Category: Υγεία & Ομορφιά

Διώξε τις τρίχες μακριά: Δες εδώ 8 φυσικούς τρόπους

Είναι το τριχωτό μικρό μυστικό που όλοι γνωρίζουν: όλοι μας – συμπεριλαμβανομένων των γυναικών – έχουμε τρίχες στα πρόσωπά μας, και όσο μεγαλώνουμε κι το ορμονικό μας σύστημα επηρεάζεται,τόσο πιο χοντρές και πιο πολυπληθείς γίνονται. Γιατί λοιπόν να χρησιμοποιούμε δύσκολες…

Η «θαυματουργή» δίαιτα. Ξεφούσκωσε στο λεπτό!

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πως θα αποφύγουν την κατακράτηση υγρών και τη δημιουργία της ανεπιθύμητης κυτταρίτιδας.Με τη δυγκεκριμένη διατροφή θα δείτε ευεργητικά αποτελέσματα στο δέρμα και τον οργανισμό σας. Στα πλάισια της δίαιτας αυτής καλό…

Η γηραιότερη οικογένεια στον κόσμο αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας της

Αν κατά καιρούς βρίσκεστε στη διαδικασία αναζήτησης εκείνου του ελιξιρίου που θα τονώσει τον οργανισμό σας και θα σας κρατήσει υγιείς μέχρι τα 100, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε το μυστικό στις διατροφικές συνήθειες της γηραιότερης οικογένειας στον κόσμο. Ο λόγος…

Μήπως έχετε συχνοουρία ή σηκώνεστε τη νύχτα στον ύπνο σας για τουαλέτα; Εάν ΝΑΙ τότε αυτό σημαίνει ότι έχετε ανάγκη από…

Τα νεφρά έχουν σημαντικό ρόλο στο σώμα, ανάμεσα τους και την απομάκρυνση των περιττών υλικών. Ο ρόλος αυτός συμβάλλει στην ισορροπία των υγρών του σώματος και στην παραγωγή ούρων. Αλλά όχι μόνο. Τα νεφρά προσφέρουν κι άλλα πλεονεκτήματα στην υγεία….

Ισχυρός αντικαρκινικός χυμός αποτοξίνωσης του συκωτιού

Ισχυρός αντικαρκινικός χυμός αποτοξίνωσης του συκωτιού Χυμός αποτοξίνωσης για το συκώτι με 6 συστατικά. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η καλή κατάσταση του ήπατος είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για τη διατήρηση της συνολικής υγείας. Συνεπώς, η αποτοξίνωση του παρέχει πολυάριθμα οφέλη.

Οι 10 υπερ-τροφές του φθινοπώρου σε φωτογραφίες!

Όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν, χρειαζόμαστε ακόμη περισσότερα θρεπτικά συστατικά ώστε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι στο κρυολόγημα και τις εποχικές λοιμώξεις. Δείτε ποιες είναι οι 10 υπερ-τροφές που θα βρείτε αυτήν την περίοδο και κατά τους επόμενους μήνες στα…

Ξαναζεσταμένο φαγητό & δηλητηρίαση: Τι πρέπει να προσέξετε

Πρέπει να βάζουμε το φαγητό στο ψυγείο αμέσως αφού το μαγειρέψουμε ή πρέπει να περιμένουμε να κρυώσει; Ποιες είναι οι ασφαλέστερες στρατηγικές προετοιμασίας και αποθήκευσης προκειμένου να αποφύγουμε την τροφική δηλητηρίαση; Γράφοντας στη βρετανική Daily Mail, o Δρ Martin Scurr…

Τα Απίστευτα Οφέλη του Ολιγόλεπτου Ύπνου που Κανείς Δεν μας Είπε. Κοιμηθείτε για 30 Λεπτά και θα…

Στον όλο τον κόσμο, σε ορισμένες πόλεις και περιοχές σκόπιμα σταματούν κάθε εργασία, έτσι ώστε οι υπάλληλοι να κοιμηθούν έναν ολιγόλεπτο ύπνο και να ξεκουραστούν. Ο σύντομος ύπνος στην πραγματικότητα είναι πολύ ωφέλιμος για την υγεία μας, γι” αυτό αν…

5 τρόποι για να διδάξετε σε ένα παιδί πως πρέπει να περιμένει

Δεν είναι όλοι οι ενήλικες ικανοί να περιμένουν υπομονετικά, πόσο μάλλον τα παιδιά. Βέβαια, ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αναπτύξετε τον αυτο-έλεγχό σας και να μην πεθάνετε από βαρεμάρα. Δείτε παρακάτω 5 απλές, αλλά πολύ αποτελεσματικές μεθόδους, που θα σας…

«Τρώμε καρκίνο: Ποιά τρόφιμα να αποφεύγετε» από τον π. Πρόεδρο του ΕΦΕΤ Dr. Νίκο Κατσαρό

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές: 30% οφείλεται στο κάπνισμα, 33% στα τρόφιμα, 5% στην κληρονομικότητα και το υπόλοιπο 32% στις ακτινοβολίες, τους ιούς και…

Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος

Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος μέσα σε 4 ημέρες

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε τους ρύπους από τον οργανισμό σας. Αν όμως προσθέσετε τα σωστά συστατικά, θα του δώσετε γεύση και θα βοηθήσετε το σώμα σας να…

Οι τροφές που συμβάλλουν στον καθαρισμό των πνευμόνων από τη νικοτίνη του τσιγάρου

Η υγιεινή διατροφή και ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας.  Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα…

Ακολουθήστε την «αμαρτωλή» δίαιτα της Έλντας Πανοπούλου – Έτσι έχασε 50 κιλά!

To έχει πει η Έλντα Πανοπούλου ότι είναι από τις «αμαρτωλές» της δίαιτας. Φαίνεται όμως ότι και οι «αμαρτωλές» μπορούν να ζητήσουν? συγχώρεση από τον καθρέφτη τους και να καταφέρουν να αλλάξουν την εικόνα τους. Εκείνη, πάντως, τα κατάφερε. Έχασε…

Αυτά είναι τα 7 ισχυρά παυσίπονα που έχουμε στην κουζίνα μας!

Η φύση έχει προνοήσει, πολύ πριν τη φαρμακευτική, να δημιουργήσει παυσίπονα, τα οποία ευτυχώς βρίσκονται σε αφθονία και είναι… διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή στην κουζίνα σας! Ξύδι για την καούρα Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει η…

Αποκλείεται να το γνώριζες; Τι σημαίνει όταν παίζει το μάτι σου;

Σημάδια, προλήψεις, δεισιδαιμονίες, χαριτωμένα απομεινάρια λαϊκής θυμοσοφίας… Πείτε τα όπως θέλετε, αλλά τα παρακάτω «σημεία» επιβιώνουν ακόμη και σήμερα στην προφορική μας παράδοση, έστω κι αν συνδέουν τόσο φαινομενικά ασύνδετα σημαίνοντα – όπως η φαγούρα στην παλάμη, και σημαινόμενα –…

Άρχισα να κάνω λιγότερες δουλειές κι άλλαξε τη ζωή μου

Δεν είναι λίγες οι σύγχρονες μητέρες που νιώθουν ότι χάνουν λίγο-λίγο τον εαυτό τους, τρέχοντας σαν τις τρελές από το πρωί ως το βράδυ. Οι ρόλοι είναι αμέτρητοι, όπως και οι ανάγκες που πρέπει να καλυφθούν, ωστόσο έχετε σκεφτεί ποτέ,…