Category: Υγεία & Ομορφιά

Οι 5 τροφές που διαλύουν το λίπος

Δεν χρειάζεται δίαιτα. Εντάσσοντας αυτές τις τροφές στο καθημερινό μας διαιτολόγιο θα δούμε διαφορά. Σταφύλι Έρευνες έχουν δείξει ότι η ρεζβερατρόλη, μία από τις δραστικές ουσίες που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο σταφύλι, επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο μεταβολίζεται…

Γιατί δεν χάνετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς

Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός…

Τα καλύτερα ροφήματα για επίπεδο στομάχι

Η γενετική παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον καθορισμό του τρόπου που αποθηκεύετε το λίπος. Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας θα πρέπει να λάβετε επιπλέον προληπτικά μέτρα βελτιώνοντας τις υγιεινές σας συνήθειες, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και ένα καθημερινό πρόγραμμα ασκήσεων.

Δείτε πως θα ξεφορτωθείτε Σπυράκια, Κρεατοελιές και Λεκέδες στο Δέρμα μια για πάντα μόνο με φυσικά υλικά!

Τα προβλήματα του δέρματος είναι αρκετά συνηθισμένα σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και η θεραπεία τους πρέπει να είναι πολύ λεπτή. Οι κρεατοελιές και τα σπυράκια είναι μερικές από τις ασθένειες που μπορεί να αντιμετωπίζετε, παρόλο που υπάρχουν πάνω από…

Η δίαιτα της… παραλίας: Αποκτήστε το τέλειο κορμί για μπικίνι με αυτό το πρόγραμμα

Και ποια γυναίκα αυτή την εποχή δεν είναι σε περίοδο… δίαιτας.Προσπάθησες να το τρενάρεις όσο γινόταν περισσότερο, αλλά η ώρα της παραλίας έφτασε. Το τριήμερο που μόλις τελείωσε έκανες την πρώτη σου εξόρμηση στην παραλία και αυτό είναι που σε…

Οι κανόνες του μακιγιάζ που δεν ισχύουν πια.

Οι κανόνες του μακιγιάζ που δεν ισχύουν πια

Τα νέα για το περίγραμμα το χειλιών και μερικές ακόμη λεπτομέρειες που θέλουμε να ξέρουμε. 1. Μια σκιά είναι αρκετή Ξεχάστε τον κανόνα που ορίζει πως οι ανοιχτόχρωμες σκιές πρέπει να εφαρμόζονται στο κόκαλο του φρυδιού και οι σκουρόχρωμες στην…

Οξυζενέ: 12 λόγοι για να το έχετε στο σπίτι

Πέρα από το ότι αποτελεί καλό απολυμαντικό για τις πληγές, το οξυζενέ είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν για τον καθαρισμό του σπιτιού σας. Το οξυζενέ (υπεροξείδιο του υδρογόνου) είναι ένα μικροβιοκτόνο που θεωρείται ένα από τα αποτελεσματικότερα και πιο ασφαλή…

7 λόγοι που χρειάζεστε περισσότερο κολλαγόνο και πως να το αποκτήσετε!

Το κολλαγόνο είναι ουσιαστικά η κόλλα που κρατά το σώμα μας ενωμένο. Αυτή η θρεπτική ουσία βρίσκεται σε αφθονία στο δέρμα,στο ιστό των οστών, στους συνδέσμους,στους χόνδρους, στους τένοντες, στο γαστρεντερικό σωλήνα, και στους μυς. Ωστόσο τα κακά νέα είναι…

Πείτε αντίο στους ρευματισμούς και τους πόνους στις αρθρώσεις με αυτή τη σπιτική θεραπεία!

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι πολύ επώδυνος, έτσι εμείς  σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αυτή τη φυσική θεραπεία, η οποία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο μέσα σε λίγα λεπτά. . Αυτή η σπιτική θεραπεία είναι φτιαγμένη με…

8 σημάδια της τοξικής μαύρης μούχλας και πως να αποτοξινωθείτε γρήγορα!

Η τοξική μαύρη μούχλα είναι πιο συχνή από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Μπορεί να εμφανιστεί σε οπουδήποτε εσωτερικό χώρο όπου υπάρχει υγρασία, συμπεριλαμβανομένων του ντους, του υππογείου και σε οποιοδήποτε χώρο την ανιχνεύσουμε. Η μαύρη μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε χώρο…

Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Φτιάξε αμέσως αυτό το απολαυστικό smoothie!

Το καλοκαίρι έφτασε κι εσύ κινείσαι σε ρυθμούς δίαιτας και γυμναστηρίου πριν την εμφάνιση στην παραλία. Ξέχνα για λίγο τους κοιλιακούς και σπεύσε στην κουζίνα για να φτιάξεις ένα γλυκό και απολαυστικό smoothie γεμάτο με συστατικά που καταπολεμούν το λίπος…

Ραγάδες Τέλος! Το Θαυματουργό DIY Λαδάκι που θα τις Εξαφανίσει

Ήρθε η ώρα να βάλεις το μαγιό σου και συνειδητοποίησες ότι εκείνες οι αντιαισθητικές ραγάδες στο μηρό είναι ακόμη στη… θέση τους; Μην απογοητεύεσαι! Υπάρχει τρόπος να τις μειώσεις σταδιακά, και είναι οικονομικός, φυσικός και σούπερ αποτελεσματικός! Φτιάξε ένα mixed oil…

Πώς να ντύνεστε για να κρύβετε κιλά

Όλες θέλουμε να δείχνουμε όμορφες και λαμπερές, ακόμη κι όταν έχουμε πάρει μερικά κιλάκια παραπάνω (τι να κάνουμε τώρα!). Όση αυτοπεποίθηση κι αν έχουμε, θα υπάρξουν στιγμές που δεν θα αισθανόμαστε άνετα με το σώμα μας και θα προσπαθούμε να κρυφτούμε…

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Έτσι θα Καταλάβετε αν το Ρύζι σας περιέχει Πλαστικό ή άλλες βλαβερές Χημικές Ουσίες!

Ο μεγαλύτερος παραγωγός ρυζιού στον κόσμο είναι η Κίνα, με πάνω από 200 τόνους ετησίως. Το ρύζι αυτό όμως είναι πολύ βλαβερό εξαιτίας της περιεκτικότητας του σε πλαστικό, σύμφωνα με τους Korean Times. Το ρεπορτάζ αυτό αναφέρει ότι οι κινεζικές…

diabiti_l (500 x 281)

Κίνδυνος διαβήτη από τα αντιβιοτικά στην παιδική ηλικία

Tα παιδιά και οι έφηβοι που μικροί είχαν πάρει συχνά αντιβιοτικά έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν προδιαβήτη στην εφηβεία. Tα παιδιά και οι έφηβοι που μικροί είχαν πάρει συχνά αντιβιοτικά, μπορεί να έχουν διαταράξουν το μικροβιακό οικοσύστημα του εντέρου τους,…