Category: Υγεία & Ομορφιά

Γιατί πρέπει να τρώτε συχνά αβγά

Τα αβγά αποτελούν μία από τις θρεπτικότερες τροφές που υπάρχουν. Πλούσια σε πρωτεΐνη, υγιεινά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα, τα αβγά μαγειρεύονται εύκολα και φαίνεται να είναι αγαπητά σε όλο τον κόσμο.  Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε τις ωφέλειες της συχνής κατανάλωσης αβγών, δείχνοντας ότι…

Η μαγική σως που καθαρίζει τις φλέβες μας από τη χοληστερίνη και μας δίνει μακροζωία!!!

Την χρησιμοποιούμε μια φορά το χρόνο στη σαλάτα μας. Καθαρίζει τις φλέβες μας από τη χοληστερίνη και μας δίνει μακροζωία. Για την σως μας θα χρειασθούμε: •300 gr. σκόρδο. •500 gr κρεμμύδια. •1,5 L μηλόξυδο. •1 Kg μέλι. Παρασκευή: Περνάμε…

Μάθετε γιατί πρέπει να τρώτε Βούτυρο Καρύδας και πως να το φτιάξετε

Το λάδι καρύδας έχει γίνει ένα από τα “must” συστατικά για τους ανθρώπους που έχουν γνώση της σημασίας της υγιεινής διαβίωσης. Αυτό το έλαιο είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Όμως, αποδεικνύεται ότι και το βούτυρο καρύδας προσπαθεί να φτάσει…

Όλοι μας Λένε ότι Πρέπει να Βάλουμε μια Λάμπα Αλατιού στο Δωμάτιό μας. Αυτό που ΔΕΝ μας Είπαν Όμως Είναι…

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν πως το αλάτι μπορεί να είναι πολύ κακό για την υγεία μας εάν δεν το καταναλώνουμε με μέτρο. Το ξέρατε όμως πως το αλάτι μπορεί να βοηθήσει την υγεία μας – χρησιμοποιώντας μία λάμπα αλατιού; Αυτό έχει…

Οστεοπόρωση: Ο ρόλος του τρόπου ζωής

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην πιο γρήγορη εμφάνιση της οστεοπόρωσης; Τι μπορούμε να κάνουμε για να την καθυστερήσουμε… Ορισμένες καθημερινές επιλογές στον τρόπο της ζωής μας μπορεί να βοηθούν στο να εμφανιστεί ή να επιβαρυνθεί η οστεοπόρωση, καθώς άλλες από αυτές…

5 φθινοπωρινές τροφές που σας βοηθούν να αδυνατίσετε

Η λύση για μια διατροφή που θα μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος είναι εύκολη: ένα μήλο αντί για γλυκό, πολτοποιημένη κολοκύθα για τις φθινοπωρινές σουπίτσες, μπροκολάκι για να νιώθετε χορτάτοι και λάχανο για φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Πιο αναλυτικά……

κοιμάστε με ανοιχτό στόμα

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δείτε τι συμβαίνει στην υγεία σας όταν κοιμάστε με ανοιχτό στόμα

Κοιμάστε με ανοιχτό το στόμα και δεν φαντάζεστε τι συμβαίνει στην υγεία σας; Οι μελετητές από το Πανεπιστήμιο Otago της Νέας Ζηλανδίας έκαναν μια σχετική έρευνα στην οποία ανακάλυψαν ότι όταν ένας άνθρωπος κοιμάται με ανοιχτό το στόμα, το σάλιο…

Αυτός ο 256 ετών άνδρας έσπασε την σιωπή του λίγο πριν πεθάνει…Και αποκάλυψε ένα απίστευτο μυστικό

Οι άνθρωποι ψάχνουν τρόπους για να παρατείνουν τη διάρκεια της ζωής τους από την αυγή της ύπαρξης και προς τιμή μας έχουμε κάνει πολλή πρόοδο. Στο Μεσαίωνα θα ήσασταν τυχεροί αν ζούσατε μέχρι τα 40, ενώ για πολλούς ανθρώπους σήμερα…

Εάν προσθέσετε αυτά τα μπαχαρικά στη διατροφή σας, δείτε πως θα επηρεαστούν τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο σώμα.

Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή 2, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να ελέγχετε τα επίπεδα ινσουλίνης σας. Το έχετε στον νου σας από την στιγμή που ξυπνάτε μέχρι να ξαναπέσετε για ύπνο. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να τρέφεστε υγιεινά. Όταν τα…

Μήλο: Βοηθάει στο αδυνάτισμα, προστατεύει την υγεία και άλλα “καλά” που θα σε πείσουν να φας ένα παραπάνω

Ο καιρός άλλαξε και πλέον έχουμε αποχαιρετήσει τις φράουλες, τα καρπούζια και τα σταφύλια. Τώρα είναι η εποχή του μήλου! Ναι, αυτού του νόστιμου φρούτου που πολλές φορές συναντάμε σε πράσινο και κόκκινο χρώμα, το επιλέγουμε σαν σνακ, σαν υλικό στις…

Βάλτε αυτό! στα πόδια σας και πείτε αντίο στους κάλους μια και καλή!

Οι κάλοι και το σκληρό δέρμα στα πόδια είναι αποτέλεσμα άβολων παπουτσιών, συνεχούς τριβής ή υπερβολικής πίεσης. Οι κάλοι αποτελούν ένα από τα πιο συνηθισμένα αισθητικά προβλήματα στον πληθυσμό σήμερα και γενικά εμφανίζονται στο πέλμα ή κάτω από το μεγάλο…

Εσείς γνωρίζατε τη Μυστική Σχέση ανάμεσα σε αυτά τα Τρόφιμα και τα Μέρη του Σώματός μας;

Υπάρχει ένα ρητό που λέει «είμαστε ό,τι τρώμε» ή ένα ακόμα πιο γνωστό, «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα«. Αν και σε αυτό το άρθρο δεν θα μιλήσουμε για μήλα. Αντί αυτού όμως, θα σας δείξουμε αυτές…

7 tips για να μη φαινόμαστε κουρασμένες

7 tips για να μη φαινόμαστε κουρασμένες

Πώς θα σβήσουμε την κούραση από το πρόσωπό μας και θα φαινόμαστε πιο όμορφες ακόμα και αν έχουμε ξενυχτήσει; Πολύ συχνά νιώθουμε εξαντλημένες αλλά και φαινόμαστε. Καθώς δεν μας αρέσει να ακούμε ότι φαινόμαστε χάλια μπορούμε να δοκιμάσουμε διάφορα tips…

Μία Φυσική Πενικιλίνη

Για κρύο και για γρίπη. Αυτή η φόρμουλα επιταχύνει τον χρόνο αποκατάστασης και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι αντι-ιικό και αντιβακτηριδιακό , γεμάτο από ισχυρά αντιοξειδωτικά που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα Είναι ιδιαίτερα καλό για το κρυολόγημα της…

Πώς να μετρήσω το λίπος στο σώμα μου;

Η λιπομέτρηση δείχνει το ποσοστό του λίπους στο σώμα μας και συχνά υποδεικνύει τα πιθανά προβλήματα υγείας που μπορεί να μας απασχολήσουν. Πολλοί βλέπουμε το «πάχος» του σώματός μας, αλλά λίγοι το ελέγχουμε με ευκολία. Όταν όμως κάτι γίνεται μετρήσιμο,…

12 σημάδια που δείχνουν προβλήματα με το σάκχαρό σας και τι να κάνετε

Η γλυκόζη είναι ένα από τα πιο ωφέλιμα πράγματα που μας χάρισε η Μητέρα Φύση. Είναι ένα συστατικό της χημείας του σώματός μας που μας βοηθά να νιώθουμε ζωντανοί και χαρούμενοι. Όταν η γλυκόζη βρίσκεται στο σωστό επίπεδο, συνήθως το…