Το ανθρώπινο σώμα είναι από μόνο του ένα ολόκληρο σύμπαν με τους δικούς του νόμους και μυστήρια, πολλά από τα οποία δεν έχουν αποκαλυφθεί. Γι’αυτό και αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε 8 μέρη του σώματος που συχνά δεν προσέχουμε. Η ανατομική…
Ο πόνος στη μέση είναι κάτι συνηθισμένο στη ζωή πολλών ανθρώπων. Θέλετε να μάθετε για τη νέα θεραπεία για τον πόνο στη μέση; Μάλιστα, μελέτες, όπως εκείνη που δημοσιεύτηκε στα Annals of Rheumatic Diseases, μάς θυμίζουν ότι ο πόνος στην μέση είναι στην…
Για να αποφύγετε τη συσσώρευση λίπους και τα παχάκια της μέσης, πρέπει να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να επιδίδεστε σε σωματική δραστηριότητα. Η κατανάλωση μερικών από τις παρακάτω πέντε εξαιρετικές τροφές μπορεί επίσης να βοηθήσει. Τα παχάκια της…
Σούπερ φρουτοδίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους Τα φρούτα θα σε κάνουν σούπερ fit Πρόγραμμα καλοκαιρινής διατροφής. Με ελάχιστο μαγείρεμα, πολλά φρούτα και λαχανικά, γευστικές προτάσεις ελαφρών γευμάτων και δροσιστικά μικρογεύματα. Υπόσχεται μεγαλύτερη ενέργεια, βελτίωση της διάθεσης, λιγότερες τοξίνες και περιττά…
Ο αφόρητος πόνος στο αυτί μπορεί να εξαφανιστεί αν χρησιμοποιήσετε κάποια υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Το κερί στο αυτί ή κυψελίδα είναι η κιτρινωπή και ρητινώδης ουσία που εκκρίνεται στα κανάλια του αυτιού από τους σμηγματογόνους αδένες…
Χάρη στις αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζελ της, η αλόη βέρα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα θηλώματα καθώς και να βελτιώσετε την εμφάνισή του δέρματός σας γενικά. Θέλετε να απαλλαγείτε από τα θηλώματα; Τα θηλώματα είναι…
Το σημερινό θέμα απευθύνεται σε όσες βιώνουν την εμπειρία του “κάνω δίαιτα, αλλά δεν χάνω κιλά”. Δηλαδή στις περισσότερες από εμάς! Ενώ με υπομονή και επιμονή προσπαθούμε να αλλάξουμε το σώμα μας, να ξεφορτωθούμε μερικά κιλά και να χάσουμε την κυτταρίτιδα, φαίνεται…
Σύμφωνα με το Livestrong, κάποια άτομα είναι γενετικά επιρρεπή να εμφανίσουν διπλοσάγονο, καθώς μεγαλώνουν, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δε μπορείτε να κάνετε τίποτα. Επικεντρώνοντας σε ασκήσεις που δίνουν αποτελέσματα, θα αποκτήσετε το σχήμα προσώπου που πάντα θέλατε, από οποιαδήποτε…
Η χοληστερίνη χρησιμοποιείται σαν δείκτης κινδύνου αθηρωματικής νόσου (και κατ’επέκταση δείκτης κινδύνου εμφραγμάτων, εγκεφαλικών και πνευμονικών εμβολών) σε χρονικό βάθος δεκαετίας. Αποδεκτά όρια αναφοράς στην Ευρωπαϊκή φυλή (φυσιολογικές τιμές) για την ολική χοληστερίνη είναι: Επιθυμητά: < 200 mg/dL Αποδεκτά: 200 –…
Ακριβώς τόσο χρειάζεσαι για να εξαφανίσεις το ενοχλητικό σωσιβιάκι και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά με το λεγόμενο «θαύμα των δύο εβδομάδων», γνωστό στο εξωτερικό ως «The 2 week miracle». Πλέον δεν χρειάζεται να ρουφιέσαι! Σε κανέναν δεν αρέσει μια πλαδαρή…
… 10. Ωμά στρείδια
Σε όλες μας αρέσει να βαφόμαστε αλλά όταν έρχεται η στιγμή της αφαίρεσης του μακιγιάζ τότε είναι που αρχίζουν τα δύσκολα, καθώς συνήθως βαριόμαστε την διαδικασία και στο τέλος καταλήγουμε να κοιμόμαστε βαμμένες. Αλλά αυτό είναι μεγάλο λάθος, πάντα πριν πέσουμε…
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το παχύ τους έντερο. Συνήθως οφείλεται στη κακή διατροφή, που αποτρέπει την αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Σας παρουσιάζουμε ένα φυσικό γιατροσόφι που υπόσχεται την αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά και απώλεια 10…
Στα 46 της χρόνια και μετά από 4 γέννες η Ελένη Μενεγάκη εξακολουθεί να διατηρεί ένα υγιές, αδύνατο κορμί. Γνωρίζουμε πως δεν είναι σούπερ φανατική θαυμάστρια της γυμναστικής (δεν κάθεται με τις ώρες πάνω σε ένα διάδρομο), οπότε μάλλον η…
Τα παγάκια από χυμό πατάτας, χυμό λεμονιού και χυμό ροδιού είναι ένας φοβερός συνδυασμός για την αναζωογόνηση του δέρματος σας και είναι πολύ αποτελεσματικά στην αφαίρεση των μαύρων κηλίδων. Το λεμόνι έχει φυσικές ιδιότητες λεύκανσης του δέρματος και θα φωτίσει και θα λευκάνει…
Όχι, δεν είναι όλοι οι κακοί στη φυλακή, κατά τη γνωστή έκφραση. Αν θέλεις να μάθεις αν είσαι πραγματικά καλός άνθρωπος, διάβασε παρακάτω.