Αν τυχόν σε πετυχαίνουμε σε περίοδο δίαιτας ή αυτό το κείμενο βρέθηκε μπροστά σου αφού googl-αρες «πώς θα χάσω κιλά», τότε το παρακάτω μενού θα σου φανεί αρκετά χορταστικό αλλά και αποτελεσματικό. Κράτα τις σημειώσεις σου, φρόντισε να πίνεις δύο λίτρα νερό…
Τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι; 6 σημάδια που χρειάζονται προσοχή σύμφωνα με τους ειδικούς. 1.Κράμπες Ο αμβλύς πόνος ή το σφίξιμο στο κάτω μέρος την κοιλιάς πριν και κατά τη διάρκεια της πρώτης / δεύτερης μέρας είναι φυσιολογικός….
Μια διδακτική ιστορία για το πως ο τρόπος που μεγαλώνει ένα παιδί, διαμορφώνει τη συμπεριφορά του στην ενήλικη ζωή του. Στη σημερινή διδακτική ιστορία, ένας νεαρός άνδρας πήγε να υποβάλλει αίτηση για μια διευθυντική θέση σε μια μεγάλη εταιρεία. Αφού…
Ακόμα και τώρα στον 21ο αιώνα υπάρχουν κάποια όργανα στο ανθρώπινο σώμα που οι επιστήμονες δεν έχουν καταλάβει την λειτουργία τους. Δείτε παρακάτω 9 όργανα του ανθρώπινου σώματος που όλοι μας έχουμε ακούσει, αλλά κανένας δεν έχει καταλάβει πλήρως την…
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις…
Ξέρατε ότι υπάρχει ένα φυσικό, πολύ αποτελεσματικό καθαρτικό που μπορείτε να ετοιμάσετε από την άνεση του σπιτιού σας; Τα δαμάσκηνα είναι μεγάλη πηγή φυτικών ινών μαλακώνουν τα κόπρανα σας και να ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι…
Άπειρες μελέτες έχουν αποδείξει πως ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε στην ενήλικη ζωή μας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τις εμπειρίες που είχαμε όταν ήμασταν παιδιά. Εάν είστε εξαιρετικά ύπουλοι ή πάσχετε από παχυσαρκία, τότε πιθανώς θα πρέπει να ανατρέξετε στα παιδικά…
Η ζωή έχει σχέση με ισορροπία. Εξισορρόπηση εργασίας και διασκέδασης, οικογένειας και φίλων, αποταμίευσης και σπατάλης και ας μην ξεχάσουμε την εξισορρόπηση υγιεινής διατροφής και περιστασιακής απόλαυσης. Η ισορροπία είναι επίσης το κλειδί, όταν πρόκειται για τα επίπεδα pH του…
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθούμε την κατάσταση της υγείας μας. Αλλά σε ελάχιστους αρέσει να πηγαίνουν στους γιατρούς. Βρήκαμε έναν εύκολο τρόπο για να ελέγξουμε την υγεία μας, χωρίς να αφήσουμε το σπίτι. Πάρτε ένα συνηθισμένο κουτάλι και…
Όταν το μωρό σου έρχεται στον κόσμο (και για ένα σημαντικό διάστημα μετά απ” αυτό), ακολουθούν σωρεία επισκέψεων φίλων και συγγενών που θέλουν να το γνωρίσουν! Τότε, οι αγκαλιές και τα φιλιά… δίνουν και παίρνουν. Όσο «αθώες», όμως, κι αν…
O ανθρώπινος οργανισμός είναι η πιο περίπλοκη μηχανή του κόσμου. Όπως κάθε άλλη περίπλοκη μηχανή, στέλνει συνεχώς πληροφορίες σχετικά με τις βλάβες: σε αυτή την περίπτωση την λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων. Ωστόσο, πολλές φορές αγνοούμε αυτά τα…
1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους…
Ανοίγεις το περιοδικό και τσουπ, να το μοντέλο του 1.80. Μπαίνεις στο ίνσταγκραμ και πέφτεις σ’ ένα απ’ τα περιβόητα εκείνα προφίλ. Ναι, για τις κοπελιές με τα χιλιάδες likes μιλάω, που κι εσύ ο ίδιος αναρωτιέσαι αν όλους αυτούς τους γνωρίζει. Αν είναι φίλοι,…
Όταν είστε ένας από τους εμπειρογνώμονες γιατρούς,όπως ο Τράβις Στορκ, ο Τζιμ Σίαρς, ο Άντριου Όρντον, η Τζένιφερ Μπέρμαν, η Ρέιτσελ Ρος, και η Τζένιφερ Άστον, θα δίνετε άπειρες συμβουλές υγείας καθημερινά. Οι παρακάτω συμβουλές είναι από τους ίδιους τους…
Ανεβάστε την Θερμοκρασία, να χτυπήσει Κόκκινο. … «… στα 35 χρόνια που ασκώ την ιατρική δεν έχω χάσει ούτε έναν ασθενή από καρδιακή προσβολή!» Αυτή είναι μια εκπληκτική δήλωση, αλλά ο Dr. John Christopher την κάνει με εμπιστοσύνη σε αυτό…
Τώρα το καλοκαίρι το δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα και ενυδάτωση και η μάσκα αντιγήρανσης με πεπόνι που ακολουθεί, είναι ιδανική για την επιδερμίδα σας. Υλικά 2 κουταλιές της σούπας πουρέ πεπονιού (συνθλίψτε ένα κομμάτι πεπόνι στο μπλέντερ) 1 κ.γ. αλεύρι βρώμης…