Category: Υγεία & Ομορφιά

Φτιάξε την πιο λαχταριστή μάσκα με τη σοκολάτα που περίσσεψε από το Πάσχα!

Το Πάσχα ήρθε, έφυγε και μας άφησε με παραπανίσια κιλά και πολλά σοκολατένια αυγά! Επειδή λοιπόν από σήμερα ξεκινήσαμε μια κάποια διατροφή, είπαμε να μην πετάξουμε όλη αυτή τη σοκολάτα αλλά να την χρησιμοποιήσουμε για μία μάσκα που ομορφαίνει και…

Δίαιτα μετά το Πάσχα: Χάσε αποτελεσματικά τα κιλά των γιορτών

Ο καιρός τρέχει με ταχύτητα φωτός και οι διακοπές του Πάσχα θα γίνουν σε λίγο μια γλυκιά ανάμνηση. Τι λες λοιπόν, να γίνουν μια ανάμνηση του παρελθόντος και τα κιλά που άφησαν πάνω σου οι γιορτές; Λίγο η νηστεία και η αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων, λίγο το…

Η Δίαιτα των Βραστών Αυγών Υπόσχεται πως θα Χάσετε 11 Κιλά σε 2 Εβδομάδες

Όχι ένα, ούτε δύο, αλλά μέχρι και 11 κιλά υπόσχεται πως θα χάσετε η δίαιτα των βραστών αυγών! Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ στο χάσιμο λίπους. Περιλαμβάνει κυρίως αυγά, λαχανικά και φρούτα και θα…

Πάσχα: Προσοχή με τα βαμμένα αυγά – Μέχρι πόσο μένουν εκτός ψυγείου

Η σαλμονέλα είναι η πιο κοινή μορφή τροφικής δηλητηρίασης και τα μολυσμένα αυγά είναι μια κύρια αιτία που συμβαίνει αυτό. Η σωστή προετοιμασία και συντήρηση των αυγών είναι καίριας σημασίας, ειδικά την περίοδο του Πάσχα.

Το πρόσωπο αντανακλά την υγεία σας

Μερικές φορές όταν παρατηρούμε διάφορες αλλαγές στο πρόσωπο μας, όπως σπυράκια ή ατέλειες, αυτό ίσως να υποδεικνύει ότι μερικά από τα εσωτερικά μας όργανα δεν λειτουργούν πολύ σωστά.

7 απίστευτα οφέλη των σπόρων chia

Πέραν του ότι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, οι σπόροι chia είναι και γεμάτοι ενέργεια, είναι χορταστικοί και μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Είναι ώρα να δοκιμάσετε αυτή την υπερτροφή!

6 έλαια για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας

Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και τις αναλγητικές τους ιδιότητες, κάποια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας. Επιπλέον, μπορούν ταυτόχρονα να εξασφαλίσουν πολλές άλλες ωφέλειες για την υγεία.

Χάσε 3 κιλά σε 1 μόλις εβδομάδα – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής χωρίς να πεινάσεις!

Θέλετε να απαλλαγείτε σχετικά γρήγορα από τα περιττά κιλά ακολουθώντας μια δίαιτα που δεν θα σας εξαντλήσει; Υπάρχει τρόπος, εφόσον όμως κάνετε τους σωστούς συνδυασμούς τροφών.

Ακμή και σοκολατένια αυγά: Τι να φας για να μην σου φουντώσουν τα σπυράκια!

Τα σοκολατένια αυγά έχουν την τιμητική τους αυτές τις μέρες! Ειδικά αν είσαι λάτρης της σοκολάτας, τότε δε θα μπορέσεις να αντισταθείς στους πειρασμούς που θα βρεις μπροστά σου! Τι συμβαίνει όμως όταν έχεις ακμή; Η σοκολάτα είναι ο Νο1…

Πώς να αποφύγετε την καούρα και την δυσπεψία μετά το Πασχαλινό Τραπέζι

Η νηστεία της Σαρακοστής για πολλούς  τελειώνει με τη μεγάλη γιορτή του Πάσχα να είναι προ των πυλών, όπου τα γιορτινά τραπέζια, θα περιλαμβάνουν   μαγειρίτσα, αυγά, τσουρέκια , αρνί, κοκορέτσι και όλες τις άλλες λαχταριστές λιχουδιές που παραδοσιακά σερβίρονται. Δυστυχώς…

Οι 12 Καλύτερες Τροφές Για Να Ξεβουλώσετε Τις Αρτηρίες Σας

«Είστε ό,τι τρώτε,» όπως λέει η λαϊκή σοφία. Η ιδανική πρόταση όταν πρέπει να ξεβουλώσετε τις αρτηρίες σας. Οι άνθρωποι που ακολουθούν ανθυγιεινή διατροφή υποφέρουν από τις συνέπειες (παχυσαρκία, χοληστερίνη, υπέρταση, κ.λπ.). Σ’ αυτές περιλαμβάνονται και οι βουλωμένες αρτηρίες, οι οποίες…

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού! Χάσε 10 κιλά σε λιγότερο από 1 μήνα!

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού ή αλλιώς όπως είναι και ο αγγλικός της τίτλος The Fast Metabolism Diet, της Αμερικανίδας διαιτολόγου, Haylie Pomroy, υπόσχεται θαύματα! Θαύματα τα οποία είναι δυνατό να επιτευχθούν. Σύμφωνα με το συγκεκριμένο πρόγραμμα χάνεις 10 κιλά…

Αντί για botox -Η Μayo Clinic αποκαλύπτει τα 9 θαυματουργά συστατικά για νεανικό πρόσωπο

Όταν μιλάμε για ηλικίες θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι μιλάμε απλά για έναν αριθμό. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2013 στην «Έκθεση για τον πληθυσμό και την ανάπτυξη» διαπίστωσε ότι υπάρχουν πολλοί περισσότεροι παράγοντες που πρέπει να εξεταστούν…