Αποτελεί δημοφιλές αφέψημα στην Κίνα και την Ιαπωνία και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση της γρίπης. Τώρα, τα οφέλη του επιβεβαιώνονται για πρώτη φορά από επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cell Research.
Εάν πάσχετε από κατάθλιψη ή απλώς αισθάνεστε λυπημένοι, σας προτείνουμε κάποιους αποτελεσματικούς και φυσικούς τρόπους για να αυξήσετε τη σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλό σας , ώστε να ξαναγίνετε χαρούμενοι. Συχνά, όταν οι άνθρωποι όταν αισθάνονται λυπημένοι, προσπαθούν να…
Τι ξεχωριστό έχουν η φύτρα μπρόκολου; Σύμφωνα με διάφορους ερευνητές (συμπεριλαμβανομένων των πανεπιστημίων John Hopkins και Ohio State) περιλαμβάνουν 1.000% περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το μπρόκολο. Η σουλφοραφάνη η εξέχουσα φυτοχημική ουσία του μπρόκολου καταπολεμά τον καρκίνο σε διάφορα μέτωπα-…
Η αλόη βέρα αποτελεί βασικό συστατικό στην προετοιμασία σπιτικών θεραπειών, είτε αυτές χορηγούνται από το στόμα είτε εφαρμόζονται στο δέρμα. Στο άρθρο αυτό, θα σας δώσουμε ορισμένες συμβουλές για το πώς μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε. 1. Θεραπείες δέρματος Μια από…
Στα τέλη του 19ου αιώνα, η οδοντιατρική υγεία στη Βρετανία ήταν σε ένα πολύ χαμηλό σημείο. Η διαδικασία αστικοποίησης που συνέβη κατά τη διάρκεια της Βιομηχανικής Επανάστασης άλλαξε πλήρως τις συνήθειες των ανθρώπων. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά ήταν…
Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή και ακαμψία των αρθρώσεων. Είναι μια πολύ οδυνηρή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει μια ή παραπάνω αρθρώσεις. Υπάρχουν περισσότερα από 200 είδη αρθρίτιδας ή ρευματικών παθήσεων και συνήθως επηρεάζουν τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Η αρθρίτιδα σχετίζεται…
Πώς θα σου φαινόταν αν κάποιος σου έλεγε ότι μπορείς να πέσεις ένα νούμερο στο φόρεμά σου μέχρι τις γιορτές, απλά τρώγοντας μία κουταλιά της σούπας μέλι πριν κοιμηθείς; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά το επιστημονικά αποδεδειγμένο…
Όταν φοβόμαστε, το σώμα μας αντιδρά. Συγκεκριμένα, η πίεσή μας ανεβαίνει, μας περιλούζει ιδρώτας, η καρδιά μας χτυπάει γρηγορότερα, η αναπνοή μας γίνεται πιο έντονη και σηκώνονται οι τρίχες μας. Ίσως υποφέρετε από κάποια από τις 4 παράξενες φοβίες που ακολουθούν……
Αντί να νοσταλγούμε τους ανθρώπους ή τα πράγματα που έχουμε χάσει, θα πρέπει να μάθουμε να απολαμβάνουμε και να εκτιμούμε τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας τώρα. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας χάνουμε αρκετούς ανθρώπους που αγαπάμε. Δεν αναφερόμαστε…
Στην Ανατολή το τιμούν δεόντως κι εδώ έχει αρχίσει και παίρνει τα πάνω του τα τελευταία χρόνια. Τι ακριβώς, όμως, είναι το φαγόπυρο; Γνωστό και ως μαυροσίταρο, το φαγόπυρο είναι ένα είδος δημητριακού, όχι και τόσο διαδεδομένου στο ευρύ κοινό,…
Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Derby, ασθενείς με κατάθλιψη που παρακολούθησαν για εννιά βδομάδες μαθήματα salsa είδαν μεγάλη διαφορά στη διάθεσή τους. Οι ερευνητές είπαν ότι ο συνδυασμός της άσκησης, της κοινωνικής επαφής και της συγκέντρωσης για να μάθουν…
Σήμερα, μοιραζόμαστε μαζί σας τους 15 καλύτερους τρόπους να είστε σε φόρμα και να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Παρακάτω αναφέρονται με αριθμούς οι θερμίδες που μπορείτε να κάψετε ανά ώρα αν ζυγίζετε 60 κιλά. Γυμναστική στο ελλειπτικό μηχάνημα 303 θερμίδες Αεροβική…
Όταν το βράδυ απροσδόκητα σας προσκαλούν σε ένα ραντεβού, και στο πρόσωπό σας έχει αποτυπωθεί μια κουραστική μέρα στη δουλειά, μπαίνετε στον πειρασμό να αρνηθείτε. Όμως μπορείτε να επωφεληθείτε από κόλπα ομορφιάς και να λάμπετε όλη τη νύχτα. Συγκεντρώσαμε για…
Νιώθεις υπερένταση; Τα ρούχα σου μπαίνουν με το ζόρι ή παρά τις προσπάθειες να παχύνεις, εσύ αδυνατίζεις; Έχεις εξάψεις; Τότε ένοχη ίσως είναι μια «πεταλούδα» στο λαιμό σου. Μάθε τα πάντα για το θυρεοειδή αδένα και δες αν αντιμετωπίζεις και…
Σίγουρα θα σας κάνει εντύπωση το γεγονός ότι λίγα θεραπευτικά φυτά είναι τόσο ωφέλιμα όσο το φασκόμηλο. Η ονομασία του προέρχεται από την λατινική του ρίζα (salvia), που σημαίνει «αυτό που θεραπεύει ή που σώζει». Κατά παράδοση, σχετιζόταν με την…
Ένα εμβόλιο που θα χαρίζει ανοσία στους ανθρώπους ενάντια στην υψηλή χοληστερόλη και στη στένωση των αρτηρίων εξαιτίας της, διαγράφεται πλέον στον ορίζοντα – αν και όχι στον κοντινό. Χοληστερόλη – Τα πρώτα αποτελέσματα του εμβολίου σε πειραματόζωα (ποντίκια) ήσαν…