Category: Υγεία & Ομορφιά

Ξηρές και σκασμένες φτέρνες; Σας έχουμε τις τέλειες συνταγές για να γίνουν σα μωρού!

Με φυσικά υλικά Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες οι φτέρνες μας σκληραίνουν πολύ εύκολα… Υπάρχει κάτι πιο αντιαισθητικό από το να φοράτε τα αγαπημένα σας σανδάλια και να έχετε απεριποίητες φτέρνες; Δε νομίζουμε… Αυτό που πρέπει να κάνετε, λοιπόν, είναι…

Το λαχανικό που «αγαπάει» τις αρτηρίες σας

Οι αρτηρίες είναι τα αγγεία του οργανισμού που μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά προς τα υπόλοιπα όργανα. Όσο απομακρύνονται από την καρδιά διακλαδίζονται και σχηματίζουν μικρότερα αγγεία. Οι φραγμένες αρτηρίες λόγω δημιουργίας πλακών από χοληστερίνη και ασβέστιο στα τοιχώματά…

Αβοκάντο: Γνωρίστε τα οφέλη του και ποιες ασθένειες προλαμβάνει

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ περιέχουν και πλήθος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών. Όπως επισημαίνουν επιστήμονες στην εφημερίδα New York Times, τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και την υγεία…

Ντομάτα: Φτωχή σε θερμίδες, πλούσια σε γεύση και θρεπτική αξία

Είτε σε χωριάτικη σαλάτα είτε σε ντάκο είτε οπουδήποτε αλλού, η ζουμερή ντομάτα είναι η «βασίλισσα» του καλοκαιρινού τραπεζιού! Η ντομάτα χαρίζει γεύση, χρώμα και άρωμα και νοστιμίζει τα πιάτα μας. Εκτός όμως από τη νοστιμιά της, είναι μια τροφή…

20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές τώρα.

Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές  θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί. Έχουμε κάνει μια λίστα με το τι…

Πες αντίο στις ραγάδες με αυτούς τους 3 φυσικούς τρόπους

Το δέρμα σου αποτελείται από την ελαστίνη, που είναι ένας μαλακός ελαστικός ιστός. Παρόλο που το δέρμα σου είναι ελαστικό, έχει και αυτό τα όριά του και όταν αυτό ξεπεραστεί δημιουργούνται οι ραγάδες. Περιπτώσεις που το δέρμα σου ξεπερνά την…

Τα 8 tips για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο το Πάσχα!

Μετά από 40 μέρες νηστείας, σίγουρα σε όλους μας έχουν λείψει κάποιες νόστιμες λιχουδιές και τα αγαπημένα μας φαγητά που τόσο καιρό στερούμασταν. Το Πάσχα κρύβει πολλές διατροφικές παγίδες που μπορεί να μας παχύνουν αν δεν προσέξουμε. Για αυτό, οι…

«Κάνω Διατροφή και Γυμνάζομαι Καθημερινά αλλά ΔΕΝ μπορώ με τίποτα να Χάσω Κιλά. Τι Φταίει;» – Η Απάντηση θα σας Εκπλήξει!

Αν ασκείστε τακτικά, τρώτε υγιεινά, αλλά εξακολουθείτε να μη μπορείτε να χάσετε βάρος, ο λόγος θα μπορούσε να είναι μια ορμόνη που παράγουμε όλοι και ονομάζεται κορτιζόλη.

Χαμηλή φεριτίνη: Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό

Η φεριτίνη αποτελεί βασική πρωτεΐνη με την οποία το ανθρώπινο σώμα αποθηκεύει το σίδηρο που βρίσκεται σε περίσσια στο σώμα. Το επίπεδο φεριτίνης στο αίμα, υπό φυσιολογικές συνθήκες, αντιστοιχεί στα ολικά αποθέματα σιδήρου του σώματος. Ο σίδηρος είναι βασικό στοιχείο…

Φτιάξτε Επιθέματα Πελμάτων για την Αποτοξίνωση του Οργανισμού

Τα επιθέματα πελμάτων για την αποτοξίνωση του οργανισμού, χρησιμοποιούνται στην Ιαπωνία εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Αντίστοιχα με τον βελονισμό, ο οποίος έχει θετική επίδραση στα ενεργειακά συστήματα του οργανισμού, η χρήση επιθεμάτων στα πέλματα μπορεί να βελτιώσει το αυτόνομο νευρικό…

Αυχενικό σύνδρομο: Αίτια και θεραπεία – Ποιες κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα

Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα αυτό. Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να προκληθεί από: Μια δραστηριότητα που βλάπτει το λαιμό Ένα τραυματισμό ή…

Τα 15 καλύτερα φυσικά διουρητικά

Αν παρουσιάζετε πρόβλημα κατακράτησης υγρών και παρά τα όσα κάνετε εξακολουθείτε να νιώθετε πρήξιμο, τότε θα πρέπει να επωφεληθείτε από τα πλεονεκτήματα των φυσικών διουρητικών. Τα φυσικά διουρητικά αποτελούν επίσης εξαιρετική επιλογή για όσους ακολουθούν ειδική δίαιτα. Νικήστε στη μάχη…

Μια μητέρα είδε μια μαύρη κηλίδα στο λαιμό της κόρης της. Αν παρατηρήσετε και εσείς την ίδια κηλίδα τρέξτε στο νοσοκομείο!

Στις μέρες μας η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα μεγάλο πρόβλημα, καθώς συνέχεια αυξάνεται. Η κατάσταση είναι ανησυχητική, διότι πολλά παιδιά και έφηβοι, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ώστε να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μια περίπτωση ενός νεαρού κοριτσιού που…

περιοδοντίτιδα

Ποιο βότανο σταματά την περιοδοντίτιδα και ποιο κάνει κατάλευκα τα δόντια;

Πρώτο βήμα:  κόβετε ένα κομμάτι φύλλου αλόης και το τρίβετε στα δόντια σας ώστε να αφαιρεθεί από το περίβλημα της.. (η μισό κουταλάκι του γλυκού).Αμέσως μετά, κρατώντας την αλόη στο στόμα σας, βουρτσίζετε τα δόντια σας κανονικά με την οδοντόκρεμα…

Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείς από το προγούλι! (Βίντεο)

Το προγούλι στις γυναίκες είναι σίγουρα αρκετά αντιαισθητικό και από τα λίγα στοιχεία που μπορούν να τραβήξουν την προσοχή των άλλων, κάνοντας τους να μην εστιάζουν στο πόσο όμορφο μπορεί να είναι ένα πρόσωπο. Μερικοί άνθρωποι λοιπόν, είναι γενετικά επιρρεπείς…