Category: Υγεία & Ομορφιά

αναπνοή

H αναπνοή της βρωμούσε τόσο άσχημα που αναγκάστηκε να πάει σε γιατρό…Δείτε τι κρυβόταν και μεγάλωνε μέσα στο στόμα της…

Υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσχημη αναπνοή… Καμιά φορά η άσχημη αναπνοή συνδυάζεται και με ένα μικρό πόνο όταν καταπίνουμε! Τις περισσότερες φορές οι “πέτρες” σχηματίζονται στα νεφρά. Όμως γνωρίζατε ότι δεν είναι το μόνο κομμάτι…

Βγάζετε συχνά σπυράκια στην πλάτη; Έτσι θα απαλλαγείτε μια και καλή!

Μπορεί τα σπυράκια να μας “τρελαίνουν” κυρίως όταν βγαίνουν στο πρόσωπο, αλλά ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αποδεικνύονται εξίσου ενοχλητικά, όταν βγαίνουν σε κάθε μέρος του σώματος που δεν καλύπτεται από ρούχα, όταν βγαίνουμε έξω. Τα σπυράκια στην πλάτη δεν…

Φυσικές θεραπείες για ούλα που ματώνουν και δόντια που κουνιούνται

Τα ούλα που ματώνουν και τα δόντια που κουνιούνται είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στο στόμα. Αν και μπορεί να οφείλονται σε πολλά αίτια, η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές συμβαίνουν λόγω κακής υγιεινής του…

Δες τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις να τρως ψωμί… θα εκπλαγείς!

Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί δεν μπορούν καν να φανταστούν την ημέρα τους χωρίς να φάνε ψωμί. Αλλά το ψωμί είναι μια “βόμβα” υδατανθράκων βόμβα που έρχεται σε πολλές διαφορετικές μορφές,…

Το να μεγαλώνεις με τα ξαδέρφια σου είναι ευλογία

Γνωρίζουμε ότι ο θεσμός της οικογένειας είναι ένας από τους σημαντικότερους κοινωνικούς θεσμούς στην Ελλάδα, όμως έχετε αναρωτηθεί ποτέ σε ποιο βαθμό ωφελούν τα μέλη μιας οικογένειας, οι σχέσεις που αναπτύσσονται μέσα σε αυτό το πλαίσιο; Από τις πιο δυνατές…

Πέντε απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στον αυχένα (βίντεο)

Αν περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σκυμμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή ξυπνάτε με πιάσιμο, τότε οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές για εσάς! Ο πόνος στον αυχένα είναι μια πολύ συχνή ενόχληση που ταλαιπωρεί κυρίως τα άτομα που κάνουν καθιστική δουλειά….

2 δισκία βιταμίνης C είναι αρκετά για να μεταμορφώσουν το πρόσωπό σας σε μόλις 5 λεπτά!

Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του λεμονιού, της ντομάτας και της πατάτας για το δέρμα μας, καθώς όλα αυτά είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Μπορείτε λοιπόν να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου, με την οποία θα χρησιμοποιήσετε κατευθείαν τα δισκία βιταμίνης C…

8 Σωματικές Αλλαγές που χρειάζονται την Προσοχή σας. Μην αγνοήσετε το #4

Το να φοβόμαστε τα πάντα μπορεί να μας καταστρέψει την ζωή. Αλλά εάν όμως αγνοούμε τα συμπτώματα πιθανώς να μην καταλάβουμε πως πάσχουμε από κάτι πιο σοβαρό. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις αλλαγές ώστε να μπορούμε να ξέρουμε πότε…

Ο πιο εύκολος τρόπος για να αποκτήσετε μαλακές πατούσες!

Κάθε γυναίκα θέλει να έχει μεταξένια και απαλά πόδια. Οι σκληρές πατούσες που δημιουργούνται συνήθως από τα τακούνια είναι κάτι άσχημο για όλες τις γυναίκες. Αν δεν θέλετε πλέον οι πατούσες σας να είναι σκληρές δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε…

40 σοφές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αντέξουμε

1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα. 3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι… 4) Να ζείς…

Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε!

Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση. Τέλος στις “θερμιδικές τύψεις” όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην…

Προσοχή: Μήπως σας ταλαιπωρεί κάποια κρυφή φλεγμονή;

Θα μπορούσε μια επίσκεψη στον ειδικό παθολόγο κάνοντας έναν έλεγχο με έξυπνες εξετάσεις να σώσει τη ζωή σας; Απολύτως. Ανακαλύπτοντας το αν ή όχι πάσχετε από κρυφή φλεγμονή είναι κρίσιμο, διότι σχεδόν κάθε σύγχρονη ασθένεια προκαλείται ή επηρεάζετε από αυτή. Θα…

Πώς θα κάνεις πιο επίπεδη την κοιλιά σου σε λιγότερο από ένα 24ωρο

Θαυμάζοντας μερικά από τα πιο γνωστά έργα τέχνης στον κόσμο, πιθανότατα να έχετε κι εσείς κάποτε ζηλέψει τους σμιλεμένους και εντυπωσιακούς κοιλιακούς, που σκάλισε ο Μιχαήλ Αγγελος στο άγαλμα του Δαβίδ. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι δεν είναι και τόσο εύκολο να… σκαλίσετε…

Έχετε προσέξει τα Αυτοκόλλητα που Υπάρχουν πάνω στα Φρούτα; Δείτε γιατί ΔΕΝ θέλουν να Ξέρουμε ΤΙ Συμβολίζουν…

Αν έχετε αγοράσει ποτέ προϊόντα από μια αλυσίδα σούπερα μάρκετ ή παντοπωλεία, τότε έχετε καταλάβει για ποια αυτοκόλλητα μιλάμε. Έχουν συνήθως ένα barcode και έναν κωδικό PLU, ο οποιος σαρώνεται στο ταμείο για την αναγνώριση του προϊόντος και την τιμή…

Μήπως πονάει η Μέση σας και νιώθετε συνεχώς Κουρασμένοι χωρίς να ξέρετε τον λόγο; Αν Ναι, τότε έχετε έλλειψη από…

Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine. Το μαγνήσιο ευθύνεται επίσης για ένα μακρύ κατάλογο συμπτωμάτων και ασθενειών, τα οποία συχνά θεραπεύονται με…

8 ενδείξεις ότι καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα αλατιού.

Γνωρίζατε ότι πράγματι χρειάζεστε αλάτι (χλωριούχο νάτριο) για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας; Το αλάτι πράγματι βοηθάει και συμβάλει στη διατήρηση των υγρών του οργανισμού σας σε φυσιολογικά επίπεδα έτσι ώστε να μπορούν και οι μύες να λειτουργούν σωστά. Εάν η ποσότητα του…