Category: Υγεία & Ομορφιά

Kανόνες ασφαλείας που κάθε γονιός πρέπει να ξέρει

Kύριο μέλημα κάθε γονιού (θα έπρεπε να) είναι η ασφάλεια του παιδιού του. Προσπαθούν να τα προστατέψουν από τον πιο μικρό μώλωπα ως τα ράμματα, τα σπασίματα και τα πιο επικίνδυνα ατυχήματα. Η αλήθεια είναι, ότι όταν τα παιδιά είναι…

Ξεφορτωθείτε τις γκρίζες τρίχες με ένα υλικό που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας

Τα γκρίζα μαλλιά εκτός από αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κάποιας διατροφικής ανεπάρκειας, όπως η έλλειψη των βιταμινών Β-12 ή Β-9. Όσο μεγαλώνετε, τα γκρίζα μαλλιά αυξάνονται κατά 10% έως 20% κάθε 10 χρόνια μετά…

Η ιαπωνική τεχνική που διώχνει το λίπος της κοιλιάς και δεν απαιτεί διατροφή ή άσκηση

Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο. Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο. Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι δεν υπάρχουν θαυματουργά τρικ που μπορούν να αποτρέψουν και να μειώσουν το κοιλιακό λίπος.

6 τρόποι να χάσετε άμεσα το λίπος στη κοιλιά χωρίς ασκήση

Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο έχουν έναν πολύ καλό λόγο, όταν συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να ξεφορτωθούν το λίπος στην κοιλιά τους. Οταν το λίπος της κοιλιάς εξαπλώνεται πέρα από τη κοιλιά και σε άλλα οργάνα σας, αυτό σημαίνει ότι οδηγήστε σε κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Το κοιλιακό λίπος ονομάζεται επίσης και σπλαχνικό λίπος. Αυτό το είδος του λίπους απελευθερώνει την ορμόνη του στρες, κορτιζόλη. Απελευθερώνει επίσης φλεγμονώδεις ουσίες γνωστές ως κυτοκίνες. Αυτές οι ουσίες είναι επικίνδυνες για το σώμα σας, επειδή επηρεάζουν την κανονική παραγωγή της ινσουλίνης τους σώματος σας. Η παχυσαρκία δεν είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα όταν έχετε λίπος στη κοιλιά σας. Για την ακρίβεια το λίπος της κοιλιάς ανοίγει διάπλατα τις πόρτες σε σοβαρές ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και της καρδιακής νόσου. Στις μέρες μας, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά σας, όπως το παραδοσιακό κάρδιο, η καταμέτρηση θερμίδων και ο έλεγχος των μερίδων…

3 τάσεις στο μακιγιάζ για λαμπερές εμφανίσεις την Άνοιξη!

Ανανέωσε την εμφάνισή σου με 3 νέα trends που θα δώσουν φρεσκάδα στο μακιγιάζ σου. Φέτος ανεβαίνουν οι απαοτήσεις αφού οι λύσεις δεν είναι τόσο safe και εύκολες να πραγματοποιηθούν. Φωτεινά και αστραφτερά χρώματα τα οποία είναι πολύ εύκολο να…

Μπλε Δευτέρα: Σήμερα είναι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου σύμφωνα με ψυχολόγους

Οι γιορτές που πέρασαν, τα χρέη που έρχονται, ο χειμώνας συνθέτουν «μοναδικές» συνθήκες για μελαγχολία στα όρια της κατάθλιψης. Αν σήμερα αισθάνεστε πιο πεσμένοι από ό,τι συνήθως, μην απορείτε… Έτσι ακριβώς αισθάνονται και οι περισσότεροι κάτοικοι του δυτικού κόσμου σήμερα…

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια-καμπανάκια ότι παθαίνετε εγκεφαλικό επεισόδιο!

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε σε οποιαδήποτε δεδομένη χρονική στιγμή. Μερικές περιπτώσεις είναι πολύ πιο σοβαρές από άλλες. Ωστόσο, κάθε περίπτωση θα πρέπει έχει σοβαρή αντιμετώπιση, δεδομένου ότι θα μπορούσε να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και…

Σκόρδο: Θεραπευτικό για όλες σχεδόν τις ασθένειες

Σκόρδο – Allium sativum Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά ζωή γεμάτη ενεργητικότητα και υγεία, τροφοδοτήστε τα κύτταρα σας με σκόρδο – το πανάρχαιο βότανο με τις ιαματικές ιδιότητες- που χρησιμοποιείται πάνω από 10.000 χιλιάδες χρόνια ως τονωτικό και θεραπευτικό για…

10 καλοί λόγοι για να πίνετε μπύρα κάθε μέρα!

Οι πρόγονοί μας έπιναν μπύρα. Οι Σουμέριοι στο λίκνο του πολιτισμού , έφτιαχναν μπύρα πριν από 5.000 χρόνια, σύμφωνα με το History Channel . Είχαν ακόμα και μια θεά της μπύρας, τη Ninkasi. Οι πρόγονοί μας ήταν σοφοί και έφτιαχαν …

Βάζει αυτό το συστατικό στο πρόσωπο της και την κάνει να φαίνεται 10 χρόνια νεότερη.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές αντιρυτιδικές κρέμες που πωλούνται στην αγορά, αλλά είναι συνήθως πολύ ακριβές και δεν μπορούν όλοι να τις αποκτήσουν. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες, πιο προσιτές και φυσικές θεραπείες για την περιποίηση »του ποδιού της χήνας» και των άλλων…

10 Σημάδια-καμπανάκια που δείχνουν ότι το Σώμα σας έχει Αφυδατωθεί και Χρειάζεται επειγόντως Νερό. Μην τα Αγνοείτε!

Αν βρισκόσασταν σε ένα ερημικό νησί με νερό αλλά χωρίς τροφή, θα επιβιώνατε μέχρι και οκτώ εβδομάδες. Η κατάσταση όμως αλλάζει δραστικά χωρίς νερό και στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει περισσότερο από 5 ημέρες. Χωρίς νερό,…

Οι αυστηρές μαμάδες είναι αυτές που έχουν τα πιο επιτυχημένα παιδιά!

Μήπως είχατε και εσείς αυστηρούς γονείς, ενώ μεγαλώνατε; Καθαρίζατε και εσείς το δωμάτιό σας, κάνατε τις εργασίες από το σχολείο και επικεντρωνόσασταν στο μέλλον σας κάθε μέρα ; Πολλοί από εμάς έχουμε μεγαλώσει σε οικογένειες με αυστηρές μητέρες που μας είχαν κάνει…

Πάσχα: Προσοχή με τα βαμμένα αυγά – Μέχρι πόσο μένουν εκτός ψυγείου

Η σαλμονέλα είναι η πιο κοινή μορφή τροφικής δηλητηρίασης και τα μολυσμένα αυγά είναι μια κύρια αιτία που συμβαίνει αυτό. Η σωστή προετοιμασία και συντήρηση των αυγών είναι καίριας σημασίας, ειδικά την περίοδο του Πάσχα.

10 Απλοί και Χαλαρωτικοί Τρόποι για να Ξεκουράσετε τα Μάτια σας.

Οι ατελείωτες ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή ή την τηλεόραση μπορεί να κάνουν πραγματικά κακό στα μάτια σας. Ξηρότητα, φαγούρα, πονοκέφαλοι, σας ακούγεται οικείο; Δυστυχώς, για πολλούς επαγγελματίες, φοιτητές και μαθητές, αυτός ο τρόπος ζωής αποτελεί καθημερινότητα και δεν υπάρχει…

Πεινάτε συνεχώς; 5 προβλήματα υγείας που το προκαλούν

Είναι πραγματική ανάγκη ή μήπως είναι ψευδαίσθηση; Δεν αρκεί πάντα να αποδίδουμε την πείνα μας σε λαιμαργία. Υπάρχουν συγκεκριμένες παθήσεις που μας κάνουν να θέλουμε να φάμε παραπάνω. Αφυδάτωση Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ίσως δεν πεινάτε αλλά διψάτε; Υπάρχει λόγος…

Πλένει το πρόσωπό της με νερό από βρασμένο ρύζι και αυτό που συμβαίνει είναι απίστευτο

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται ένα μεταξένιο, απαλό και όμορφο δέρμα. Αλλά, αυτό είναι δυνατόν; Ναι είναι! Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψουμε το μυστικό των Γιαπωνέζων γυναικών που θα κρατήσει το δέρμα σας νεανικό και όμορφο για πάντα. Είναι πολύ…