Category: Υγεία & Ομορφιά

Αυτό πρέπει να κάνετε αν θέλετε να προφυλαχθείτε από τα ινομυώματα της μήτρας

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα ινομυωμάτα της μήτρας είναι πολύ συχνά. Περίπου 1 στις 5 γυναίκες θα αναπτύξουν ινομυώματα πριν από την ηλικία των 45 ετών. Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις σχηματισμένοι όγκοι, μερικές φορές μυϊκοί και μερικές φορές πρόκειται για…

15 Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε άμεσα από κηλίδες στο δέρμα, κρεατοελιές και σπυράκια!

Tο δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, καλύπτοντας ουσιαστικά κάθε εκατοστό. Δεν θα πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορούν να παρουσιαστούν ένα σωρό προβλήματα στην επιδερμίδα μας. Το δέρμα παθαίνει πολλές βλάβες, καθώς είναι εκτεθειμένο…

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

 Ανεύρυσμα ονομάζεται η παθολογική αύξηση της διαμέτρου ενός αγγείου τουλάχιστον κατά 50%. Έτσι, για την κοιλιακή αορτή, όπου η φυσιολογική διάμετρος στους ενήλικες είναι περίπου 20 χιλιοστά, ως ανεύρυσμα θεωρείται κάθε διάταση πάνω από 30 χιλιοστά. Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής (ΑΚΑ)…

Καταπολεμήστε τη δυσκοιλιότητα και το πρήξιμο με δύο μόνο υλικά!

Τα ταραχώδη προγράμματα, το άγχος και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής συμβάλλουν στην υγεία μας. Οι άνθρωποι δεν δίνουν την προσοχή που χρειάζεται στον εαυτό τους. Ωστόσο, οι ανθυγιεινές συνήθειες βλάπτουν την υγεία μας, και έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση του…

Αυτό Το «Υγιεινό» Ρόφημα Καταστρέφει Τον Θυρεοειδή Σας. 10 Λόγοι Για Τους Οποίους ΔΕΝ Πρέπει Να Το Πίνετε! (ΒΙΝΤΕΟ)

Πολλοί άνθρωποι στρέφονται όλο και περισσότερο στο γάλα σόγιας με στόχο να τρώνε πιο υγιεινά. Αυτό το γάλα δεν περιέχει λακτόζη, σε αντίθεση με το αγελαδινό γάλα, γι’αυτό είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη…

9 σημαντικά συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας που βλάπτουν την εμφάνισή σας

Η ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ορμόνες. Αυτά τα μικροσκοπικά μόρια σηματοδότησης είναι υπεύθυνα για τη διάθεση, τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά, ακόμη και την εμφάνισή μας. Στη λίστα που ακολουθεί, θα δείτε τα πιο κοινά…

ΠΡΟΣΟΧΗ: Τι είναι o ιός κοξακι και πώς θα προστατεύσετε το παιδί σας από αυτό

Έξαρση κρουσμάτων του ιού Κοξάκι (νόσος χεριών, ποδιών και στόματος) παρατηρήθηκε τους τελευταίους μήνες σε παιδιά προσχολικής ηλικίας κάνοντας πολλούς γονείς να ανησυχήσουν. Ποιος είναι αυτός ο ιός, πόσο επικίνδυνος είναι και πώς μπορείτε να προφυλάξετε τα παιδιά σας; Ο παιδίατρος Διονύσιος Παπαδάτος μας εξηγεί. Τι είναι ο ιός Κοξάκι Ο ιός Κοξάκι ανήκει στους εντερογενείς και χωρίζεται σε δύο τύπους, Α και Β. Τα κρούσματα που έχουν παρατηρηθεί στην Ελλάδα οφείλονται στον τύπο Α, ο οποίος προκαλεί μιας…

Τώρα το καλοκαίρι βάλτε τα… βλήτα στο πιάτο σας!

Είναι καλοκαίρι, με τις θερμοκρασίες συχνά να χτυπούν κόκκινο και τον ήλιο να μας “καίει» διακριτικά με τις φλογερές του ακτίνες. Αυτή… την εποχή του χρόνου, οι περιβαλλοντικές συνθήκες μειώνουν κάπως την όρεξή μας για βαριές και λιπαρές τροφές, ενώ…

Γιατί να επιλέξω στέβια και όχι ζάχαρη;

Πολλοί πιστεύουν ότι τα φυσικά σάκχαρα έχουν λιγότεη λευκή ζάχαρη, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, αν αναλογιστούμε ότι όλα τα σάκχαρα, ανεξάρτητα από την προέλευσή τους, αποδίδουν 4 θερμίδες ανά γραμμάριο.Έτσι, αν γλυκάνετε τον καφέ σας με 5γρ μέλι ή…

Αν Έχετε Πόνο Στην Πλάτη Ρίξτε Ρύζι Στις Κάλτσες Σας!! 5+1 Φυσικές Θεραπείες

Ένας επώδυνος πόνος στην πλάτη μπορεί να σας βγάλει εκτός προγράμματος οποιαδήποτε ημέρα. Είτε πρόκειται για συνεχόμενη ενόχληση είτε για ξαφνικές σουβλιές πόνου, η εργασία ή ακόμα και το να κάθεστε μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο. Εάν θέλετε κάποια ανακούφιση,…

Μπότοξ: Κόστος, κίνδυνοι, αλήθειες, μύθοι και όσα ντρέπεσαι να ρωτήσεις

Εμφανίστηκαν οι πρώτες ρυτίδες και σας έχει πιάσει πανικός. Λογικό είναι, ο χρόνος και η φθορά που επιφέρει είναι ο μεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου. Η σύγχρονη επιστήμη όμως έχει τρόπους να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την καλή σας διάθεση. Ένας…

Μήπως πονάει η Μέση σας και νιώθετε συνεχώς Κουρασμένοι χωρίς να ξέρετε τον λόγο; Αν Ναι, τότε έχετε έλλειψη από…

Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine. Το μαγνήσιο ευθύνεται επίσης για ένα μακρύ κατάλογο συμπτωμάτων και ασθενειών, τα οποία συχνά θεραπεύονται με…

αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα

Οι καλύτεροι τρόποι να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και τα σορτσάκια έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους. Και ενώ φοράτε όλο ανυπομονησία την αγαπημένη σας μίνι φούστα, ξαφνικά αντικρίζετε τα πόδια σας στον καθρέφτη να έχουν μια περίεργη όψη! Είναι αυτή του φλοιού πορτοκαλιού!…

DIY: Φτιάξτε μόνη σας το τέλειο scrub κατά της λιπαρότητας!

Ξέρω ότι αρκετές ταλαιπωρείστε από λιπαρότητα σε πρόσωπο και σώμα. Οι γυαλάδες και τα σπυράκια είναι απίστευτα ενοχλητικά και θέλετε να τα εξαφανίσετε μια κι έξω ή τουλάχιστον με μια προσπάθεια που να αξίζει τον κόπο. Έχετε χρησιμοποιήσει διάφορες φόρμουλες του εμπορίου…

Η δίαιτα της Φαίης Σκορδά! Διαρκεί 7 μέρες και της χαρίζει ένα τέλειο κορμί για την παραλία…

Η Φαίη Σκορδά αν και μητέρα δύο αγοριών έχει καταφέρει να επαναφέρει την άψογη σιλουέτα της και μάλιστα, με ένα πιο εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής κατάφερε να γίνει ακόμη πιο fit. Το youweekly.gr αποκαλύπτει αναλυτικά τη διατροφή της παρουσιάστριας, που…

Χαμηλή φεριτίνη: Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό

Η φεριτίνη αποτελεί βασική πρωτεΐνη με την οποία το ανθρώπινο σώμα αποθηκεύει το σίδηρο που βρίσκεται σε περίσσια στο σώμα. Το επίπεδο φεριτίνης στο αίμα, υπό φυσιολογικές συνθήκες, αντιστοιχεί στα ολικά αποθέματα σιδήρου του σώματος. Ο σίδηρος είναι βασικό στοιχείο…