Δεν χρειάζεται να φάτε ένα ολόκληρο κέικ για να φτάσετε στα όρια της συνιστώμενης καθημερινής κατανάλωσης ζάχαρης. Ακόμη και κάποιες τροφές που δεν είναι επιδόρπια περιέχουν επιπρόσθετες γλυκαντικές ύλες. Παρόλο που όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η μειωμένη λήψη ζάχαρης, η…
Όταν τρώτε σκόρδο, η δύναμή του είναι τόσο ισχυρή, που ακόμα και μετά από 24 ώρες το σώμα σας αντιδρά θετικά τόσο στις δίαιτες για απώλεια βάρους, όσο και στις θεραπείες ορισμένων ασθενειών. Τί Συμβαίνει Στο Σώμα Σας Όταν Τρώτε…
Αν και είναι αλήθεια ότι ο μεταβολισμός σας είναι πιο αργός το βράδυ, δε συνιστάται να πάτε στο κρεβάτι πεινασμένοι. Η κατάσταση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική κατανάλωση φαγητού αργότερα και ορισμένες φορές προκαλεί πεπτικά προβλήματα, τα οποία σας…
Εύκολο Σπιτικό Lightening( δέρματος) Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς να φωτίσετε τον τόνο του δέρματος? Αποφύγετε την ελάφρυνση στον τόνο του δέρματος, χρησιμοποιώντας σκληρά, χημικά καλλυντικά τα οποία είναι και ακριβά ταυτόχρονα. Δοκιμάστε αυτές τις οικονομικές και αποδοτικές εύκολες σπιτικές θεραπείες…
Το φυτό αυτό προέρχεται από τη Βόρεια Αφρική και οι πρώτες καταγραφές χρήσης του ως φάρμακο, βρέθηκαν στον αρχαίο Αιγυπτιακό πάπυρο ή Ebers. Χρησιμοποιούνταν σε 12 διαφορετικές συνταγές. Σήμερα, χρησιμοποιείται για πολλά προβλήματα υγείας, τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά. Η…
Γιορτινή περίοδο διανύουμε και οι προσκλήσεις για εξόδους είναι περισσότερες. Για να προετοιμάσετε τη λιπαρή επιδερμίδα σας, χρειάζεστε ήπια συστατικά που έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα από τη σκόνη και το σμήγμα, που είναι η αιτία…
Το βράδυ θέλουμε να κοιμόμαστε ήσυχα και να ανακτούμε την ενέργειά μας. Ωστόσο, είναι δύσκολο να βρούμε έναν άνθρωπο που δεν έχει βιώσει μερικές περίεργες και άβολες καταστάσεις κατά την διάρκεια του ύπνου. Δείτε παρακάτω 11 μυστήρια πράγματα που συμβαίνουν,…
Πριν τον ύπνο δεν τρώμε, παχαίνει. Το έχεις ακούσει πολλές φορές, κυκλοφορεί σαν αστικός μύθος, στο έχουν πει διατροφολόγοι. Αλλά, μήπως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι; Ναι, μάλλον, και ευτυχώς, δεν είναι. Οχι, μόνο υπάρχουν κάποια σνακς τα οποία…
Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις που ακολουθούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει περιόδους νηστείας, με ελάχιστη ή καθόλου κατανάλωση τροφής. Για παράδειγμα…
Επενδύστε στις έξυπνες εκδοχές τους που αναδεικνύουν το σχήμα τους και χαρίζουν χρώμα με μεγάλη διάρκεια Η καινοτομία των συγκεκριμένων μολυβιών βασίζεται στην πολλαπλή τους χρήση. Με αυτά μπορείτε να σχεδιάσετε το περίγραμμα των χειλιών, κάνοντάς τα όμως να φαίνονται…
Η κουρκουμίνη υπάρχει στο μπαχαρικό κουρκούμη (κοινώς κάρυ) και έχει ήδη σχετιστεί με αρκετά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων σε εργαστηριακό περιβάλλον, ενώ είναι ωφέλιμη στη θεραπεία των πασχόντων από…
Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.
Κανέλα. Είναι νόστιμο και θρεπτικό για εμάς. Αλλά, ξέρετε ότι είναι ωφέλιμο και για τα φυτά; Έχουμε γράψει αμέτρητες φορές για την προσθήκη περισσότερης κανέλας στη διατροφή μας. ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ; Τώρα γράφουμε για λογαριασμό των φυτών σας, σας παρακαλώ να…
Γιατροσόφια ο λαός μας διαθέτει σε ποικιλία για κάθε τομέα της ζωής μας. Συγκεκριμένα γιατροσόφια μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνα και οφείλεις να τα αποφύγεις. Αν είσαι και συ φαν κι έχεις ακούσει τα καλύτερα για συγκεκριμένα γιατροσόφια , εμείς σου προτείνουμε τρία…
Όπως όλοι γνωρίζουμε, δεν είναι δυνατό να αποτραπεί το πέρασμα του χρόνου, αλλά η φροντίδα για το σώμα είναι σημαντική και θα σας βοηθήσει να φαίνεστε και να αισθάνεστε πιο υγιής μέσα και έξω. Να θυμάστε ότι η διάθεσή σας αντικατοπτρίζεται…
Αυτή η συνταγή με μέλι και κουρκουμά έχει αντιβιοτικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προσοχή όμως -αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, είναι πάντα καλή ιδέα να δείτε κάποιον ειδικό πριν την κατανάλωσή της. Ο κουρκουμάς είναι ένα παραδοσιακό μπαχαρικό που προέρχεται…