Category: Υγεία & Ομορφιά

Απίστευτο κι όμως αληθινό! Αυτό το αντικείμενο έχει τα περισσότερα μικρόβια στην κουζίνα σου!

Η πετσέτα! Κι όµως, είναι ο µεγαλύτερος ένοχος για τις επιµολύνσεις συγκριτικά µε κάθε άλλη επιφάνεια της κουζίνας σου  –µαζί µε τα χερούλια, τον πάγκο και την αλατιέρα–, σύµφωνα µε νέα έρευνα από το Πανεπιστήµιο του Κάνσας. Shape tip Φρόντισε να χρησιµοποιείς διαφορετική πετσέτα για τα χέρια (απορροφητική) και τα πιάτα (βαµβακερή χωρίς ίνες), να τις πλένεις κάθε λίγες ηµέρες και επίλεξε το απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να σκουπίζεις λεκέδες ειδικά από κρέας και αβγό– την ώρα που προετοιµάζεις το φαγητό. Κι όταν μιλάμε για τα περισσότερα μικρόβια, ιδού τι εννοούμε Καµπυλοβακτηρίδιο jejuni: Συνήθως…

Βάζει μια σκελίδα Σκόρδου στο Στόμα της και την Κρατάει για λίγα Λεπτά. Ο Λόγος; Θαυματουργός!

Το σκόρδο είναι γνωστό για την ιδιαίτερη γεύση του και χρησιμοποιείται από κουζίνες όλου του κόσμου. Αλλά οι αρχαίοι Ρωμαίοι, Κινέζοι, Έλληνες και Αιγύπτιοι ήξεραν πως το σκόρδο έχει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.   Πράγματι, έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή δράση…

Γιατί δεν αδυνατίζω; Τα 10 λάθη που δεν σκέφτηκες ποτέ ότι επηρεάζουν το βάρος σου!

Πολλές φορές ακούμε ότι η απώλεια βάρους είναι απλή! Τρώμε λιγότερο, γυμναζόμαστε περισσότερο και αποφεύγουμε κάθε τροφή με πολλές θερμίδες. Έτσι δεν είναι; Καλά, ίσως και όχι! Από ότι φαίνεται, όποια δίαιτα κι αν έχεις επιχειρήσει, σε όποια στέρηση κι…

Μην ξαναπετάξετε το νερό από το βρασμένο ρύζι! Πιείτε ενα ποτήρι από αυτό θα εκπλαγείτε!

Είναι σίγουρο ότι πολλοί από εμάς δεν πίνουν το νερό από το βρασμένο ρύζι. Αυτό ίσως να συμβαίνει επειδή δεν γνωρίζουμε τα οφέλη που προσδίδει στην υγεία μας, με αποτέλεσμα να το αφαιρούμε και να το πετάμε αντί να το…

Συνταγή για να εξαφανίστε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια!

Τα γονίδια. Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορούν να επηρεάσουν τους ανθρώπους ακόμα και από την παιδική ηλικία. Ρινική συμφόρηση, αυτή η κατάσταση διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τα μάτια με αποτέλεσμα να εμφανίζονται μαυροι κύκλοι. Οι…

Η εύκολη χημική δίαιτα

Η εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε πάνω από 8 κιλά σε 15 ημέρες

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που απαγορεύει εντελώς τους υδατάνθρακες, έχει όμως θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα! Τι επιτρέπει η δίαιτα Όλα τα είδη κρέατος: μοσχάρι, βοδινό,πουλερικά, αρνί, χοιρινό, κουνέλι, πάπια, γαλοπούλα, συκωταριά, μαγειρεμένα με…

9 μυστικά για όμορφα μαλλιά

Όταν ξεπλένετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό βελτιώνετε την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύετε τους θύλακες των τριχών, κάτι που κάνει τα μαλλιά πιο λαμπερά και απαλά. Τα όμορφα μαλλιά είναι σύμβολο θηλυκότητας και υγείας. Όλοι και όλες θέλουν…

Το να γεράσει κανείς είναι αναπόφευκτο. Το να ωριμάσει όμως κάποιος είναι θέμα επιλογής!

Το να γεράσει κανείς είναι αναπόφευκτο. Το να ωριμάσει όμως κάποιος είναι θέμα επιλογής!

Για  να ζεις την στιγμή, πρέπει να μπορείς να ονειρεύεσαι και να ξέρεις τι πραγματικά θέλεις από την ζωή αλλά και να αναζητείς την καλή πλευρά της κάθε μέρα. Συναντήσαμε αυτήν την πραγματική συγκινητική ιστορία για μια ηλικιωμένη που ακολούθησε…

11 κανόνες υγιεινής διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε εντελώς.

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το σώμα τους συχνά προσπαθούν να αντικαταστήσουν τα επιβλαβή τρόφιμα με άλλα πιο υγιεινά. Σε αρκετές περιπτώσεις όμως, η αντικατάσταση δεν οδηγεί πουθενά και ιδιαίτερα σε κάτι πιο υγιεινό. Έχουμε δημιουργήσει μια λίστα με κανόνες…

Μήπως έχεις ΑΥΤΑ τα σημάδια στο Σώμα σου; Αν ΝΑΙ, τότε ο Οργανισμός σου χρειάζεται ΑΜΕΣΑ αποτοξίνωση!

Σίγουρα έχετε ακούσει τον όρο “αποτοξίνωση΄στο παρελθόν. Μπορεί να νομίζετε πως είναι αυτό που κάνουν οι αστέρες του Hollywood όταν πηγαίνουν σε ένα σπα ενός πολυτελούς ξενοδοχείου, αλλά στην ουσία είναι κάτι που μπορεί να ωφελήσει τα σώματα όλων μας,…

Κάντε τις Πανάδες Παρελθόν. Σας δίνω 3 απλές φυσικές συνταγές: ένα Καθαριστικό προσώπου, μια Μάσκα και έναν Ορό.

Οι πανάδες είναι κάτι που αργά ή γρήγορα απασχολεί όλες τις γυναίκες. Τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται ακόμη και σε μικρές ηλικίες λόγω της υπερέκθεσης στον ήλιο. Όποιος και αν είναι ο λόγος που εμφανίζονται, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι να τις…

Σας πάνε ΟΛΑ ΣΤΡΑΒΑ; 8 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν όλα σας πηγαίνουν στραβά.(Το τρίτο μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή)

Ο Μάρκ και ο Έιντζελ είναι δύο παθιασμένοι… συγγραφείς, χάκερ της ζωής και δημιουργοί του Best Seller «1000 μικρά πράγματα που οι ευτυχισμένοι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν διαφορετικά». «Κάθομαι στο κρεβάτι του νοσοκομείου περιμένοντας να μου αφαιρέσουν και τα δυο μου…

10 συμβουλές από έναν προσωπικό γυμναστή που έχασε 70 κιλά.

Όταν ο Joe Bernstein ήταν 25 ετών, ζύγιζε 154 κιλά και η δίαιτα δεν λειτουργούσε. Έπειτα άφησε μερικές απλές συνήθειες που τελικά οδήγησαν σε θετικές αλλαγές στην εμφάνιση και τα συναισθήματά προς τον εαυτό του. Πλέον, ο Joe εργάζεται ως…

Το τέλος των γυαλιών πρεσβυωπίας!

Σαν να μην έφτανε η μυωπία και ο αστιγματισμός που ταλαιπωρούν αδιακρίτως όλες τις ηλικίες, το ανελέητο πέρασμα του χρόνου φέρνει μαζί του και την πρεσβυωπία, αναγκάζοντας τους σαραντάρηδες και τους πενηντάρηδες να φορούν γυαλιά για να μπορούν να διαβάσουν…

Κάντε ΑΥΤΟ μια φορά την εβδομάδα και το πρόσωπό σας θα δείχνει 10 χρόνια νεότερο!

Το ρύζι είναι πλούσια πηγή λινελαϊκού οξέως και σκουαλενίου, ενός πανίσχυρου αντιοξειδωτικού που επίσης ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου. Δοκιμάστε λοιπόν αυτή την πανεύκολη συνταγή…

Πώς κατάφερα να χάσω πολλά

Πώς κατάφερα να χάσω πολλά κιλά: 5 γυναίκες αποκαλύπτουν το “μυστικό” τους

Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να χάσουν πολλά κιλά και να βελτιώσουν την εμφάνιση, αλλά κυρίως την υγεία τους, όχι μόνο μας εμπνέουν, αλλά αξίζουν και τον θαυμασμό μας. Οι παρακάτω γυναίκες, μαμάδες και μη, κατάφεραν -με κόπο- να νικήσουν τους…