Category: Υγεία & Ομορφιά

Κινητό δίπλα στο κρεβάτι: Πώς επηρεάζει τον νυχτερινό ύπνο

Οι επιστήμονες έχουν επισημάνει κατά καιρούς τους κινδύνους από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων. Εστιάζοντας στη σχέση της χρήσης κινητού και βραδινού ύπνου, διαπίστωσαν τον τρόπο που τον αλλοιώνει εμποδίζοντας το άτομο να ξεκουραστεί. Ερευνητική ομάδα του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της…

Όλα τα tips που χρειάζεσαι για να έχεις τέλεια φρύδια

Τα τέλεια φρύδια είναι κάτι που θέλουμε όλες μας. Ακόμα και εγώ που κάνω τα φρύδια μου πολύ, ΠΟΛΥ ξανθά και σχεδόν τα εξαφανίζω, θέλω να είναι καλοσχηματισμένα. Πως πετυχαίνουμε όμως αυτό το τέλειο αποτέλεσμα που βλέπουμε στο Instagram; Θα…

Οι γιαγιάδες μας είχαν τη λύση για βήχα, βρογχίτιδα, άσθμα!

Οι γιαγιάδες μας είχαν τη λύση για βήχα, βρογχίτιδα, άσθμα! Είναι γνωστά τα βότανα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του βήχα, της βρογχίτιδας, του κρυολογήματος, της γρίπης και του άσθματος. Ποια είναι όμως η συνταγή που οι γιαγιάδες μας είχαν πάντα…

περπάτημα είναι καλύτερο από το γυμναστήριο

Το περπάτημα είναι καλύτερο από το γυμναστήριο.

Το γρήγορο περπάτημα βοηθά στην απώλεια κιλών πιο πολύ από το γυμναστήριο και τα σπορ, υποστηρίζει νέα έρευνα. Έρευνα από το London School of Economics βρήκε ότι όσοι περπατούν έντονα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη μέση από ότι…

Στα 50 μου έμαθα να λέω όχι σε ό,τι μου κάνει κακό και χαλάει την ψυχολογία μου

Ο τίτλος τα περικλείει όλα. Είμαι 50 ετών και τώρα μόλις έμαθα ποια είμαι, τι ζητάω από τη ζωή, τι χρωστάω και τι μου χρωστάνε. Έμαθα να διεκδικώ, να ιεραρχώ τις ανάγκες μου και να αποδέχομαι τη διαφορετικότητα των γύρω…

Τα οφέλη από τη θάλασσα κατά τον Ιπποκράτη. Δε φαντάζεστε πόσες ασθένειες και παθήσεις θεραπεύει

Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια μεταλλικά στοιχεία του νερού.

Πετάτε κι εσείς τη φλούδα από τις πατάτες;;; Δείτε σε τι βοηθάει και δεν θα το ξανακάνετε!

  Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να καθαρίζουν τις πατάτες για να τις χρησιμοποιήσουν στο φαγητό και να πετάνε στα σκουπίδια τις φλούδες από το καθάρισμα. Δείτε πόσα πράγματα μπορούν να μας προσφέρουν οι φλούδες από τις πατάτες, τόσο σε θέματα…

Ουρικό οξύ: Συμπτώματα, αντιμετώπιση και φυσιολογικά επίπεδα

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα. Το αυξημένο ουρικό…

Σπιτική θεραπεία για ξηρά χέρια και πετσάκια

Τα ξηρά χέρια φαίνονται γερασμένα. Μπορείτε να τα ενυδατώσετε κάνοντάς τα όμορφα ξανά με αυτή την απλή σπιτική θεραπεία. Δοκιμάστε τη! Τα ξηρά χέρια και τα σκισμένα πετσάκια οφείλονται στη συνεχή έκθεση στη βρωμιά, στις χημικές ουσίες που περιέχουν τα…

Σταματήστε Τον Ίλιγγο Εύκολα Με Αυτό Το Απλό Κόλπο

Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Ωτορινολαρυγγολογίας, Κάρολ Φόστερ M.D.,  από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Κολοράντο, γνωρίζει το κόλπο που χρειάζεστε για τον ίλιγγο. Σύμφωνα με ένα ρεπορτάζ σε σταθμό του Ντένβερ, η τεχνική αυτή, που ονομάζεται ελιγμός ημιπεριστροφής, έχει βοηθήσει όσους πάσχουν…

Δίαιτα: Χάσε 5 κιλά σε 7 ημέρες για να είσαι κορμάρα του Αγίου Βαλεντίνου!

    Με αυτή τη δίαιτα μπορείτε να χάσετε πέντε κιλά γρήγορα, αλλά δεν πρέπει να την κάνετε πάνω από μία βδομάδα. Το πλάνο της πρέπει να τηρηθεί αυστηρά και εκτός από το μενού που θα διαβάσετε παρακάτω, απαιτεί 8…

Νιώθετε ενοχλήσεις και φούσκωμα στο στομάχι; Δείτε ΤΙ φταίει και ΠΩΣ να το διορθώσετε!

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μια φουσκωμένη κοιλιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι λόγοι δεν είναι σοβαροί και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά, έχετε ακούσει ποτέ για την Helicobacter pylorus; Αυτή η κατάσταση θεωρείται ως η μεγαλύτερη συμβολή σε…

Τσάι Ιβίσκου: Ρίχνει την πίεση και περιορίζει τη Χοληστερόλη

Oι επιλογές στο τσάι είναι πολλές. Προσθέστε σε αυτές άλλη μία με το τσάι ιβίσκου και εκτός από γεύση, απολαύστε 2 σημαντικά οφέλη στην υγεία σας. Το τσάι έχει την τιμητική του σε πολλές χώρες καθημερινά, ενώ και στην Ελλάδα,…

ntomato sto prosopojpg

Αν τρίψετε μια φρεσκοκομμένη ντομάτα στο πρόσωπό σας για 3 δευτερόλεπτα

Η ακμή μπορεί να είναι ενοχλητική σε οποιαδήποτε ηλικία και αν εμφανιστεί. Αυτή η κοινή δερματική πάθηση οφείλεται σε φραγμένα θυλάκια και αδένες. Η θεραπεία της ακμής απαιτεί καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου, αλλά δε χρειάζεται να είναι ακριβή…

Γιατί έκρυψαν αυτόν τον ισχυρό αντικαρκινικό σπόρο από το κοινό;

Γιατί έκρυψαν αυτό το άρθρο από το κοινό: Οι επιστήμονες βρήκαν σπόρους που μπορούν να θεραπεύσουν τον καρκίνο! Στην εποχή μας, μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες και με μεγάλο ποσοστό θνησιμότητας είναι ο καρκίνος, και αυτό αποτελεί ένα σημαντικό…

Νιώθεις κουρασμένη όλη την ώρα; Πρόσθεσε αυτό το συστατικό στη διατροφή σου και δες διαφορά

Και μπορείς να το βρεις παντού Αν το 2016 είχε καθιερωθεί σαν τη χρονιά των superfoods, όπως το kale και τα φύκια, τότε μπορούμε να πούμε πως το 2017 είναι η χρονιά των βοτάνων, τα οποία έχουν πολλά οφέλη που…