Category: Υγεία & Ομορφιά

ekpedefste-to-mialo-sas-na-kimate-mesa-se-30-defterolepta

Εκπαιδεύστε το μυαλό σας να κοιμάται μέσα σε 30 δευτερόλεπτα…

Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα. Εάν πάσχετε από τέτοια ζητήματα και δεν είστε σε θέση να κοιμηθείτε…

ypnos (700 x 368)

Τι φοράτε το βράδυ στον ύπνο; Δείτε πώς θα αλλάξει η υγεία σας με ένα μόνο μυστικό.

Είναι γνωστό, ότι τα οφέλη του να κοιμάται κάποιος γυμνός είναι πολλά. Σίγουρα, υπάρχει ο σωστός τόπος και χρόνος να μείνουμε γυμνοί, αλλά τις περισσότερες φορές δεν επωφελούμαστε από τα οφέλη του γυμνισμού, όταν έχουμε την ευκαιρία. Αναμφίβολα, δεν υπάρχει…

Αν φοράτε τακούνια, χρειάζεστε αυτά τα tips!

Φοίβη Γλύστρα | 5 Μαϊ 2016 Κάποιος σοφός είπε κάποτε ότι οι γυναίκες θα ήταν πολύ πιο ήρεμες αν φορούσαν πάντα αναπαυτικά παπούτσια. Λόγοι τόσο κοινωνικοί, όσο και προσωπικοί καθιστούν για τις περισσότερες γυναίκες τα εντυπωσιακά μα άβολα τακούνια μονόδρομο, γι’…

no_diet_day.708 (700 x 316)

Παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας σήμερα! Τι συμβολίζει η μπλε κορδέλα

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου, γιορτή που καθιερώθηκε το 1992 από μία γυναίκα με διατροφικά προβλήματα, πρώην ανορεξική. Πρόκειται για την Μέρι Έβανς-Γιανγκ, επικεφαλής της καμπάνιας κατά της δίαιτας, στη Μεγάλη Βρετανία και συγγραφέως του μπεστ…

mano (700 x 411)

H KFC λανσάρει το βερνίκι νυχιών που… τρώγεται!

Παράγεται σε δύο γεύσεις: την ορίτζιναλ, σε χρώμα μπεζ, και την καυτερή, σε χρώμα κόκκινο Η γνωστή εταιρεία ταχυφαγείας KFC αποφάσισε να κάνει πράξη το σλόγκαν της Finger Lickin’ Good (Είναι καλό να γλύφεις τα δάχτυλά σου) λανσάροντας στο Χονγκ…

teleio-mayrisma

Μυστικά υγείας για τέλειο μαύρισμα

Με σοβαρά ηλιακά εγκαύματα έρχονται αντιμέτωπες οι περισσότερες γυναίκες αυτή την εποχή λόγω της βιασύνης τους να μαυρίσουν γρήγορα. ”Ο ήλιος μπορεί να μας χαρίσει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να μας προκαλέσει και εγκαύματα» αναφέρει η εξειδικευμένη δερματολόγος-αφροδισιολόγοςΔρ Αμαλία Τσιατούρα,…

εφτά καρύδια την ημέρα

Εσύ το ήξερες; Μάθε γιατί πρέπει να τρώμε… ακριβώς εφτά καρύδια την ημέρα!

Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, τα καρύδια έχουν διπλάσιο επίπεδο αντιοξειδωτικών πολυφαινολών από τους άλλους ξηρούς καρπούς και έτσι βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα και προκαλούν ασθένειες. Οι ξηροί καρποί όπως…

anazwogonhsete-to-swma (700 x 368)

Κάντε αυτή την άσκηση για να αναζωογονήσετε εύκολα και γρήγορα το σώμα σας

Αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους προτάθηκε από τον Ιάπωνα γιατρό Toshiki Fukutsudzi, που εγγυάται εξαιρετικά αποτελέσματα σε ένα μήνα αν ακολουθήσετε σωστά τις συμβουλές του. Η άσκηση αυτή ισχυρίζεται ότι θα μειώσει το λίπος γύρω από τη μέση και θα…

fysikh-syntagh-gia-n-750x_-upscale(1)

Φυσική συνταγή για να απαλλαγείτε από τις τρίχες του προσώπου εύκολα και χωρίς καθόλου πόνο!!!(ΒΙΝΤΕΟ)

Το γυναικείο μουστάκι είναι ένα κλασσικό πρόβλημα στις γυναίκες. Παρόλο που δεν έχει έντονο χρώμα, είναι αρκετά ορατό κατά τη διάρκεια της μέρας. Αλλά επειδή η τρίχα του είναι πολύ λεπτή, δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί ούτε με θεραπεία laser. Βέβαια από…

plaka-dontia

Δείτε φυσικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την πλάκα σε χρόνο μηδέν!

Το ξέρατε πως η στοματική υγιεινή επηρεάζει συνολικά την υγεία ενός ατόμου; Σύμφωνα με μελέτες, χωρίς την σωστή στοματική υγιεινή δεν γίνεται το σώμα να καταπολεμήσει τα βακτήρια στο σώμα και είναι αρκετά πιθανή μία μόλυνση ή ουλίτιδα. Η πέτρα…

prhsmenh-koilia (700 x 368)

Μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα με αυτήν την απλή συνταγή!

Πώς να μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα, με αυτήν την απλή συνταγή. Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι τοSassy Water. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass,…

kitaritida-magio-708

Οι 4 μύθοι για την κυτταρίτιδα -Tι να μην πιστεύετε, τι πρέπει να κάνετε

Με το άκουσμα της λέξης «καλοκαίρι», ορισμένες γυναίκες σκέφτονται τον ήλιο και τη θάλασσα και άλλες το μαγιό και την κυτταρίτιδα. Ωστόσο, κάνουν λάθος σκέψεις. Είναι γεγονός πως η όψη φλοιού πορτοκαλιού στα πόδια ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες, με το…

mpanana0

Βράστε μια μπανάνα, πιείτε το νερό πριν κοιμηθείτε, και δείτε τι συμβαίνει με τον ύπνο σας

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ; Συμβαίνει σε όλους, καθώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί άγχος και δυσκολία στον ύπνο με συνέπεια να νιώθουμε κουρασμένοι την υπόλοιπη μέρα και να μην αποδίδουμε στην εργασία μας. Το άγχος, οι ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες…

ntomato sto prosopojpg

Αν τρίψετε μια φρεσκοκομμένη ντομάτα στο πρόσωπό σας για 3 δευτερόλεπτα

Η ακμή μπορεί να είναι ενοχλητική σε οποιαδήποτε ηλικία και αν εμφανιστεί. Αυτή η κοινή δερματική πάθηση οφείλεται σε φραγμένα θυλάκια και αδένες. Η θεραπεία της ακμής απαιτεί καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου, αλλά δε χρειάζεται να είναι ακριβή…

kalintika-apo-koyzina (700 x 467)

Καλλυντικά από την κουζίνα σας

Το ξέρατε ότι πολλά κοινά τρόφιμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καλλυντικά με εκπληκτικά αποτελέσματα; Αν όχι παρακάτω σας παρουσιάζουμε 10 τέτοια τρόφιμα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή βαμμένα μαλλιά, δοκιμάστε τοπικά σε μικρή επιφάνεια πριν τη χρήση.   Μάσκα από…

xaste-tora-kila-pasxa-slider

Χάστε τα κιλά του Πάσχα, με 8 απλά βήματα!

Ορισμένες βασικές και χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε τα παραπανήσια κιλά σας, χωρίς δίαιτα, άλλα και να τα διατηρήσετε μετέπειτα είναι οι παρακάτω: 1.Προσπαθήστε το γεύμα σας να διαρκεί τουλάχιστον 20 λεπτά. Με το να τρώτε…