Όλοι ξέρουμε το παραμύθι με τη Σταχτοπούτα που μεταμορφώνεται σε πριγκίπισσα και βρίσκει τον πρίγκιπα των ονείρων της. Τώρα πλέον ήρθε μια νέα, ειδική δίαιτα για τις γυναίκες που θέλουν να αδυνατίσουν και να της μοιάσουν.
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου αιχματλωτίστηκε από τον φακό του Youweekly.gr και εσείς την απολαμβάνετε σε μια καταπληκτική φωτογράφηση που αναδεικνύει 100% την απίστευτη σιλουέτα της παρουσιάστριας και ηθοποιού Ντορέττας Παπαδημητρίου. Το ατού της είναι τα σeξυ μπικίνι και τα τολμηρά σλιπάκια…
Εκτός από το ότι συμβάλλει στην πρόληψη των κρυολογημάτων, η βιταμίνη C στο χυμό του πορτοκαλιού βοηθάει το σώμα σας να κάψει το λίπος και να το μετατρέψει σε ενέργεια αντί να το αποθηκεύσει. Γνωρίζετε ήδη πολλά για τις ωφέλειες…
Ποιος είπε ότι η σωστή διατροφή δεν μπορεί να είναι νόστιμη; Φτιάξτε τώρα την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή διαίτης για καρμπονάρα και απολαύστε την χωρίς τύψεις Τα υλικά που θα χρειαστείς (μία μερίδα) – 65γρ μακαρόνια ολικής
Μένουν μόλις 2 εβδομάδες μέχρι το Πάσχα και όλες θέλουμε να διορθώσουμε κάτι στην εμφάνιση μας. Γι αυτό ψάξαμε και βρήκαμε ένα από τις πιο καλά και δοκιμασμένα πλάνα διατροφών για εγγυημένα αποτελέσματα. Ακολούθησε τις συμβουλές και το πρόγραμμα άσκησης…
Είστε και εσείς από εκείνες που αναρωτιούνται πως καταφέρνει και χάνει τα παραπανίσια κιλά η Ελένη Μενεγάκη ενώ έχει αδυναμία, όπως η ίδια πολύ συχνά λέει, στο φαγητό; Αυτός φυσικά που γνωρίζει καλύτερα από όλους την διατροφή που ακολουθεί η παρουσιάστρια είναι ο…
Δίαιτες: όσο λιγότερους κανόνες έχουν τόσο ευκολότερες είναι. Αυτός είναι ο λόγος που η δίαιτα 16: 8, όπου κάνει κανείς νηστεία για 16 ώρες μέσα στη μέρα, έχει τεράστια απήχηση. Αυτός ήταν και ο λόγος που η δίαιτα 5:2, ήταν…
Το βιβλίο της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy The Fast Metabolism Diet κατατάσσεται στη Νο1 θέση των best seller στην κατηγορία fitness και αποτελεί τη νέα καυτή τάση στις δίαιτες! Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού ή αλλιώς όπως είναι και ο αγγλικός της τίτλος The Fast…
Είναι γνωστό ότι το επιπλέον βάρος οφείλεται στην καθιστική ζωή, τη κληρονομικότητα, την υπερκατανάλωση τροφής και το άγχος. Ωστόσο, σημαντικό ρόλο παίζει οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για το μεταβολισμό. Ως εκ τούτου, αν μειώσετε το μέγεθος των μερίδων, αυξήσετε…
Σύμφωνα με πολλούς διαιτολόγους, αυτό είναι ένα από τα πιο υγιεινά και πιο γευστικά πρωινά που θα βρείτε ποτέ στο Διαδίκτυο. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θα σταθεροποιήσει τον μεταβολισμό σας και θα ενισχύσει την εμφάνιση του δέρματος…
Αν οι διακοπές δεν σας άφησαν μόνο καλές αναμνήσεις, αλλά και μερικά κιλά παραπάνω, σπεύστε να λάβετε τα μέτρα σας. Μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές, οι περισσότεροι ετοιμάζεστε να βάλετε τη ζωή σας ξανά σε πρόγραμμα. Το ίδιο πρέπει να…
Η απώλεια βάρους μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη και οι αυστηρές δίαιτες δεν κάνουν καλό για την υγεία. Παρόλο που κάποιοι ασκούνται καθημερινά, πίνουν άφθονο νερό και προσέχουν τη διατροφή τους, τα κιλά τους επιμένουν να μη χάνονται. Το…
Σήμερα συγκεντρώσαμε για σας μια λίστα με τις καλύτερες συνταγές με σπιτικά ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο υγιείς, να αδυνατίσετε και να γεμίσετε με ενέργεια. Είναι βασικές συνταγές και μπορείτε να τις προσαρμόσετε ανάλογα με το γούστο…
Ένα πρόγραμμα διατροφής, που μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε. Ορισμένοι διατροφολόγοι έχουν υποστηρίξει ότι και μόνο η κατανάλωση μπανάνας και το νερό σε θερμοκρασία δωματίου για πρωινό οδηγεί σε απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από το τι καταναλώνετε την υπόλοιπη ημέρα. Ένας από…
Η νέα εβδομάδα ξεκίνησε και αυτήν τη φορά έχω για σένα μια δίαιτα που θα σε βοηθήσει μέσα σε ένα μήνα να χάσεις 5 κιλά. Σύμφωνα με την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κλειώ Δημητριάδου, στόχος είναι να αδυνατίσεις τρώγοντας τα γεύματα που πρωταγωνιστούν σε…
Αν ψάχνετε για έναν υγιεινό και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, θα αγαπήσετε αυτή τη δίαιτα. Είναι εξαιρετικά επιτυχημένη επειδή βασίζεται στην κατανάλωση θερμίδων που θα σας παρέχουν μόνο την ενέργεια που απαιτείται για την καθημερινή σας ζωή. Πρόκειται…