Η οδοντική υγιεινή είναι πολύ σημαντική και το να πλένουμε τα δόντια μας 2 φορές την ημέρα και να μασάμε τσίχλα μπορεί να μην είναι αρκετό. Ακόμα και μετά από αυτή την καθημερινή ρουτίνα μπορεί η αναπνοή σας να μυρίζει άσχημα. Υπάρχουν…
Aποκτάς πιο ανθεκτικά οστά Η μπύρα περιέχει μεγάλες ποσότητες σιλικόνης που συνδέεται με την υγεία των οστών. Σε έρευνα μάλιστα που έγινε το 2009 από το Tufts University βρέθηκε ότι οι ηλικιωμένοι άντρες και γυναίκες που έπιναν ένα ή δυο…
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, προσαρμόζει τις συνταγές μας σε ένα πιο υγιεινό διατροφικό μοντέλο, ώστε να είναι ευνοϊκές προς τη σιλουέτα μας. Οι βασικοί τρόποι για να τροποποιήσετε μια συνταγή ελαττώνοντας τις θερμίδεςτης είναι τρεις:
Ο βασιλικός αποτελεί εδώ και πολύ καιρό ένα από τα κυριότερα συστατικά των φυτικών φαρμάκων. Το βότανο αυτό είναι γεμάτο σε τονωτικά φυτοθρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι από τα πιο ισχυρά αντιβιοτικά. Μάλιστα σε πολλά μέρη του κόσμου…
Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capitis), τα πόδια (tinea pedis, ή “πόδι του αθλητή”) και τη βουβωνική…
Όσο είμαστε παιδιά, κάποιες φορές η φροντίδα της μαμάς μας γινόταν ακόμα και… ενοχλητική. Ποιο παιδί δεν αγανακτούσε όταν η μαμά του το έντυνε σαν κρεμμύδι για να μην κρυώσει στο σχολείο; Ποιο παιδί, όμως, δεν έτρεχε αμέσως στην αγκαλιά…
Το Business Insider συγκέντρωσε όλες τις έρευνες και τις μελέτες που χαρτογραφούν το πεδίο αυξημένης νοημοσύνης Πως καταλαβαίνεις αν κάποιος είναι έξυπνος; Πέρα από το τεστ IQ, σύμφωνα με το Business Insider, υπάρχουν και κάποιες πολύ συγκεκριμένες ενδείξεις – 13 στον…
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα. Είναι μεν πλούσια σε πολύτιμο ασβέστιο, ταυτόχρονα όμως ορισμένα περιέχουν σημαντική ποσότητα λιπαρών. Όσον αφορά τον ρόλο τους στον καρκίνο του μαστού, φαίνεται πως είναι το ίδιο αντικρουόμενος. Αυτό δείχνει τουλάχιστον μια…
Η συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης σε σημεία του εγκεφάλου έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ. Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες κατέληξαν σε σύνδεση των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στον εγκέφαλο και των συμπτωμάτων της νόσου.
Και ξαφνικά μπήκε στη ζωή μας το Triphala. Ούτε που το είχα ξανακούσει μέχρι που σε μια παρέα έπεσε το θέμα τροφές που μας ομορφαίνουν και μας κάνουν καλό. Έτσι ανάμεσα στις βιταμίνες Α, C, E τα ωμέγα κλπ έμαθα…
Υπάρχει ένα ρητό που λέει «είμαστε ό,τι τρώμε» ή ένα ακόμα πιο γνωστό, «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα«. Αν και σε αυτό το άρθρο δεν θα μιλήσουμε για μήλα. Αντί αυτού όμως, θα σας δείξουμε αυτές…
Γιατί δεν πρέπει να βάζετε το γάλα στην πόρτα του ψυγείου το καλοκαίρι Ακόμα και μέσα στο ψυγείο, πολλές τροφές εξακολουθούν να είναι ευαίσθητες και να κινδυνεύουν να χαλάσουν, αν δεν τηρείτε κάποιες βασικές αρχές συντήρησης. Μία από αυτές τις…
Θεωρείται το «φυτό της αθανασίας» και είναι ευρέως γνωστή για τις θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες. Ο λόγος για την αλόη. Αν και υπάρχουν πάνω από 300 είδη, μόνο δύο από αυτά χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, η Aloe Vera και…
Το τσάι με τζίντζερ και αλόη βέρα είναι μια τέλεια εναλλακτική λύση για τη θεραπεία των γαστρικών προβλημάτων, της υψηλής χοληστερίνης και της απομάκρυνσης των τοξινών. Μάθετε πώς να παρασκευάζετε αυτό το απίθανο τσάι και όλα τα οφέλη που προσφέρει…
1)Πονοκέφαλος Ο πονοκέφαλος συνήθως προκαλείται από το άγχος που βιώνουμε καθημερινά. Πάρτε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να απομακρύνεται το άγχος. 2)Πόνος στον αυχένα
Την ώρα που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σχεδόν όλους τους απλούς και καθημερινούς μας στόχους εκπληρωμένους, αλλά και δεδομένους, υπάρχουν άνθρωποι γύρω μας που δίνουν έναν πραγματικό αγώνα ζωής για να τους κάνουν πράξη και να ζήσουν μια ζωή…