Category: Υγεία & Ομορφιά

7 κανόνες της καθημερινής μας υγιεινής που σπάμε κάθε μέρα

Οι κανόνες υγιεινής και περιποίησης δεν είναι τόσο δύσκολοι, αλλά εξακολουθούμε να έχουμε την τάση να κάνουμε κάτι λάθος κατά καιρούς. Τα λάθη μπορεί να μας κοστίσουν όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και την υγεία μας. Θα σας μιλήσουμε για…

Πώς να χάσω το προγούλι

Μπορεί να γυμνάζεστε, να τρέχετε, να περπατάτε και γενικώς να κρατάτε πάντα το σώμα σε (πολύ) καλή φυσική κατάσταση, όμως κάτι σας ξεφεύγει: η… ευρύτερη περιοχή του λαιμού, μαζί με το προγούλι. Κι επειδή το διπλοσάγονο είναι κάπως αντιαισθητικό και…

Πόνος στο γόνατο: Είναι αρθρίτιδα ή κάτι άλλο;

Οι πόνοι στα γόνατα είναι αρκετά συνηθισμένοι, ιδιαίτερα σε άτομα προχωρημένης ηλικίας. Οι αιτίες που τους προκαλούν είναι πολλές με συχνότερη τις αρθρίτιδες. Οι τρεις μορφές αρθρίτιδας που επηρεάζουν τα γόνατα και μπορούν να προκαλέσουν πόνο είναι: -η οστεοαρθρίτιδα, που…

7 Καταπληκτικοί λόγοι για να πίνετε κάθε μέρα μπύρα! O 3oς θα σας ξετρελάνει!

Υπάρχουν καλά νέα για τους λάτρεις της μπύρας: οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως η μπύρα έχει 7 οφέλη για την υγεία μας. Οπότε τώρα, μπορείτε να σηκώσετε το ποτήρι σας περήφανα και να πιείτε χωρίς τύψεις. 1. Η μπύρα αυξάνει την…

Αν δείτε ένα τέτοιο σπυράκι στη μέση σας μπορεί να είναι μία κύστη κόκκυγος

Κατά πάσα πιθανότητα δεν έχετε ξανακούσει για την κύστη κόκκυγα. Ωστόσο, είναι αρκετά πιθανό εσείς ή κάποιος γνωστός να είχατε μία τέτοια. Η κύστη κόκκυγα είναι απλά ένας ιατρικός όρος για το σπυράκι που μπορεί να εμφανιστεί στο άνω μέρος…

Meghan Markle: Η διατροφή και η γυμναστική που έκανε για τον βασιλικό γάμο με τον Πρίγκιπα Harry

Η Meghan Markle είναι από τα πιο hot θέματα συζήτησης τις τελευταίες εβδομάδες και όχι τυχαία, αφού ο γάμος της πρώην ηθοποιού (φυσικά και δεν θα συνεχίσει το ρόλο της στη διάσημη σειρά “Suits” και φυσικά δεν θα ασχοληθεί ξανά με αυτό το επάγγελμα) με τον Πρίγκιπα Harry, έγινε  σήμερα…

Ανακουφιστείτε από τον Πονοκέφαλο σε 10 λεπτά χωρίς Χάπια

Ο πονοκέφαλος έρχεται τις πιο ακατάλληλες στιγμές. Μπορεί να ξεκινήσει σαν μια μικρή ενόχληση και στη συνέχεια να γίνει ανυπόφορος.Οι πονοκέφαλοι δυσκολεύουν τη συγκέντρωση σε μια εργασία, χαλάνε τη διάθεση, και παρεμποδίζουν την όραση . Υπάρχουν διάφορες αιτίες που προκαλούν…

Λέμφωμα: Δείτε τα συμπτώματα του πιο ύπουλου καρκίνου

Λέμφωμα είναι μια μορφή καρκίνου που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ειδικότερα, είναι ένας καρκίνος των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται λεμφοκύτταρα, ενός τύπου λευκών αιμοσφαιρίων. Το λέμφωμα χωρίζεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες και πολλές υποκατηγορίες. Οι δύο τύποι λεμφώματος…

Απαλλαχτείτε από 10 προβλήματα υγείας με λεμόνι, αλάτι και πιπέρι

Όταν κρυολογήσουμε ή με την πρώτη ίωση αμέσως τρέχουμε να πάρουμε κάποιο αντιβιοτικό, αντί να το αντικαταστήσουμε με μια φυσική λύση. Καιρός να πετάξετε τα αντιβιοτικά και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φυσικές θεραπείες και συστατικά με αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες….

βελόνα στην τσέπη

Ιδού: Να γιατί πρέπει να έχετε πάντα μια βελόνα στην τσέπη σας!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μια βελόνα είναι κάτι που θα πρέπει να έχετε πάντα στην τσέπη σας; Ίσως δεν έχετε, αλλά μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου θα αισθανθείτε διαφορετικά. Μια βελόνα μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να σώσετε τη…

12 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε για να μην μυρίζει η αναπνοή σας

Η οδοντική υγιεινή είναι πολύ σημαντική και το να πλένουμε τα δόντια μας 2 φορές την ημέρα και να μασάμε τσίχλα μπορεί να μην είναι αρκετό. Ακόμα και μετά από αυτή την καθημερινή ρουτίνα μπορεί η αναπνοή σας να μυρίζει άσχημα. Υπάρχουν…

20 υπέροχα χτενίσματα για να δοκιμάσετε τον Σεπτέμβριο του 2016!

Ο Σεπτέμβριος έφτασε, μια νέα εποχή ξεκινάει και η ώρα της ανανέωσης μας χτυπάει την πόρτα! Ξεκινήστε λοιπόν να αλλάζετε την εμφάνιση σας υιοθετώντας καινούργια υπέροχα χτενίσματα και χαρίζοντας στο look σας μια νέα όμορφη και φρέσκια όψη. Επιλέξτε απλά…

psixologikakolpa (500 x 263)

15 έξυπνα ψυχολογικά κόλπα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν.

Το 80% της ανθρώπινης συμπεριφοράς ερμηνεύεται από το ασυνείδητο και μόλις το 20% από το συνειδητό κομμάτι της ψυχής. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η γλώσσα του σώματος, στην οποία δεν μπορούμε να ασκήσουμε πλήρη έλεγχο και έτσι μπορεί αρκετές φορές να…

ponos-sto-pelma (700 x 403)

Τι να κάνετε όταν πονάτε σε αυτό το σημείο του πέλματος – Γιατί και πότε συμβαίνει

Κάθε πέλμα περιέχει 26 οστά, τα οποία σχηματίζουν δύο τόξα, ή αλλιώς “καμάρες” στο κάτω μέρος. Η διαμήκης “καμάρα” είναι εκείνη που καταννοοούν οι περισσότεροι άνρθρωποι και εκτείνεται από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα και η εγκάρσια “καμάρα” ανοίγεται στο…

8 ισχυρές χειροποίητες θεραπείες για την υπέρταση.

Το αίμα μας κινείται μέσα στις φλέβες και τις αρτηρίες. Η πίεση που ασκεί το αίμα σε αυτές τις φλέβες και τις αρτηρίες ονομάζεται πίεση του αίματος, η οποία επηρεάζει τον τρόπο που χτυπάει η καρδιά. Εάν το αίμα σας ασκεί περισσότερη πίεση στις φλέβες…

Αυτό το Σπιτικό Έμπλαστρο είναι ιδανικό για Παιδιά και Θεραπεύει τον Βήχα σε Χρόνο Ρεκόρ. Δείτε ΠΩΣ να το Φτιάξετε!

Σε κανέναν δεν αρέσει η γεύση του σιροπιού για τον βήχα, και συχνά ο βήχας επιμένει, χωρίς αποτέλεσμα. Ο βήχας οφείλεται όχι μόνο στον ερεθισμό του λαιμού, αλλά και στην συσσώρευση φλέγματος στους βρόγχους, που μπορεί να οδηγήσει και σε…