Αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του θυρεοειδούς προκαλεί η επαγγελματική ενασχόληση με χημικά, όπως αποσμητικά, απολυμαντικά και αποστειρωτικά, αλλά και η έκθεση σε ορισμένα επιβραδυντικά φλόγας που χρησιμοποιούνται σε πολλά προϊόντα που βρίσκονται κατά κόρον στην πλειοψηφία των κατοικιών. Σύμφωνα…
Της Μαρίας Αθ. Ψωμά, M.D., Ph.D., DU, ιατρού-βιοπαθολόγου, Ιατρική της Παχυσαρκίας, διδάκτορος Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Πανεπιστήμιο Παρισιού VI) «Δέχομαι όλο και συχνότερα επισκέψεις γυναικών στο ιατρείο, οι οποίες θέλουν κάτι δραστικό για να αδυνατίσουν άμεσα. Μιλούν για οποιαδήποτε celebritry δίαιτα…
Η νονά είναι ένα πολύ ιδιαίτερο και σημαντικό πρόσωπο στη ζωή μας. Ήδη από την παιδική μας ηλικία, την έχουμε συνδυάσει με όμορφες στιγμές, γιορτές και δώρα. Ο ρόλος της νονάς είναι μοναδικός και οι παρακάτω λόγοι το αποδεικνύουν! Το…
Οι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη αιτία. Οι “ανεξήγητες” μελανιές στα πόδια προκαλούν συναγερμό και οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν το “γιατί” τους συμβαίνει…
Γνωρίζατε ότι ο συνδυασμός αυγών και γάλακτος είναι μια πραγματικά κακή ιδέα; Παρόλο που δεν μπορείτε να δείτε άμεσα τα αποτελέσματα, αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα σας μακροπρόθεσμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διαφορά…
Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους. Απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και πολύ λιγότερες θερμίδες από τα υπόλοιπα προϊόντα με βάση το κρέας. Η Δίαιτα με κοτόπουλο διαρκεί…
Αφού το ήπαρ εκτελεί πολλές λειτουργίες, όπως καύση λιπών και απομάκρυνση των τοξινών, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό. Αναμφίβολα, το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος. Αν ο τρόπος ζωής σας είναι ανθυγιεινός, επηρεάζετε τον τρόπο…
Τα αντισηπτικά χεριών είναι κυριολεκτικά παντού. Δεν είναι λίγοι αυτοί που κουβαλάνε στις τσάντες τους μικρά τέτοια μπουκαλάκια. Εκ πρώτης όψεως φαίνεται λογικό: στις ετικέτες τους διαβάζουμε πως είναι ικανά να σκοτώσουν το 99% των βακτηριδίων πράγμα που φαίνεται καλό….
Ειδικά το καλοκαίρι, η επίπεδη κοιλιά είναι ένα από τα μεγαλύτερα ζητούμενα της διατροφής μας, καθώς το πρήξιμο στη συγκεκριμένη περιοχή είναι ακόμα πιο ενοχλητικό όταν πρόκειται να βγούμε στην παραλία με μαγιό. Ζητήσαμε από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο…
Κεφίρ Το κεφίρ βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των υπερτροφών, τόσο για την υγεία του εντέρου, όσο και για τη γενικότερη υγεία. Αρχικά χρησιμοποιήθηκε από τους ανθρώπους στη βόρεια περιοχή των βουνών του Καυκάσου, με τους σπόρους του να θεωρούνται…
Το νερό ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ερεθισμών και να λειτουργήσει ως φυσικό τονωτικό σε πολλές διαφορετικές περιπτώσεις. Το νερό ρυζιού έχει γίνει τελευταία πολύ δημοφιλές, επειδή δεν είναι μόνο καλό για τα μαλλιά και το δέρμα, αλλά…
ΔΡΑΣΕ ΣΙΩΠΗΛΑ… Η φράση αυτή, έχει γίνει τα τελευταία χρόνια της ζωής μου, ένα από τα πιο αγαπημένα μου μότο. Το επαναλαμβάνω στον εαυτό μου και παράλληλα, συμβουλεύω φίλους και γνωστούς να κάνουν την παραπάνω φράση, βίωμα. «Δράσε σιωπηλά» θα…
Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση ύπνου, και το άγχος.Ο τρόπος ζωής είναι παίζει σημαντικό ρόλο…
Υπάρχει ένα βότανο, που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι ότι συμβάλλει με πολλούς τρόπους στη…
Ναι, ξέρουμε είναι αυτές οι μέρες που έχετε 1002 (κυριολεκτικά) πράγματα στο κεφάλι σας και ξεχάσατε να μουλιάσετε από το βράδυ τα όσπρια που θέλετε να μαγειρέψετε. Έχει συμβεί σε όλες μας και όλες κάναμε την ίδια σκέψη: Κι αν…
Τα νεφρά σας φιλτράρουν συνεχώς το αίμα σας, φροντίζοντας να αποβάλλουν τα απόβλητα από το σώμα σας με τα ούρα. Όταν ακολουθείτε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, αυτές οι τοξίνες συσσωρεύονται και δυσκολεύουν τα νεφρά σας να επιτελέσουν τις απαραίτητες λειτουργίες…