Category: Υγεία & Ομορφιά

Απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές

Απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές και τα σημάδια στο δέρμα με απλούς και φυσικούς τρόπους

Oι κρεατοελιές, είναι καλοήθεις, μη καρκινικές αλλοιώσεις τουδέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνοι για την υγεία μας. Μπορεί να βρίσκονται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, κυρίως όμως εμφανίζονται σε σημεία που υπάρχουν τριβές, όπως ο λαιμός, οι μασχάλες ή το στέρνο. Οι κρεατοελιές δεν έχουν…

Μέλι: Το απόλυτο αντίδοτο για πεσμένη ενέργεια, έξτρα κιλά, άσχημη αναπνοή!

Μέλι! Το πιο γλυκό, ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για την  υγεία, την ομορφιά και την ευεξία μας βρίσκεται στα ντουλάπια της κουζίνας μας. Διάβασε 7 λόγους για τους οποίους το μέλι θεωρείται (δίκαια) θαύμα της φύσης και πώς θα το…

Άγριο χόρτο Ζοχός ή ζόχια: Ένα εκπληκτικό φάρμακο

Κοινότατο ζιζάνιο σε χωράφια, λιβάδια κι άκρες δρόμων, αλλά πολύ χρήσιμο εδώδιμο φυτό. Ο ζοχός (Sonchus oleraceus = σόγχος ο λαχανώδης) είναι το γνωστότερο είδος του πολυπληθούς γένους του, ενδημικός σ’όλη την Ευρασία. Το όνομα του γένους προέρχεται από την…

Χωρίς Καλό Μεταβολισμό Καμία Δίαιτα Δεν Θα Σε Σώσει! 7 Βήματα Για Να Κάνετε Τον Μεταβολισμό Σας Να Εκτοξευτεί!

Για τη βελτίωση της υγείας και για απώλεια βάρους, πρέπει να δώσουμε πρώτα σημασία στον μεταβολισμό. Εάν επιβραδύνεται, τότε όλες οι προσπάθειές μας είναι άκαρπες. Γι΄αυτό σας προτείνουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας μέσα από επτά…

8 λόγοι που αγαπάμε το καρπούζι

Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, το καρπούζι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση δυνατό άρωμα και ελάχιστες θερμίδες. Πέρα από την υπέροχη γεύση του, εδώ θα δείτε 8 λόγους για τους οποίους θα πρέπει να φάτε καρπούζι σήμερα κιόλας….

στάση του σώματος

Μικρά tips τα οποία θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την στάση του σώματος σου

Δουλεύεις πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή κι αυτό έχει κάνει μεγάλο κακό στην στάση του σώματος σου. Μπορείς αν προσπαθήσεις λίγο να βοηθήσεις ξανά την πλάτη σου να ισιώσει και φυσικά να σταματήσεις να καμπουριάζεις, αλλά και να πονάς. Τι…

Πιείτε αυτό το ρόφημα για 7 ημέρες και εξαφανίστε όλο το κοιλιακό λίπος!

Το υπερβολικό βάρος που έχουν κάποια άτομα είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ο αντίκτυπός του στην υγεία είναι ανυπολόγιστος, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να είναι η αιτία μιας σειράς ασθενειών, όπως του διαβήτη και της υπέρτασης. Οι άνθρωποι που είναι…

Η σούπερ δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού: Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα!

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού  (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν «γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. Το ομώνυμο βιβλίο της « The fast metabolism diet» έχει σπάσει…

DIY: Φτιάξτε μόνη σας το τέλειο scrub κατά της λιπαρότητας!

Ξέρω ότι αρκετές ταλαιπωρείστε από λιπαρότητα σε πρόσωπο και σώμα. Οι γυαλάδες και τα σπυράκια είναι απίστευτα ενοχλητικά και θέλετε να τα εξαφανίσετε μια κι έξω ή τουλάχιστον με μια προσπάθεια που να αξίζει τον κόπο. Έχετε χρησιμοποιήσει διάφορες φόρμουλες του εμπορίου…

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως η Zumba σε κάνει χαρούμενη -Τέλεια βίντεο για το σπίτι!

Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Derby, ασθενείς με κατάθλιψη που παρακολούθησαν για εννιά βδομάδες μαθήματα salsa είδαν μεγάλη διαφορά στη διάθεσή τους. Οι ερευνητές είπαν ότι ο συνδυασμός της άσκησης, της κοινωνικής επαφής και της συγκέντρωσης για να μάθουν…

Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη..!

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής…

Ευφυία: Τα 8 κοινά χαρακτηριστικά που έχουν οι πιο έξυπνοι! (γράφημα)

Τι είναι αυτό που έχουν όλοι (σχεδόν) οι έξυπνοι άνθρωποι από κοινού; Οι ερευνητές, εδώ και χρόνια, έχουν διαπιστώσει συγκεκριμένα “μοτίβα” σε ένα σωρό εκφάνσεις και λεπτομέρειες της ανθρώπινης ύπαρξης, οπότε δεν θα πρέπει να προκαλεί σε κανέναν έκπληξη ότι…

10 φράσεις που πρέπει να λες στον εαυτό σου κάθε μέρα!

Υπάρχουν κάποιες φράσεις που μας κινητοποιούν. Μας δίνουν κίνητρο και ώθηση για να γίνουμε καλύτεροι και να βρούμε την δύναμη μέσα μας να εξελιχθούμε! #1. Με τον εαυτό σου, θα μοιραστείς μια ολόκληρη ζωή!

Δοκιμάστε ζεστό κουτάλι! Ένα απίστευτο tip που θα σας σώσει από τα τσιμπήματα εντόμων το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι μαζί με όλα τα θετικά του φέρνει και τα ενοχλητικά τσιμπήματα εντόμων και ειδικά των κουνουπιών. Μια εκπληκτικά απλή μέθοδος μπορεί να σας σώσει από τη φαγούρα μέσα σε λίγα λεπτά. Χωρίς κρέμες, αλοιφές ή εντομοαπωθητικά, η λύση…

Έγκαυμα από ήλιο: Τα σωστά βήματα για θεραπεία και ανακούφιση

Το δέρμα σας μπορεί να πάθει έγκαυμα από ήλιο, εάν παραμείνετε πάρα πολύ εκτεθειμένοι στις ακτίνες UV χωρίς την κατάλληλη προστασία από αντηλιακά και ρούχα.  Το έγκαυμα από ήλιο μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό. Για να ανακουφιστείτε από την χαρακτηριστική…

Να Γιατί Δεν Πετάμε Ποτέ Ένα Φυτρωμένο Σκόρδο! Δείτε τι Οφέλη Έχει για την Υγεία Σας!

Οι περισσότεροι πετάμε τα σκόρδα όταν βλέπουμε πως οι σκελίδες αρχίζουν να βγάζουν φύτρα. Ενώ γνωρίζουμε πως αν αφήσουμε το σκόρδο για πολλές μέρες στο ψυγείο μπορεί να μουχλιάσει, δεν ξέρουμε πως αν αναπτύξει μια μικρή φύτρα αυξάνεται ταυτόχρονα η…