Category: Ψυχολογία

ΠΩΣ ΣΤΕΛΝΟΥΜΕ ΕΝΤΟΛΕΣ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΝΟΣΟΥΜΕ?

Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποιά θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην…

Όταν λες πράγματα με θυμό, αφήνουν μόνιμα σημάδια. Μια διδακτική ιστορία

Ήταν κάποτε ένα αγόρι που θύμωνε πολύ. Ο πατέρας του, του έδωσε μια σακούλα με καρφιά και του είπε πως κάθε φορά που θα έχανε την ψυχραιμία του θα έπρεπε να καρφώνει ένα καρφί πάνω στον φράχτη. Την πρώτη μέρα…

Γιατί πρέπει να συγχωρούμε ακόμα και αυτούς που δεν το αξίζουν;

Όταν είμαστε μικρά παιδιά, αναγκαζόμαστε να συγχωρούμε. Για παράδειγμα, όταν ένα άλλο παιδί έπαιρνε το παιχνίδι μας, τον ανάγκαζαν να ζητήσει συγγνώμη και εμείς ήμασταν υποχρεωμένοι να την δεχτούμε. Στην ενήλικη ζωή συμβαίνει το αντίθετο: πολλές φορές περιμένουμε μια συγγνώμη,…

7 σημάδια κάποιου που υποφέρει απο κρίση άγχους

7 σημάδια κάποιου που υποφέρει απο κρίση άγχους

Οι άνθρωποι που βιώνουν το άγχος μπορεί να θέλουν να κρύψουν ότι συμβαίνει σε αυτούς. Μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιους να πουν στους οικείους τους ότι τους απασχολεί έντονα στην καθημερινότητά τους το άγχος. Συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να κρύψουν…

4 αλάνθαστοι τρόποι για να εντοπίσετε αυτούς που σας λένε ψέματα

Όσο θλιβερό κι αν είναι να το συνειδητοποιείς, τα ψέματα είναι παντού. Ακόμα κι αν μπορούμε να συγχωρήσουμε το εαυτό μας όταν λέει ψέματα σε κάποιον, δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε τόσο εύκολα αυτούς που λένε ψέματα σε εμάς. Διερευνήσαμε 4…

8 τύποι τοξικών ανθρώπων που δηλητηριάζουν τη ζωή σας

“Όταν ένα τοξικό άτομο δεν μπορεί πλέον να σας ελέγξει, θα προσπαθήσει να ελέγξει τον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι. Η παραπληροφόρηση που πλέκεται γύρω σας, θα αισθανθείτε ότι είναι άδικη, αλλά περιμένετε και πιστέψτε ότι και οι άλλοι…

Ιπποκράτης: Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών

Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Δυσάρεστες ψυχικές…

Στα 50 μου έμαθα να λέω όχι σε ό,τι μου κάνει κακό και χαλάει την ψυχολογία μου

Ο τίτλος τα περικλείει όλα. Είμαι 50 ετών και τώρα μόλις έμαθα ποια είμαι, τι ζητάω από τη ζωή, τι χρωστάω και τι μου χρωστάνε. Έμαθα να διεκδικώ, να ιεραρχώ τις ανάγκες μου και να αποδέχομαι τη διαφορετικότητα των γύρω…

symperifora-ekto-eaytoy

25 συμπεριφορές που μπορούν να μας βγάλουν εκτός εαυτού

Πόσο συχνά έρχεσαι αντιμέτωπη με καταστάσεις και ανθρώπους που σε κάνουν έξαλλη; Μπορεί να είναι το μετρό που λέει ότι θα έρθει σε 8 λεπτά όταν το θέλεις χτες, ο μπροστινός που περπατάει παααρα πολυυυυ αργαααα ή το στυλό που…

ΤΕΣΤ: Διάλεξε Το Πιο Ευτυχισμένο Ζευγάρι Και Θα Σου Αποκαλύψουμε Κάτι Σχετικά Με Τη Σχέση Σου!

Μη λεκτική επικοινωνία μέσω της αφής: oι κοινωνικοί ψυχολόγοι λένε ότι αυτός ο τύπος επικοινωνίας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για ένα ζευγάρι. Παρακολουθώντας πώς δύο άνθρωποι συμπεριφέρονται ο ένας στον άλλον, μπορείτε να έχετε μια βαθύτερη ματιά στη σχέση τους.

Ονειροκρίτης

Ονειροκρίτης: Πέφτεις από ψηλά, είσαι γυμνή, σε κυνηγάνε… Τι σημαίνουν τα 8 πιο συχνά όνειρα σύμφωνα με τον ψυχολόγο;

Ο ψυχολόγος Dr. William Braun αποκωδικοποιεί κάποια από τα πιο συνηθισμένα όνειρα που βλέπουμε. 1 Το όνειρο: Στέκεσαι στην άκρη του γκρεμού και ξαφνικά πέφτεις στην απεραντοσύνη. Ονειροκρίτης: «Τα όνειρα με πτώσεις μπορεί να σημαίνουν πως νιώθεις ότι έχεις χάσει…

10 φράσεις που πρέπει

10 φράσεις που πρέπει να λες στον εαυτό σου κάθε μέρα!

Υπάρχουν κάποιες φράσεις που μας κινητοποιούν. Μας δίνουν κίνητρο και ώθηση για να γίνουμε καλύτεροι και να βρούμε την δύναμη μέσα μας να εξελιχθούμε! 1. Με τον εαυτό σου, θα μοιραστείς μια ολόκληρη ζωή! Φρόντισε να σε κάνεις ενδιαφέρον, αξιόλογο…

4 τρόποι να καταπολεμήσετε τις κρίσεις πανικού μια για πάντα

Πολλοί είναι εκείνοι που βιώνουν σοβαρό συναισθηματικό άγχος εξαιτίας της υπερβολικής πίεσης, που οδηγεί σε κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα είναι αρκετά σκληρά, όμως υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αυτό. Στη λίστα που ακολουθεί, θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις…

Βήματα προς την επιτυχία -10 πράγματα που πρέπει να βάλετε σε προτεραιότητα

ΣΚΛΗΡΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗ Λένε ότι η τύχη είναι προϊόν της φαντασίας του ανθρώπου, το οποίο δημιουργήθηκε για να ρίχνει «κάπου» όσα στραβά και ανάποδα του συμβαίνουν. Ο καθένας, όμως, φαίνεται να είναι υπεύθυνος για την πορεία της ζωή του, με τις…

9 από τους σπουδαιότερους φιλοσόφους αποκαλύπτουν το μυστικό της ευτυχίας

Μπορεί το να έχει κανείς όλα τα επεισόδια της αγαπημένης τους σειράς να μοιάζει με την απόλυτη ευτυχία, όμως πάντα κάτι λείπει. Σε κάτι τέτοιες στιγμές, μπορεί να μας βοηθήσει η σοφία των σπουδαιότερων φιλοσόφων της ιστορίας μας, όπως ο…