Category: Δίαιτα

Τα 8 πιο Αποτελεσματικά Tips για να Εξαφανίσετε την Κοιλιά

Τα 8 πιο αποτελεσματικά tips για να εξαφανίσετε την κοιλιά

Έχεις χάσει τα περιττά κιλά, φοράς τα αγαπημένα σου κολάν χωρίς φόβο και πάθος και το σώμα σου είναι μια χαρά εκτός…από ένα σημείο: την κοιλίτσα που πετάει. Ας το διορθώσουμε λοιπόν! Υπάρχουν μικρά μυστικά για να δεις πολύ γρήγορα…

δίαιτα των 5 ημερών

Η απόλυτη δίαιτα των 5 ημερών για να ξεφουσκώσεις στο λεπτό!

Δοκίμασε αυτή τη δίαιτα εξπρές 5 ημερών που περιλαμβάνει διατροφή και άσκηση και θα σε δείξει πιο λεπτή μέσα σε 5 μέρες! Η δίαιτα εξπρές 5 ημερών δε θα σε κάνει να χάσεις πολλά κιλά μέσα σε ένα τόσο σύντομο…

ΔΙΑΙΤΑ: Σε 1 εβδομάδα ξεκόλλησε τη ζυγαριά σου!

Η ζυγαριά σου κάνει πείσµατα κι εσύ έχεις δοκιµάσει τα πάντα για να την… ξεκολλήσεις; Η δίαιτα του The BODY θα σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι για να φτάσεις στο στόχο σου γρήγορα και αποτελεσµατικά! Από τη Χριστίνα Μπαλαµώτη…

tips για να τρως λιγότερη ζάχαρη

6 tips για να τρως λιγότερη ζάχαρη

Αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι θα πει καιρός να μειώσεις τη ζάχαρη (μπας και μειωθεί η κυτταρίτιδα). Οι λιγούρες είναι ο χειρότερος εχθρός της δίαιτας: μπορείς για λίγα λεπτά ηδονικής μπουκιάς με ζάχαρη, να καταστρέψεις μέρες διατροφής και στέρησης. Ή…

dieta-kotopoulojpg (700 x 367)

Η καλύτερη Δίαιτα με Κοτόπουλο: Χάστε 7 κιλά σε 10 ημέρες!

Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους. Απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και πολύ λιγότερες θερμίδες από τα υπόλοιπα προϊόντα με βάση το κρέας. Η Δίαιτα με κοτόπουλο διαρκεί…

Η δίαιτα της Δούκισσας Νομικού! Έτσι θα χάσει τα περιττά κιλά!

Αναλυτικά το πρόγραμμα της… Κορμί, πρόσωπο, μάτια, μαλλιά όλα σε εκείνη συγκεντρωμένα και…σωστά τοποθετημένα πάνω της δεν χρειάζονται και ιδιαίτερο κόπο για να αναδειχτούν. Φτάνει μια εμφάνιση και το…166 παίρνει φωτιά! Άδικα;

Δίαιτα: Χάσε 5 κιλά και κάνε αποτοξίνωση μέχρι τα Χριστούγεννα! Plus: συνταγή για detox χυμό

Τα φωτάκια έχουν αρχίσει να ανάβουν, τα δέντρα έχουν στολιστεί, και πολλοί έχουν ξεκινήσει να αγοράζουν τα πρώτα δώρα. Από αυτό και μόνο μπορείς να καταλάβεις ότι τα Χριστούγεννα πλησιάζουν. Μια χαρούμενη γιορτή για τους περισσότερους που βέβαια σε φορτώνει και…

Η Μαρία Μπακοδήμου αποκάλυψε on air τη δίαιτά της -Έμεινε μισή [βίντεο]

Πώς έχασε τα περιττά κιλά και μέσα σε λίγο χρόνο απέκτησε νέο κορμί, αποκάλυψε σήμερα η Μαρία Μπακοδήμου. Η παρουσιάστρια εισέβαλλε στο πλατό του Πρωινού αφήνοντας την Φαίη Σκορδά άφωνη η οποία δεν μπορούσε να μην σχολιάσει τη νέα σιλουέτα…

Τι πρέπει να τρως μετά τα 40 για να μην πάρεις βάρος

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις συνηθισμένες κινήσεις, αλλά και για να συντηρηθεί ο οργανισμός (δηλαδή για να λειτουργήσουν καθημερινά οι πνεύμονες, η καρδιά, τα αγγεία, τα…

Δίαιτα του αβγού

Η Δίαιτα του αβγού! Χάστε 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες!

Σας αποκαλύπτουμε την απόλυτη δίαιτα για να χάσεις εύκολα και γρήγορα πολλά κιλά σε 15 μέρες, όπως έχουν ήδη κάνει πολλές celebrities που την εφάρμοσαν. Πρόκειται για τη  δίαιτα της NASA που κάνει θραύση. Πώς να μην ξαναπάρεις τα κιλά…

Δίαιτα express : Χάστε 8 κιλά σε 1 μήνα

Πρόκειται για μια εύκολη, ασφαλή αλλά και πολύ γρήγορη δίαιτα, που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε 1 μήνα και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία! Είναι ένα απλό διατροφικό πρόγραμμα που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα και…

Έπινε χυμό καρότο κάθε μέρα για 8 μήνες: ΔΕΙΤΕ την τρομερή αλλαγή!

Έπινε χυμό καρότο κάθε μέρα για 8 μήνες: ΔΕΙΤΕ την τρομερή αλλαγή!

Είναι γνωστό ότι το καρότο κάνει πάρα πολύ καλό στην υγεία του ανθρώπου και θα πρέπει να εντάξετε στην διατροφή όλων μας όσο συχνότεραγίνετε! Άλλωστε η καροτίνη είναι πλούσια σε αντικαρκινικές ιδιότητες και εμποδίζει τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων. Χαρακτηριστική περίπτωση…

Δίαιτα

Δίαιτα express : Χάστε 5 – 8 κιλά σε 1 μήνα

Πρόκειται για μια εύκολη, ασφαλή αλλά και πολύ γρήγορη δίαιτα, που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε 1 μήνα και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία! Είναι ένα απλό διατροφικό πρόγραμμα που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα και…

Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο αποτελεσματικό από το γυμναστήριο

Βρετανική μελέτη απέδειξε ότι αυτοί που κάνουν έντονο περπάτημα επί 30 λεπτά την ημέρα τείνουν να είναι πιο λεπτοί από αυτούς που πάνε γυμναστήριο. Πρόκειται για μελέτη του London School of Economics η οποία δημοσιεύτηκε στο κανάλι CBS News. Η…

Ποτέ το Αδυνάτισμα δεν ήταν πιο εύκολο! 10 Σπιτικά Ροφήματα που Βοηθάνε στο Κάψιμο Λίπους

Σήμερα συγκεντρώσαμε για σας μια λίστα με τις καλύτερες συνταγές με σπιτικά ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο υγιείς, να αδυνατίσετε και να γεμίσετε με ενέργεια. Είναι βασικές συνταγές και μπορείτε να τις προσαρμόσετε ανάλογα με το γούστο…

Η δίαιτα του καρδιολόγου που κάνει θραύση! Γίνε άλλος άνθρωπος μέσα σε δυο εβδομάδες…

Δίαιτα-αστραπή, που έχει καταρτίσει καρδιολόγος, υπόσχεται να αδυνατίσει τη μέση και την κοιλιά και να μεταμορφώσει την επιδερμίδα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες. Το μυστικό είναι η αποφυγή του σιταριού και των παραγώγων του. Στο νέο του βιβλίο με τίτλο…