Category: Υγεία & Ομορφιά

25 σπιτικές συνταγές νεότητας

25 Σπιτικές συνταγές νεότητας

«Σκαλίσαμε» τα αρχεία μας, «ξεθάψαμε» τις συνταγές ομορφιάς της γιαγιάς, ανοίξαμε το ψυγείο και τα ντουλάπια μας και ετοιμάσαμε τις πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να…

8 σημαντικοί λόγοι για να τρώτε περισσότερα αβγά

Απέχοντας πολύ από το να κάνουν κακό στην υγεία σας, τα αβγά αυξάνουν τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης σας και μπορούν ακόμα και να προλάβουν τον καταρράκτη και την εκφύλιση ωχράς κηλίδας. Ένας απίστευτος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας…

Τι ώρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει!

Η ώρα γέννησής μας είναι σημαντική, αφού προσδιορίζει την προσωπικότητά μας, τις… επιδιώξεις μας, τους στόχους μας και κατά κάποιον τρόπο την τύχη μας. Τι συμπεράσματα προέκυψαν από αυτήν την ενδιαφέρουσα έρευνα; Αν έχετε γεννηθεί από τις 00.00 τα μεσάνυχτα…

7 λόγοι για να τρώτε κουκούτσια σταφυλιού

Πολλοί άνθρωποι που τρώνε τακτικά σταφύλια κάνουν το λάθος να πετάνε τα μικρά κουκούτσια τους, επειδή η γεύση τους δεν είναι τόσο ωραία όσο το σαρκώδες μέρος του φρούτου. Η αλήθεια είναι ότι σήμερα γνωρίζουμε πως είναι σπατάλη να χάνουμε…

Ποιο είναι το μαγικό χάρισμα που σου δόθηκε, σύμφωνα με την ημερομηνία γέννησής σου;

Μάθε το μυστικό δώρο που σου δόθηκε όπως προκύπτει από την Αριθμολογία Από την άποψη της αριθμολογίας, η ημερομηνία γέννησής σου δεν είναι τυχαία και εκτός από την τύχη, μπορεί να σου αποκαλύψει μαγικά δώρα που δεν υποψιάζεσαι καν ότι…

5 Φράσεις που θεραπεύουν: δοκιμάστε τες!

Είναι σημαντικό να λέμε αυτές τις φράσεις φωναχτά για να τις ακούμε και έτσι να πιστεύουμε σε αυτές και να αποκτούμε μεγαλύτερη επίγνωση της σημασίας τους. Λέγεται ότι το 50% της δύναμης των λέξεων προέρχεται από το άτομο που τις…

Κατερίνα Στικούδη: Η διατροφή που της χάρισε αυτό το κορμί!

Δεν ανήκει τυχαία στη λίστα με τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz! Η Κατερίνα Στικούδη διαθέτει ένα αψεγάδιαστο κορμί, το οποίο ουκ ολίγες φορές έχουμε θαυμάσει μέσα από τα βίντεο κλιπ της και τις εκρηκτικές της εμφανίσεις στην πίστα. Η…

Αυτές είναι οι τροφές που καίνε το λίπος (λίστα)

Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα. Το λίπος χωρίζεται γενικά σε δύο μεγάλες κατηγορίες, το “καλό”…

Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι

Τα λεμόνια είναι ένα από τα όπλα του καλύτερα της φύσης στο κάψιμο του λίπους. Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να επιτύχετε το σώμα που…

Πιάνει την κοτσίδα της κόρης της και αρχίζει να την στρίβει. Το αποτέλεσμα; Θα σας ξετρελάνει! (ΒΙΝΤΕΟ)

Τα πιο όμορφα χτενίσματα συχνά είναι και τα πιο απλά. Όπως για παράδειγμα αυτός ο χαριτωμένος κότσος. Χρειάζεται μόλις μερικά λεπτά για να τον μετατρέψετε από μια απλή αλογοουρά σε μια κομψή εμφάνιση, και το τελικό αποτέλεσμα είναι κατάλληλο για…

Αυτό είναι το τεράστιο λάθος που κάνουμε όλοι όταν πίνουμε νερό!

Και όμως το να πίνετε ένα ποτήρι κρύο ή παγωμένο νερό -ιδίως τώρα που αρχίζουν οι ζέστες- μπορεί να μην είναι τόσο καλό για τον οργανισμό σας όσο νομίζετε. Και όμως το να πίνετε ένα ποτήρι κρύο ή παγωμένο νερό…

Πάτησα αχινό: Βήμα-βήμα τι πρέπει να κάνω

Σε όλους μας έχει τύχει να πατήσουμε κατά λάθος έναν αχινό, καθώς μπαίνουμε στη θάλασσα και δεν βλέπουμε καλά πού πατάμε. Αν πατήσετε αχινό, ο πόνος είναι οξύς στην αρχή και σε περίπτωση που τα αγκάθια του έχουν μπει βαθιά…

Αύξηση βάρους ή κατακράτηση υγρών; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά

Είναι βιολογικά αδύνατο να πάρουμε κιλά εν μία νυκτί, οπότε ο λόγος που η ζυγαριά ανεβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη μπορεί να είναι η κατακράτηση υγρών. Εάν το βάρος σας παρουσιάζει συχνά-πυκνά διακυμάνσεις, ξυπνάτε δηλαδή μια μέρα μέσα…

Αυξημένα τριγλυκερίδια; 14 τρόποι να τα μειώσετε

Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένες αρτηρίες και πιθανόν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχουν όμως τρόποι να τα μειώσετε.Ενδεχομένως πήρατε ορισμένα επιπλέον κιλά και στο τσεκ απ ανακαλύψατε ότι έχετε υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Τα…

Τενοντίτιδα ώμου: Πώς εκδηλώνεται, πώς την αντιμετωπίζουμε

Η τενοντίτιδα στον ώμο εκδηλώνεται όταν υπάρχει φλεγμονή στο στροφικό πέταλο ή το δικέφαλο τένοντα. Είναι συνήθως αποτέλεσμα της υπερβολικής πίεσης που ασκείται στον τένοντα από παρακείμενες δομές. Η τενοντίτιδα του ώμου εκδηλώνεται κυρίως σε αθλητές που πραγματοποιούν επαναλαμβανόμενες περιστροφές…