Category: Υγεία & Ομορφιά

Το σημείο που πονάτε αποκαλύπτει το συναισθηματικό σας μπλοκάρισμα

Δείτε τι φανερώνει το είδος του πόνου που βιώνετε για τη συναισθηματική σας υγεία. Πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του σώματος και του μυαλού, καθώς και μεταξύ των συναισθημάτων μας με του πνεύματος. Η δυτική…

Αν αγαπάς τη μπανάνα διάβασε αυτά τα 10 σοκαριστικα πράγματα! Το 5ο είναι το καλύτερο

Υπάρχει μια φράση που τη ξέρουμε όλοι μας! Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι και η μπανάνα όπως και το μήλο μπορεί να κάνει το γιατρό πέρα. Τα οφέλη της μπανάνας  προέρχονται…

Πώς θεράπευσα το αυτοάνοσο νόσημά μου αποφεύγοντας εντελώς τη ζάχαρη

Στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα άρθρο που δυσκολεύτηκα να γράψω. Σταμάτησα να καταναλώνω ζάχαρη εξαιτίας του αυτοάνοσου νοσήματος από το οποίο έπασχα (θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο). Ένας σημαντικός λόγος που επιμένω σε μια διατροφή χωρίς ζάχαρη είναι ότι διαπίστωσα πολύ μεγάλη…

mastografia1jpg

Άνω-κάτω η διεθνής ιατρική κοινότητα με τις μαστογραφίες – Νέα αρνητική άποψη από τις ΗΠΑ

Άλλη μία επιστημονική μελέτη έρχεται να αμφισβητήσει την ωφέλεια των μαστογραφιών για όλες τις γυναίκες, καθώς κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η εξέταση συχνά δεν «πιάνει» τους πιο επικίνδυνους καρκίνους, προτού αυτοί κάνουν μεταστάσεις σε άλλα μέρη του σώματος. Κατά συνέπεια,…

Δεν λείπει ποτέ! Τι τρώει ένας διατροφολόγος για πρωινό: 10 θρεπτικές ιδέες

Το πρωινό δεν λείπει ποτέ από την ημέρα μου! Αφιερώνω κάθε πρωί λίγη ώρα για την ετοιμασία αυτού του τόσο σημαντικού γεύματος και ξεκινάω τη μέρα μου χαρούμενη και γεμάτη ενέργεια! Δεν θα πρέπει να το υποτιμάμε και ούτε να…

Αυτοάνοσα νοσήματα, Διατροφή και Ανοσοποιητικό

Ένας φαινομενικός παραλογισμός του ανοσοποιητικού μας συστήματος Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι μια ομάδα νοσημάτων με συμμετοχή και προσβολή πολλών οργάνων και ιστών και επομένως συμπεριλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και κλινικών εικόνων. Διακρίνονται: 1. Σε αυτά που προσβάλλεται ένα όργανο…

Το κάπνισμα φέρνει πρόωρη εμμηνόπαυση

Το κάπνισμα φέρνει πρόωρη εμμηνόπαυση

Προηγούμενες μελέτες την έχουν συσχετίσει με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου Με προβλήματα γονιμότητας συνδέεται η συχνή έκθεση της γυναίκας στον καπνό του τσιγάρου, είτε ως ενεργητική, είτε ως παθητική καπνίστρια, ενώ φέρνει πρόωρα και την εμμηνόπαυση κατά ένα έως δύο…

Μάσκες προσώπου για κάθε μέρα της εβδομάδας

Μήπως ξυπνάτε τις Δευτέρες με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας; Μετά από μια εβδομάδα δουλειάς, μήπως το πρόσωπό σας μοιάζει κουρασμένο την Παρασκευή; Θέλετε το δέρμα του προσώπου σας να έχει φωτεινή και σφριγηλή όψη, για όλα τα…

stafilia-575x373 (500 x 324)

Καιρός για αποτοξίνωση με σταφύλια!

Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση και προστατεύει την υγεία μας από καρδιαγγειακές παθήσεις και από τον καρκίνο, ενώ θεωρείται η πιο αποτελεσματική φυσική μέθοδος αποτοξίνωσης. Βασικό ευεργετικό συστατικό τους οι πολύτιμες πολυφαινόλες. Μάλιστα όσο πιο φρέσκο είναι το σταφύλι…

Θέλεις τέλεια επιδερμίδα; Η κρέμα γάλακτος είναι η λύση!

Θέλεις να αποκτήσεις δέρμα λείο και απαλό; Τώρα μπορείς να το πετύχεις, χρησιμοποιώντας κρέμα γάλακτος! Αγόρασέ την και αντί να τη βάλεις στα μακαρόνια σου, άλειψε την στην… επιδερμίδα σου. Έρευνες έχουν δείξει πως η κρέμα γάλακτος αντικαθιστά την κρέμα νυκτός!…

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Χαλασμένα δόντια; Ποιους κινδύνους κρύβουν για την υγεία

Η φροντίδα των δοντιών δεν είναι πολυτέλεια ούτε ανάγκη, αλλά απαραίτητη για την προστασία της υγείας. Πολλές μελέτες έχουν συσχετίσει την στοματική υγιεινή με πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας, τα οποία μπορεί να απειλήσουν μέχρι και τη ζωή. Η στοματική κοιλότητα αποτελεί…

8 Επικίνδυνοι Συνδυασμοί Τροφίμων που κάνουν Κακό στον Οργανισμό σας χωρίς να Παίρνετε Χαμπάρι! Ιδιαίτερη Προσοχή στον 7ο!

Ακόμη και ένας μαθητής γνωρίζει ότι η ταυτόχρονη κατανάλωση γάλακτος και ρέγγας μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτες συνέπειες. Αλλά εκτός από αυτόν τον συνδυασμό υπάρχουν πολλά προϊόντα που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους. Τρώγοντάς τα μαζί, διαταράσσουν τις φυσικές διαδικασίες του πεπτικού…

Κάντε μόνοι σας botox με την πιο αποτελεσματική μάσκα προσώπου

Κάντε μόνοι σας botox με την πιο αποτελεσματική μάσκα προσώπου

Η top θεραπεία αντιγήρανσης με 3 φυσικά υλικά! Φοβάσαι τις ενέσεις και τις χημικές ουσίες που περιέχουν και αρνείσαι πεισματικά το botox, όμως θέλεις ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες. Μην ανησυχείς δεν ζητάς κάτι ακατόρθωτο! Έχουμε την τέλεια λύση για σένα…

Τι χρειάζεται να γνωρίζετε για το γλαύκωμα; Ενδείξεις και συμπτώματα

Το γλαύκωμα είναι μία διαταραχή του οφθαλμού που επιφέρει βλάβη στο οπτικό νεύρο, συνέπεια της οποίας είναι η απώλεια της όρασης ακόμη και η τύφλωση. Το γλαύκωμα αποτελεί την κύρια αιτία τύφλωσης στις ΗΠΑ και δεν υπάρχουν προειδοποιητικές ενδείξεις. Η…

ρευματορισή αρθρίτιδα

Δείτε ποια σημάδια μαρτυρούν την ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις και άλλα μέρη του σώματος. Είναι όμως πολλές φορές δύσκολο να εντοπιστεί, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να μιμηθούν εκείνα άλλων ασθενειών. Δείτε ποια σημάδια μπορεί να αποτελούν πρώιμα…

Πώς να διορθώσετε τη στάση του σώματός σας!

Συχνά συνειδητοποιούμε ότι η κακή στάση του σώματος δημιουργεί μυΐκά προβλήματα. Ή ακόμα χειρότερα, προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, τα οποία απαιτούν πολύ χρόνο θεραπείας και μεγάλη βοήθεια από ειδικούς για να βρεθεί λύση. Σε κάποιες από τις κακές στάσεις του…