Category: Υγεία & Ομορφιά

Δίαιτα: Το μεσογειακό μενού για όσες θέλουν να χάσουν τα κιλά που πήραν στις διακοπές

Από ότι έχεις καταλάβει αυτή η περίοδος είναι αφιερωμένη στα κιλά των διακοπών. Όλες ήπιαμε, όλες φάγαμε (με το παραπάνω κιόλας) και όλες υποκύψαμε στα λαχταριστά και δροσερά γλυκά του καλοκαιριού. Είδες πόσα κοινά έχουμε μεταξύ μας; Θα συνεχίσω να σου…

new-mom7

20+ σκίτσα για να δείτε την αστεία πλευρά της μητρότητας!

  Η φροντίδα του παιδιού από την πρώτη στιγμή που έρχεται στον κόσμο χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και έγκυρη ενημέρωση. Όλοι οι γονείς, ειδικά όσοι ζουν για πρώτη φορά αυτή την εμπειρία, κυριεύονται από άγχος για το μωρό που δυστυχώς δεν…

ΣΟΚ: 10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές

Οι χειρότερες τροφές 1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ. Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης. Πολλές και 100% κενές θερμίδες,σάκχαρο εκτός ελέγχου,κακό ενεργειακό προφίλ,μικρή ικανότητα κορεσμού. Από τις…

κάνετε τα Φρύδια σας να δείχνουν πιο Πυκνά

Με αυτό το απλό Τρικ, μπορείτε να κάνετε τα Φρύδια σας να δείχνουν πιο Πυκνά σε λίγα μόλις λεπτά!

Μερικές φορές τα φρύδια μας, είτε επειδή τα βγάλαμε λάθος είτε απλά επειδή έτσι είναι, δείχνουν σαν… «ξεπουπουλιασμένα», σε σημείο που ακόμη και το μολύβι ή το μακιγιάζ δεν μπορούν να κάνουν και πολλά. Μην ανησυχείτε! Υπάρχει μια εξαιρετική θεραπεία…

7 Προειδοποιητικά Σημάδια στα Χέρια, που Αποκαλύπτουν σοβαρά Προβλήματα Υγείας. Μην αγνοήσετε το Νο.6!

Τα χέρια μας μπορούν να μας πουν πολλά για το τι συμβαίνει με την υγεία μας. Διάφορες αισθήσεις στις παλάμες μας και στα δάχτυλά μας, μπορεί να είναι δείκτες προβλημάτων σε άλλα μέρη του σώματος και να είναι προειδοποιητικά σημάδια…

Επαγγελματίας Αισθητικός αποκαλύπτει το Απόλυτο Μυστικό για να πετυχαίνετε την Τέλεια Σκιά κάθε φορά που βάζετε Mέικ-απ

Αν έχετε ασχοληθεί με το μακιγιάζ, ξέρετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα. To μέικ-απ και η μάσκαρα είναι η βάση του μακιγιάζ και όλα τα άλλα είναι σαν το κερασάκι στην τούρτα. Μπορεί τα πρώτα βήματα να είναι πολύ βασικά, αλλά…

Υπέροχες χρήσεις του καστορέλαιου που σίγουρα δεν γνωρίζετε!

Το καστορέλαιο έχει φαρμακευτικά και βοηθητικά πλεονεκτήματα λόγω του ότι είναι κατά των οξειδωτικών, και εχθρικό προς τις βακτηριακές ιδιότητες και τα ακόρεστα λίπη. Το καστορέλαιο φαίνεται να είναι όπως το ελαιόλαδο και τα φυτικά έλαια. Προέρχεται από το φυτό ρίκινο. Αυτό το…

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε ένα αυγό κάθε μέρα

Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι μπορεί να μην είναι τόσο ανθυγιεινά όσο θεωρούνταν κάποτε.

Υπάρχουν 5 Τύποι Πονοκεφάλων. Δείτε ΤΙ τους προκαλεί και ΠΩΣ να τους Αντιμετωπίσετε!

Όλοι μας έχουμε βιώσει κάποιον έντονο πονοκέφαλο. Ορισμένες φορές, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα μόνοι σας, αλλά σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται επίσκεψη στον γιατρό. Συγκεντρώσαμε λεπτομερείς οδηγίες για το πώς να προσδιορίσετε το είδος του πονοκεφάλου, να βρείτε την αιτία και…

καθαρισμό των αρτηριών

Φυσική θεραπεία με 3 Υλικά, ιδανική για τον καθαρισμό των αρτηριών!

Σήμερα, θα αποκαλύψουμε τα συστατικά από μία παλιά Γερμανική συνταγή που καθαρίζει τις αρτηρίες και σταματάει την οστεοπόρωση. Εκτός από αυτά, περιέχει κάποια πολύ δυνατά φυσικά συστατικά που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας συνολικά. Συστατικά: 1 μικρό κομμάτι από ρίζα…

Δοκίμασέ τους! 3 super χυμοί λαχανικών για αδυνάτισμα

Αν και οι περισσότεροι χυμοί δεν περιέχουν αρκετές φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, το να απολαύσεις έναν με ένα γεύμα ή στη θέση ενός σνακ, μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά. Η Katie Cavuto, MS, RD, προκειμένου να αυξήσει τα…

20 Καταπληκτικές Συμβουλές Ομορφιάς που ΟΛΕΣ οι Γυναίκες Πρέπει να Γνωρίζουν!

Η εκμάθηση της τέχνης του μακιγιάζ είναι δύσκολη. Υπάρχουν τόσοι πολλοί κανόνες και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε! Συνεχίστε να διαβάζετε, για να μάθετε όλες τις συμβουλές ομορφιάς που θα κάνουν τη ζωή σας ευκολότερη! 1. Εάν θέλετε τα χείλη…

5 τροφές που θα καθαρίσουν γρήγορα και φυσικά το πεπτικό σας σύστημα και θα χάσετε και κιλά!

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά ύστερα από εξαντλητικές δίαιτες, γυμναστική και συμπληρώματα διατροφής, ίσως υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι σήμερα, όπως π.χ. το πεπτικό σας σύστημα και ο μεταβολισμός σας.  Η ικανότητα του οργανισμού μας να…

Γρήγορη δίαιτα: Πρόγραμμα για να χάσετε 10 κιλά σε μία εβδομάδα

Τα περιττά κιλά δεν λένε να φύγουν από πάνω σας. Τι και αν κάνατε δίαιτα, τι και αν σταματήσατε τα βραδινά τσιμπολογήματα, το παντελόνι που θέλετε να φορέσετε ακόμη δεν κουμπώνει. Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε στο διαδίκτυο μια δίαιτα που…