Category: Ψυχολογία

8 τύποι τοξικών ανθρώπων που δηλητηριάζουν τη ζωή σας

“Όταν ένα τοξικό άτομο δεν μπορεί πλέον να σας ελέγξει, θα προσπαθήσει να ελέγξει τον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι. Η παραπληροφόρηση που πλέκεται γύρω σας, θα αισθανθείτε ότι είναι άδικη, αλλά περιμένετε και πιστέψτε ότι και οι άλλοι…

6 πράγματα που πρέπει να πούμε στους γονείς μας όσο τους έχουμε κοντά μας

Θυμάστε εκείνη την επιστολή που είχε κάνει τον γύρο του κόσμου -λέγεται ότι την έγραψε ο Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκεζ, αποσυρμένος πια και χτυπημένος απ’ τον καρκίνο; Ξεκινούσε έτσι: «Αν ο Θεός ξεχνούσε για μια στιγμή ότι είμαι μια μαριονέτα φτιαγμένη…

6 σημάδια ότι μεγαλώσατε με τοξικούς γονείς! 1

6 σημάδια ότι μεγαλώσατε με τοξικούς γονείς!

Σταδιακά χτίζεται μία νέα σχολή γονεϊκής συμβουλευτικής που θεωρεί σοβαρότερη την ύπαρξη ενός τοξικού γονιού από κάποιον αδιάφορο ή απλώς ανεπαρκή Υπάρχει ξεκάθαρα μαύρο πρόβατο στην οικογένεια. Οι τοξικοί γονείς έχουν την ανάγκη εξιλαστήριου θύματος μέσα στο σπίτι. Κάποιος, πάντα…

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν βιώνουμε ερωτική απογοήτευση;

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν βιώνουμε ερωτική απογοήτευση;

Έχει συμβεί σε όλους μας. Ένας χωρισμός, μία ερωτική απογοήτευση συνοδεύονται πάντοτε από δυσάρεστα συναισθήματα και, πολλές φορές, σωματικά συμπτώματα. Τι συμβαίνει, όμως, πραγματικά στο σώμα μας; 1. Τη στιγμή, αμέσως μετά από έναν ξαφνικό χωρισμό, οι παλμοί της καρδιάς…

0460f3861516a74cb150e4433f42d78d9 (500 x 263)

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας

  Κατά την διάρκεια της ζωής μας περνάμε αρκετό από τον χρόνο μας μαζί με την οικογένειά μας ή τους φίλους μας, που ξεχνάμε περιστασιακά τον εαυτό μας. Το να βρίσκουμε, όμως, λίγο χρόνο αποκλειστικά για εμάς είναι εξαιρετικά σημαντικό….

Μην έχετε δεδομένη τη ζωή σας, ούτε τους ανθρώπους σας.

Να δίνετε μέχρι εκεί που μπορείτε, να μη νιώθετε τύψεις όταν ξεμένετε από ενέργεια και δεν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον άλλο. Η ενέργειά σας είναι πολύτιμη. Να έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, να μιλάτε μαζί του, να του ασκείτε…

8 μυστικά που έχουν όλες οι μαμάδες

Όσο είσαι μικρός αντιμετωπίζεις και αντιλαμβάνεσαι τη μαμά σου σαν μια μηχανή που παράγει νόστιμα φαγητά, άπειρη αγάπη, καθαρά ρούχα και πολλές, σωστές συμβουλές. Νομίζεις ότι η μαμά σου είναι λίγο-πολύ ένας άνθρωπος που… γεννήθηκε μαμά. Είτε όταν κάνεις παιδιά,…

16 λέξεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος

Γράφει η Ψυχολόγος Ευφροσύνη Μήτσιου (Εξειδίκευση στη Μη Κατευθυντκή Εμψύχωση Ομάδων,Msc. Σχολική – Εξελικτική Α.Π.Θ.Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παχυσαρκία) Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά Ποιες φράσεις είναι σημαντικές…

Το Πρώτο Πράγμα Που Θα Δείτε Σε Αυτές Τις 5 Εικόνες Δείχνει Την Εσωτερική Σας Ψυχοσύνθεση

5 Εικόνες Που Δείχνουν Την Εσωτερική Σας Ψυχοσύνθεση Τα πράγματα που παρατηρούμε πρώτα μπορεί να είναι αντανακλάσεις της εσωτερικής μας κατάστασης. Oι διπλές εικόνες που έχουν κρυμμένα αντικείμενα μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και γενικότερα την…

Η μητέρα του άτυχου κοριτσιού μισούσε τα τατουάζ και το piercing και μόλις ανακάλυψε τι είχε κάνει η κόρη της στις θηλές της, έχασε τη γη κάτω από τα πόδια της

Ένα κείμενο που εκφράζει την αγωνία μιας νεαρής κοπέλας που απλά έχει μερικά παραπάνω κιλά. Ένα βράδυ, που είχαμε βγει για φαγητό έξω, έφαγα ένα ψωμάκι παραπάνω. Έκανε ολόκληρη σκηνή και φώναζε μέσα στον κόσμο. Μου είπε ότι, αν δεν…

Στις μητέρες που πήγαν να γεννήσουν μόνες σε ένα μαιευτήριο γεμάτο ευτυχισμένα ζευγάρια

Κάθομαι απέναντι από μια φίλη μου και τον άντρα της και μου μιλούν για τη μέρα που έμαθαν πως θα γίνουν γονείς. Χαμογελώ και προσπαθώ να πνίξω το λυγμό που ανεβαίνει με φόρα και τα δάκρυα γεμίζουν τα μάτια μου….

Τα ξαδέρφια μας είναι πρώτα φίλοι μας και μετά οικογένειά μας

Καθώς ξεκίνησα να γράψω αυτό το άρθρο, ήρθε στο μυαλό μου μια φράση που είχα διαβάζει σε ένα σοκάκι, «Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει καλύτερα την τρέλα της οικογένειάς σου απ’ τα ξαδέρφια σου». Γέλασα. Γέλασα γιατί ήξερα ακριβώς πόση δόση…

26 Ψυχολογικές Αλήθειες Για Τους Ανθρώπους Που Σίγουρα Δεν Γνωρίζατε

Το να μαθαίνουμε κάτι καινούργιο για τον εαυτό μας, είναι πάντα κάτι ενδιαφέρον και διασκεδαστικό. Η κατανόηση της ψυχολογίας πίσω από τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε, που αντιμετωπίζουμε τους άλλους ή εκφράζουμε τις απόψεις μας, μπορεί να είναι ακόμα πιο ελκυστική….

Αυτό είναι το πιο απλό και πετυχημένο κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος! 

Όταν το μέτρημα των προβάτων δεν αποδίδει, κάνε αυτό και θα κοιμηθείς χωρίς να το καταλάβεις… Έχεις περάσει αμέτρητα βράδια στριφογυρίζοντας και αναστενάζοντας στο κρεβάτι σου επειδή, αν και είσαι τρομερά εξουθενωμένη από την ένταση της ημέρας, παρόλ’ αυτά δεν…

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λένε ψέματα: Λέξεις και φράσεις «κλειδιά»

Σε κανέναν δεν αρέσει να του λένε ψέμματα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάποιος τρόπος για να καταλάβουμε αν ένα άτομο ψεύδεται ή όχι, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις, τις οποίες αν τις προσέχετε μπορεί και να… γλιτώσετε. Στην ομιλία του στο πλαίσιο…

Πατήρ Φιλόθεος Φάρος: «Ζωή χωρίς αλλαγές δεν είναι ζωή»

Οπωσδήποτε οι αλλαγές καθώς μεγαλώνει κάποιος και παγιώνεται η προσωπικότητά του, γίνονται δύσκολα, αλλά ζωή χωρίς αλλαγές δεν είναι ζωή […] Ο ψυχοθεραπευτής Πατήρ Φιλόθεος Φάρος, μιλά στην Κρυσταλία Πατούλη με αφορμή το βιβλίο “Ούτε πολύ νωρίς, ούτε πολύ αργά”,…