1. Αν δεν έχετε σταθερό χέρι για να τραβήξετε ίσιες γραμμές, τότε χρησιμοποιήστε μια πλαστική πιστωτική κάρτα. 2. Ή χρησιμοποιήστε ένα ψαλιδάκι βλεφαρίδων. 3. Κάντε μερικές μικρές γραμμές και στη συνέχεια ενώστε τις. 4. Η κολλητική ταινία δίνει ακόμα λιγότερο…
Είναι μία συνήθεια που πολλοί λατρεύουν: να βουτούν μπουκίτσες ψωμιού στο λάδι της σαλάτας. Ωστόσο η τακτική αυτή μπορεί, υπό προϋποθέσεις, να κρύβει κινδύνους, προειδοποιεί ένας ειδικός από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Οι κίνδυνοι εγείρονται όταν τρώει κάποιος τη μισή μπουκιά…
Εκτός από το ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος, το περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα σας βοηθά να ρυθμίζετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να φροντίζετε για την υγεία της καρδιάς σας. Υπάρχουν αμέτρητα οφέλη από το καθημερινό…
Η 25η Μαΐου είναι αναγνωρισμένη διεθνώς ως η Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, δεκάδες φορείς υγείας εστιάζουν σήμερα στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επάνω στα προβλήματα του θυρεοειδούς. Το πιο σημαντικό που πρέπει να συγκρατήσετε…
Αν στόχος σας την φετινή σεζόν είναι να δείτε τα μαλλιά σας να δείχνουν πλούσια και μακριά, υπάρχει τρόπος να το καταφέρετε. Η φύση είναι σύμμαχος γιατί προσφέρει υλικά που θα σας βοηθήσουν να δείτε το τριχωτό της κεφαλής στα…
Πάνω απ’ το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αφυδάτωση. Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ετοιμάσαμε τις παρακάτω εικόνες, που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν το σώμα σας είναι επαρκώς ενυδατωμένο…
Πρόκειται για μια σπιτική συνταγή με φύλλα μαϊντανού και μηλόξιδο ή χυμό από λεμόνι, που θα σας βοηθήσει να λευκάνετε το δέρμα σας και να το καθαρίσετε από στίγματα, σπυράκια και ακμή, δίνοντάς του μια λάμψη όλο υγεία! Μπορείτε να…
O Κάντιτα ανήκει στο γένος των ζυμομυκήτων και είναι η πιο κοινή αιτία μυκητιάσεων. Ο μύκητας αυτός βρίσκεται στην εντερική μικροχλωρίδα, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί στη στοματική κοιλότητα, στο λαιμό και στα αναπαραγωγικά όργανα των περισσότερων ανθρώπων. Ένα υγιές σώμα μπορεί…
Αυτή την αντιγηραντική συνταγή για μάσκα προσώπου πρέπει να τη δοκιμάσεις Συστατικά: 1/2 φλιτ. κακάο σε σκόνη 2 κ.σ. βρώμη 4 κ.σ. κρέμα σε σκόνη ή γιαούρτι 1/4 φλιτ. μέλι Η μαύρη σοκολάτα είναι μία ευεργετική τροφή για τον οργανισμό….
Πώς γίνεται να γυμναζόμαστε και τελικά ο κόπος μας να μην αποδίδει, τουλάχιστον όχι τόσο όσο θα θέλαμε; Η απάντηση βρίσκεται στον σωματότυπό μας, αφού η κάθε κατηγορία έχει διαφορετικές ανάγκες, δυνατά και αδύνατα που πρέπει να αναδείξει αλλά και…
Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για να προλάβει ή να θεραπεύσει ένα ευρύ φάσμα ασθενειών και παθήσεων. Οι φρέσκες σκελίδες ή συμπληρώματα που παρασκευάζονται από σκόρδο χρησιμοποιούνται στην ιατρική. Το σκόρδο λαμβάνεται για πολλές παθήσεις που σχετίζονται με την…
Ο παγκρεατικός καρκίνος είναι ο 12ος συνηθέστερος καρκίνος παγκοσμίως, ενώ αποτελεί τον 7ο συχνότερο καρκίνο στην Ευρώπη. Κάθε χρόνο γίνεται διάγνωση σε περίπου 350.000-370.000 ασθενείς παγκοσμίως, ενώ υπολογίζεται πως το ποσοστό αυτό θα αυξηθεί κι άλλο με τα χρόνια. Το…
Ο καρκίνος του ορθού είναι ένας τύπος καρκίνου που ξεκινά κατά το άνοιγμα του ορθού (επίσης γνωστός ως πρωκτός). Αυτή η ασυνήθιστη μορφή καρκίνου παραβλέπεται από όλους σχεδόν λόγω της θέσης της πληγείσας περιοχής. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν βιώσει τα συμπτώματα…
Ένα υγιές, λαμπερό και κατάλευκο χαμόγελο αποτελεί στολίδι της εμφάνισης αλλά και της προσωπικότητας ενός ανθρώπου. Είναι ένα από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει κάποιος και η αλήθεια είναι ότι λίγο πολύ όλοι μας προσπαθούμε να το…
Το να τρεφόμαστε υγιεινά και να είμαστε ενεργοί είναι οι καλύτεροι τρόποι να χάσουμε βάρος. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές καλές συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας αυτή. Ο μεταβολισμός παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πώς χρησιμοποιεί το σώμα…
Μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας «κοφτερό» για περισσότερα χρόνια εάν βάλετε στη ζωή σας έναν υγιεινό και γευστικό χυμό! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Γουέικ Φόρεστ στη Βόρεια Καρολίνα των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι έχει ισχυρή αντιγηραντική δράση και μπορεί να…