΙΟ κορμί για την παραλία…

Η Φαίη Σκορδά αν και μητέρα δύο αγοριών έχει καταφέρει να επαναφέρει την άψογη σιλουέτα της και μάλιστα, με ένα πιο εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής κατάφερε να γίνει ακόμη πιο fit. 1η μέρα Πρωινό: καφές ή τσάι, μισό γκρέιπφρουτ,…

ΜΑΓΙΚA ΒΟΤΑΝΑ για αδυνάτισμα σε χρόνο ρεκόρ!

Υπάρχουν κάποια βότανα, που εκτός των άλλων πολύτιμων συστατικών τους, μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και στη διατήρηση ενός καλοφτιαγμένου σώματος αν τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας! Η σωστή κατανάλωση βοτάνων γίνεται πάντα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού και…

Το ρόφημα που καίει το λίπος – Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα…

Έτσι θα αφαιρέσετε όλο το λίπος από το σώμα σας! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα! Είναι ένα υγρό το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος, πολύ γρήγορα. Το ακόμα καλύτερο είναι ότι φτιάχνεται με…

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Με αυτήν την μυστική συνταγή το σώμα σας θα αρχίζει αμέσως να αλλάζει και θα χάσετε 3 κιλά σε μόλις 7 μέρες!

Το υπερβολικό βάρος δεν θεωρείται απλά ως μη ελκυστικό, αλλά συνδέεται και με μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως είναι ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι στοχεύουν στο να χάσουν βάρος, έτσι ώστε να αισθανθούν καλύτερα με…

4 κιλά σε ένα μήνα: Δες πως τα έχασε η Τατιάνα Στεφανίδου!

Όπως είναι φυσικό για μια γυναίκα που εκτίθεται καθημερινά στην τηλεόραση όπως η Τατιάνα Στεφανίδου, η καλή κατάσταση του σώματός της είναι πολύ σημαντική. Όχι μόνο για να αισθάνεται η ίδια άνετα μπροστά στο φακό, αλλά και γιατί συχνά αποτελεί…

Η δίαιτα του καρδιολόγου που κάνει θραύση! Γίνε άλλος άνθρωπος μέσα σε δυο εβδομάδες…

Δίαιτα-αστραπή, που έχει καταρτίσει καρδιολόγος, υπόσχεται να αδυνατίσει τη μέση και την κοιλιά και να μεταμορφώσει την επιδερμίδα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες. Το μυστικό είναι η αποφυγή του σιταριού και των παραγώγων του. Στο νέο του βιβλίο με τίτλο…

7 Μέρες – 7 Ποτήρια : Μια Ισχυρή Μέθοδος Που Καίει Το Κοιλιακό Λίπος!

Το υπερβολικό βάρος είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Οι επιπτώσεις του στην υγεία είναι ανυπολόγιστες, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να είναι η αιτία μιας σειράς ασθενειών, όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ακολουθούν συνήθως…

Δείτε πώς θα χάσετε 20 και παραπάνω κιλά

Η απώλεια 10 κιλών είναι κάτι που μπορεί κάποιος να πετύχει ακολουθώντας μια δίαιτα για μερικές εβδομάδες. Όμως το να χάσετε 20 κιλά είναι ένα εντελώς διαφορετικό εγχείρημα, που δεν απαιτεί μόνο αλλαγή της διατροφής αλλά και αλλαγές όσο αφορά…