Category: Υγεία & Ομορφιά

15 Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε άμεσα από κηλίδες στο δέρμα, κρεατοελιές και σπυράκια!

Tο δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, καλύπτοντας ουσιαστικά κάθε εκατοστό. Δεν θα πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορούν να παρουσιαστούν ένα σωρό προβλήματα στην επιδερμίδα μας. Το δέρμα παθαίνει πολλές βλάβες, καθώς είναι εκτεθειμένο…

Η δίαιτα express της Δέσποινας Βανδή! “Έτσι εξαφανίστηκε το λίπος από πάνω μου”

Δεν είναι τυχαίο που η Δέσποινα Βανδή διαθέτει μία καλλίγραμμη σιλουέτα. Η δημοφιλής τραγουδίστρια τα τελευταία χρόνια φροντίζει να γυμνάζεται καθημερινά και να τρέφεται υγιεινά, διατηρώντας fit τις αναλογίες της.

50 χρήσεις του Μελιού για Χειροποίητες Θεραπείες!!!

Το μέλι χρησιμοποιείται συχνά ως μέσο χειροποίητης θεραπείας. Και αυτό επειδή αυτή η αγαπημένη σας φυσική γλυκαντική ουσία έχει αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιασική δράση. Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ουσιών. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ενημερωθείτε για 50 (ναι, σωστά….50!)…

Φτιάξε την πιο λαχταριστή μάσκα με τη σοκολάτα που περίσσεψε από το Πάσχα!

Το Πάσχα ήρθε, έφυγε και μας άφησε με παραπανίσια κιλά και πολλά σοκολατένια αυγά! Επειδή λοιπόν από σήμερα ξεκινήσαμε μια κάποια διατροφή, είπαμε να μην πετάξουμε όλη αυτή τη σοκολάτα αλλά να την χρησιμοποιήσουμε για μία μάσκα που ομορφαίνει και…

Φτιάξε την κοτσίδα μου σε 1 λεπτό μόνο, όπου και να βρίσκεσαι!!! (ΒΙΝΤΕΟ)

Εχθές έφτιαχνα 1 ώρα τα μαλλιά μου και εξαιτίας ενός απρόβλεπτου περιστατικού, όταν βγήκα έξω χάλασαν ξανά. Αυτή ήταν μια ανυπόφορη εξέλιξη για τα νεύρα μου, γιατί το πρωί έπρεπε να πάω στη δουλειά περιποιημένη! Έκανα, λοιπόν την κοτσίδα που με σώζει…

Τα 9 Είδη Πόνου στην Κοιλιά και από ΤΙ προκαλείται το Καθένα. Πολλή Προσοχή εάν πονάτε στο πάνω Αριστερά μέρος!

Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να έρθει με πολύ διαφορετικά σχήματα και μεγέθη: μερικές φορές οξύς, άλλες αμβλύς, με σφίξιμο ή φούσκωμα. Επειδή σε εκείνο το σημείο του σώματος συμβαίνουν πολλές λειτουργίες, υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να τον έχουν προκαλέσει. …

4 οφέλη από το καθημερινό περπάτημα

Εκτός από το ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος, το περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα σας βοηθά να ρυθμίζετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να φροντίζετε για την υγεία της καρδιάς σας. Υπάρχουν αμέτρητα οφέλη από το καθημερινό…

Αυτά συμβαίνουν στο σώμα μας όταν κάνουμε θεραπεία με βεντούζες.

Όταν μάθετε για τα οφέλη της βεντούζας στην υγεία σας, θα αλλάξετε γνώμη για αυτές, ότι δηλαδή, είναι μια ξεπερασμένη και βάρβαρη ιατρική πρακτική. Ίσως ακόμη και να αποφασίσετε να τις δοκιμάσετε στον εαυτό σας. Όταν σκεφτόμαστε τις μεσαιωνικές ιατρικές…

symperifora-ekto-eaytoy

25 συμπεριφορές που μπορούν να μας βγάλουν εκτός εαυτού

Πόσο συχνά έρχεσαι αντιμέτωπη με καταστάσεις και ανθρώπους που σε κάνουν έξαλλη; Μπορεί να είναι το μετρό που λέει ότι θα έρθει σε 8 λεπτά όταν το θέλεις χτες, ο μπροστινός που περπατάει παααρα πολυυυυ αργαααα ή το στυλό που…

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Χάσε το λίπος και προετοιμάσου για την παραλία

Αυτό που σε απασχολεί τον τελευταίο καιρό είναι το πως θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά. Μην αγχώνεσαι, γιατί όλες το ίδιο πρόβλημα έχουμε. Σίγουρα αυτό που σε έχει επηρεάσει περισσότερο είναι το καλοκαίρι που πλησιάζει και μαζί του θα…

ευεξία και ενέργεια

Πώς να έχετε ευεξία και ενέργεια με μόνο 4 ώρες ύπνου με τη μέθοδο πολυφασικού ύπνου

Η νέα μέθοδος του πολυφασικού ύπνου, πήρε το όνομά της από τον άνθρωπο που την ανακάλυψε. Λέγεται μέθοδος Λεονάρντο ντα Βίντσι. Αν την ακολουθήσετε, σας υπόσχεται ευεξία και ενέργεια κι ας έχετε κοιμηθεί μόλις 4 ώρες συνολικά μέσα σε ένα…

Αν Φοβάστε ότι οι Αρτηρίες σας είναι Φραγμένες, απλά Πιείτε ΑΥΤΟ… Θα εκπλαγείτε με τα Αποτελέσματα!

Στο μέλλον η πρόληψη και θεραπεία των καρδιαγγειακών ασθενειών δεν θα βρίσκεται στο φαρμακείο, αλλά στο ντουλάπι της κουζίνας σας ή στον κήπο σας. Το ρόδι βρέθηκε ότι αποτρέπει την εξέλιξη της στεφανιαίας νόσου Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό…

Αυτά είναι τα Συμπτώματα του Καρκίνου στο Στήθος, που ΚΑΜΙΑ Γυναίκα δεν Πρέπει να Αγνοήσει!

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος καρκίνου για τις γυναίκες και στην Αμερική οι στατιστικές είναι εκπληκτικές. Σύμφωνα με το nationalbreastcancer.org, μία στις οκτώ γυναίκες διαγιγνώσκεται με καρκίνο του μαστού σε κάποιο σημείο της ζωής της, γεγονός…

Πόνος στον Αυχένα: Αίτια, συμπτώματα, και τρόποι θεραπείας

Άλκης Καλλιακμάνης, MD, PhD-Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος Αυχενικός πόνος Ο πόνος ή πιάσιμο στον αυχένα μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό, μηχανικό ή μυϊκό πρόβλημα, πίεση νεύρου από προβολή ή κήλη μεσοσπονδυλίων δίσκων μεταξύ των αυχενικών σπονδύλων ή αρθρίτιδα της αυχενικής…

Εάν προσθέσετε αυτά τα μπαχαρικά στη διατροφή σας, δείτε πως θα επηρεαστούν τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο σώμα.

Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή 2, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να ελέγχετε τα επίπεδα ινσουλίνης σας. Το έχετε στον νου σας από την στιγμή που ξυπνάτε μέχρι να ξαναπέσετε για ύπνο. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να τρέφεστε υγιεινά. Όταν τα…

Νιώθετε ενοχλήσεις και φούσκωμα στο στομάχι; Δείτε ΤΙ φταίει και ΠΩΣ να το διορθώσετε!

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μια φουσκωμένη κοιλιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι λόγοι δεν είναι σοβαροί και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά, έχετε ακούσει ποτέ για την Helicobacter pylorus; Αυτή η κατάσταση θεωρείται ως η μεγαλύτερη συμβολή σε…