Category: Υγεία & Ομορφιά

8 Μέρη του Σώματος που είναι Ζωτικής Σημασίας αλλά Ελάχιστοι Άνθρωποι Γνωρίζουν τη Χρησιμότητά τους

Το ανθρώπινο σώμα είναι από μόνο του ένα ολόκληρο σύμπαν με τους δικούς του νόμους και μυστήρια, πολλά από τα οποία δεν έχουν αποκαλυφθεί. Γι’αυτό και αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε 8 μέρη του σώματος που συχνά δεν προσέχουμε. Η ανατομική…

Ανακαλύψτε τη νέα θεραπεία για τον χρόνιο πόνο στη μέση

Ο πόνος στη μέση είναι κάτι συνηθισμένο στη ζωή πολλών ανθρώπων. Θέλετε να μάθετε για τη νέα θεραπεία για τον πόνο στη μέση; Μάλιστα, μελέτες, όπως εκείνη που δημοσιεύτηκε στα Annals of Rheumatic Diseases, μάς θυμίζουν ότι ο πόνος στην μέση είναι στην…

5 τροφές που σας βοηθούν να αποφύγετε τα παχάκια της μέσης

Για να αποφύγετε τη συσσώρευση λίπους και τα παχάκια της μέσης, πρέπει να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να επιδίδεστε σε σωματική δραστηριότητα. Η κατανάλωση μερικών από τις παρακάτω πέντε εξαιρετικές τροφές μπορεί επίσης να βοηθήσει. Τα παχάκια της…

φρουτοδίαιτα

Σούπερ φρουτοδίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους

Σούπερ φρουτοδίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους Τα φρούτα θα σε κάνουν σούπερ fit Πρόγραμμα καλοκαιρινής διατροφής. Με ελάχιστο μαγείρεμα, πολλά φρούτα και λαχανικά, γευστικές προτάσεις ελαφρών γευμάτων και δροσιστικά μικρογεύματα. Υπόσχεται μεγαλύτερη ενέργεια, βελτίωση της διάθεσης, λιγότερες τοξίνες και περιττά…

Βάζει Αυτό Το Διάλυμα Στα Αυτιά Και Εξαφανίζει Το Κερί Σε Μόλις Ένα Λεπτό!

Ο αφόρητος πόνος στο αυτί μπορεί να εξαφανιστεί αν χρησιμοποιήσετε κάποια υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Το κερί στο αυτί ή κυψελίδα είναι η κιτρινωπή και ρητινώδης ουσία που εκκρίνεται στα κανάλια του αυτιού από τους σμηγματογόνους αδένες…

Απαλλαγείτε από τα θηλώματα με 6 ισχυρές συνταγές

Χάρη στις αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζελ της, η αλόη βέρα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα θηλώματα καθώς και να βελτιώσετε την εμφάνισή του δέρματός σας γενικά. Θέλετε να απαλλαγείτε από τα θηλώματα; Τα θηλώματα είναι…

Όταν ο μεταβολισμός “μπλοκάρει” και το λίπος αυξάνεται! Τα 10 βασικά αίτια που συμβαίνει αυτό

Το σημερινό θέμα απευθύνεται σε όσες βιώνουν την εμπειρία του “κάνω δίαιτα, αλλά δεν χάνω κιλά”. Δηλαδή στις περισσότερες από εμάς! Ενώ με υπομονή και επιμονή προσπαθούμε να αλλάξουμε το σώμα μας, να ξεφορτωθούμε μερικά κιλά και να χάσουμε την κυτταρίτιδα, φαίνεται…

5-askhseis-diplosagono (700 x 367)

Με αυτές τις 5 ασκήσεις θα απαλλαγείτε από το επίμονο διπλοσάγονο

Σύμφωνα με το Livestrong, κάποια άτομα είναι γενετικά επιρρεπή να εμφανίσουν διπλοσάγονο, καθώς μεγαλώνουν, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε μπορείτε να κάνετε τίποτα. Επικεντρώνοντας σε ασκήσεις που δίνουν αποτελέσματα, θα αποκτήσετε το σχήμα προσώπου που πάντα θέλατε, από οποιαδήποτε…

Χοληστερίνη: Πότε είναι επικίνδυνη

Η χοληστερίνη χρησιμοποιείται σαν δείκτης κινδύνου αθηρωματικής νόσου (και κατ’επέκταση δείκτης κινδύνου εμφραγμάτων, εγκεφαλικών και πνευμονικών εμβολών) σε χρονικό βάθος δεκαετίας. Αποδεκτά όρια αναφοράς στην Ευρωπαϊκή φυλή (φυσιολογικές τιμές) για την ολική χοληστερίνη είναι: Επιθυμητά: < 200 mg/dL Αποδεκτά: 200 –…

Η δίαιτα των δυο εβδομάδων: Πώς να αποκτήσεις επίπεδη κοιλίτσα!

Ακριβώς τόσο χρειάζεσαι για να εξαφανίσεις το ενοχλητικό σωσιβιάκι και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά με το λεγόμενο «θαύμα των δύο εβδομάδων», γνωστό στο εξωτερικό ως «The 2 week miracle». Πλέον δεν χρειάζεται να ρουφιέσαι! Σε κανέναν δεν αρέσει μια πλαδαρή…

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και αφαιρέστε το μακιγιάζ σας μέσα σε δευτερόλεπτα

Σε όλες μας αρέσει να βαφόμαστε αλλά όταν έρχεται η στιγμή της αφαίρεσης του μακιγιάζ τότε είναι που αρχίζουν τα δύσκολα, καθώς συνήθως βαριόμαστε την διαδικασία και στο τέλος καταλήγουμε να κοιμόμαστε βαμμένες. Αλλά αυτό είναι μεγάλο λάθος, πάντα πριν πέσουμε…

Καθαρίστε το Έντερό σας από τις Τοξίνες και Χάστε Εύκολα Κιλά με αυτή την Σπιτική Συνταγή!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το παχύ τους έντερο. Συνήθως οφείλεται στη κακή διατροφή, που αποτρέπει την αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Σας παρουσιάζουμε ένα φυσικό γιατροσόφι που υπόσχεται την αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά και απώλεια 10…

menegakh-diatrofhL (700 x 700)

Η «μυστική» διατροφή της Ελένης Μενεγάκη για άψογο σώμα!

Στα 46 της χρόνια και μετά από 4 γέννες η Ελένη Μενεγάκη εξακολουθεί να διατηρεί ένα υγιές, αδύνατο κορμί. Γνωρίζουμε πως δεν είναι σούπερ φανατική θαυμάστρια της γυμναστικής (δεν κάθεται με τις ώρες πάνω σε ένα διάδρομο), οπότε μάλλον η…

Απίστευτο! Τρίβει παγάκια από λεμόνι και πατάτα στο πρόσωπο της και αφαιρεί όλες τις μαύρες κηλίδες σε μόλις 3 ημέρες!

Τα παγάκια από χυμό πατάτας, χυμό λεμονιού και χυμό ροδιού είναι ένας φοβερός συνδυασμός για την αναζωογόνηση του δέρματος σας και είναι πολύ αποτελεσματικά στην αφαίρεση των μαύρων κηλίδων. Το λεμόνι έχει φυσικές ιδιότητες λεύκανσης του δέρματος και θα φωτίσει και θα λευκάνει…