Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές, όπως το γέλιο και το χασμουρητό, που είναι πιο μεταδοτικές και από το κρύωμα! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι επιστήμονες. «Η μεταδοτική συμπεριφορά» είναι ένα φαινόμενο που έχει καταγραφεί πολλές φορές από ψυχολόγους. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι συνδεδεμένος…
Η κακοσμία των ποδιών είναι μια κατάσταση που μπορεί να σας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Ωστόσο, δεν είναι κάτι που δεν έχει λύση. Αν ακολουθήσετε κάποιες απλές, καθημερινές και σημαντικές συμβουλές μπορείτε να περιορίσετε ή να εξαλείψετε εντελώς το…
Το περπάτημα αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα που μπορεί να γίνει εύκολα από τον καθένα, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και ηλικίας. Το περπάτημα συμβάλλει στην πρόληψη μιας σειράς κινδύνων όπως τα καρδιαγγειακά, ο καρκίνος, η οστεοπόρωση, ο διαβήτης, η…
Έρευνες δείχνουν ότι θετικές εκφράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά τους θεωρώντας ότι τους κάνουν καλό επιτελούν ακριβώς το αντίθετο: όχι μόνο δε βοηθάνε, αλλά έχουν και αρνητικά αποτελέσματα! Ο λόγος που δεν κάνουν καλό; Επειδή αυτές οι φράσεις…
Ο ύπνος είναι (και πρέπει να είναι) βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας, οπότε αν δεν κοιμάστε αρκετά ίσως πρέπει να σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να κοιμάστε περισσότερο και πιο ποιοτικά. Για να σας βοηθήσουμε, σας προτείνουμε πέντε βασικές…
Όλες οι γυναίκες επιθυμούν να είναι για πάντα νέες και όμορφες. Παρόλο που αυτό δεν πρόκειται να συμβεί (ναι το ξέρουμε όλες κατά βάθος!), δεν χρειάζεται να το επισπεύδουμε λόγω αμέλειας. Η αλήθεια είναι πως, αν και πολλές φορές δεν…
Για να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, εκτός του ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτή την κρέμα σε τακτική βάση, θα πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση νερού, ώστε να παραμένετε ενυδατωμένοι και να προωθείτε την αναγέννηση των κυττάρων. Οι περισσότεροι…
Οι παλιότερες γενιές αντιμετώπιζαν τους πόνους στη μέση με φυσικά γιατροσόφια. Ο φυσικός πλούτος της Ελλάδας, η μεγάλη ποικιλία στη χλωρίδα ήταν αρωγός κατά των ασθενειών και τον πόνων. Πολλά μέρη των φυτών έχουν χρησιμοποιηθεί σαν φυσικά γιατρικά και τα…
Σε αυτό το άρθρο θα δείτε 6 πολύ αποδοτικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να τονώσετε και να γραμμώσετε το σώμα σας. Εάν δεν σας αρέσει το τρέξιμο, παρόλο που είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να “φτιάξετε” σώμα, αυτές…
Στην προσπάθεια σας να ανανεώσετε τα κύτταρα του οργανισμού σας, να «κόψετε» χρόνια από την εμφάνιση σας και να αποκτήσετε ενέργεια, πιθανότατα να έχετε δοκιμάσει πολλά τονωτικά ροφήματα βοτάνων, φρούτων ή λαχανικών, σε συνδυασμό με τη σωστή γυμναστική και την…
Όλοι θέλουμε να έχουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά, αλλά τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης είναι ακριβά. Οι θεραπείες που θα δείτε παρακάτω γίνονται σε λίγα λεπτά και το κόστος τους είναι πολύ μικρό. Απλώστε την μάσκα στα μαλλιά, γεμίστε την μπανιέρα,…
Η φύση ξέρει καλύτερα για όλες τις καταστάσεις που μας απασχολούν και μας προσφέρει καλές και αποτελεσματικές συνταγές φυσικής ομορφιάς. Σήμερα, θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας δύο συνταγές: η πρώτη θα σας απαλλάξει από τις ρυτίδες και η δεύτερη…
Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν την σημασία της βιταμίνης D. Είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία του σώματος και τη δύναμη των οστών. Πιο συγκεκριμένα, η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι το μέσο επικοινωνίας…
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια νόσος που προσβάλλει χιλιάδες ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Σε πολλές περιπτώσεις οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή τη νόσο δεν παρουσιάζουν ορατά συμπτώματα, όμως στην πραγματικότητα πρέπει να αντιμετωπίσουν μια απότομη μείωση της ποιότητας ζωής…
Η σπονδυλική μας στήλη είναι μεγάλης σημασίας για το σώμα μας, δεδομένου ότι το προστατεύει και παρέχει την κατάλληλη υποστήριξη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να της δώσουμε την κατάλληλη φροντίδα, χωρίς να την καταπονούμε. Η καθιστική ζωή, μπορεί να…
Το πιπέρι καγιέν είναι η σκόνη αποξηραμένων πιπεριών τσίλι. Η σκόνη καγιέν είναι ένα άμεσο διεγερτικό της ροής του αίματος, προκαλώντας έτσι άμεση κυκλοφορία του αίματος αλλά με το πλεονέκτημα ότι τα διάφορα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στα κύτταρα πιο εύκολα. Έχει…