Category: Υγεία & Ομορφιά

8 εύκολες ασκήσεις γιόγκα για να ξεπιαστείτε

Δεν κάνουμε αυτό το άρθρο γιατί τα τελευταία χρόνια η ενασχόληση με τη γυμναστική και η ευεξία είναι στη μόδα, αλλά γιατί όντως πιστεύουμε ότι αυτό το άρθρο θα σας φανεί χρήσιμο. Απευθυνόμαστε, λοιπόν, σε γυναίκες (και άντρες) που είτε…

Τέσσερις μικρές αλλαγές στη διατροφή που εξασφαλίζουν απώλεια βάρους

Δεν χρειάζονται πολύ μεγάλες και δραματικές αλλαγές για να χάσετε βάρος. Μικρά και σταθερά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη διατροφή σας αλλά και τη σιλουέτα σας. Παρακάτω ακολουθούν απλές αλλά πολύ χρήσιμες συμβουλές για απώλεια βάρους: Προσέξτε…

Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών με αγγουράκια

Τα υγρά φεύγουν από το αίμα και εισέρχονται στους ιστούς του σώματος σε τακτά χρονικά διαστήματα. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα σύστημα σωλήνων εξαπλωμένο σε όλο το σώμα που απομακρύνει το υγρό αυτό (που ονομάζεται λέμφη) από τους ιστούς και…

Απίστευτο: Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν καταναλώνετε μπάμιες!

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο καρπός είναι μακρύς, τριχωτός, με γωνίες και μήκος από 5-15…

Σπυράκια μετά το ξύρισμα; Δες το τρόπο που θα τα εξαφανίσεις

Σε όλες μας έχει τύχει, μετά το ξύρισμα η μετά από οποιαδήποτε μορφή αποτρίχωσης να  βγάλουμε αυτά τα αηδιαστικά σπυράκια! Δείτε τρόπους  για να τα εξαφανίσετε!Λάδι καρύδας Το λάδι καρύδας έχει εξαιρετικές καταπραυντικές ιδιότητες , είναι γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα, αντιμυκητιακά, αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριδιακά στοιχεία, ό, τι καλύτερο δηλαδή για την περιποίηση του δέρματος extra tip:Μπορείς να χρησιμοποιήσεις σκέτο λάδι καρύδας για να ξυρίσεις τα πόδια σου και ταυτόχρονα να…

Καταπολεμήστε την βρογχίτιδα με πράγματα που έχουμε όλοι στο σπίτι μας!

Σιγά σιγά μπαίνουμε για τα καλά στην καρδιά του χειμώνα. Ωστόσο με την έλευση του ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές ασθένειες και κυρίως αναπνευστικές όπως είναι η βρογχίτιδα η οποία προκαλείται από φλεγμονή και οίδημα των βλεννογόνων αδένων στην βρογχική δίοδο των…

6 συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση

Αν υποφέρετε από στρες και κατάθλιψη, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Για να προστατεύσετε την υγεία σας πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τα αρνητικά σας συναισθήματα και να θέτετε καλύτερες προτεραιότητες.

Φοβού την ζήλια του κομπλεξικού ανθρώπου

Ο κομπλεξικός είναι ο εχθρός του κακού. Ο κακός είναι κακός, φαίνεται. Λεπτά χείλη, γαμψή μύτη, ανατριχιαστικό μειδίαμα. Όταν το συναντάς, ξέρεις πώς να τον αποφύγεις. Η έτερη προσωπικότητα, αυτή του κομπλεξικού είναι σαφώς πιο επικίνδυνη. Εμφανίζεται πάντα με το…

Μειώστε τις Τοξίνες στο Σώμα σας και Χάστε εύκολα Πόντους από την Περιφέρεια με ΑΥΤΗ τη Θαυματουργή Τεχνική!

Έχετε ακούσει ποτέ ότι το μασάζ όχι μόνο χαλαρώνει τους μυς, αλλά βοηθά και να απελευθερωθούν οι τοξίνες από το σώμα; Το λεμφικό μασάζ είναι ό,τι χρειάζεστε για ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα. Σας παρουσιάζουμε παρακάτω πώς να κάνετε μασάζ…

eytyxia (600 x 400)

Η ευτυχία θέλει περιπέτεια

Γράφει ο ψυχολόγος Νίκος Βακόνδιος …Ο λόγος που οι περισσότεροι δεν πετυχαίνουν (κάτι που επιθυμούν πολύ), είναι ότι… ανταλλάσσουν αυτό που περισσότερο θέλουν… με αυτό που θέλουν εκείνη τη στιγμή…Ναπολέων Βοναπάρτης Η ευτυχία είναι σίγουρα στιγμές, όμως σε κάθε στιγμή…

Κίνδυνος Ουρολοίμωξης Από Το Κοτόπουλο Και Τη Γαλοπούλα – Τι Πρέπει Να Προσέχετε

Τα πουλερικά που δεν έχουν μαγειρευτεί επαρκώς είναι γνωστό πως μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση, φαίνεται όμως ότι συνδέονται και με τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο ID Week 2017, το βακτήριο εσερίχια…

Κάντε μόνοι σας botox με την πιο αποτελεσματική μάσκα προσώπου

Κάντε μόνοι σας botox με την πιο αποτελεσματική μάσκα προσώπου

Η top θεραπεία αντιγήρανσης με 3 φυσικά υλικά! Φοβάσαι τις ενέσεις και τις χημικές ουσίες που περιέχουν και αρνείσαι πεισματικά το botox, όμως θέλεις ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες. Μην ανησυχείς δεν ζητάς κάτι ακατόρθωτο! Έχουμε την τέλεια λύση για σένα…

Έχετε άσπρες τρίχες; Πώς να τις κρύψετε μόνες σας

Οι πρώτες άσπρες τρίχες έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους όμως δεν έχετε χρόνο αλλά ούτε και χρήμα για να πάτε στο κομμωτήριο; Μην αγχώνεστε μπορείτε να τις «εξαφανίσετε» και μόνες σας. Όταν λούζεστε, φροντίστε να στεγνώνετε  τα μαλλιά…

11 χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε

Σε κάθε περίπτωση ανάγκης το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι να τηλεφωνήσουμε σε έναν φίλο ή ένα συγγενή. Ωστόσο, ακόμα και οι πιο σωστές συμβουλές μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Δείτε παρακάτω 11 μύθους για τις πρώτες…

Βάψτε τα μαλλιά σας με φυσικά προϊόντα

Βάψτε τα μαλλιά σας κιόλας! Βάφουμε τα μαλλιά μας για να αλλάξουμε την εμφάνισή μας, να είμαστε μέσα στη μόδα, να κρύψουμε τα γκρίζα, να κάνουμε μια αλλαγή και για τόσους άλλους λόγους. Όμως, για κάτι τέτοιο συνήθως απαιτείται ραντεβού σε…

Αντιγηραντική μάσκα με μέλι και ελληνικό καφέ

Ο ελληνικός καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα, ιδανικό για το πρωί και το απόγευμα. Είναι είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά συστατικά, που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και δρουν ενάντια στην πρόωρη γήρανση του οργανισμού. Το μέλι λόγω της υψηλής θρεπτικής του…