Category: Υγεία & Ομορφιά

Λεμόνι Το Θαυματουργό

Το Λεμόνι προσφέρει τον πλούσιο χυμό και το αιθέριο του άρωμα για γαστρονομικές δημιουργίες. Με άφθονη βιταμίνη C, είναι ιδανικό φάρμακο για την αντιμετώπιση των χειμωνιάτικων λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων υγείας. Με άρωμα αιθέριο και γεύση μοναδική, το λεμόνι έχει…

Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ μπορείτε να δείτε ένα πιο εξειδικευμένο πλάνο διατροφής, για όσους είναι στην τρίτη (20-30), στην…

Αναμείξτε χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο για εκπληκτικές ωφέλειες

Το συγκεκριμένο ρόφημα μας εξασφαλίζει πολλές βιταμίνες και εξαιρετικές ωφέλειες. Όμως δεν θα πρέπει να βασίσουμε τη διατροφή μας σε αυτό. Το μείγμα από χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο αποτελεί ένα θαυμάσιο συμπλήρωμα της διατροφής μας. Τελευταία πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην…

15 πράγματα που κάθε έγκυος έχει κάνει

Η σύλληψη, η κύηση και ο τοκετός είναι θεία δώρα που δόθηκαν στα κοριτσάκια κι αυτά, τα φυλάσσουν αβρά στο πιο ξεχωριστό σημείο της καρδιά τους. Τα κοριτσάκια όμως (τουλάχιστον τα περισσότερα) δεν είναι ούτε άγια ούτε τέλεια. Είναι άνθρωποι…

ρίγανη

Ελληνική άγρια ρίγανη: Η ισχυρότερη και καλύτερη του κόσμου

Αρχικά της δίνεται η βοτανική ονομασία Origanum heracleoticum “ορίγανος Ηρακλεωτική, οι δε κονίλην καλούσι” μας λέει ο Διοσκουρίδης, αργότερα ονομάζεται Origanum vulgare hirtum και είναι η αληθινή ελληνική ρίγανη-Origanum vulgaris hirtum is the true Greek Oregano με γεύση τόσο έντονη…

Ηλιοθεραπεία: 5 σημεία που ΔΕΝ βάζετε αντηλιακό, αλλά θα έπρεπε…

Η χρήση αντηλιακού συνιστάται όλο τον χρόνο, αλλά το καλοκαίρι επιβάλλεται! Ειδικά, τις ώρες που ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό, πρέπει να έχετε στο νου σας πως πρέπει να βάζετε αντηλιακό τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, κατά…

9 από τους σπουδαιότερους φιλοσόφους αποκαλύπτουν το μυστικό της ευτυχίας

Μπορεί το να έχει κανείς όλα τα επεισόδια της αγαπημένης τους σειράς να μοιάζει με την απόλυτη ευτυχία, όμως πάντα κάτι λείπει. Σε κάτι τέτοιες στιγμές, μπορεί να μας βοηθήσει η σοφία των σπουδαιότερων φιλοσόφων της ιστορίας μας, όπως ο…

Πώς να Χάσετε Βάρος με τη Δίαιτα 5:2!

Ξέρετε πολύ καλά τι πάει να πει δίαιτα: κόψιμο θερμίδων, πολλά λαχανικά, άσκηση και επανάληψη αυτών πολλές φορές για πάντα. Τι θα λέγατε, όμως, αν σας πληροφορούσαμε ότι μπορείτε να σταματάτε τη δίαιτα που και που και να χάνετε παρόλα…

8 πράγματα που προσπαθούν να σας πουν τα μάτια σας για την υγεία σας

Ένα παλιό ρητό υποστηρίζει πως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής. Κανείς δεν γνωρίζει από πού προήλθε αλλά σήμερα γνωρίζουμε με βεβαιότητα πως τα μάτια, μπορούν να μας αποκαλύψουν πολλά για την υγεία μας. Παρακάτω θα μάθετε μερικά από…

Το καλύτερο φάρμακο κατά της χοληστερόλης και της υψηλής πίεσης του αίματος

Οι Amish χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο για αιώνες για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το ισχυρό μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ειδικά για την μείωση της χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Να πως να…

Ένα σημαντικό ΜΥΣΤΙΚΟ στα γυναικεία καλλυντικά που ούτε οι γυναίκες ξέρουν…

Λίγες μόνο γυναίκες ξέρουν ποια είναι η σημασία ενός μικρού σήματος στις συσκευασίες καλλυντικών… Το σύμβολο αυτό περιέχει ένα ανοιχτό δοχείο, το γράμμα Μ και έναν αριθμό, ο οποίος σημαίνει πόσους μήνες μπορεί να παραμείνει ενεργό το προϊόν, δηλαδή για…

Αυτός είναι ο πιο έξυπνος τρόπος για να μην πάρετε ούτε ένα κιλό στις γιορτές!

Η δίαιτα ή η διατροφή σας, για να αποφύγετε να πάρετε νέα περιττά κιλά κατά τις γιορτές, τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά χρειάζονται προσοχή. Οι γιορτές των Χριστουγέννων και του νέου έτους είναι γεμάτες αγάπη και χαρά. Όμως ταυτόχρονα τα…

Πείτε αντίο στη γρίπη με αυτά τα αποτελεσματικά γιατροσόφια

Κάθε χειμώνα οι ιώσεις είναι σε έξαρση.Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρρωσταίνουν και αναγκάζονται να νοσηλευτούν. Καλό θα ήταν για να να προστατεύσετε τον εαυτό σας να κάνατε το εμβόλιο της γρίπης. Από την άλλη,υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες που μπορείτε να…

κρέμα νυκτός

Η τέλεια κρέμα νυκτός με λιγότερο από 1 ευρώ!

Αν θεωρείτε ότι οι κρέμες προσώπου που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι πιο αποτελεσματικές από αυτές που μπορείτε να παρασκευάσετε μόνες σας, κάνετε λάθος!.. Η κρέμα νυκτός που σας προτείνουμε με ελαιόλαδο και ξύδι, υπόσχεται να κάνει το δέρμα σας να…

Πρώτες Βοήθειες: Τι να κάνεις αν πνίγεσαι από φαγητό (ΒΙΝΤΕΟ)

Είναι πολλές οι φορές που τρώμε γρήγορα και άτσαλα με αποτέλεσμα κάποια μπουκιά να φράξει την αναπνευστική δίοδο και να κινδυνεύουμε να πνιγούμε. Γι’ αυτό καλό είναι να γνωρίζουμε πώς να βοηθήσουμε το διπλανό μας, το παιδί μας, τον ίδιο…

Εμμηνόπαυση: 9 Ξεκάθαρα Σημάδια πως έχει έρθει η ώρα σας…

Είναι δίκαιο να πούμε πως οι περισσότερες γυναίκες δεν ενθουσιάζονται με την ιδέα της εμμηνόπαυσης. Είναι μία δύσκολη φάση για κάθε γυναίκα και δυστυχώς τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα πριν τελικά γίνουν καλύτερα! Εάν είστε νέα σε ηλικία, τότε θα…