Category: Υγεία & Ομορφιά

Επτά τροφές που προστατεύουν την καρδιά

Πέρα από τη συστηματική σωματική άσκηση και την αντιμετώπιση του στρες, πρέπει να υιοθετήσετε και υγιεινές διατροφικές συνήθειες προκειμένου να προστατεύσετε την καρδιά σας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω…

Νερό, ξύδι και μαγειρική σόδα: ένα θαύμα υγείας

Παραδοσιακά, το ξύδι και η μαγειρική σόδα χρησιμοποιούνται σε πολλές διαφορετικές συνταγές για την υγεία και την ομορφιά. Αυτά τα δύο προϊόντα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, οικονομικά και εύκολα διαθέσιμα, για το λόγο αυτό όλοι θα πρέπει να τα έχουν στο…

Μεγάλη ΠΡΟΣΟΧΗ! Δείτε πως θα Καταλάβετε αν κάποιο Σημάδι στο σώμα σας είναι Επικίνδυνο για Ανάπτυξη Καρκίνου.

Ίσως να έχετε ακούσει ότι το μελάνωμα είναι ένας επικίνδυνος όγκος που κάνει μεταστάσεις γρήγορα και μπορεί να έχει και μοιραία κατάληξη. Περίπου το 25% των μελανωμάτων αναπτύσσονται από συνηθισμένα σημάδια εκ γενετής. Ο παρακάτω οδηγός θα σας δώσει τη…

ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα…

Έτσι θα αφαιρέσετε όλο το λίπος από το σώμα σας! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα! Είναι ένα υγρό το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος, πολύ γρήγορα. Το ακόμα καλύτερο είναι ότι φτιάχνεται με…

Τσάι Matcha: Καίει το λίπος 4 φορές πιο γρήγορα, προστατεύει από τον καρκίνο, αυξάνει την ενέργεια και αποβάλλει τις τοξίνες

Τα περισσότερα τσάι μπορείτε να τα βρείτε σε φακελάκι, σε μορφή φύλλων ή ακόμα και σε τούβλα τσαγιού. Ωστόσο, αυτό που πολλοί  δε γνωρίζουν, είναι ότι το τσάι  μπορεί να βρεθεί και σε μορφή σκόνης.  Τα φύλλα του τσαγιού αυτού…

Προσοχή: Κίνδυνος από κάποια τάπερ που βάζετε φαγητό – Τι ισχύει

Σε κάθε σπίτι υπάρχουν τα γνωστά σε όλους δοχεία τύπου “τάπερ”, στα οποία αποθηκεύουμε τροφές και συνήθως τα βάζουμε στο ψυγείο. Αν, όμως, τα τάπερ που χρησιμοποιείτε τα έχετε πολλά χρόνια, τότε μπορεί να διατρέχετε έναν σοβαρό κίνδυνο.

Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πιείτε μετά το φαγητό για να «ακυρώσετε» τις θερμίδες που πήρατε

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.  Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο αδυνάτισμα με έναν…

Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε λίπος! Ο διατροφολόγος σου προτείνει 8 τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις

Είναι οι τροφές θαυματουργές; Σίγουρα όχι, αν πιστεύεις πως θα λειτουργήσουν σαν τον μαγικό ζωμό του Αστερίξ! Από την άλλη όμως αν στο καλάθι σου υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές, τότε βοηθάς τον οργανισμό σου να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει…

Το διατροφικό πλάνο που με βοηθά να χάσω 4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα! Δοκίμασέ το κι εσύ και η ζυγαριά σου θα ξεκολλήσει αμέσως

Η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει κι εσύ βρίσκεσαι σε πανικό! Θες να φορέσεις το συγκλονιστικό pencil φόρεμα που αγόρασες για το ρεβεγιόν των Χριστουγέννων αλλά… αλίμονο, η ζυγαριά έχει κολλήσει. Ισορροπία, ψυχραιμία και σταθερότητα. Αυτή είναι η συνταγή της επιτυχίας…

Ξηρές και σκασμένες φτέρνες; Σας έχουμε τις τέλειες φυσικές συνταγές για να γίνουν σα… μωρού!!!

Ξηρές και σκασμένες φτέρνες; Σας έχουμε τις τέλειες συνταγές για να γίνουν σα… μωρού!!! Με φυσικά υλικά Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες οι φτέρνες μας σκληραίνουν πολύ εύκολα. Υπάρχει κάτι πιο αντιαισθητικό από το να φοράτε τα αγαπημένα σας σανδάλια…

Η δίαιτα της τούρτας (23 ημερών). Η καλύτερη δίαιτα όλων των εποχών

Για τις δίαιτες έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και τελευταία με τους ηλεκτρονικούς  υπολογιστές, έχουν λιώσει χιλιάδες πληκτρολόγια. Μια όμως από όλες τις δίαιτες είναι αυτή που έχει κάνει θραύση παγκοσμίως. Η δίαιτα των 23 ημερών ή αλλιώς η δίαιτα της…

stayroste-ta-xeria-s-750x_-upscale(1)

Σταυρώστε τα χέρια σας και πιέστε του λοβούς από τα αυτιά σας. Ο λόγος; Θαυματουργός!

Όταν γεννιέται ένα παιδί έχει 100 δισεκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα. Τη τέταρτη εβδομάδα μετά τη σύλληψη, το έμβρυο παράγει 500.000 νευρώνες κάθε λεπτό, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Collective Evolution. Ενώ ο εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος για μεγάλες δυνατότητες, η μη χρήση του…

Σιρόπι Τζίντζερ – Ο Καλύτερος Τρόπος για να το Παρασκευάσετε για Πρόληψη Καρκίνου & Μείωση Χοληστερόλης!

Πώς σας αρέσει να φτιάχνετε το Tζίντζερ σας;Μπορεί να σας αρέσει να το σοτάρετε και να το ψήνετε στα φαγητά σας ή να παρασκευάζετε με αυτό ένα ρόφημα τσαγιού. Υπάρχουν αμέτρητοι ακόμα τρόποι για να απολαύσετε αυτό το πολύ αγαπημένο…

Όχι άλλες ρυτίδες και χαλάρωση της επιδερμίδας – Θα χρειαστείτε μόνο 2 συστατικά!

Καθώς γερνάμε, το δέρμα μας χάνει την ελαστικότητά και την σφριγηλότητα του. Ευτυχώς, αυτά τα δύο απλά συστατικά μπορούν να καταπολεμήσουν τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του δέρματος. Αυτή η συνταγή βοηθά στην σύσφιξη του δέρματος και δίνει μια νεανική εμφάνιση που διαρκεί….

ΠΡΟΣΟΧΗ: Σταμάτα να στεγνώνεις ρούχα στο καλοριφέρ

ΠΡΟΣΟΧΗ: Σταμάτα να στεγνώνεις ρούχα στο καλοριφέρ Στεγνώνετε κι εσείς τα ρούχα σας μέσα στο σπίτι τον χειμώνα; Ώρα να σταματήσετε να το κάνετε, καθώς ομάδα βρετανών ερευνητών υποστηρίζει ότι η πρακτική αυτή ενέχει κινδύνους για την υγεία. Συγκεκριμένα, το…