Ένα κείμενο που εκφράζει την αγωνία μιας νεαρής κοπέλας που απλά έχει μερικά παραπάνω κιλά. Ένα βράδυ, που είχαμε βγει για φαγητό έξω, έφαγα ένα ψωμάκι παραπάνω. Έκανε ολόκληρη σκηνή και φώναζε μέσα στον κόσμο. Μου είπε ότι, αν δεν…
Οκτώ συνήθειες που μπορείτε να κόψετε για να βελτιώσετε την υγεία σας (χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό) Αν έχετε υπέρταση, πρέπει να κόψετε το αλάτι. Αν έχετε τσιμπημένη χοληστερίνη, πρέπει να κόψετε τα λιπαρά. Για το καλό της καρδιάς…
Το τεστ δημιουργήθηκε από τον Βρετανό ψυχολόγο Pip Wilson. Αρχικά, αφορούσε παιδιά του δημοτικού για να διαπιστώσουν την πορεία τους στα πρώτα χρόνια του σχολείου. Έπειτα, όμως, φάνηκε πως λειτουργεί και στους ενήλικες. Μέσα από τα αποτελέσματα θα μπορέσετε να δείτε…
Το να είσαι έγκυος και να φέρεις στον κόσμο ένα μωρό είναι η πιο υπέροχη εμπειρία. Ο τοκετός είναι επίσης μια ιδιαίτερη εμπειρία στην ζωή μιας γυναίκας.Τα συναισθήματα που νιώθεις κατά την διάρκεια του τοκετού δεν συγκρίνονται με καμία άλλη…
Δε θα πρέπει όλοι να γνωρίζουν τα πάντα για σας, καθώς όπως ίσως ξέρετε κάποιοι μπορεί να διαδώσουν τις λεπτομέρειες της ζωής σας. Οπότε, βοηθά το να έχετε προσωπικές πληροφορίες μυστικές αντί να τις μοιράζεστε με όλους. Τις περισσότερες φορές…
Το χειρότερο όλων είναι να συνηθίζεις… Να συνηθίζεις τον πόνο, να βλέπεις τη βαρβαρότητα και να μην σου κάνει εντύπωση καμιά. Να αισθάνεσαι μα να μη νιώθεις το παγωμένο, γυάλινο βλέμμα του ανθρώπου που κάθεται σ’ ένα παγκάκι περιμένοντας το…
Πολλοί άνδρες καταφεύγουν σε στερεότυπα και εσωτερικές αυταπάτες για να δικαιολογήσουν την απιστία τους. Οι έρευνες, μας λένε ότι περίπου 20% των ανθρώπων σε υποτιθέμενες μονογαμικές σχέσεις, θα απατήσουν τον σύντροφό τους κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της σχέσης. Είναι…
Ο ψυχολόγος Dr. William Braun αποκωδικοποιεί κάποια από τα πιο συνηθισμένα όνειρα που βλέπουμε. 1 Το όνειρο: Στέκεσαι στην άκρη του γκρεμού και ξαφνικά πέφτεις στην απεραντοσύνη. Ονειροκρίτης: «Τα όνειρα με πτώσεις μπορεί να σημαίνουν πως νιώθεις ότι έχεις χάσει…
Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα. Εάν πάσχετε από τέτοια ζητήματα και δεν είστε σε θέση να κοιμηθείτε…
1. Άφησε τους ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, καταστροφικές ιστορίες, φόβο και κριτική στους άλλους. Εάν κάποιος ψάχνει να βρει ένα κάδο απορριμάτων για να πετάξει τα σκουπίδια του, κοίταξε να μην είσαι εσύ! 2. Πλήρωσε τα χρέη σου στην ώρα…
Γράφει η Ψυχολόγος Ευφροσύνη Μήτσιου (Εξειδίκευση στη Μη Κατευθυντκή Εμψύχωση Ομάδων,Msc. Σχολική – Εξελικτική Α.Π.Θ.Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παχυσαρκία) Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά Ποιες φράσεις είναι σημαντικές…
Ποτέ δεν θα ξεχάσω την ομορφιά που αντίκρισα την πρώτη φορά που το βλέμμα μου έπεσε πάνω σου. Ποτέ δεν κουράστηκα να σου λέω πόσο όμορφος είσαι. Ήσουν φιλόδοξος. Μου έδωσες υποσχέσεις που ποτέ δεν φαντάστηκα ότι δεν θα…
5 Εικόνες Που Δείχνουν Την Εσωτερική Σας Ψυχοσύνθεση Τα πράγματα που παρατηρούμε πρώτα μπορεί να είναι αντανακλάσεις της εσωτερικής μας κατάστασης. Oι διπλές εικόνες που έχουν κρυμμένα αντικείμενα μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και γενικότερα την…
Όσο είμαστε παιδιά, κάποιες φορές η φροντίδα της μαμάς μας γινόταν ακόμα και… ενοχλητική. Ποιο παιδί δεν αγανακτούσε όταν η μαμά του το έντυνε σαν κρεμμύδι για να μην κρυώσει στο σχολείο; Ποιο παιδί, όμως, δεν έτρεχε αμέσως στην αγκαλιά…
Μπορεί το να έχει κανείς όλα τα επεισόδια της αγαπημένης τους σειράς να μοιάζει με την απόλυτη ευτυχία, όμως πάντα κάτι λείπει. Σε κάτι τέτοιες στιγμές, μπορεί να μας βοηθήσει η σοφία των σπουδαιότερων φιλοσόφων της ιστορίας μας, όπως ο…
Τον πήραν από το πατρικό σπίτι του όταν ήταν 6 χρονών. Στα 15 του έπρεπε να γίνει στρατιωτικός διοικητής και διπλωμάτης. Στα 25 αναγκάστηκε να φύγει από το Θιβέτ για την Ινδία. Σήμερα ο Δαλάι Λάμα είναι 79. Φαίνεται πως…