Category: Υγεία & Ομορφιά

kafes

Νέα έρευνα: Πόσα φλιτζάνια καφέ να πίνετε κάθε μέρα για να φτάσετε τα 100!

Όσοι πίνουν τακτικά καφέ έχουν μειωμένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα από καρδιακή νόσο και από νευρολογικές ασθένειες, όπως το Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Circulation. Πολλοί άνθρωποι συχνά σκέφτονται ότι η κατανάλωση καφέ είναι μια…

κρούσμα σαλμονέλας

Μετά το νέο κρούσμα σαλμονέλας δείτε τι πρέπει να προσέχουμε στο κρέας!

Εκτεθειμένοι αισθάνονται πολλοί καταναλωτές, μετά το νέο κρούσμα σαλμονέλας που εντοπίστηκε σε κεμπάπ . Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί τους καταναλωτές να είναι προσεκτικοί, ενώ η εταιρεία παρασκευής του κεμπάπ, με ανακοίνωση της αναφέρει ότι απέσυρε την μολυσμένη παρτίδα. Η λοίμωξη από…

Βάζει αυτό στα δόντια και η πλάκα εξαφανίζεται!

Βασικό μέρος της στοματικής υγιεινής είναι να κρατάμε τα δόντια μας καθαρά και υγιή. Τα δόντια μας είναι πολύ σημαντικά για τη γενική υγεία μας, και θα πρέπει να διατηρούνται υγιή ανά πάσα στιγμή. Αυτά βρίσκονται αντιμέτωπα με τη συνεχή επίθεση…

9 βότανα που ηρεμούν τα νεύρα και μειώνουν την ανησυχία

Η κατανάλωση πασιφλόρας συνιστάται για την ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα. Το βότανο αυτό βοηθάει επίσης στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους και τις κράμπες της περιόδου. Το τζίνσενγκ βοηθάει στην εξισορρόπηση των ενεργειών γιν και γιανγκ στο σώμα σας….

7 συμπτώματα έλλειψης του φυλλικού οξέος που συχνά αγνοούμε

Τι είναι το φυλλικό οξύ, ή φολικό οξύ; Η Healthline εξηγεί ότι είναι ένας τύπος βιταμίνης Β που βοηθά το σώμα μας να φτιάξει και να επιδιορθώσει το DNA, αλλά βοηθά και στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το φυλλικό οξύ είναι υδατοδιαλυτό,…

Το Μεγάλο Λάθος που όλοι Κάνουμε όταν ξυπνάμε και μας Εμποδίζει από το να Αδυνατίσουμε. Δεν φαντάζεστε ΠΟΙΟ είναι!

Πολλοί, επιλέγουν για πρωινό απλώς ένα καφέ. Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν αισθάνονται καθόλου πεινασμένοι το πρωί και δεν τρώνε τίποτα νομίζοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν. Αποδεικνύεται όμως, ότι αυτή είναι μια πολύ λάθος στρατηγική, ανθυγιεινή και δεν βοηθάει…

Αυτό το κοινό μπαχαρικό σε βοηθά να χάσεις τρεις φορές περισσότερο λίπος

Αν βρίσκεστε σε διαδικασία απώλειας βάρους, μάλλον ήρθε η ώρα να αφήσετε στην άκρη το σέλινο και να ανοίξετε το ντουλάπι με τα μπαχαρικά. Έρευνα έδειξε ότι ένα κοινό μπαχαρικό, που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, μπορεί να βοηθήσει στην…

Χούμους: φυσικό αντικαταθλιπτικό πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες

Οι ωφέλειες του χούμους το καθιστούν ένα εξαιρετικό πιάτο. Πέρα από το ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες, είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό, βελτιώνει την πέψη και βοηθάει στον έλεγχο της όρεξης. Έχετε ακούσει για το χούμους; Το έχετε…

Επτά τροφές που προστατεύουν την καρδιά

Πέρα από τη συστηματική σωματική άσκηση και την αντιμετώπιση του στρες, πρέπει να υιοθετήσετε και υγιεινές διατροφικές συνήθειες προκειμένου να προστατεύσετε την καρδιά σας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω…

Τα καταπληκτικά οφέλη του μαγνησίου

Ήδη γνωρίζετε ότι το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για δυνατά οστά αλλά για να μπορέσει να αφομοιωθεί σωστά, το σώμα σας χρειάζεται αρκετή ποσότητα μαγνησίου. Το σώμα έχει ανάγκη από μαγνήσιο για να παράγει ενέργεια, να συνθέτει πρωτεΐνες και λιπαρά…

Εξαφανίστε την Κυτταρίτιδα σε Χρόνο Ρεκόρ με ΑΥΤΟ το θαυματουργό συστατικό που Υπάρχει σε ΚΑΘΕ Σπίτι!

Ο στιγμιαίος καφές πίνεται σε όλο τον κόσμο. Αλλά έχει και πολλές άλλες ασυνήθιστες εφαρμογές. Συλλέξαμε 7 αποτελεσματικές συνταγές εφαρμογής του καφέ στην ομορφιά και την περιποίηση. 1. Κατά της κυτταρίτιδας Αναμείξτε αλεσμένους κόκκους καφέ με ίση ποσότητα αλατιού, και…

Καταπολεμήστε την Κούραση, την Δυσκοιλιότητα και την Αϋπνία καταναλώνοντας καθημερινά δύο Φλιτζάνια από ΑΥΤΟ το Ρόφημα!

Κάποιοι στρέφονται στο κεφίρ όταν έχουν προβλήματα πέψης και ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού και έχουν δίκιο! Γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το κεφίρ είναι ιδιαίτερα υγιεινό. Έχει μια ελαφρώς ξινή γεύση και μπορεί να σας θυμίσει το βουτυρόγαλα. Φτιάχνεται από ζυμωμένο γάλα με…

Έξυπνο φάρμακο

Πρωτοποριακή ανακάλυψη: «Έξυπνο» φάρμακο κερδίζει ….

Τα φάρμακα του μέλλοντος μπορεί να αποδειχθούν πιο «έξυπνα» από τον καρκίνο χάρη στην αξιοποίηση της τεχνητής νοημοσύνης στην ανάπτυξή τους. Τα στοιχεία από την αρχική κλινική δοκιμή του πρώτου τέτοιου φαρμάκου, δείχνει ότι μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των…

Ρίχνει στα πόδια της μουστάρδα.Ο λόγος θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό!

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την μουστάρδα, ένα σάντουιτς έρχεται πιθανότατ στο μυαλό τους. Αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολύ περισσότερα! Δεν είναι μόνο ένα γευστικό καρύκευμα αλλά και σύμμαχος για την υγεία σας και το σπίτι σας….

tips για να τρως λιγότερη ζάχαρη

6 tips για να τρως λιγότερη ζάχαρη

Αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι θα πει καιρός να μειώσεις τη ζάχαρη (μπας και μειωθεί η κυτταρίτιδα). Οι λιγούρες είναι ο χειρότερος εχθρός της δίαιτας: μπορείς για λίγα λεπτά ηδονικής μπουκιάς με ζάχαρη, να καταστρέψεις μέρες διατροφής και στέρησης. Ή…