Category: Υγεία & Ομορφιά

Θρεπτικά και θεραπευτικά βότανα για αποθήκευση και επιβίωση

Τα παρακάτω βότανα είναι θρεπτικά όπως επίσης και θεραπευτικά και μπορούν να μας βοηθήσουν ως συμπυκνωμένες πηγές τροφίμων την εποχή που δεν υπάρχουν πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηροί καρποί και σπόρια. Extra  Πως επιβιώνεις με λίγο φαγητό, παίρνοντας βιταμίνες από ένα μόνο…

Oι ξεκάθαροι άνθρωποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα σε κανέναν.

Οι λίγοι και ξεχωριστοί ξεκάθαροι άνθρωποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα σε κανένα. Εκείνοι που ξέρουν ποιοι είναι και που πάνε. Αυτοί που δεν μασάνε τα λόγια τους. Μιλάνε με ντόμπρες και ξεκάθαρες κουβέντες. Δεν μπερδεύουν τις λέξεις τους. Εξηγούνται…

15 τροφές με άπαχη πρωτεΐνη που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Οι τροφές με άπαχη πρωτεΐνη αποτελούν βασικό κομμάτι μιας διατροφής για απώλεια βάρους. Το σώμα χρειάζεται την πρωτεΐνη για να διατηρήσει και να αναπληρώσει τη μυϊκή μάζα του. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν το 30% των θερμίδων…

Οι τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη του τσιγάρου

Η υγιεινή διατροφή και ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα…

Η δίαιτα του Δημήτρη Γρηγοράκη που ενισχύει το μεταβολισμό και διπλασιάζει τις καύσεις

Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης, προτείνει στην παρέα του Tlife μια δίαιτα που ναι μεν θα μας βοηθήσει να χάσουμε 4 κιλά σε ένα μήνα, το βασικό όμως είναι ότι θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό μας, θα επιταχύνει τις καύσεις και θα έχουμε μια αδύνατη σιλουέτα για μια ζωή. Το σημαντικό…

Τα ασυνήθιστα σημάδια, του εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες, που κανείς δεν μας είπε!

To εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι ένας κίνδυνος μόνο για την υγεία των ανδρών. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ένωση Εγκεφαλικού Επεισοδίου, κάθε χρόνο περισσότερο από 55.000 γυναίκες πεθαίνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο, καθιστώντας το ως την τρίτη κυριότερη αιτία θανάτου για τις…

Η απώλεια ενός σκύλου πληγώνει όσο η απώλεια ενός αγαπημένου ανθρώπου σύμφωνα με έρευνα

Όποιος από εσάς έχει σκύλο ξέρει ότι είναι κάτι παρά πάνω από ένα κατοικίδιο.Είναι μέλος της οικογένειάς σας. Και γι ‘αυτό είναι τόσο δύσκολο όταν περάσουν το ουράνιο τόξο. Είτε έζησαν πολλά χρόνια δίπλα σας κάνοντας μια υγιή χαρούμενη ζωή…

Γιατροί προειδοποιούν να μην πλένουμε την ψησταριά με συρματόβουρτσα

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι λατρεύουν να ψήνουν στις ψησταριές το καλοκαίρι. Είναι η καλύτερη στιγμή για να απολαύσει κανείς καλό φαγητό με την οικογένεια και τους φίλους σε εξωτερικούς χώρους. Επίσης, όλοι γνωρίζουν τι επακολουθεί μετά το γεύμα: ένα καλό…

Μας είπαν πως το καρπούζι κάνει καλό στην καρδιά και στα νεφρά. Δεν μας είπαν όμως όλη την αλήθεια!

Λατρεύουμε το καρπούζι, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το απολαύσουμε όπως σκέτο ή σε smoothie. Και εκτός από γευστικό και δροσερό, το καρπούζι έχει κάποια πολύ σημαντικά οφέλη στην υγεία.

sokolata-575x383 (400 x 266)

8 από τις πιο αφροδισιακές τροφές

Δες ποιες τροφές ενισχύουν τον οργανισμό σου και πατούν τα σωστά «κουμπιά» ξυπνώντας την… επιθυμία, γιατί, όπως πολύ σοφά λέει και ο λαός, ο έρωτας περνάει από το στομάχι! Μέλι Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί χρησιμοποιούμε τον όρο «μήνα του μέλιτος» για…

Πες «αντίο» στα ψωμάκια με 5 κινήσεις!

Σύμφωνα με την celebrity trainer Anna Kaiser, η αύξηση της αερόβιας γυμναστικής σε συνδυασμό με ασκήσεις αντίστασης και ενδυνάμωσης μπορεί να αποδεχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Εάν θες σφιχτούς, ανορθωμένους γλουτούς και ίσια πόδια το μυστικό…

Λευκά δόντια χωρίς να επισκεφθείς καν τον οδοντίατρο; Γίνεται με αυτές τις τροφές

Μήπως η λύση βρίσκεται στην κουζίνα μας; Ένα λαμπερό χαμόγελο είναι αναμφίβολα αυτό που θέλουν όλες οι γυναίκες. Και δε μπορούμε να μιλάμε για λαμπερό χαμόγελο, χωρίς να αναφερόμαστε σε λευκά δόντια.

Βάλτε «φρένο» στο διαβήτη με… σπαράγγια

Όταν περνάτε από τον πάγκο του μανάβη, μην ξεχνάτε να προμηθεύεστε σπαράγγια, τα οποία σύμφωνα με τους ειδικούς έχουν ευεργετική δράση στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης. Σχετική έρευνα έδειξε ότι αυτά τα πράσινα και ιδιαιτέρως νόστιμα λαχανικά βοηθούν στη ρύθμιση…

«Όταν η ιλαρά πετύχει πληθυσμό ανεμβολίαστο τον θερίζει»

Τα τελευταία χρόνια, εντάθηκε το φαινόμενο της αμφισβήτησης της χρησιμότητας των εμβολίων που εξελίχθηκε κατά διαστήματα σε δημόσια αντιπαράθεση στη βάση υπέρ ή κατά των εμβολίων. Το «αντιεμβολιαστικό κίνημα» έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις και στη χώρα μας. Εχει επιδράσει ώστε να…

4 Συνταγές για λαχανοσαλάτα και όλα τα διατροφικά μυστικά για το λάχανο

Το λάχανο είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους και κάνει καλό στην υγεία του εγκεφάλου γιατί είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ και ανθοκυανίνες, που βοηθούν τη νοητική λειτουργία και τη συγκέντρωση. Επιπλέον, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και βοηθά στην αποτοξίνωση του…

Καταδίκη 400 εκατ. δολαρίων της Johnson & Johnson για καρκίνο από ταλκ

Την καταδίκη της πολυεθνικής εταιρείας Johnson & Johnson (J & J) αποφάσισε δικαστήριο του Λος Άντζελες, δικαιώνοντας γυναίκα που ισχυρίστηκε πως εμφάνισε καρκίνο καταναλώνοντας σκόνη ταλκ της εταιρείας, και επιδικάζοντας της πρόστιμο ύψους 417 εκατ. ευρώ. Χιλιάδες οι αντίστοιχες αξιώσεις…