Category: Υγεία & Ομορφιά

Ψωρίαση: Είναι μεταδοτική; Τι πρέπει να τρώω για να μην έχω εξάρσεις;

Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση που παράγει χοντρές φολίδες στο δέρμα, το οποίο σε εκείνο το σημείο σταδιακά απολεπίζεται. Στην , οι ξηρές νιφάδες δέρματος προκύπτουν από τον υπερβολικά ταχύ πολλαπλασιασμό των κυττάρων του δέρματος, που προκαλείται από φλεγμονώδεις…

Πώς να κάψετε θερμίδες τρώγοντας – Τα εννιά τρόφιμα που βάζουν «φωτιά» στο μεταβολισμό

Η απώλεια βάρους, η καύση περισσότερων θερμίδων και η διατήρηση της φόρμας δεν επιτυγχάνονται μόνο με την τήρηση ενός αυστηρού προγράμματος διατροφής και της άσκησης. Στην όλη προσπάθεια μπορούν να συμβάλλουν και κάποιες τροφές που έχουν τη δυνατότητα να επιταχύνουν…

Ταχίνι Το Θαυματουργό! Μάσκα Βαθιάς Ενυδάτωσης Και Αντιγήρανσης

To ταχίνι, αυτό το θαυματουργό προϊόν από αλεσμένο σουσάμι, έχει την πρωτιά σε πλούσια θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μας. Περιέχει 250% φορές περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο, έχει επιπλέον βιταμίνη Β, στερόλες, λιγνάνες, και σελήνιο…

Πώς βοηθάει στη δίαιτα το παγωμένο νερό

«Μυστικό» η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για να πετύχετε τον στόχο σας όσον αφορά την απώλεια βάρους.

9 φυσικοί τρόποι για να ισιώσετε τα μαλλιά σας χωρίς κόπο!

Πολλές γυναίκες στις μέρες μας αγαπούν τα ίσια μαλλιά! Για αυτό τείνουν να σπαταλούν χρήματα σε πολλές θεραπείες κομμωτηρίου οι οποίες φθείρουν τα μαλλιά προκαλώντας τους ζημιά αλλά και ψαλίδα. Οι θεραπείες αυτές συχνά είναι και πολύ ακριβές! Τι θα λέγατε…

Πείτε αντίο στους πόνους στις αρθρώσεις

Υποφέρετε από πόνους στις αρθρώσεις; Θα σας παρουσιάσουμε πέντε αποδεδειγμένες μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από αυτούς τους πόνους. Είμαστε βέβαιοι ότι σας έχει ξανασυμβεί: Να ξυπνήσετε κουρασμένοι το πρωί, σαν να κάνατε γυμναστική όλο το βράδυ. Πονάτε ακόμη και…

Αυτός ο 256 ετών άνδρας έσπασε την σιωπή του λίγο πριν πεθάνει…Και αποκάλυψε ένα απίστευτο μυστικό

Οι άνθρωποι ψάχνουν τρόπους για να παρατείνουν τη διάρκεια της ζωής τους από την αυγή της ύπαρξης και προς τιμή μας έχουμε κάνει πολλή πρόοδο. Στο Μεσαίωνα θα ήσασταν τυχεροί αν ζούσατε μέχρι τα 40, ενώ για πολλούς ανθρώπους σήμερα…

Να τι καταπίνουμε όταν πίνουμε νερό στην θάλασσα

Καλοκαίρι, θάλασσα, βουτιές, δροσιά, ξεγνοιασιά! Είναι έτσι όμως τα πράγματα; Πόσες και πόσες φορές δεν έχετε καταπιεί θαλασσινό νερό όταν κάνετε ένα μακροβούτι ή πάνω στο παιχνίδι; Έχετε σκεφτεί ποτέ τι καταπίνετε εκείνη την ώρα; Ο Αμερικανός Ντέιβιντ Λιτσβγκερ το…

4 εκπληκτικοί τρόποι για να αποκτήσετε υγιή και λαμπερά μαλλιά σε 20 λεπτά

Όλοι θέλουμε να έχουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά, αλλά τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης είναι ακριβά. Οι θεραπείες που θα δείτε παρακάτω γίνονται σε λίγα λεπτά και το κόστος τους είναι πολύ μικρό. Απλώστε την μάσκα στα μαλλιά, γεμίστε την μπανιέρα,…

Παρασκευή: Αμυγδαλέλαιο, Βελανιδέλαιο, Σιναπέλαιο, Μυρτέλαιο, Δαφνέλαιο, Σχινέλαιο, Μαστιχέλαιο

Το αμυγδαλέλαιο, ή μετώπιο παρασκευάζεται ως εξής: Αφού καθαρίσεις τέσσερις χοίνικες, από πικραμύγδαλα και τα ξηράνεις, κοπάνισε τα ελαφρά σε γουδί με ξύλινο γουδοχέρι, έως ότου γίνουν σαν ζυμάρι, και αφού προσθέσεις δύο κοτύλες καυτού νερού, άφησε τα να μουσκέψουν μαζί…

Να τι δηλώνει το μήκος των μαλλιών σας για την προσωπικότητά σας

Μέχρι τα αυτιά, μέχρι τους ώμους, κοντά, μεσαία ή μακριά. Η αλήθεια είναι, ότι τα μαλλιά είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά που μας καθορίζουν. Μάλιστα, σύμφωνα με μια μελέτη είναι μια πραγματική αντανάκλαση του χαρακτήρα μας. Δείτε παρακάτω τι…

Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να «ακυρώνετε» τις θερμίδες που πήρατε

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο αδυνάτισμα με έναν…

10 φθινοπωρινοί λόγοι για να αγαπήσετε το ρόδι.

Το ρόδι είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο με υπέροχη ζουμερή γεύση. Περιέχει πολύτιμες θρεπτικές ουσίες αν και πολλοί το αποφεύγουν είτε γιατί αγνοούν την ωφελιμότητά του είτε γιατί απλά δυσκολεύονται να το καθαρίσουν. Στη αμερικάνικη Huffington Post παρουσιάστηκαν κάποιοι από τους  λόγους …

Χρησιμοποιήστε Αυτά τα 15 Αιθέρια Έλαια για να Αντιμετωπίσετε το Άγχος και Την Κατάθλιψη με Δράση Καλύτερη από τα Κοινά Φάρμακα

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 1 στους 10 ανθρώπους στις δυτικές κοινωνίες με το 80% των ατόμων που πάσχουν να μην παίρνουν την κατάλληλη αγωγή. Από την άλλη, οι αγχώδης διαταραχή είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ, πλήττοντας σχεδόν…

Δίαιτα με καρπούζι:

Δίαιτα με καρπούζι: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες

Το καρπούζι, είναι ο πιο γλυκός και δροσερός «πρωταγωνιστής» του καλοκαιριού. Η δίαιτα με το καρπούζι, υπόσχεται αποτοξίνωση του σώματος και ταυτόχρονα γρήγορη απώλεια βάρους! Το καρπούζι περιέχει 91% νερό και μόνο 6% ζάχαρη και έχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά…

10 «καυτές» απορίες για την περίοδό μας! 

2. Ποιοι παράγοντες συμβάλουν στην καθυστέρηση της περιόδου; Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ορμονική ισορροπία και να οδηγήσουν σε ακανόνιστες περιόδους είναι: Στρες Έχει παρατηρηθεί ότι πολλές γυναίκες σε περιόδους που αντιμετωπίζουν γεγονότα αυξημένης έντασης, οι περίοδοί τους γίνονται…