Category: Υγεία & Ομορφιά

Αυτή είναι η τελευταία τάση στο μανικιούρ που κάνει θραύση στην Κορέα. Θα τη δοκίμαζες;

Η nail guru Eun Kyung Park, ιδιοκτήτρια του Unistella nail salon στη Seoul, στη Νότια Κορέα και δημιουργός πολλών nail trends (όπως των γυάλινων νυχιών ή των diamond nails) «ξαναχτυπά» με άλλη μία καινοτόμα τάση στα νύχια! Τα « Wire…

Ξεκίνησε από σήμερα: Τα 20 πράγματα που πρέπει να πετάξεις από το σπίτι σου αν θες να έχεις καλή υγεία – spanio.eu – Σπάνιες, παράξενες ειδήσεις για ψαγμένους αναγνώστες!

Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι- μπορεί να την επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό. Αντικείμενα που βρίσκονται στην κουζίνα, το μπάνιο ή οπουδήποτε αλλού…

Η συνταγή φάρμακο από το Θιβέτ που προλαμβάνει και θεραπεύει!

Η «συνταγή φάρμακο» που προλαμβάνει και θεραπεύει!!! Η παρακάτω συνταγή είναι απλή και θαυματουργή . Μπορείτε να την κάνετε μονή σας στο σπίτι ,αφού τα υλικά που θα χρησιμοποιείσετε ύπαρχουν  πάντα στην κουζίνα σας . Συστατικά που απαιτούνται: – 1…

16 διατροφικά μυστικά για όλους αυτούς που νιώθουν ότι τους λείπει ενέργεια

Όλοι λένε «Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος.» Όσοι δεν παραλείπουν ποτέ το πρωινό ξέρουν, ότιμετά μπορούν να μετακινήσουν ακόμα και βουνά. Δείτε παρακάτω 16 διατροφικά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ενέργεια.

Κίτρινα δόντια τέλος: Σπιτική οδοντόκρεμα θα σας χαρίσει λαμπερό χαμόγελο

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να λευκάνουμε τα δόντια μας.  Αυτός ακούγεται αρκετά παράξενος αλλά στην πραγματικότητα έχει πολύ καλά αποτελέσματα και είναι απολύτως φυσικός: χρησιμοποιήστε φράουλες! Πράγματι, με τις φράουλες μπορείτε να φτιάξετε μία φυσική οδοντόκρεμα και μόνοι σας στο σπίτι….

Τα 10 φαγητά και ποτά που βλάπτουν σοβαρά τα δόντια μας

Όλοι θέλουμε να έχουμε ένα υγιές χαμόγελο και κάνουμε ό, τι μπορούμε για να το διασφαλίσουμε: πηγαίνουμε στον οδοντίατρό μας τακτικά, αρνούμαστε να τρώμε γλυκά και διατηρούμε μια σωστή διατροφή. Ωστόσο, τα τρόφιμα που φαίνονται ασφαλή, συχνά αποδεικνύονται πολύ επιβλαβή…

hpatitida

Ηπατίτιδα Α: Τι πρέπει να ξέρουμε για το νόσημα

Σε ετήσια βάση η ηπατίτιδα Α προσβάλλει κατά μέσον όρο 116 ανθρώπους στη χώρα μας, με την συχνότητα εμφάνισής της να είναι υψηλότερη στα παιδιά ηλικίας 14 ετών και κάτω, σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Τα τελευταία…

onychokryptosi(500 x 303)

Ονυχοκρύπτωση: Τι να κάνετε όταν το νύχι μπαίνει μέσα στο δέρμα

Ένα νύχι που μπαίνει μέσα στο δέρμα είναι κάτι που -κατά κανόνα- συμβαίνει σε κάποιο από τα δάχτυλα του ποδιού και συνήθως αυτό το δάχτυλο είναι το μεγάλο. Μόλις το άκρο του νυχιού εισχωρήσει μέσα στο δέρμα, δημιουργεί φλεγμονή. Αυτή…

Η ιδανική διατροφή για την στομαχική παλινδρόμηση

H γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους όταν γευματίζουν. Ο οισοφάγος δεν είναι απλά ένας μυς διότι γύρω του υπάρχει μυϊκός ιστός , οποίος είναι πάντα κλειστός κι επιτρέπει στο φαγητό να περάσει στον οισοφάγο όταν ανοίγει. Εμποδίζει την…

Δείτε πώς μπορείτε να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας αλλά και να σταματήσετε 100% την τριχόπρωση με φύλλα γκουάβα!

Τα φύλλα γκουάβα είναι εξαιρετικά επωφελή, καθώς παρέχουν ένα ευρύ φάσμα από οφέλη για την υγεία. Είναι υψηλά σε υγιείς φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, και κάλιο. Οι ειδικοί λένε ότι μπορούν να αποτρέψουν αλλά και να σταματήσουντην απώλεια μαλλιών, αν χρησιμοποιηθούν ως…

Στάσεις Γιόγκα

8 εύκολες στάσεις Γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον Πόνο στην Πλάτη σας

Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, το 40% του πληθυσμού έχει προβλήματα με τη πλάτη. Είναι πολύ πιο εύκολο να γίνει πρόληψη αυτών των προβλημάτων, παρά να γίνει θεραπεία έπειτα, και γι” αυτό το λόγο οι παρακάτω ασκήσεις μπορεί να βοηθήσουν με…

Πείτε αντίο στην υψηλή αρτηριακή πίεση, την χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια με αυτό το ισχυρό ρόφημα!

Αυτό το ρόφημα είναι μέρος του πολιτισμού των Amish , το οποίο, σύμφωνα με αυτούς, θεραπεύει μια πληθώρα ασθενειών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεδομένου των ισχυρών συστατικών του, αυτό το ποτό είναι πολύ αποτελεσματικό και όσοι το έχουν δοκιμάσει…

Αυτές είναι οι καλύτερες… φυτικές πρωτείνες για τη νηστειά!

Όταν ακούμε τη λέξη “πρωτεΐνη», το μυαλό των περισσοτέρων πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως υπάρχουν αμέτρητες υγιεινές επιλογές, ώστε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης, εν…

Γέμισε ένα μπουκάλι σπρέι με οινόπνευμα και Ψέκασε το Κρεβάτι της. Μόλις μάθετε τον λόγο, θα το κάνετε κι εσείς!

Το οινόπνευμα χρησιμοποιείται ως απολυμαντικό, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες χρήσεις που δεν γνωρίζαμε.  1. Απαλλαγείτε από κοριούς  Γεμίστε ένα μπουκάλι σπρέι με οινόπνευμα και ψεκάστε μαξιλάρια και στρώμα. Το οινόπνευμα θα τους σκοτώσει, αλλά μιας και οι κοριοί γεννούν αυγά…

Απαλλαγείτε από τα καφέ στίγματα και τις κηλίδες με λεμόνι και μέλι

Υλικά: Μισό λεμόνι και 3-4 σταγόνες μέλι . Πως θα το χρησιμοποιήσετε Τρίψτε το λεμόνι στο πρόσωπό σας, τονίζοντας τις επιρρεπείς περιοχές όπως είναι η μύτη, το πηγούνι, κλπ. Αφήστε το λεμόνι και το μέλι στο πρόσωπό σας για 5…

10 μαγικές τροφές που καίνε λίπος

Οι εξαντλητικές δίαιτες καταπονούν τον οργανισμό και είναι πια κοινή γνώση, ότι δεν έχουν τίποτα καλό να προσφέρουν. Από την άλλη, καμία πολύ σοβαρή αλλαγή δεν μπορεί να συντελεστεί στο σώμα μας, αν δεν προσέξουμε συνολικά τη διατροφή μας κι…