Category: Υγεία & Ομορφιά

11 Σπιτικά Γιατροσόφια για να Απαλλαγείτε γρήγορα από τους Μαύρους Κύκλους και τις Σακούλες στα Μάτια. Το #8 είναι Χρυσός!

Μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να έχουν μαύρους κύκλους και πρήξιμο κάτω από τα μάτια τους. Η κόπωση, η έλλειψη ύπνου και το άγχος είναι από τους πιο κοινούς παράγοντες που έχουν μεγάλη επιρροή σε αυτά τα σημεία…

6 φρούτα με ισχυρή αντιγηραντική δράση

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων μας παρέχει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Υπάρχουν όμως ορισμένα φρούτα που ξεχωρίζουν χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιγηραντική τους δράση. Στο άρθρο αυτό θα σας παρουσιάσουμε τα φρούτα εκείνα, τα οποία αν τα προσθέσετε στην καθημερινή…

Η δίαιτα της beyonce: Δείτε το αποτοξινωτικό ρόφημα που σας κάνει να χάνετε μέχρι ένα κιλό την ημέρα

Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος… σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να αποκτήσετε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε. Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή θα…

7 πράγματα που συμβαίνουν όταν κάνετε καθημερινά την άσκηση σανίδα

Η άσκηση σανίδα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δε χρειάζεται ιδιαίτερος χρόνος και προσπάθεια μέχρι να δείτε τα απτά αποτελέσματα. Καλό θα ήταν να μάθετε ποια είναι τα γενικότερα οφέλη της συγκεκριμένης…

15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες

Kάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά σας; Έχετε βαρεθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια; Σας προτείνουμε 15 νόστιμα ολιγοθερμιδικά πιάτα με ξεχωριστές συμβουλές για το καθένα. Καλή όρεξη! H ελληνική κουζίνα είναι ιδιαίτερα πλούσια. Περιλαμβάνει ποικιλία φαγητών…

Πώς να Χάσετε Υγιεινά 5 Κιλά σε 14 Μέρες!

Παρόλο που μερικές δίαιτες σου λένε ότι μπορείς να έχεις και μερικές μέρες στις οποίες μπορείς να τρως ότι θέλεις, αν επιθυμείς να χάσεις 5 κιλά σε δύο εβδομάδες τότε για 15 μέρες θα πρέπει να είσαι προετοιμασμένη να κάνεις…

τα σπυράκια από την πλάτη!

Έτσι θα εξαφανίσετε τα σπυράκια από την πλάτη!

Τι γίνεται σε μία τέτοια περίπτωση; Καταρχήν θα πρέπει να απευθυνθείτε στο δερματολόγο σας. Εμείς από τη μεριά μας, σας έχουμε μία πολύ εύκολη μάσκα που θα την φτιάξετε στο σπίτι κι αυτά θα εξαφανιστούν. Θα χρειαστείτε 5-7 χάπια ασπιρίνης,…

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος!

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος. Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε αυτές που είναι καλές για τον οργανισμό, σε αυτές που είναι απαγορευτικές και σε αυτές που…

Της είπαν ότι πρέπει να κάνει χημειοθεραπείες. Η 90χρονη τους απάντησε ότι προτιμά τα ταξίδια

Για πολλά χρόνια η Νόρμα και ο Λέο είχαν μια όμορφη συνήθεια. Κάθε μεσημέρι που κάθονταν στο τραπέζι για να φάνε, άκουγαν πάντα το ίδιο τραγούδι: Το “The Rest of the Story” του Paul Harvey. Ο Λέο, ο επί 67…

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στο ισχιακό νεύρο με άσκηση

Προσαρμόστε την ένταση των παρακάτω ασκήσεων στο μέγεθος του πόνου της ισχιαλγίας σας. Στη συνέχεια η ένταση μπορεί να αυξηθεί. Το ισχιακό νεύρο έχει μεγάλο μήκος. Ξεκινάει από το κάτω μέρος της πλάτης και καταλήγει στο πόδι. Ο συγκεκριμένος πόνος…

Εφαρμόζει αυτή τη πάστα κάτω από την μασχάλη της και αυτό που συμβαίνει είναι απίστευτο…

Οι τρίχες του σώματος σε ευαίσθητα μέρη είναι πολύ συχνές, καθώς βρίσκοντα εκεί για να προστατεύουν το δέρμα από τις εξωτερικές ζημιές. Ωστόσο, οι τρίχες στις ευαίσθητες περιοχές είναι ενοχλητικές για τις γυναίκες ειδικά αυτές που βρίσκονται στην περιοχή της μασχάλης και…

egkefaliko

Οι δίγλωσσοι ανακάμπτουν καλύτερα μετά από εγκεφαλικό

Τι δείχνει έρευνα σε σχέση με όσους μιλούν μόνο τη μητρική τους γλώσσα Οι άνθρωποι που είναι δίγλωσσοι ή πολύγλωσσοι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αποκτήσουν ξανά τις φυσιολογικές νοητικές λειτουργίες τους μετά από ένα εγκεφαλικό, σε σχέση με όσους μιλούν…

Καθαρίστε τον οργανισμό σας: Οι χυμοί που διώχνουν τις τοξίνες!

Ο οργανισμός είναι καλό να ανανεώνεται και να καθαρίζεται συχνά από τις τοξίνες. Το να διατηρούμε το σώμα μας όμορφο και υγιές δεν είναι δύσκολο, αφού το μυστικό βρίσκεται στο ποτήρι σας. Δείτε πώς μπορείτε να καθαρίσετε τις τοξίνες από…

Λεμόνι Το Θαυματουργό

Το Λεμόνι προσφέρει τον πλούσιο χυμό και το αιθέριο του άρωμα για γαστρονομικές δημιουργίες. Με άφθονη βιταμίνη C, είναι ιδανικό φάρμακο για την αντιμετώπιση των χειμωνιάτικων λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων υγείας. Με άρωμα αιθέριο και γεύση μοναδική, το λεμόνι έχει…

ανεπιθύμητη τριχοφυΐα

Απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα για πάντα με μόνο 2 συστατικά

Ενοχλήστε από δυσάρεστη τριχοφυΐα σε ορισμένα μέρη του σώματός σας που θέλετε άμεσα να την εξαφανίσετε; Λοιπόν έχουμε μια συνταγή για σας που θα σας βοηθήσει να την αφαιρέσετε. Μάσκα Προσώπου Ζελατίνης Θεωρείται ως μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες,…

Χάσε 4 κιλά με τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) τώρα! Δες το πλάνο διατροφής για 7 ημέρες

Ακολούθησε τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) και χάσε 4 έως 5 κιλά σε ένα μήνα.  Το Shape απευθύνθηκε στη Μάργκαρετ Λοβέσκι, διαιτολόγο και συνεργάτιδα του Δρα. Ντέιβιντ Λούντβιγκ, συγγραφέα του βιβλίου «Ending The Food Fight» για την παροχή ενός προσαρμοσμένου…