H αλήθεια είναι ότι δεν ξέρω πώς καταφέραμε να επιβιώσουμε… Ήμαστε μια γενιά σε αναμονή: περάσαμε την παιδική μας ηλικία περιμένοντας. Έπρεπε να περιμένουμε δύο ώρες μετά το φαγητό πριν κολυμπήσουμε, δύο ώρες μεσημεριανό ύπνο για να ξεκουραστούμε και τις…
Οι άνθρωποι που έχουν τη δυνατότητα να ατενίζουν τη θάλασσα καθημερινά έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Health and Place. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Γεωγραφίας της Υγείας Αμπερ Πίρσον…
Παρατηρήστε τις πέτρες που βλέπετε στην εικόνα. Χωρίς να το σκεφτείτε πολύ, διαλέξτε την αγαπημένη σας και δείτε τι σημαίνει αυτό για σας: Πέτρα 1 Η πρώτη είναι Οπαλίτης, Το μόνο που θέλετε στη ζωή είναι ελευθερία. Οι ρυθμοί της…
Το μυαλό σας μπορεί να έχει διαφορετική ηλικία από αυτό τον αριθμό που σηματοδοτεί τα χρόνια από τη γέννησή σας. Όπως και να έχει, φροντίστε να απολαμβάνετε τη ζωή χωρίς να ανησυχείτε για αυτό τον αριθμό Εσείς… Πόσο χρονών είστε;…
Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές, όπως το γέλιο και το χασμουρητό, που είναι πιο μεταδοτικές και από το κρύωμα! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι επιστήμονες. «Η μεταδοτική συμπεριφορά» είναι ένα φαινόμενο που έχει καταγραφεί πολλές φορές από ψυχολόγους. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι συνδεδεμένος…
Έρευνες δείχνουν ότι θετικές εκφράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά τους θεωρώντας ότι τους κάνουν καλό επιτελούν ακριβώς το αντίθετο: όχι μόνο δε βοηθάνε, αλλά έχουν και αρνητικά αποτελέσματα! Ο λόγος που δεν κάνουν καλό; Επειδή αυτές οι φράσεις…
H γυναίκα αυτή έκανε τα πάντα για ‘σένα. Αφιέρωσε τον προσωπικό της χρόνο, έκανε ένα σωρό εκπτώσεις στα θέλω της, ξενύχτησε, ξαγρύπνησε, αγωνίστηκε για χάρη σου –όπως, πιθανότατα, κάνεις κι εσύ τώρα για τα εγγόνια της. Η μαμά του καθενός…
Ανοίγεις το περιοδικό και τσουπ, να το μοντέλο του 1.80. Μπαίνεις στο ίνσταγκραμ και πέφτεις σ’ ένα απ’ τα περιβόητα εκείνα προφίλ. Ναι, για τις κοπελιές με τα χιλιάδες likes μιλάω, που κι εσύ ο ίδιος αναρωτιέσαι αν όλους αυτούς τους γνωρίζει. Αν είναι φίλοι,…
Να δίνετε μέχρι εκεί που μπορείτε, να μη νιώθετε τύψεις όταν ξεμένετε από ενέργεια και δεν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον άλλο. Η ενέργειά σας είναι πολύτιμη. Να έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, να μιλάτε μαζί του, να του ασκείτε…
Ακόμη κι αν ψάχναμε μάλλον δεν θα μπορούσαμε να βρούμε μια μαμά που να μην ονειρεύεται απεριόριστες δυνατότητες για το κοριτσάκι της, που να μην θέλει να το δει να γίνεται ό,τι αυτό θελήσει –από μπαλαρίνα, δασκάλα ή… επαγγελματίας μαμά,…
Πάψε πια να μιζεριάζεις. Πάψε να μετράς. Και κυρίως πάψε να με γειώνεις. Ξέρεις, έχω συναίσθηση του πόσο άσχημα είναι τα πράγματα εκεί έξω. Δε ζω σε κάποιο φανταστικό κόσμο. Εκεί έξω κυκλοφορώ κι εργάζομαι κάθε μέρα. Εκεί έξω πληρώνω…
Από την έλλειψη παιδείας έως την εξ ιδιοσυγκρασίας αμέλεια κι ανευθυνότητα, οι λόγοι που ένας γονιός δρα «εγκληματικά» (ενίοτε κι εκτός εισαγωγικών) μπορεί να είναι αμέτρητοι. Εν προκειμένω, δεν μας νοιάζει να εξετάσουμε το «πώς» και το «γιατί», ούτε να…
Δυσλεξία δεν είναι μόνο οι δυσκολίες που όλοι γνωρίζουμε σχετικά με την ανάγνωση και την ορθογραφία. Είναι μια ειδική μαθησιακή δυσκολία που κάνει αισθητή τη παρουσία της σε διάφορους τομείς στη ζωή του δυσλεξικού ατόμου. Πρόκειται για μια εγγενή διαφορετική…
Αντί να ασχολείστε με την κριτική των άλλων ή τον σχολιασμό των άλλων, αφιερώστε το χρόνο σας βελτιώνοντας τον εαυτό σας και τον περίγυρό σας. «Το άτομο που αφιερώνει χρόνο για να βελτιώσει τον εαυτό του δεν έχει χρόνο για…
Έλα να σου πω πότε ακριβώς θα νιώσεις πως το κλάμα που έριξες για ανούσιους έρωτες, για ανθρωπάρια που έπαιξαν με την καλοσύνη σου ήταν τελικά χωρίς λόγο. Όταν βιώσεις τον πόνο για τον γονιό σου που τον βλέπεις να…
Πόσο συχνά τρέχετε πίσω από το παιδί σας με άγχος μην τυχόν και λερώσει τα ρούχα του; Πόσοι πιάνετε τον εαυτό σας να έχετε περιορίσει σημαντικά το παιχνίδι των παιδιών σας εκτός σπιτιού για τον λόγο αυτό; Πόσοι έχετε φτάσει…