Category: Υγεία & Ομορφιά

Με πόσες θερμίδες θα χάνετε κιλά σταθερά – Το online εργαλείο της κυβέρνησης των ΗΠΑ

Ξεχάστε τον αριθμό 2.000 που τα περισσότερα διατροφικά πλάνα θέτουν ως μέσο στόχο για μια ισορροπημένη δίαιτα. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι το ίδιο, οπότε δεν είναι λογικό να ισχύει ένας στόχος σε θερμίδες/ημέρα για όλους. Ένα δυνατό online εργαλείο…

Βίντεο: Τι να κάνεις αν πνίγεται το μωρό ή το παιδί: Οι κινήσεις για πρώτες βοήθειες στην πνιγμονή παιδιών

Τι κάνεις σε περίπτωση πνιγμού από αντικείμενο; Πώς να προσφέρεις τις πρώτες βοήθειες στο μωρό ή στο παιδί; Διάβασε όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις. Η πνιγμονή συμβαίνει όταν ένα ξένο σώμα, για παράδειγμα ένα κομμάτι τροφής σφηνωθεί στο πίσω μέρος…

Μάκρυνε τα μαλλιά σου με αυτά τα δύο υλικά και άφησέ τους όλους με το στόμα ανοιχτο (ΒΙΝΤΕΟ)

Αν επιθυμείτε να αποκτήσετε πυκνά και όμορφα μαλλιά, ή αν θέλετε να μεγαλώνουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα μετά από ένα κούρεμα, υπάρχουν τρόποι να το επιτύχετε. Είναι λιγότερο δαπανηροί από τις εμφυτεύσεις και τα εξτένσιον και τα αποτελέσματα διαρκούν…

Δίαιτα με βραστά αυγά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε 14 μέρες.

Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, μια δίαιτα βασισμένη σε βραστά αυγά μπορεί να είναι αυτό ακριβώς που ψάχνετε. Παρά το γεγονός ότι αποτελείται μόνο από ένα μικρό αριθμό προϊόντων, έχει αποδειχθεί, ότι αυξάνει τον μεταβολισμό και καίει λίπος γρηγορότερα. Επίσης,…

Τι μπορεί να πάθετε αν δεν τρώτε κόκκινο κρέας – Ανεπιθύμητη παρενέργεια έδειξε μεγάλη έρευνα

Οι δίαιτες που ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να μειώσουν την πρόσληψη κόκκινου κρέατος (μπριζόλες, λουκάνικα, μπέικον κλπ) μπορεί να έχουν αρνητικές παρενέργειες στην υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Η μείωση στο κόκκινο κρέας θα μπορούσε να εμποδίσει, ειδικά τις…

Αυτή η σπιτική θεραπεία θα κάνει τα χέρια πιο μαλακά από ποτέ σε μόλις 5 λεπτά!

Αν θέλετε τα χέρια και τα πόδια σας να φαίνονται όμορφα, τότε θα πρέπει να λάβετε και την κατάλληλη φροντίδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές κρέμες ημέρας ή νυχτός ή κάποιες κρέμες λευκαντικές, οι οποίες τις περισσότερες φορές είναι πολύ ακριβές αλλά και συχνά…

Η Πετρουλάκη μας χαρίζει την κορυφαία δίαιτά της για να χάσεις 5 κιλά σε 7 ημέρες

Είναι η «εθνική» µας γυµνάστρια και αναµφισβήτητα «το κορµί» εδώ και πολλά χρόνια! Η Ελένη Πετρουλάκη, σαν φυσιολογικός άνθρωπος κι αυτή, µπορεί να «αµαρτάνει» ενίοτε σε λιχουδιές –και να φάει κοµµατάκι παραπάνω–, όµως όλα τα παραπανίσια κιλά που παίρνει τα…

9 φυσικοί τρόποι για να ισιώσετε τα μαλλιά σας χωρίς κόπο!

Πολλές γυναίκες στις μέρες μας αγαπούν τα ίσια μαλλιά! Για αυτό τείνουν να σπαταλούν χρήματα σε πολλές θεραπείες κομμωτηρίου οι οποίες φθείρουν τα μαλλιά προκαλώντας τους ζημιά αλλά και ψαλίδα. Οι θεραπείες αυτές συχνά είναι και πολύ ακριβές! Τι θα λέγατε…

7+ Θεραπευτικές χρήσεις για τις Αγκινάρες που δεν Γνωρίζατε!!

Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και στην βελτίωση της πέψης, χάρη στις καθαριστικές τους ιδιότητες. Αγκινάρες. Ποιος δεν απολαμβάνει ένα πλούσιο πιάτο βραστές αγκινάρες με λίγο ξύδι κι ελαιόλαδο; Πεντανόστιμο! Δεν είναι…

Πού πάει το λίπος όταν χάνουμε βάρος; -Θα σοκαριστείτε από την απάντηση

Αποφάσισες να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή και να μπεις σε πρόγραμμα γυμναστικής, για να απαλλαγείς από τα κιλά που σε βασανίζουν και να «κάψεις» το λίπος που συγκεντρώνεται τοπικά. Αναρωτήθηκες όμως ποτέ πού καταλήγει αυτό, όταν πράγματι εξαφανίζεται από πάνω…

Θεραπευτικό ρόφημα για όλες τις παθήσεις. Δύο κουταλιές και τέλος κούραση, καούρες στο στομάχι

Φτιάχνοντας αυτό το ρόφημα μπορεί κάποιος να κάνει απίστευτα πράγματα στον οργανισμό του. Θεραπεύει καούρες στο στομάχι, απαλλάσσει από κούραση – υπερκόπωση και δίνει στον οργανισμό απίστευτη ενέργεια. Και αυτή τη φορά δεν θα μιλήσω για καμία έρευνα και για…

15 Εκπληκτικά Οφέλη που Χαρίζει το Θαλασσινό Αλάτι στην Εμφάνισή Μας!

Το αλάτι της θάλασσας δεν είναι μόνο μια υγιεινή εναλλακτική λύση στο τραπέζι μας, είναι και μια ευεργετική ουσία που μας χαρίζει ομορφιά! Το αλάτι της θάλασσας παράγεται από την αφαλάτωση του θαλασσινού νερού και ο άνθρωπος το παίρνει από τη φύση…

Εμμηνόπαυση: 7 παράδοξα συμπτώματα πλην των εξάψεων

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό σύμπτωμα της γήρανσης των γυναικών με κοινές ενδείξεις τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις. Υπάρχουν όμως και άλλα, λιγότερο γνωστά συμπτώματα που σηματοδοτούν την έναρξη της εμμηνόπαυσης, όπως οι αλλεργίες, τα εύθραυστα νύχια και η απώλεια…

Καθαρίστε το Συκώτι σας και νιώστε 10 Χρόνια Νεότερος με ΑΥΤΗ την Θαυματουργή Μυστική Συνταγή!

Αφού το ήπαρ εκτελεί πολλές λειτουργίες, όπως καύση λιπών και απομάκρυνση των τοξινών, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό. Αναμφίβολα, το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος. Αν ο τρόπος ζωής σας είναι ανθυγιεινός, επηρεάζετε τον τρόπο…

Όταν ο χάρτης του προσώπου σου ανακαλύπτει τα οργανα του σώματος

Κινέζικος χάρτης προσώπου Όταν ένα από τα μεγαλύτερα όργανα μας – το δέρμα μας, αρχίζει να δίνει συμπτώματα, αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά. Και τι είναι αυτό, μπορούμε να δούμε από το πρόσωπό μας….

Σπιτική μάσκα με αγγούρι

Σπιτική μάσκα με αγγούρι και γάλα για ενυδάτωση

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την αποτοξίνωση του δέρματος και την πρόληψη των ρυτίδων και σημάδιων του χρόνου. Τοαγγούρι είναι μια φυσική πηγή ενυδάτωσης και φρεσκάδας. Η φλούδα του αγγουριού περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού όπως και οξέα, που εμποδίζουν την…