Category: Υγεία & Ομορφιά

Ανακατεύει Μέλι με Τζίντζερ μέσα σε μια Χαρτοπετσέτα και την Κολλάει στο Στήθος του Παιδιού της. Το αποτέλεσμα; Θαυματουργό!

Ο βήχας και το φτέρνισμα μπορούν να μας αποσπάσουν την προσοχή και να μην μας αφήνουν να ασχοληθούμε με ότι έχουμε να κάνουμε. Κάποιοι βλέπουν πως δεν μπορούν να κάνουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Από την άλλη πάλι, ποιος θέλει…

periodosjpg (500 x 375)

8 λάθη που κάνεις με την περίοδό σου!

Και πώς να τα διορθώσεις. 1. Δεν σημειώνεις ΠΟΤΕ τις ημέρες του κύκλου σου Δεν χρειάζεται να θέλεις να μείνεις έγκυος για να σημειώνεις ακριβώς τις μέρες τις περιόδου σου. Όταν σημειώνεις τα στοιχεία της περιόδου σου όπως: μέρα έναρξης-…

Χάστε εύκολα 7 κιλά χωρίς να πεινάσετε!! Μια έρευνα του Χάρβαρντ

Μια έρευνα του Χάρβαρντ μας λέει πώς μπορούμε να χάσουμε πολλά κικλά χωρίς να λιμοκτονήσουμε Το Χάρβαρντ, το καλύτερο πανεπιστήμιο στον κόσμο για πολλούς, επικεντρώνεται σε έρευνα με στόχο την απώλεια κιλών, εύκολα και αποτελεσματικά. Τις πολύτιμες  συμβουλές μας τις…

kaltses-sto thgani (700 x 368)

Γεμίζει μια κάλτσα με αλάτι και την βάζει στο τηγάνι. Ο λόγος είναι καταπληκτικός!

Όποιος έχει υποφέρει από πόνους στο αυτί ξέρει πόσο οδυνηρό και επώδυνο μπορεί να είναι. Προσωπικά, θυμάμαι όταν ήμουν παιδί είχα πάθει μια λοίμωξη στο αυτί και δεν υπήρχε τίποτα που να μπορούσε να απαλύνει τον πόνο μου. Ούτε καν…

Τα 9 Είδη Πόνου στην Κοιλιά και από ΤΙ προκαλείται το Καθένα. Πολλή Προσοχή εάν πονάτε στο πάνω Αριστερά μέρος!

Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να έρθει με πολύ διαφορετικά σχήματα και μεγέθη: μερικές φορές οξύς, άλλες αμβλύς, με σφίξιμο ή φούσκωμα. Επειδή σε εκείνο το σημείο του σώματος συμβαίνουν πολλές λειτουργίες, υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να τον έχουν προκαλέσει. …

11 Καθημερινές Συνήθειες που Καταστρέφουν την Υγεία μας ΧΩΡΙΣ να το Καταλαβαίνουμε. Μεγάλη Προσοχή στην 10η!

Κάποια από τα πράγματα που έχουμε συνηθίσει να κάνουμε δεν είναι πάντα τόσο απλά όσο φαίνονται. Κάποια είναι βλαβερά, ενώ άλλα είναι ξεκάθαρα επικίνδυνα. Δείτε παρακάτω 11 συνηθισμένα πράγματα που κάνουμε και μπορεί να βλάπτουν την υγεία μας. Προσέξτε! 1….

Μελανιάζεις με το παραμικρό; Αυτά είναι τα tips για να εξαφανίσεις αμέσως τα αντιαισθητικά σημάδια

Χτύπησες; Εντάξει δεν πονάει και τόσο πολύ αλλά τι θα γίνει με τη μελανιά; Καμία δεν θέλει να κυκλοφορεί φορώντας ένα αμάνικο μπλουζάκι ή μια φούστα, ενώ τα χέρια ή τα πόδια της είναι…σημαδεμένα. Είμαι σίγουρη πως έχει συμβεί σε όλες μας….

ΚΙ ΟΜΩΣ! Αυτή η Θαυματουργή άσκηση ισοδυναμεί με 1000 Κοιλιακούς. Με 60 δευτερόλεπτα τη Μέρα η Κοιλιά σας θα γίνει Πέτρα σε 1 Μήνα!

Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά, ξέρετε ότι είναι πραγματικά δύσκολο να το πετύχετε, αφού η κοιλιακή περιοχή είναι η πιο προβληματική στην απώλεια βάρους. Όλοι ονειρεύονται σφιχτούς κοιλιακούς μυς, αλλά σε κανέναν δεν αρέσουν οι ασκήσεις…

Το κλειδί για τον πόνο στα γόνατα βρίσκεται στο πιάτο μας

Νέα έρευνα συνδέει την διατροφή με την υγεία των οστών, αποδεικνύοντας για ακόμη μια φορά πως είμαστε ό,τι τρώμε. Όσοι ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες φαίνεται πως έχουν μικρότερη πιθανότητα να αποκτήσουν αρθρίτιδα στα γόνατα, σύμφωνα με νέα έρευνα…

5 βραδινά ροφήματα για αποτοξίνωση του ήπατος και αδυνάτισμα

Θα πρέπει να τονίσουμε ότι αυτά τα ροφήματα είναι πολύ αποτελεσματικά και θα πρέπει να είστε αρκετά επίμονοι όσον αφορά στην κατανάλωσή τους προκειμένου να αποκτήσετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα δεν φαίνονται αμέσως. Η αποτοξίνωση του ήπατος αποτελεί καθοριστικό…

8 τρόποι για να απαλλαγείτε από το πόδι της χήνας και άλλες αντιαισθητικές ρυτίδες των ματιών!

Οι ρυτίδες είναι  φυσικό επακόλουθο της γήρανσης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι  έχουν τον απόλυτο έλεγχο του δέρματος σας. Να ξέρετε ότι έχετε επιλογές, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση και την πρόληψη του ποδιού της χήνας και άλλων σημαδιών ωριμότητας στο δέρμα σας. …

Μάκρυνε το μαλλί σου -2 πανεύκολες μάσκες θα σε βοηθήσουν

Αν στόχος σας την φετινή σεζόν είναι να δείτε τα μαλλιά σας να δείχνουν πλούσια και μακριά, υπάρχει τρόπος να το καταφέρετε. Η φύση είναι σύμμαχος γιατί προσφέρει υλικά που θα σας βοηθήσουν να δείτε το τριχωτό της κεφαλής στα…

Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να «ακυρώνετε» τις θερμίδες που πήρατε

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.

10 φθινοπωρινοί λόγοι για να αγαπήσετε το ρόδι.

Το ρόδι είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο με υπέροχη ζουμερή γεύση. Περιέχει πολύτιμες θρεπτικές ουσίες αν και πολλοί το αποφεύγουν είτε γιατί αγνοούν την ωφελιμότητά του είτε γιατί απλά δυσκολεύονται να το καθαρίσουν. Στη αμερικάνικη Huffington Post παρουσιάστηκαν κάποιοι από τους  λόγους …

Πετιμέζι: Φυσικό Γλυκαντικό, Πηγή Ενέργειας, Πλούσιο σε Σίδηρο και Ασβέστιο (Ιδιότητες και Συνταγή)

Θεωρούμε σημαντικό να ανακαλύπτουμε τρόπους να αξιοποιούμε τα τρόφιμα που έχουμε στα χέρια μας, παράγοντας προϊόντα από υλικά που πετάμε ή ανακαλύπτοντας τεχνικές προγενέστερων γενεών που αξίζει να διασωθούν και να αναβιώσουν στην εποχή μας. Η τεχνική με την οποία…

Σύκο: Το Κορυφαίο Αλκαλικό Φρούτο που Σηκώνει Ασπίδα έναντι του Καρκίνου

Το σύκο, ως δέντρο, χρονολογείται στη Νεολιθική Εποχή και είναι γνωστό ότι υπήρχε ήδη μεταξυ 9400–9200 π.Χ. στην Κοιλάδα της Ιορδανίας. Στην ουσία, τα σύκα, ένα φρούτο που καλλιεργείται σε οικιακό επίπεδο για πολύ μεγάλη χρονική περίοδο, θεωρείται ότι έχουν προέλθει…