Category: Υγεία & Ομορφιά

7 κανόνες της καθημερινής μας υγιεινής που σπάμε κάθε μέρα

Οι κανόνες υγιεινής και περιποίησης δεν είναι τόσο δύσκολοι, αλλά εξακολουθούμε να έχουμε την τάση να κάνουμε κάτι λάθος κατά καιρούς. Τα λάθη μπορεί να μας κοστίσουν όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και την υγεία μας. Θα σας μιλήσουμε για…

Δες τι θα Συμβεί στο Σώμα Σου Όταν Σταματήσεις να Τρως Ψωμί

Το ψωμί είναι μια βασική τροφή στο δυτικό τρόπο ζωής. Μας σερβίρεται πάντα στα εστιατόρια, αλλά και τα καταστήματα γρήγορου φαγητού το εντάσσουν στα γεύματα που προσφέρουν. Κάθε νοικοκυριό προμηθεύεται καθημερινά από το φούρνο της γειτονιάς το ψωμί της ημέρας…

δικό σου κολλαγόνο

Φτιάξε το δικό σου κολλαγόνο

Το κολλαγόνο μας καθιστά ισχυρούς και ΝΕΟΥΣ Το κολλαγόνο βρίσκεται στις αρθρώσεις, τα οστά, το δέρμα, τα μαλλιά και σχεδόν παντού  Το κολλαγόνο είναι το είδος της πρωτεΐνης που βοηθά να δώσει στο δέρμα μας τη δυνατότητα να κινηθεί, να…

Ο σωστός τρόπος να βάφετε τα μάτια σας

Το σωστό μακιγιάζ αναδεικνύει την ομορφιά της κάθε γυναίκας. Για να τονίσετε τα μάτια σας, η πιο σίγουρη επιλογή είναι το eyeliner και το μολύβι ματιών. Και τελικά, ίσως δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές για…

Πίνετε μηλόξυδο και μέλι κάθε πρωί

Όταν πίνετε αυτό το μείγμα νωρίς το πρωί και με άδειο στομάχι, βοηθάει στην ισορροπία του pH του σώματος και παράλληλα βελτιώνει τις φυσικές άμυνες του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μηλόξυδο και το μέλι είναι δυο φυσικά προϊόντα πολύ δημοφιλή σε…

Τι Δείχνει Αυτή Η Γραμμή Στην Παλάμη Για Την Υγεία Σας!

Όλοι έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών μας. Κάποιες μπορεί να έχουν θετική και άλλες αρνητική σημασία, ανάλογα με το σημείο που βρίσκονται στην παλάμη σας. Ωστόσο, υπάρχει μία συγκεκριμένη γραμμή που έχει κυρίως αρνητική σημασία. Η γραμμή της υγείας,…

Πασίγνωστος Σεφ αποκαλύπτει 8 Πιάτα που δεν πρέπει ποτέ να παραγγείλουμε σε ένα εστιατόριο. Μεγάλη Προσοχή στο #6!

Όταν βγαίνουμε σε ένα εστιατόριο ή μια καφετέρια και είμαστε πρόθυμοι να δοκιμάσουμε πιάτα που έχουν προετοιμαστεί από επαγγελματίες σεφ, θέλουμε να είμαστε σίγουροι ότι το φαγητό που παραγγέλνουμε είναι υψηλής ποιότητας και φρέσκο. Σας παρουσιάζουμε μια σειρά από συστάσεις…

6 Φυσικοί Τρόποι για να Αντιμετωπίσετε τον Αποχρωματισμό του Δέρματος

Έχετε πανάδες; Με αυτούς τους 6 φυσικούς τρόπους θα αντιμετωπίσετε τον αποχρωματισμό του δέρματος Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, οι πανάδες ή «η μάσκα εγκυμοσύνης» είναι μία κοινή δερματική διαταραχή κατά την οποία δημιουργούνται καφετιές και γκρίζες κηλίδες στο…

Χαλαρά Μπράτσα

Κάντε αυτό για 6 Λεπτά μέρα παρά μέρα για 1 μήνα και απαλλαγείτε για πάντα από τα Χαλαρά Μπράτσα!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ήρθε ο καιρός που μπορούμε να φορέσουμε κοντομάνικες μπλούζες. Τι γίνεται όμως όταν κάποιος δεν έχει αρκετά γραμμωμένα χέρια; Μην ανησυχείτε, υπάρχει ακόμα χρόνος μέχρι ο καιρός να ζεστάνει αρκετά, και μπορείτε να…

Δίαιτα Express: Πώς θα χάσεις έως και 3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα!

Βιάζεσαι να αδυνατίσεις; Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Αλεξιάδου Αγγελική σου δίνει τη λύση… Η δίαιτα express, η λεγόμενη χημική δίαιτα, είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να έχεις γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει να…

Οι νευροεπιστήμονες συστήνουν συχνές βόλτες στην παραλία και εξηγούν το γιατί!!!

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο χρόνος που περνάμε στη φύση μας κάνει καλό τόσο σε σωματικό, όσο και σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο αλλά συγκεκριμένα, τα ιδιαίτερα οφέλη μιας βόλτας στην παραλία μόλις αποκαλύφθηκαν. Εκείνη η εκπληκτική αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης,…

Απαλλαγείτε από τις τρίχες στις μασχάλες χωρίς πόνο με αυτές τις 3 φυσικές μεθόδους

Μήπως οι τρίχες κάτω από τις μασχάλες σας μεγαλώνουν γρήγορα και δυσκολεύεστε με το ξυραφάκι γιατί αφήνει το δέρμα σας κόκκινο και τραχύ; Παρακάτω θα διαβάσετε τρεις τρόπους για την αφαίρεση τους, χωρίς να υποστείτε την επώδυνη διαδικασία της αποτρίχωσης….

8 Πανεύκολες Στάσεις Γιόγκα που θα γιατρέψουν τον Πόνο στη Μέση σας, με Φυσικό Τρόπο. Θα εκπλαγείτε με τα Αποτελέσματα!

Όσοι εργάζεστε σε δουλείες όπου χρειάζεται να σηκώνετε βάρος ή να κάθεστε για ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, πολύ πιθανόν να ξέρετε τι σημαίνει πόνος στην πλάτη. Ο πόνος αυτός, συχνά είναι αποτέλεσμα της πίεσης στο ισχιακό νεύρο, το…

Αλτσχάιμερ: Ο ρόλος της ζάχαρης στην ανάπτυξη της νόσου

Η συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης σε σημεία του εγκεφάλου έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ. Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες κατέληξαν σε σύνδεση των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στον εγκέφαλο και των συμπτωμάτων της νόσου.

Πώς να φτιάξετε σπιτικό σιρόπι για τον βήχα

Μαζί με το κρύο φτάνουν κάθε χειμώνα οι ιώσεις και τα κρυολογήματα με κάποιους να είναι ακόμη περισσότερο επιρρεπείς και να έχουν πάντα μαζί τους όλα τα απαραίτητα φάρμακα και καραμέλες για το λαιμό. Αν θέλετε, ωστόσο, να αποφύγετε να…

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς σύμφωνα με έναν ειδικό

Όλοι οι γονείς θα συμφωνήσουμε σε ένα πράγμα: ότι κανείς δεν μπορεί να μας υποδείξει πώς θα μεγαλώσουμε τα παιδιά μας. Όμως, κάποιες φορές χρειάζεται να παίρνουμε μια τρίτη γνώμη και ν’ ακούμε τις συμβουλές των ειδικών που, προσαρμόζοντάς τις…