Πάντα ψάχνουμε τρόπους να ενεργοποιήσουμε και να αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας, ώστε να μην παχαίνουμε από τις τροφές που καταναλώνουμε. Ειδικά όσοι έχουν αργό μεταβολισμό, δοκιμάζουν τροφές, ειδικές δίαιτεςκαι άλλα που προτείνει η επιστήμη, ώστε να «ξυπνήσουν» τον μεταβολισμό τους και να κάψουν λίπος.
Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος…Η καλύτερη λύση για τις ρυτίδες που έχετε ακούσει ποτέ! Χρησιμοποιήστε το και ξεχάστε τις ρυτίδες! Σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα που…
Αν έχετε περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας ακούγοντας κατσάδες για την ακαταστασία που επικρατεί στο δωμάτιο σας και στο γραφείο σας, τότε η επιστήμη έρχεται να επαναπροσδιορίσει τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σας. Ρίξτε μια ματιά γύρω…
Θεραπεία από Ρώσους και Κινέζους θεραπευτές Ρώσοι και Κινέζοι θεραπευτές από καιρό χρησιμοποιούν λόγω της θεραπευτικής του ιδιότητας, το φύλλο του αλουμινίου. Σύμφωνα με αυτούς, το φύλλο αλουμινίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο επούλωσης εκτός της κουζίνας, όπου θα πρέπει…
Η μολόχα: Ποιες αρρώστιες θεραπεύει Η μολόχα βρασμένη όταν τρώγεται μόνη της παύει τη βραχνάδα. Μαζί δε με γάρο είναι καθαρτική. Τα φύλλα της κοπανισμένα μαζί με φύλλα ιτιάς είναι καλύτερα από όλα τα έμπλαστρα. Γιατί δεν αφήνει να γίνει…
Μία από τις πιο υγιεινές πρωινές συνήθειες που μπορείτε να κάνετε σε τακτική βάση είναι να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Πέραν του ότι είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό, ο χυμός λεμονιού είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνη Β…
Από καταβολής κόσμου, οι άνθρωποι ψάχνουμε το ελιξήριο της μακροζωίας και της νεότητας. Οι επιστήμονες όμως απαντούν ότι ένα μόνο τέτοιο ελιξήριο δεν υφίσταται. Αντίθετα, υπάρχουν πολλές επιμέρους ουσίες που σε συνδυασμό αποτελούν μια διατροφική «συνταγή» που χαρίζει νεότητα, υγεία,…
Το αγγούρι σας ενυδατώνει, σας βοηθάει να χάσετε βάρος, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επιπλέον σας βοηθάει να καταπολεμήσετε το άγχος -μαγικό! Φροντίστε να μην παραλείψετε να τρώτε αγγούρι κάθε μέρα!
Ας το παραδεχτούμε: είναι μέρες που ο ύπνος των παιδιών είναι απλά ένα μαρτύριο και που τα πιτσιρίκια πολύ απλά δεν δέχονται να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους. Αυτές τις φορές είναι που αρκετοί γονείς από εμάς έχουμε κάνει το λάθος…
Λίγο η στενοχώρια, η βαρεμάρα, η αδυναμία σου φυσικά στην ζάχαρη και κατ’ επέκταση στους γλυκούς πειρασμούς μάλλον σε έκαναν να μην καταφέρεις να κρατηθείς και να φας περισσότερα γλυκά από ότι είχες εντάξει στο διαιτολόγιο σου. Από το να…
Αυτός ο θάμνος είναι πραγματικά θαυματουργός για πολλές ασθένειες και παθήσεις. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με διάφορους τρόπους, όπως για παράδειγμα για να φτιάξετε τσάι, ενώ το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, χάρη στις ιδιότητές του, χρησιμοποιείται ευρέως τόσο για την αισθητική…
Ο πόνος στον ώμο είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων αποτέλεσμα φλεγμονής ή μυϊκού τραυματισμού. Ωστόσο, σε κάποιες, ομολογουμένως λίγες, περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρκίνου. Οποιοσδήποτε πόνος στο σώμα δεν μπορεί να αποδοθεί σε προφανή αιτία, όπως μια πτώση ή…
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται πρησμένα πόδια , νομίζουν ότι μερικοί πιθανοί λόγοι για αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα είναι , η εγκυμοσύνη , τραυματισμός ή εργασία που απαιτεί πολύ περπάτημα. Δυστυχώς πολύς κόσμος έχει πρησμένα πόδια χωρίς να ανήκει σε…
Σε τι μπορεί να σας βοηθήσει μια κουταλιά μελιού με κανέλα; Η κανέλα και το μέλι είναι δυο πολύ θρεπτικές τροφές με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας και με λαχταριστή γεύση. Εάν τα συνδυάσετε, θα αυξήσετε το καλό που…
Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με… μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών από ζώα (ιδίως από κόκκινο κρέας επεξεργασμένο και μη) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου… Αυτό διαπίστωσε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η…
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε. Αυτό είναι το κύμινο! Έρευνα…