Category: Υγεία & Ομορφιά

Αυτοί είναι οι χρυσοί κανόνες για να τρέχει σφαίρα ο μεταβολισμός σου!

Κάνε το μεταβολισμό σου να τρέχει «σφαίρα», τρώγοντας και πάλι 3 γεύματα την ημέρα, με αυτό το απλό αλλά και αναζωογονητικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Μια αποτοξίνωση θα σε απαλλάξει από τις τοξίνες, θα καθαρίσει το σώμα σου και θα δώσει στο…

Πόσο ΑΠΛΟ περπάτημα χρειάζεται για να χάσετε 4 κιλά ως το καλοκαίρι

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10…

Μύκητες στα νύχια χεριών και ποδιών: Οι 8 κανόνες πρόληψης

Στην ονυχομυκητίαση, τα δερματόφυτα, τα οποία σχετίζονται με τους μύκητες του γένους Trichophyton, Epidermophyton και Microsporum, είναι οι πλέον συχνοί τύποι των μυκήτων της πάθησης και ευθύνονται για το 90% των λοιμώξεων των νυχιών.

11 συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας, που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει

Πολλές σημαντικές διαδικασίες στο σώμα ελέγχονται από τις ορμόνες. Έτσι, όταν η παραγωγή ορμονών διακόπτεται, αυτό επηρεάζει τη διάθεση, τη συμπεριφορά, την ευημερία και την εμφάνιση. Αλλά πώς να καταλάβετε ότι το πρόβλημα προκαλείται από τις ορμόνες και από ποιές…

Τι χρειάζεσαι το Botox όταν έχεις μπανάνες στο ψυγείο σου; Η συνταγή που θα σου «λύσει» τα χέρια!

Τα φυσικά προϊόντα είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσφέρεις στο δέρμα σου την τόνωση και την λάμψη που χρειάζεται. Το Youweekly.gr, σου έχει τις σπιτικές μάσκες που θα σου «λύσουν» τα χέρια.

Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Εάν έχετε διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό πρέπει να γνωρίζετε ότι οι διατροφικές σας επιλογές παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της πάθησης. Ο υποθυρεοειδισμός, δηλαδή η διαταραχή του θυρεοειδούς που χαρακτηρίζεται από επιβράδυνση της λειτουργίας του αδένα, δεν θεραπεύεται, επομένως πρέπει να…

Οι τροφές που συμβάλλουν στον καθαρισμό των πνευμόνων από τη νικοτίνη του τσιγάρου

Η υγιεινή διατροφή και ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.  Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα…

7 συμβουλές για να μειώσετε τα ακάρεα στο σπίτι

Τα ακάρεα επιβιώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως είναι καλό να πλένετε τα αποθηκευμένα εποχικά ενδύματα καθώς και τα αποθηκευμένα εποχικά στρωσίδια πριν τα χρησιμοποιήσετε. Θέλετε να μειώσετε τα ακάρεα στο σπίτι; Τα ακάρεα είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που ζουν στα…

Πόσες θερμίδες καις με τις δουλειές του σπιτιού;

Οι δουλειές του σπιτιού είναι απαραίτητες. Είναι όμως και ένας τρόπος να γυμναστείς σε περίπτωση που δεν πρόλαβες να πας γυμναστήριο ή βαρέθηκες. Γυμνάζουν όλο το σώμα και σε βοηθάνε να κάψεις πολλές πολλές θερμίδες. Σιδέρωμα, ξεσκόνισμα, πλύσιμο πιάτων γίνονται οι σύμμαχοί σου και το…

Λουίζα Ή Αλλιώς «Χόρτο Του Θεού»

Λουίζα ή λεμονόχορτο ή κιτρίοσμος, αλλιώς λιππία. Ένας ποώδης, πολυετής και φυλλοβόλος θάμνος που σε ευνοϊκές κλιματικές συνθήκες φτάνει τα 2 μέτρα ύψος. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζα εντοπίζονται στη…

Επτά τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Μετά την ηλικία των 5 ετών, το γάλα σταματά να αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κομμάτι της καθημερινής διατροφής, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να λαμβάνουμε το πολύτιμο ασβέστιο που παρέχει. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την…

Τα οφέλη του αμυγδαλέλαιου στο πρόσωπο και το σώμα

Η αμυγδαλιά είναι σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς για τους Kινέζους, σύμβολο υπόσχεσης στον εβραϊκό πολιτισμό, αλλά και σύμβολο της άνοιξης, της υπομονής και της ελπίδας κατά την Ελληνική μυθολογία. Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα φυσικό προϊόν, που μπορεί να υπερηφανεύεται για…

Η μαστίχα Χίου, φάρμακο για καταπολέμηση τριγλυκεριδίων και λίπους στο συκώτι

Ολοένα και περισσότερο δοκιμάζονται οι φαρμακευτικές δράσεις της μαστίχας και οι ευεργετικές ιδιότητες του μοναδικού καρπού της Χίου. Η μαστίχα χορηγείται ήδη εδώ και έξι μήνες με τη μορφή κάψουλας σε Έλληνες, Σέρβους και Ιταλούς ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με…

11 συμπτώματα που δείχνουν ανεπάρκεια σε βιταμίνη D

Είστε κουρασμένοι; Έχετε αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα; Μπορεί να έχετε ανεπάρκεια σε βιταμίνη D! Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σε βιταμίνη D σ’ αυτό το άρθρο. Έχετε ανεπάρκεια σε βιταμίνη D; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή θρεπτική ουσία,…

Η κανέλα βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Το έλαιο κανέλας τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει το σώμα να απομακρύνει τις τοξίνες που προκαλούν κυτταρίτιδα. Μπορείτε να συμπληρώσετε την θεραπεία σας με τσάι κανέλας, επωφελούμενοι πλήρως του μαγικού καρυκεύματος κατά της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα…

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν – Τρία βασικά μυστικά

Η Ιαπωνία είναι για τους Δυτικούς χώρα-πρότυπο για την ποιότητα ζωής: ζωτικότητα, ελάχιστα κιλά και μακροζωία. Τρία αγαθά που οφείλονται τόσο στην διατροφή όσο και στην πνευματική προσπάθεια. 1. Τρώνε λιγότερες θερμίδες