Category: Υγεία & Ομορφιά

Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την πιο… εύκολη δίαιτα του κόσμου – H ίδια έχασε 38 κιλά μέσα σε 10 μήνες!

Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την πιο εύκολη διατροφή του κόσμου. Η δίαιτα ονομάζεται Scandi Sense Diet και ουσιαστικά δείχνει τον τρόπο για το πως να…

37 ημέρες ως τα Χριστούγεννα: Η απόλυτη δίαιτα για να χάσεις 8 κιλά μέχρι τις γιορτές

Χάσε 8 κιλά κιλά ως τα Χριστούγεννα: Η διατροφή της διαιτολόγου Αναστασίας Κόκκαλη, δεν υπόσχεται μόνο αλλά πραγματοποιεί. Ο χειμώνας είναι η εποχή όπου μένουμε περισσότερες ώρες στο σπίτι, γεγονος που από μόνο του ανοίγει την όρεξη σε συνδυασμό με…

8 τρόποι για να απαλλαγείτε από το πόδι της χήνας και άλλες αντιαισθητικές ρυτίδες των ματιών!

Οι ρυτίδες είναι  φυσικό επακόλουθο της γήρανσης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι  έχουν τον απόλυτο έλεγχο του δέρματος σας. Να ξέρετε ότι έχετε επιλογές, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση και την πρόληψη του ποδιού της χήνας και άλλων σημαδιών ωριμότητας στο δέρμα σας. …

Αψογα λευκά δόντια

Αν είσαι από αυτές που πιστεύουν ότι τα προιόντα λεύκανσης των δοντιών είναι επιθετικά για τα ευαίσθητα δόντια μην προβληματίζεσαι πια. Λέγεται ότι λύση υπάρχει και βρίσκεται στο ράφι της κουζίνας σου. Ο κουρκουμάς ο οποίος χρησιμοποιείται εδώ και 4000…

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά

ΚΟΣΜΟΣ Τέρμα οι δικαιολογίες: Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με 3 λεπτά γυμναστική τη μέρα!

Κακά τα ψέματα, η… επίπεδη κοιλιά θέλει χρόνο και φυσικά υπομονή. Μην περιμένετε να χάσετε πόντους από την περιοχή της κοιλιάς αν συνεχίζετε να τρώτε junk food και γλυκά. Βάλτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα τα φρούτα, τα λαχανικά, το ψάρι…

Μάσκες προσώπου για κάθε μέρα της εβδομάδας

Μήπως ξυπνάτε τις Δευτέρες με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας; Μετά από μια εβδομάδα δουλειάς, μήπως το πρόσωπό σας μοιάζει κουρασμένο την Παρασκευή; Θέλετε το δέρμα του προσώπου σας να έχει φωτεινή και σφριγηλή όψη, για όλα τα…

kremidi

Κόβει ένα κρεμμύδι στη μέση και το τρίβει στο χέρι του. Μόλις δείτε το λόγο, θα το κάνετε κι εσείς!

Τα κρεμμύδια είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό σχεδόν για κάθε νόστιμο φαγητό.Αλλά ίσως δεν γνωρίζετε ότι έχουν αρκετά οφέλη στην υγεία, πέρα από την διατροφική τους αξία. Αυτός ο υπέροχος βολβός, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πολύπλευρη φυσική θεραπεία!

Απομακρύνετε φυσικά τα θηλώματα

Τα θηλώματα ή κρεατοελιές είναι ακαλαίσθητες μεταβολές στο δέρμα που οφείλονται στον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), ο οποίος περιλαμβάνει πάνω από 100 διαφορετικούς τύπους. Κάθε τύπος HPV επηρεάζει τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά, ανάλογα με το κάθε ανοσοποιητικό σύστημα. Ο…

Κάνεις δίαιτα … στερήσε και η ζυγαρία μένει κολλημένη στα ίδια κιλά! Αυτοί είναι οι λόγοι που σου συμβαίνει

Κάνεις δίαιτα αλλά η ζυγαριά δείχνει κολλημένη στο παλιό σου βάρος! Τι συμβαίνει; Γιατί δεν χάνεις κιλά; Μήπως κάνεις κάτι λάθος, φίλη μου; 1. Νομίζεις ότι με την άσκηση επανορθώνεις για ό,τι τρως στις γιορτές Όπως έδειξε μια πρόσφατη έρευνα,…

Εχινάκεια: Όπλο κατά της Γρίπης και όχι μόνο!

Η Echinacea (Εχινάτσια ή Εχινάκεια , Echinacea purpurea) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Η δράση της υποστηρίζεται από πολυάριθμες μελέτες, οι οποίες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων της γρίπης ή του κρυολογήματος.

Ιπποκράτης: Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών!

Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Δυσάρεστες ψυχικές…

Απαλλαγείτε από τα θηλώματα με 6 ισχυρές συνταγές

Χάρη στις αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζελ της, η αλόη βέρα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα θηλώματα καθώς και να βελτιώσετε την εμφάνισή του δέρματός σας γενικά. Θέλετε να απαλλαγείτε από τα θηλώματα; Τα θηλώματα είναι…

Τα καταπληκτικά οφέλη του μαγνησίου

Ήδη γνωρίζετε ότι το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για δυνατά οστά αλλά για να μπορέσει να αφομοιωθεί σωστά, το σώμα σας χρειάζεται αρκετή ποσότητα μαγνησίου. Το σώμα έχει ανάγκη από μαγνήσιο για να παράγει ενέργεια, να συνθέτει πρωτεΐνες και λιπαρά…

Οι 11 κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές που προσθέτουν χρόνια ζωής

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζει στον οργανισμό μας την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα μας παρέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που μας βοηθούν να παραμένουμε δυνατοί και υγιείς. Σε συνδυασμό με…

Θέλεις να χάσεις κιλά; Πιες ρόφημα μαϊντανού!

Θέλεις να χάσεις κιλά; Πιες ρόφημα μαϊντανού!

Ο μαϊντανός είναι ένα λαχανικό από τον οποίο μπορείς να εκμεταλλευτείς τα οφέλη του και να τον κάνεις σύμμαχο της γραμμής σου! Η διατροφική του αξία δεν έχει εκτιμηθεί όπως πρέπει, και αυτό είναι ολοφάνερο από το γεγονός ότι οι…

Οι 9 πιο θανατηφόρες τροφές στον κόσμο

Οι 9 πιο θανατηφόρες τροφές στον κόσμο

Ο άνθρωπος είναι ένα από τα λίγα πλάσματα στον πλανήτη με την ικανότητα να αγνοεί το βασικό ένστικτο επιβίωσης – κάνει ελεύθερη πτώση, μαραθώνιους σε ερήμους προσπαθεί να κρατήσει την αναπνοή του κάτω από το νερό μόνο και μόνο για…