Category: Υγεία & Ομορφιά

Πώς θα ανακαλύψετε αν έχετε έλλειψη βιταμινών

Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στα σημάδια που δίνει το σώμα σας ώστε να μπορείτε να εξισορροπείτε τυχόν εσωτερικές διαταραχές. Το σώμα σας δίνει συνεχώς σημάδια όταν κάτι δεν πάει καλά όπως και το αυτοκίνητο όταν παρουσιάζει κάποια βλάβη. Πρέπει…

Ανακουφιστείτε από το στρες μέσα σε 5 λεπτά με αυτή την Ιαπωνική τεχνική.

Ενώ ένα ποσοστό άγχους είναι φυσιολογικό ή ακόμα και αναγκαίο στην ζωή μας, το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις καθημερινές μας συνήθειες, την ζωή μας και την υγεία μας. Με αυτή την αρχαία ιαπωνική τεχνική για αυτο-χαλάρωση, που…

Αυτό Το «Υγιεινό» Ρόφημα Καταστρέφει Τον Θυρεοειδή Σας. 10 Λόγοι Για Τους Οποίους ΔΕΝ Πρέπει Να Το Πίνετε!

Πολλοί άνθρωποι στρέφονται όλο και περισσότερο στο γάλα σόγιας με στόχο να τρώνε πιο υγιεινά. Αυτό το γάλα δεν περιέχει λακτόζη, σε αντίθεση με το αγελαδινό γάλα, γι’αυτό είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη…

Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει

Το ρόδι με τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με… ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στις χώρες της Μ. Ανατολή από όπου και είναι η προέλευσή του. Το ρόδι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών….

Oι χορτοφάγοι εμφανίζουν διπλάσια ποσοστά σε αλλεργίες, καρκίνο και ψυχικά νοσήματα

Η πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη που δημοσιεύτηκε πριν μερικές ημέρες, αποδεικνύει περίτρανα για μία ακόμη φορά τη βασική αρχή που διέπει την ανθρώπινη φύση: ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ! Πληθυσμιακές μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή μας επηρεάζει την υγεία μας. Ως εκ τούτου,…

Ελλείψεις θρεπτικών συστατικών λόγω στρες – Συμπτώματα και με ποιές τροφές θα τις καταπολεμήσετε!!!

Το στρες είναι μια φυσιολογική βιολογική αντίδραση του οργανισμού σε διάφορες καθημερινές καταστάσεις. Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες κατά καιρούς λόγω της πίεσης που νιώθουμε από τις εργασιακές ή τις οικογενειακές μας υποχρεώσεις, λόγω ενός προβλήματος υγείας ή της απώλειας ενός αγαπημένου…

Πιείτε μια κούπα χαμομήλι και δείτε αυτές τις απίστευτες αλλαγές στο πεπτικό σας σύστημα

Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται το χαμομήλι, το συνδέουν συνήθως με ένα νυχτερινό αφέψημα που θα τους βοηθήσει να χαλαρώσουν πριν τον ύπνο. Το χαμομήλι είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση της αϋπνίας, στην ανακούφιση από το στρες και τη χαλάρωση, αλλά οι πολύτιμες ιδιότητές του…

Άγαρ-άγαρ, η φυτική εναλλακτική ζελατίνη

Προερχόμενο από ένα είδος κόκκινων φυκιών από τη Νοτιοανατολική Ασία, το άγαρ άγαρ είναι ένα δημοφιλές συστατικό της ασιατικής κουζίνας εδώ και αιώνες. Σήμερα, είναι πιο φημισμένο ως μια χορτοφαγική και vegan εναλλακτική λύση της ζωικής ζελατίνης.

Από που προέρχεται το Κοκορέτσι και γιατί είναι απαγορευμένο από την Ευρωπαϊκή Ένωση

Το κοκορέτσι είναι παραδοσιακό ελληνικό ψητό φαγητό από εντόσθια ζώων. Συνήθως σερβίρεται ως ορεκτικό, κομμένο σε φέτες. Παρασκευάζεται όλο το χρόνο, αλλά συνηθίζεται ιδιαίτερα στο τραπέζι του Πάσχα. Ονομασία Σύμφωνα με μια ερμηνεία, η λέξη κοκορέτσι προέρχεται από τη Ρουμάνικης κουκουρέτσου (ελλ. αδράχτι). Το…

Πέντε λόγοι που η κυτταρίτιδα εμφανίζετε απο το πουθενά και μια φυσικη κρέμα που κάνει θραύση

Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία εμφανίζονται στο δέρμα περιοχές με υποκείμενο λίπος, δίνοντάς στην επιδερμίδα άμορφο εμφάνιση γεμάτη λακκάκια. Εμφανίζεται συνήθως μετά την εφηβεία,κυρίως στους γλουτούς και τους μηρούς. Η κυτταρίτιδα είναι γνωστή ως λιπώδης edematosa, παραμορφωτική dermopanniculosis και gynoid λιποδυστροφία στον ιατρικό τομέα και ως σύνδρομο φλούδας πορτοκαλιού στην καθομιλουμένη. Οι δερματολόγοι λένε ότι η κυτταρίτιδα μπορεί να επηρεάσει έως και το 90% των γυναικών σε κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η κυτταρίτιδα  συχνά ταξινομείται σε τρεις κατηγορίες Κυτταρίτιδα Βαθμού 1 Δεν έχει κλινικά συμπτώματα, αλλά μια μικροσκοπική εξέταση των κυττάρων στην περιοχή ανιχνεύει υποκείμενες ανατομικές αλλαγές….

ΜΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΕΝΤΕΡΟΥ

Το Λεμόνι είναι ένα εξαιρετικό μέσο καθαρισμού του παχέος εντέρου. Θεωρείται ότι είναι πολύ επωφελής όχι μόνο για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, αλλά και για πολλά προβλήματα που συνδέονται με την πέψη, όπως η δυσκοιλιότητα. Ο χυμός λεμονιών λέγεται…

Τρίψε Αυτό Σε Ουλές & Ρυτίδες Και Θα Εξαφανιστούν Σε Χρόνο Μηδέν! Ακόμα Και Οι Γιατροί Είναι Έκπληκτοι!

Όλοι θέλουν να έχουν μια καθαρή επιδερμίδα και γι’αυτόν τον λόγο ξοδεύουν πολλά χρήματα σε ακριβές θεραπείες και προϊόντα, τα οποία όμως δεν έχουν αποτελέσματα. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει μια απλή και σχεδόν ανέξοδη επιλογή – μια εύκολη…

5 πράγματα να θυμάσαι πάντα αν η μητέρα σου ζει ακόμη

«Η μητέρα μου δεν ζει». Αυτές είναι οι πέντε λέξεις που επαναλάμβανα καθώς ήταν δίπλα μου στο νοσοκομείο και άφηνε την τελευταία της πνοή. προκαλώ να μάθεις να επικοινωνείς με την μητέρα σου, χωρίς δεύτερη σκέψη. Να μοιράζεσαι μαζί της…

Εξαφανίστε γρήγορα, το Λίπος στην Κοιλιά σας, με αυτή την εύκολη άσκηση

Πολλοί άνθρωποι, άντρες και γυναίκες, παλεύουν με ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα – το λίπος στην κοιλιά. Μία μεγάλη κοιλίτσα μπορεί να είναι μεγάλη πηγή ανασφάλειας για έναν άντρα και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι ένδειξη ακόμα και προβλημάτων υγείας….

Δείτε πως να αφαιρέσετε την Οδοντική Πλάκα μέσα σε 5 Λεπτά, φυσικά, χωρίς να πάτε στον οδοντίατρο!!!

Η πλάκα είναι ένα συνηθισμένο ζήτημα αισθητικής, τόσο για τους άνδρες και τις γυναίκες. Είναι μια κολλώδης «ταινία» που συσσωρεύεται στα δόντια σας και περιέχει βακτηρίδια που αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες των ούλων και κακοσμία…