Category: Υγεία & Ομορφιά

drink-alcohol_8mbk (500 x 334)

Πέντε τροφές που δεν πρέπει να φας πριν πιεις αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοοόλ δεν είναι ο μόνο κίνδυνος. Συχνά αυτά που τρως πριν πιεις ή ενώ πίνεις, κάνουν τον αργανισμό σου σμπαράλια. Το ότι πριν πιεις πρέπει να φας καλά, ισχύει. ​Αυτό όμως που θα βάλεις στο στόμα σου…

Έπινε ζεστό νερό με κουρκουμά κάθε πρωί για 12 μήνες. Το αποτέλεσμα, εκπληκτικό!

Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά, χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών ουσιών που περιέχει. Με τις ισχυρές αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, προσφέρει μυριάδες οφέλη για την υγεία. Το δραστικό συστατικό του που είναι γνωστό ως κουρκουμίνη,…

magnhsio

Που κάνει καλό το μαγνήσιο

Ένα από τα πολυτιμότερα μέταλλα στη διατήρηση της καλής υγείας είναι το μαγνήσιο αλλά δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι είναι καθώς και τη σπουδαιότητα στον οργανισμό Το μέταλλο αυτό είναι σημαντικό και χαρίζει πολλά οφέλη στην υγεία αφού…

5 Yoga (700 x 373)

Ακολούθησε αυτές τις 5 στάσεις Yoga για να φύγει η επίμονη κοιλίτσα

Πολλοί από εσάς ίσως έχετε βιώσει δυσκολίες στην προσπάθειά σας να εξαλείψετε αυτό το επίμονο λίπος της κοιλιάς. Γνωρίζουμε όλοι ότι η κοιλιά είναι μερικές φορές το πρώτο πράγμα που παρατηρεί κάποιος σε εμάς. Είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα…

Τι σημαίνει να είσαι μαμά… χωρίς μαμά

Τι σημαίνει να μην έχεις μαμά Αν είσαι μαμά χωρίς μαμά, μπορείς απόλυτα να καταλάβεις το τεράστιο κενό που αφήνει μέσα σου αυτή η απουσία. Η παρακάτω μαμά-blogger περιγράφει με τα πιο τρυφερά λόγια γιατί της λείπει τόσο πολύ η…

Τρόποι για να βελτιστοποιήσετε τα οφέλη του κουρκουμά για την υγεία σας

Ο κουρκουμάς έχει πλέον γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή κι αγαπημένα βότανα, γι’ αυτό και θα σας δώσουμε οδηγίες για το πώς θα λάβετε περισσότερα οφέλη από αυτόν! Διαθέτει πολλά πλεονεκτήματα, αλλά θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τον χρησιμοποιείτε…

Αυτή η έξυπνη κουβέρτα Πρώτων Βοηθειών σώζει κυριολεκτικά ζωές

Ο καθένας θα πρέπει να γνωρίζει τις βασικές πρώτες βοήθειες, αλλά λίγοι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν πραγματικά. Βέβαιοι όλοι έχουμε δει ανθρώπους να γυρίζουν πίσω στην ζωή σε ταινίες, αλλά ξέρετε πραγματικά τι να κάνετε στην πραγματική ζωή; Λοιπόν,…

Έξι φυσικά ελιξίρια για τη γρίπη και το κρύο

Υποφέρετε από γρίπη ή από κοινό κρυολόγημα; Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν είστε άρρωστοι είναι να αναπληρώνετε τα υγρά του σώματος σας. Η ενυδάτωση με νερό είναι απαραίτητο, αλλά τα παρακάτω φυσικά ελιξίρια θα…

2 μόλις συστατικά είναι αρκετά για να δείτε το δέρμα σας να αλλάζει μια για πάντα 

Το λάδι του μαύρου πιπεριού είναι πλούσιο σε χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες. Για παράδειγμα, περιλαμβάνει βιταμίνη-Α (β-καροτένιο), η οποία είναι πολύ ευεργετική για την υγεία των ματιών σας καθώς επίσης και για αντιοξειδωτική δράση της. Η βιταμίνη-Κ είναι σημαντική για τη διατήρηση…

dieta-bikh-xatzhbasilioy (700 x 474)

«Χάσε 5 κιλά σε έναν μήνα!» – Η δίαιτα της Βίκυς Χατζηβασιλείου που κάνει στην κυριολεξία θαύματα!

 Μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους όλα τα μυστικά ομορφιάς της μέσα από το site της, ενώ τώρα βάζει την υπογραφή της στο wellness περιοδικό “The BODY” και συμβουλεύει τους αναγνώστες σε θέματα αδυνατίσματος. Ήρθε, λοιπόν, η ώρα -κρίσιμη πολύ…

Αλλεργίες της άνοιξης: 6 τροφές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Η κίτρινη σκόνη έχει αρχίσει να εξαπλώνεται παντού, φέρνοντας μαζί της αλλεπάλληλα φταρνίσματα, ξερό βήχα και φαγούρα καθώς διαπερνά τη ρινική κοιλότητα και εκκινεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, πρωταρχικός μας στόχος είναι η ανακούφιση…

Η δίαιτα της Ντορέττας Παπαδημητρίου! Το πρόγραμμα για να μην αυξάνει το λίπος της!

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου αιχματλωτίστηκε από τον φακό του Youweekly.gr και εσείς την απολαμβάνετε σε μια καταπληκτική φωτογράφηση που αναδεικνύει 100% την απίστευτη σιλουέτα της παρουσιάστριας και ηθοποιού Ντορέττας Παπαδημητρίου. Το ατού της είναι τα σeξυ μπικίνι και τα τολμηρά σλιπάκια…

Η Δίαιτα-Αστραπή Του Καρδιολόγου Που Κάνει Θραύση! Γίνε Άλλος Άνθρωπος Μέσα Σε 2 Εβδομάδες…

Δίαιτα-αστραπή, που έχει καταρτίσει καρδιολόγος, υπόσχεται να αδυνατίσει τη μέση και την κοιλιά και να μεταμορφώσει την επιδερμίδα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες. Το μυστικό είναι η αποφυγή του σιταριού και των παραγώγων του. Στο νέο του βιβλίο με τίτλο…

8 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου οργανισμού. Μειώνει αποδεδειγμένα τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εμφράγματος και διαβήτη και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να είναι πιο ανθεκτικό απέναντι σε παθογόνους εισβολείς….

«Πόσο άλλαξε η διάθεσή μου για σεξ τρώγοντας αφροδισιακά για μια εβδομάδα»

Λίμπιντο. Μα πώς ανεβαίνει αυτή η διάθεση στα ύψη; Θα έχεις ακούσει, διαβάσει ή αντιληφθεί κατά καιρούς, πως η λίμπιντο, δηλαδή η επιθυμία και η ορμή για σεξ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ενα βλέμμα, μια λέξη, ένα συναίσθημα ή μια…

Γυναίκα φέρνει στον κόσμο το παιδί της ενώ δίνει τη μάχη της με τον καρκίνο του μαστού

Η φωτογράφος Bonnie Hussey κατέγραψε με τον φακό της μία ιδιαίτερη γέννα και την ιστορία που κρύβεται πίσω απ’ αυτήν. Η Maria Crider διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού τον Οκτώβριο του 2016. Η Maria τότε ήταν έγκυος 11 εβδομάδων και…