Category: Υγεία & Ομορφιά

Όλα τα φυτικά γάλατα: Μάθε τα υπέρ και τα κατά

Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι έχουν όλο και μεγαλύτερη επίγνωση των προβλημάτων που προκαλούνται από το αγελαδινό γάλα. Όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε υποφέρει από κακή πέψη, βλεννώδη συμφόρηση, αδιαθεσία, ή ακόμα και δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτός είναι και ο…

Της είπαν ότι πρέπει να κάνει χημειοθεραπείες. Η 90χρονη τους απάντησε ότι προτιμά τα ταξίδια

Για πολλά χρόνια η Νόρμα και ο Λέο είχαν μια όμορφη συνήθεια. Κάθε μεσημέρι που κάθονταν στο τραπέζι για να φάνε, άκουγαν πάντα το ίδιο τραγούδι: Το “The Rest of the Story” του Paul Harvey. Ο Λέο, ο επί 67…

11 Σοβαρές ασθένειες που συνδέονται με το μούδιασμα στα χέρια και ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσετε!;

Είναι ένα τρομερό αίσθημα. Τα χέρια σας μουδιάζουν και μερικές φορές αισθάνεστε δυσφορία. Θα μπορούσε να πονάει μόνο το ένα χέρι ή θα μπορούσε να είναι και τα δύο. Θα μπορούσε να συμβεί ενώ είστε ξύπνιοι ή ενώ κοιμάστε, αλλά…

Αντιμετωπίστε τις Οδοντικές Φθορές και Κάντε Λεύκανση στα Δόντια Σας Με Αυτή την Καταπληκτική Μάσκα!

Σε αυτό το άρθρο, προτείνουμε μια φυσική μέθοδο με την οποία μπορεί κάποιος που έχει φθορές απο τερηδόνα στα δόντια να αντιστρέψει τη διαδικασία και να σώσει τα δόντια του καθώς και να τα λευκάνει χωρίς να πληρώσει αρκετά χρήματα…

Τέλεια Μπράτσα με 5 Ασκήσεις

Μερικές εύκολες ασκήσεις για μπράτσα πιο δυνατά, για να αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας και για μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα λάστιχο και με την αντίσταση του σωματικού σας βάρους θα φέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Κάντε κάθε άσκηση…

7 «υγιεινές» τροφές με κρυμμένη ζάχαρη

Αυξάνει το αίσθημα πείνας και κούρασης, προκαλεί τερηδόνα, βλάπτει το έντερο, στερεί λάμψη από το δέρμα μας, είναι εχθρός για τη γραμμή μας: η ζάχαρη κάνει όλα αυτά και ακόμα περισσότερα στον οργανισμό μας μετά την κατανάλωσή της. Ακόμα κι…

Τι πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε πριν φτιάξουμε ρύζι

Μπορεί να νομίζετε ότι τα κάνετε όλα σωστά, αλλά Ιρλανδός ειδικός αποκαλύπτει ότι κινδυνεύουμε από δηλητηρίαση με αρσενικό, εάν δεν μαγειρεύουμε σωστά το ρύζι. Ο κλασικός τρόπος που μαγειρεύουμε το ρύζι, αφήνει ίχνη αρσενικού στο πιάτο μας και μπορεί να…

Ροχαλητό ΤΕΛΟΣ – Φτιάξετε μόνοι σας ΑΥΤΗ την πανεύκολη σπιτική συνταγή και κοιμηθείτε σαν πουλάκι…

Το ροχαλητό είναι από αυτά τα προβλήματα που δεν ενοχλούν τόσο αυτόν που το έχει. Κυρίως δημιουργεί προβλήματα στον άνθρωπο που κοιμάται δίπλα του ή στο ίδιο δωμάτιο. Το ροχαλητό είναι περισσότερο συνηθισμένο σε ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, που έχουν…

Οι νευροεπιστήμονες προειδοποιούν: Δες πόσο πρέπει να κοιμάσαι καθημερινά αν είσαι γυναίκα!

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για το σώμα μας, καθώς το βοηθάει να ξεκουραστεί και παράλληλα το αναζωογονεί. Ως εκ τούτου, η γενική μας υγεία εξαρτάται από τον ύπνο και την ξεκούραση, καθώς το σώμα συνθέτει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ανεφοδιάζοντας…

5 χυμοί που ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και ρυθμίζουν το pH

Αν προσθέσετε αυτούς τους χυμούς στη διατροφή σας, θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και άλλων νόσων. Ο καρκίνος αποτελεί σήμερα την πρώτη ασθένεια με τα μεγαλύτερα ποσοστά θανάτου. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν αυτή τη στιγμή να καταπολεμήσουν τον καρκίνο. Σε πολλές…

Αυτό το Δέντρο Θαύμα της Φύσης Αντιμετωπίζει 5 Τύπους Καρκίνου, Ρυθμίζει τη Χοληστερόλη & Έχει Αμέτρητες Ακόμα Εφαρμογές για την Υγεία Μας

Το δέντρο μορίνγκα (Moringa oleifera), που αποκαλείται και «θαυματουργό δέντρο», φύεται σε περιοχές της Νότιας Ασίας και της Αφρικής και είναι ένα τροπικό φυτό. Οι ιδιότητές του ήταν γνωστές στους αρχαίους πολιτισμούς, όπως τους Αρχαίους Αιγύπτιους, τους Έλληνες και τους…

Προσοχή: Σταματήστε αμέσως να τρώτε αβοκάντο

«Σταματήστε να τρώτε αβοκάντο τώρα», προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ. Η τροφή που καταναλώνεται είτε μόνη της είτε σε σαλάτα, σούπα, πίτσα και σάντουιτς, μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο.

Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσιμπούρι

Τα τσιμπούρια (κρότωνες) είναι μικρά παρασιτικά αρθρόποδα που τρέφονται με το αίμα των θηλαστικών. Υπάρχουν περισσότερα από 800 διαφορετικά είδη, όμως μόνο δύο είναι γνωστό ότι μεταδίδουν ασθένειες στους ανθρώπους, όπως η Νόσος του Lyme (βορρελίωση). Τα τσιμπούρια δεν πηδούν…

Ασπαρτάμη, ζαχαρίνη, στέβια και άλλα γλυκαντικά: Ποια είναι ασφαλή;

Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα υποκατάστατα ζάχαρης, σε σχέση με την ασφάλεια, τον τρόπο χρήσης, τις θερμίδες που περιέχουν κ.λπ. Ζητήσαμε λοιπόν τη γνώμη του Κλινικού Διαιτολόγου Διατροφολόγου Νίκου Καφετζόπουλου για όσα κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά. Φρουκτόζη: Τη βρίσκουμε…

Πόσα αβγά την εβδομάδα μπορούμε να τρώμε;

Πέρα από την κακή τους φήμη, έχει αποδειχθεί ότι στην πραγματικότητα τα αβγα δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη. Τα αβγά αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές θρεπτικών συστατικών, πρωτεϊνών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που μπορεί να αποκτήσει το σώμα μας. Περιέχουν…

Πώς να αποφύγετε την καούρα και την δυσπεψία μετά το Πασχαλινό Τραπέζι

Η νηστεία της Σαρακοστής για πολλούς  τελειώνει με τη μεγάλη γιορτή του Πάσχα να είναι προ των πυλών, όπου τα γιορτινά τραπέζια, θα περιλαμβάνουν   μαγειρίτσα, αυγά, τσουρέκια , αρνί, κοκορέτσι και όλες τις άλλες λαχταριστές λιχουδιές που παραδοσιακά σερβίρονται. Δυστυχώς…