Category: Υγεία & Ομορφιά

Δίαιτα με ανανά

Η Δίαιτα με ανανά των 7 ημερών I: Χάστε 5 κιλά σε 7 ημέρες

Ο ανανάς είναι ένα λιποδιαλυτικό φρούτο με λίγες θερμίδες πλούσιο σε μαγγάνιο, μαγνήσιο, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, φυλλικό ξύ, νιασίνη, σίδηρο και βιταμίνες C, Β6 και Β1. Επίσης, περιέχει το ένζυμο βρομελίνη που βοηθάει στη θεραπεία της δυσπεψίας, στις πληγές, στην αρθρίτιδα…

Κάντε ΑΥΤΑ τα 12 Κόλπα και Χάστε τα Περιττά Κιλά, μέσα σε Μόλις μία Εβδομάδα. Θα Μείνετε Άφωνες με τα Αποτελέσματα!

Ας το παραδεχτούμε – τον περισσότερο καιρό δεν τρώμε επειδή πεινάμε. Αντιθέτως, στρεφόμαστε στο φαγητό για να νιώσουμε πιο όμορφα. Το στρες, το κλίμα, η ώρα της μέρας – όλα αυτά επηρεάζουν το πόσο τρώμε. Οπότε, υπάρχει τρόπος να κάνουμε…

Οι γιατροί εξηγούν γιατί οι αρνητικές σκέψεις κάνουν κακό στην υγεία μας.

Όλοι γνωρίζουμε τη φράση: ‘Είσαι ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου.’ Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Σταματήστε για μια στιγμή και σκεφθείτε. Αναζητήστε βαθιά μέσα στον εαυτό σας γιατί η υγεία σας είναι σε κίνδυνο. Δυστυχώς αυτό είναι κάτι που…

Αυτό είναι το μυστικό: Γιατί οι Γιαπωνέζες είναι αδύνατες και ζουν πολλά χρόνια;

Ξέρατε ότι η μέση διάρκεια ζωής των γυναικών στην Ιαπωνία είναι 84 χρόνια; Γι΄ αυτό άλλωστε κατέχουν το ρεκόρ για τις μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες τα τελευταία 25 χρόνια. Όχι μόνο ζουν περισσότερο, αλλά επίσης μοιάζουν σαν να είναι “ανθεκτικές»…

Η ζωή παλεύεται με όνειρα, όχι με μιζέριες.

Πάψε πια να μιζεριάζεις. Πάψε να μετράς. Και κυρίως πάψε να με γειώνεις. Ξέρεις, έχω συναίσθηση του πόσο άσχημα είναι τα πράγματα εκεί έξω. Δε ζω σε κάποιο φανταστικό κόσμο. Εκεί έξω κυκλοφορώ κι εργάζομαι κάθε μέρα. Εκεί έξω πληρώνω…

periodo

Γιατί υποφέρετε όταν έχετε περίοδο!

Πώς να το αντιμετωπίσετε… Κάθε μήνα που η περίοδος κάνει την εμφάνισή της, το σώμα της γυναίκας εκπέμπει SOS. Το στήθος της πρήζεται, η μέση της πονάει σαν να έχει κάνει μετακόμιση, ο κοιλόπονος δεν σταματάει ούτε λεπτό, οι λιγούρες…

Με αυτές τις 3 συνταγές μαγειρικής σόδας θα κάψετε το περιττό λίπος στο σώμα σας σε χρόνο μηδέν

Η μαγειρική σόδα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και λιγότερο δαπανηρά υλικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλούς ωφέλιμους σκοπούς. Εκτός το οτι με την μαγειρική σόδα μπορείτε να κάνετε θαύματα με την καθαριότητα, αλλά και με το κομμάτι της ομορφιάςμε…

7 τροφές που βοηθούν να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας γρήγορα

Όλες οι γυναίκες θέλουν να έχουν μακριά μαλλιά. Εκτός από τα ειδικά σαμπουάν, τις μάσκες και τα κουρέματα ανά τακτά χρονικά διαστήματα μια αλλαγή στην διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει τα μαλλιά να μακρύνουν γρηγορότερα. Δείτε παρακάτω τις 7 τροφές…

20 Τροφές που καθαρίζουν αποτελεσματικά τις αρτηρίες

20 Τροφές που καθαρίζουν αποτελεσματικά τις αρτηρίες και προστατεύουν την καρδιά με φυσικό τρόπο!

Τα καρδιακά προβλήματα είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε πολλές χώρες. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι φραγμένες αρτηρίες, που μπορούν να διακόψουν τη ροή του αίματος σε όλο…

4 Σημαντικά Οφέλη Που Έχει Στο Σώμα Μία Μόλις Κουταλιά Ελαιόλαδο Κάθε Πρωί!

Το ελαιόλαδο είναι η καλύτερη επιλογή για όλους όσους θέλουν να μαγειρεύουν υγιεινά και να χάσουν βάρος. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί, έχει πολλά περισσότερα οφέλη για την υγεία; Προφανώς η ιδέα να καταναλώσετε λάδι με άδειο…

Έχει φτάσει η ρίζα μέχρι το πάτωμα; 3+1 έξυπνα κολπάκια για να την… καμουφλάρεις!

Το μεγαλύτερο άγχος των γυναικών με βαμμένα μαλλιά είναι η ρίζα που βγαίνει κάθε μήνα. Στην αρχή επειδή είσαι ενθουσιασμένη, βάζεις τα δυνατά σου και κάθε 20 μέρες πας κομμωτήριο ή τα βάφεις μόνη σου.

Άπλωσε Αυτό Το Μείγμα Στα Πόδια Της & Τα Τύλιξε Με Πλαστική Μεμβράνη. Δεν Πίστευε Τα Αποτελέσματα 1 Μόλις Εβδομάδα Μετά!

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από το εάν έχουν επιπλέον κιλά. Η κυτταρίτιδα οφείλεται σε ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Στα σημεία της κυτταρίτιδας, ο συνδετικός ιστός…

Το Βότανο του Ιπποκράτη που Σταματά τον Πόνο & Φυτρώνει Μόνο του σε Κάθε Αυλή

Υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με τον ίδιο τρόπο που το κάνει το όπιο και τα παυσίπονατου φαρμακείου. Οι ιδιότητες του βοτάνου είναι γνωστές ήδη από την αρχαιότητα με τον Ιπποκράτη να κάνει αναφορά σε αυτό. Μιλάμε για το αγριομάρουλο, ένα συγγενικό είδος της πικραλίδας και του γαϊδουράγκαθου. Το…

πως να σώσετε το Μωρό

Γονείς ΠΡΟΣΟΧΗ: Δείτε πως να σώσετε το Μωρό σας από αυτό το Συχνά Μοιραίο περιστατικό!

Είναι πάντα καλό να έχουμε τον αριθμό του παιδιάτρου μας πρόχειρο, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως οι νέοι γονείς δεν πρέπει να γνωρίζουν πως να αντιμετωπίσουν κάποια συχνά επεισόδια που ίσως αντιμετωπίσει το μωρό τους, ακόμη και αν αυτό σημαίνει…

7 χαρακτηριστικά της αληθινής φίλης

Όταν είσαι ακόμη πιτσιρικάς νομίζεις ότι και οι 17 φίλοι που απαρτίζουν τον κύκλο σου θα είναι για πάντα εκεί, πιστοί σύντροφοι, κολλητοί, αιώνιοι. Η πραγματικότητα, ωστόσο, έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που σίγουρα ακούς από τόσος δα: όσο μεγαλώνεις, οι…

Το Θαυματουργό Ρόφημα Που Εξαφανίζει Αμέσως Τον Πονοκέφαλο Με 2 Μόνο Υλικά!

Ο πόνος που προκαλούν οι ημικρανίες είναι ανυπόφορος και δεν αντιμετωπίζεται εύκολα. Τουλάχιστον όχι μέχρι σήμερα! Στη συνέχεια θα διαβάσετε μια απλή φυσική συνταγή που θα σας κάνει να ξεχάσετε τα παυσίπονα και η οποία υπόσχεται να εξαφανίσει τον πονοκέφαλο…