Category: Υγεία & Ομορφιά

Πώς θεράπευσα το αυτοάνοσο νόσημά μου αποφεύγοντας εντελώς τη ζάχαρη

Στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα άρθρο που δυσκολεύτηκα να γράψω. Σταμάτησα να καταναλώνω ζάχαρη εξαιτίας του αυτοάνοσου νοσήματος από το οποίο έπασχα (θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο). Ένας σημαντικός λόγος που επιμένω σε μια διατροφή χωρίς ζάχαρη είναι ότι διαπίστωσα πολύ μεγάλη…

fridia

Πως να μεγαλώσεις τα φρύδια σου με φυσικό τρόπο!

Η νέα τάση θέλει τις γυναίκες να έχουν μεγάλα και πλούσια φρύδια. Με αυτό τον απλό και φυσικό τρόπο θα τα αποκτήσεις. Το σκέφτομαι εδώ και πολύ καιρό αλλά δεν το έχω πάρει ακόμα απόφαση γιατί έχω δει από φίλες…

Βρείτε την αιτία του πόνου σας απαντώντας σε 8 ερωτήσεις

Όσο μεγαλώνουμε, οι πόνοι στο σώμα γίνονται πιο συχνοί και πολλές φορές μας εμποδίζουν να εκτελέσουμε ακόμη και τις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες. Στόχος μας είναι φυσικά να απαλλαγούμε από τον πόνο, όμως για να επιτευχθεί αυτός ο πολυπόθητος στόχος…

Γιατί οι χορτοφάγοι τρώνε κρέας όταν μεθούν

Τι υποδεικνύουν σχετικές έρευνες Πόσο κρέας καταναλώνει ένας μέσος χορτοφάγος; Αν και εξ ορισμού, οι χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας, αυτό το ερώτημα θα έπρεπε να ήταν άκυρο και φυσικά η απάντηση θα ήταν «καθόλου». Αυτή η ερώτηση κάθε άλλο όμως…

Κεφίρ: ενδυναμώστε την άμυνα του οργανισμού!

Το κεφίρ βελτιώνει τη συνολική μας υγεία! Περιέχει ενεργά συστατικά όπως πολυσακχαρίτες οι οποίοι καταπολεμούν λοιμώξεις και φλεγμονές, χάρη στην αντιμικροβιακή τους δράση και στις ιδιότητες αποκατάστασης που διαθέτουν. Το κεφίρ έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, ειδικά στους…

Να γιατί δεν πρέπει ποτέ να σηκώνεστε από το κρεβάτι τη νύχτα για να ουρήσετε

Ο ύπνος είναι μια βασική σωματική λειτουργία. Για κάποιους ανθρώπους είναι εύκολο να αποκοιμηθούν, ενώ ορισμένοι αγωνίζονται για λίγες ώρες ύπνου. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, γιατί ξυπνάτε στη μέση της νύχτας; Η αϋπνία είναι ένα περίπλοκο θέμα, με…

Ξηρές και σκασμένες φτέρνες; Σας έχουμε τις τέλειες συνταγές για να γίνουν σα μωρού!

Με φυσικά υλικά Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες οι φτέρνες μας σκληραίνουν πολύ εύκολα… Υπάρχει κάτι πιο αντιαισθητικό από το να φοράτε τα αγαπημένα σας σανδάλια και να έχετε απεριποίητες φτέρνες; Δε νομίζουμε… Αυτό που πρέπει να κάνετε, λοιπόν, είναι…

Οι 14 Καλύτερες Φυτικές Πηγές Ωμέγα-3 Λιπαρών Οξέων

Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν καθοριστικό ρόλο σε κάθε κύτταρο του οργανισμού. Τα Ω3 συνθέτουν τις κυτταρικές μεμβράνες, συντηρούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, διατηρούν τα επίπεδα χοληστερόλης υπό έλεγχο, και αποτρέπουν την εμφάνιση φλεγμονών. Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη που συνδέονται με…

Καθαρίστε το αίμα σας και αδυνατίστε με αυτή τη συνταγή!

Αυτό το ποτό από σκόρδο είναι εύκολο να προετοιμαστεί και έχει εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι υγιεινό, καθαρίζει το αίμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό, τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιακή λειτουργία, καταπολεμά την κατακράτηση και βοηθά τον οργανισμό στην…

ΕΡΕΥΝΑ: Γιατί κάποιοι καπνιστές διατηρούν υγιείς τους πνεύμονές τους;

Βεβαίως, οι επιστήμονες τονίζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για τη διατήρηση της υγείας είναι να κόψουμε το τσιγάρο… Μετά την ανάλυση των γενετικών πληροφοριών περισσότερων από 50.000 Βρετανούς εθελοντές, καπνιστές και μη καπνιστές, κάποιοι με ασθένειες των πνευμόνων και άλλοι…

Συνταγές για δίαιτα: Το ιδανικό πρωινό αν θέλεις να χάσεις κιλά

Η παροιμία λέει ότι: “Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται”, ενώ οι ειδικοί δηλώνουν ότι: “Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου, από ένα γευστικό και ‘πλούσιο’ πρωινό”. Έτσι λοιπόν, αυτήν την εβδομάδα στο μικροσκόπιο θα μπει το…

Να εκτιμάτε τους ανθρώπους όσο τους έχετε δίπλα σας και όχι όταν τους χάνετε

Αντί να νοσταλγούμε τους ανθρώπους ή τα πράγματα που έχουμε χάσει, θα πρέπει να μάθουμε να απολαμβάνουμε και να εκτιμούμε τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας τώρα. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας χάνουμε αρκετούς ανθρώπους που αγαπάμε. Δεν αναφερόμαστε…

Αυτή η απίστευτη Επιστημονική Ανακάλυψη θα σας Κάνει να Βάζετε Μαγειρική Σόδα στα ΠΑΝΤΑ..!

Το διττανθρακικό είναι ένα βασικό συστατικό της μαγειρικής σόδας και υπάρχει επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι αυτή η ουσία μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Ακούγεται απίστευτο, αλλά μια πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι…

thermides

Πόσες θερμίδες έχουν αρνί, κοκορέτσι και μαγειρίτσα

Διανύουμε τα τελευταία 24ωρα της νηστείας και από το Σάββατο το βράδυ και για ένα 24ωρο περίπου, οι περισσότεροι θα περάσουμε από το ένα άκρο (νηστεία) στο άλλο (υπερφαγία). Και αν για κάτι έχουμε όλοι κρυφές τύψεις είναι οι θερμίδες που “συνοδεύουν”…

4 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα φιστίκια Αιγίνης!

Ίσως από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς των περισσοτέρων, τα φιστίκια Αιγίνης εκτός από νοστιμιά, έχουν κι άλλα να προσφέρουν στον οργανισμό σας που ίσως δεν γνωρίζατε… Με 3 ή 4 θερμίδες το καθένα, τα φιστίκια Αιγίνης έχουν τις λιγότερες…