Category: Υγεία & Ομορφιά

akmh

Ακμή: Οι σύγχρονες οδηγίες για την αντιμετώπισή της

Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, οι κλινικές εκδηλώσεις της μπορεί να είναι σοβαρές και να οδηγήσουν σε άγχος και κατάθλιψη, καθώς και σε μόνιμες ουλές στο δέρμα Η αντιμετώπιση της ακμής πρέπει να γίνεται με…

12 τροφές που θα δυναμώσουν το συκώτι σας

Η βελτιστοποίηση της λειτουργίας του συκωτιού σας μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας κάτι τόσο απλό όσο το να συμπεριλάβετε μερικές ιδανικές τροφές στη διατροφή σας και να εγκαταλείψετε βλαβερές συνήθειες όπως το κάπνισμα και την κατανάλωση οινοπνεύματος. Δοκιμάστε τις παρακάτω θαυμάσιες…

ΣΩΣΤΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ! Αυτά είναι τα 9 Φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνουμε

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που είναι ιδιότροποι με το φαγητό και δεν θέλουν να ακουμπήσουν ξαναζεσταμένο φαγητό, αν και πολλοί από εμάς λατρεύουμε τον φούρνο μικροκυμάτων που μας λύνει τα χέρια. Ωστόσο, αν τρώτε ξαναζεσταμένο φαγητό, πρέπει να γνωρίζετε κάτι: έρευνα…

μαύρα στίγματα

Εξαφανίστε τα μαύρα στίγματα με λεμόνι και ένα ακόμη συστατικό

Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ που διαλύει την κόλλα που κρατά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αποτελεί έναν αποτελεσματικό και φυσικό τρόπο για την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων από το πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε το λεμόνι με ζάχαρη άχνη για να κάνετε…

Πολύποδες εντέρου: Με ποιες τροφές θα προστατευτείτε

Η μεσογειακή διατροφή έχει συσχετιστεί με χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου, δεν είχαν εντοπιστεί όμως τα στοιχεία της δίαιτας που είναι πιο επωφελή. Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Τελ Αβίβ διαπίστωσαν ότι τρεις διατροφικοί παράγοντες μειώνουν πάνω από…

βιταμίνης E

Η θαυματουργή κάψουλα βιταμίνης E

Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που στο πέρασμά του κάνει θαύματα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, προλαμβάνει το εγκεφαλικό επεισόδιο που προκαλείται από βλάβη στον εγκέφαλο και προστατεύει από ορισμένες μορφές καρκίνου. Οι θαυματουργές πράξεις της δεν σταματούν…

Βασιλικός κατά του άγχους;

Βασιλικός κατά του άγχους;

Αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού  Aν πριν από έναν διαγωνισμό ή κάποιο άλλο αγχογόνο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού. ΥΛΙΚΑ: 25γρ. βασιλικού 1/2 λίτρο…

8 Απλές Φυσικές Θεραπείες Για Την Υπέρταση

Δύσπνοια, αναψοκοκκινισμένο πρόσωπο – είναι αγάπη; Μπορεί να είναι ένα από τα λίγα συμπτώματα υπέρτασης ή υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με την American Heart Association, η υπέρταση συνήθως δεν εμφανίζει συμπτώματα, αλλά προκαλεί μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις.

7 Μέρες – 7 Ποτήρια : Μια Ισχυρή Μέθοδος Που Καίει Το Κοιλιακό Λίπος!

Το υπερβολικό βάρος είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Οι επιπτώσεις του στην υγεία είναι ανυπολόγιστες, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να είναι η αιτία μιας σειράς ασθενειών, όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ακολουθούν συνήθως…

Έντεκα καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τον εγκέφαλο

Δεν μπορείτε να καταλάβετε τι συμβαίνει: είστε κουρασμένοι, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε, ξεχνάτε, όμως το πιο παράξενο είναι ότι αυτό συμβαίνει μόνο όταν κάνετε ορισμένα πράγματα, όπως όταν ξυπνάτε νωρίς και δεν τρώτε τίποτα μέχρι το απόγευμα, ή όταν αγχώνεστε…

Κράταιγος, το αντιγηραντικό της καρδιάς, χαλαρώνει και διαστέλλει τις αρτηρίες

Κράταιγος, το αντιγηραντικό της καρδιάς, χαλαρώνει και διαστέλλει τις αρτηρίες Περιγραφή H λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Crataegus oxyacanhoeides (Κράταιγος ο οξυάκανθος) και ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών. Στην Κρήτη συναντούμε τα είδη Crataegus azarolus L. και Crataegus monogyna Jacq…

Κιρσοί

Κιρσοί ποδιών: Εξαφανίστε τους με μόλις ένα συστατικό!

Όσο απίστευτο και αν σας ακούγεται, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι ουσίες που περιέχουν τα κάστανα, μπορούν με τη σωστή προεργασία να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις αντιαισθητικές φλέβες που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια σας, με το πέρασμα των…

Αψογα λευκά δόντια

Αν είσαι από αυτές που πιστεύουν ότι τα προιόντα λεύκανσης των δοντιών είναι επιθετικά για τα ευαίσθητα δόντια μην προβληματίζεσαι πια. Λέγεται ότι λύση υπάρχει και βρίσκεται στο ράφι της κουζίνας σου. Ο κουρκουμάς ο οποίος χρησιμοποιείται εδώ και 4000…

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως η Zumba σε κάνει χαρούμενη -Τέλεια βίντεο για το σπίτι!

Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Derby, ασθενείς με κατάθλιψη που παρακολούθησαν για εννιά βδομάδες μαθήματα salsa είδαν μεγάλη διαφορά στη διάθεσή τους. Οι ερευνητές είπαν ότι ο συνδυασμός της άσκησης, της κοινωνικής επαφής και της συγκέντρωσης για να μάθουν…

Η επιστήμη μίλησε: Αυτό είναι το ιδανικό τυρί για πίτσα

Είναι μια από τις αγαπημένες γεύσεις μικρών και μεγάλων και οι παραλλαγές της μπορούν να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα. Βασικό συστατικό της είναι το τυρί, ποιο είδος και σε ποιο συνδυασμό όμως δίνουν το τέλειο αποτέλεσμα στην αγαπημένη σας πίτσα;…

Απομακρύνετε την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα από το πρόσωπο σας με μόνο μια ντομάτα!

Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας μια μάσκα η οποία αφαιρεί όλη την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα από το πρόσωπο σας. Και το καλύτερο είναι ότι αυτή η μάσκα είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος, και όχι μόνο θα απομακρύνει τα ανεπιθύμητη…