Category: Υγεία & Ομορφιά

6 αποτελεσματικοί τρόποι να αφαιρέσετε από τα δόντια σας την πλάκα με τρόπο φυσικό

Ένα υγιές, λαμπερό και κατάλευκο χαμόγελο αποτελεί στολίδι της εμφάνισης αλλά και της προσωπικότητας ενός ανθρώπου. Είναι ένα από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει κάποιος και η αλήθεια είναι ότι λίγο πολύ όλοι μας προσπαθούμε να το…

8 Τρόποι να αυξήσετε τον Μεταβολισμό και να χάσετε τα περιττά Κιλά. Ο 4ος είναι πολύ Σημαντικός!

Το να τρεφόμαστε υγιεινά και να είμαστε ενεργοί είναι οι καλύτεροι τρόποι να χάσουμε βάρος. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές καλές συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας αυτή. Ο μεταβολισμός παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πώς χρησιμοποιεί το σώμα…

Ο αντιγηραντικός χυμός που «ξανανιώνει» τον εγκέφαλο!

Μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας «κοφτερό» για περισσότερα χρόνια εάν βάλετε στη ζωή σας έναν υγιεινό και γευστικό χυμό! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Γουέικ Φόρεστ στη Βόρεια Καρολίνα των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι έχει ισχυρή αντιγηραντική δράση και μπορεί να…

HPV DNA test: Αποτελεί εναλλακτική του τεστ Παπανικολάου;

HPV DNA test: Αποτελεί εναλλακτική του τεστ Παπανικολάου;

Το γνωστό σε όλες μας τεστ Παπανικολάου είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου για τον εντοπισμό του καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Χάρη σε αυτή την εξέταση, ο καρκίνος του τραχήλου δεν ανήκει πλέον στις κύριες αιτίες θανάτου των…

Μονοφαγικές δίαιτες: Μπορείτε να χάσετε βάρος; Ποιους κινδύνους κρύβουν;

Κάθε φορά που ακούμε για μια νέα δίαιτα που υπόσχεται εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους μπαίνουμε στον πειρασμό να την ακολουθήσουμε. Είναι χαρακτηριστικό το παράδειγμα της μονοφαγικής δίαιτας, την οποία έψαξαν οι περισσότεροι χρήστες στο διαδίκτυο το 2016, σύμφωνα με…

Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και…

«Θάνατος» για την υγεία τα αντικολλητικά τηγάνια: 200 επιστήμονες προειδοποιούν

Εάν χρησιμοποιείτε κατά κόρον αντικολλητικά σκεύη επειδή σας διευκολύνουν, ήρθε ίσως η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Με μία συλλογική τους δήλωση, περισσότεροι από 200 κορυφαίοι επιστήμονες στην «Δήλωση της Μαδρίτης»,…

10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς

10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς

Αποτελούν το ιδανικό σνακ, μας παρέχουν πολύτιμα μέταλλα, καλά λιπαρά και πρωτεΐνη, μεταξύ άλλων. Υπάρχουν, όμως, πολλά ακόμη που δεν γνωρίζατε για τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς. Οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωσή τους και στις περισσότερες δίαιτες έχουν τη δική…

100% φυσική μαλακτική κρέμα για δυνατά μαλλιά

Το μηλόξυδο προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και την ομορφιά μας. Αποκαθιστά την υγιή λάμψη των μαλλιών και καταπολεμά τις βακτηριακές και μυκητιακές λοιμώξεις, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για την εξάλειψη της πιτυρίδας.

Η γρήγορη δίαιτα του καλοκαιριού – Κρατάει 1 εβδομάδα και έχει θεαματικά αποτελέσματα

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα. Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά.

4lepta

Έκανε αυτήν την 4λεπτη άσκηση για 28 ημέρες και το σώμα της άλλαξε τελείως!

Το να γίνουμε fit είναι μία πρόκληση για όλους μας, για όλους είναι πιο εύκολο αλλά για κάποιους άλλους πιο δύσκολο! Τι θα λέγατε όμως αν βρίσκατε να κάνετε μία άσκηση 4 λεπτών που θα βοηθήσει όλο σας το σώμα…

Μηλόξυδο για υγιεινό αδυνάτισμα

Αν και υπάρχουν διάφορα είδη μηλόξυδου, για να έχετε τη μεγαλύτερη ωφέλεια και να μην πάνε χαμένες οι ιδιότητές του, πρέπει να επιλέγετε βιολογικό μηλόξυδο φυσικής ζύμωσης. Το μηλόξυδο δεν είναι απλώς ένα προϊόν που δίνει γεύση στα φαγητά. Είναι μια…

4 ΣΙΩΠΗΛΑ σημάδια πως μπορεί να έχετε ΦΡΑΓΜΕΝΕΣ αρτηρίες – Πως να τις καθαρίστε φυσικά και ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ

Μπλοκαρίσματα που διαταράσσουν τη ροή του αίματος μπορεί να υπάρχουν ήδη μέσα στις αρτηρίες μας από την ηλικία των 20. Οι αρτηρίες μας είναι υπεύθυνες για την παροχή οξυγόνου στο αίμα και θρεπτικών συστατικών από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα,…

Ραγάδες

Φάκελος ραγάδες: Τελικά μπορούμε να απαλλαγούμε απ’ αυτές;

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει ραγάδες. Ούτε μια! Πως όμως δημιουργούνται οι ραγάδες; Ο κυριότερος ίσως λόγος εμφάνισης ραγάδων στο σώμα είναι οι απότομες αυξομειώσεις βάρους. Επίσης, μπορεί να γενετικοί και οι ορμονικοί…

Το κλειδί για τον πόνο στα γόνατα βρίσκεται στο πιάτο μας

Νέα έρευνα συνδέει την διατροφή με την υγεία των οστών, αποδεικνύοντας για ακόμη μια φορά πως είμαστε ό,τι τρώμε. Όσοι ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες φαίνεται πως έχουν μικρότερη πιθανότητα να αποκτήσουν αρθρίτιδα στα γόνατα, σύμφωνα με νέα έρευνα…

Βουτάει Τον Καφέ Στο Μέλι Και Αλείφει Το Πρόσωπό Της. Το Αποτέλεσμα; Όλες Οι Γυναίκες ΠΡΕΠΕΙ Να Το Δοκιμάσουν!

Όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος, φαίνεται να υπάρχουν άπειρα προϊόντα στα φαρμακεία. Δυστυχώς, τα περισσότερα από αυτά είναι ακριβά και περιέχουν πολλά συνθετικά χημικά. Ευτυχώς όμως, υπάρχουν και αρκετές εναλλακτικές που μπορείτε να κάνετε και μόνοι σας, χρησιμοποιώντας…