Κανείς δεν ξεκινάει δίαιτα με την προοπτική να χάσει όλα τα κιλά που θέλει και μετά να τα ξαναπάρει. Δυστυχώς όμως αυτό συμβαίνει με τους περισσότερους ανθρώπους που χάνουν βάρος. Οι καλές προθέσεις, ο χρόνος που αφιερώνετε και η προσπάθεια…
Όπως όλοι ξέρουμε, η ζωή χωρίς νερό στον πλανήτη μας θα ήταν αδύνατη. Το νερό είναι το πολυτιμότερο στοιχείο της φύσης, που χρειάζονται όλοι οι οργανισμοί για να ζήσουν. Όταν νοιώθουμε δίψα, δεν υπάρχει τίποτα απολαυστικότερο από ένα δροσερό ποτήρι…
Γνωρίζατε ότι το 25% των παιδιών και των εφήβων δεν πίνει καθόλου νερό, ως μέρος της πρόσληψης υγρών τους; Ένας μεγάλος αριθμός ενηλίκων δεν πίνει αρκετό νερό και μια έρευνα διαπίστωσε, ότι οι μισοί ενήλικες στην Αμερική δεν πίνουν την…
Θεαματική απώλεια βάρους με έξυπνο τρόπο. Οι μέρες για την άδεια λιγοστεύουν και σαν να… λιγοστεύει και ο αέρας που αναπνέεις. Πάλι δεν κατάφερες να πειθαρχήσεις, πάλι άφησες τη δίαιτα από Δευτέρα και ήρθε η μέρα που δεν σου έμεινε…
Και όμως αυτή η τροφή κάνει θαύματα… Οι Ρωμαίοι την αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού». Σήμερα και ύστερα από επιστημονικές έρευνες, έχει αποδειχθεί οτι καθαρίζει και αποτοξινώνει το συκώτι μας αλλά και το έντερο. Δείτε ποια είναι και καταναλώστε την σε…
«Θα με αδυνατίσει; Θ κάψει το λίπος; Θα καθαρίσει το σώμα μου, ώστε να αποβάλλω τις τοξίνες; Δεν με προστατεύει από κακές αρρώστιες;». Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Γιώργος Μίλεσης μάς λύνει τις απορίες γύρω από το ωφέλιμο φορτίο του νερού με…
Ένας ερευνητής από το τμήμα νευροχειρουργικής του Πανεπιστημίου του Louisville ανέφερε ότι οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση για Αλτσχάιμερ που είναι πνευματικά φυσιολογικοί δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν ανόμοια αντικείμενα που ονομάζονται Greeble. Τι είναι τα Greeble; H Ιsable Gauthier, γνωστική νευροχειρούργος,…
Ενώ η λέξη «φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε μεγαλύτερους κινδύνους. Όταν ο οργανισμός αρρωσταίνει ή τραυματίζεται, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να λειτουργεί, δημιουργώντας λευκά αιμοσφαίρια…
Οι τραυματισμοί του καρπού είναι πολύ συχνοί, αφού χρησιμοποιούμε τα χέρια μας σχεδόν όλη την ώρα, αλλά κάποιοι από αυτούς μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός μεγαλύτερου προβλήματος. Οι τραυματισμοί του καρπού μπορούν να είναι αποτέλεσμα μιας φλεγμονής, ενός σπασμένου οστού, λοιμώξεων, μη φυσιολογικής ανάπτυξης, κύστεων…
Το κρύο ξηραίνει και αφυδατώνει το δέρμα. Αυτή η μάσκα απολέπισης δίνει λάμψη και ενυδατώνει το ξηρό δέρμα! Είναι ιδανική λοιπόν για αυτή την εποχή! Θα χρειαστείτε ένα βαζάκι για να αποθηκεύσετε την μάσκα. Υλικά 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2…
Το πιπέρι καγιέν είναι η σκόνη αποξηραμένων πιπεριών τσίλι. Η σκόνη καγιέν είναι ένα άμεσο διεγερτικό της ροής του αίματος, προκαλώντας έτσι άμεση κυκλοφορία του αίματος αλλά με το πλεονέκτημα ότι τα διάφορα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στα κύτταρα πιο εύκολα. Έχει…
Η πλάκα είναι άχρωμη, κολλώδης μεμβράνη από βακτήρια που συσσωρεύεται στα δόντια. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, συνεχίζει να συσσωρεύεται και σκληραίνει σε πέτρα, που οδηγεί σε ουλίτιδα, ή φλεγμονή του ιστού των ούλων. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούν…
Οι ψυχολόγοι κατέληξαν στο ότι η στάση στην οποία συνηθίζουμε να κοιμόμαστε αποκαλύπτει αδιάψευστα στοιχεία του χαρακτήρα μας, αλλά και το πώς βλέπουμε τον κόσμο. Δείτε, λοιπόν, πώς μεταφράζεται για τον χαρακτήρα σας η στάση που προτιμάτε εσείς όταν…
Για κρύο και για γρίπη. Αυτή η φόρμουλα επιταχύνει τον χρόνο αποκατάστασης και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι αντι-ιικό και αντιβακτηριδιακό , γεμάτο από ισχυρά αντιοξειδωτικά που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα Είναι ιδιαίτερα καλό για το κρυολόγημα της…
Ο στιγμιαίος καφές πίνεται σε όλο τον κόσμο. Αλλά έχει και πολλές άλλες ασυνήθιστες εφαρμογές. Συλλέξαμε 7 αποτελεσματικές συνταγές εφαρμογής του καφέ στην ομορφιά και την περιποίηση. 1. Κατά της κυτταρίτιδας Αναμείξτε αλεσμένους κόκκους καφέ με ίση ποσότητα αλατιού, και…
Το μηλόξυδο προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και την ομορφιά μας. Αποκαθιστά την υγιή λάμψη των μαλλιών και καταπολεμά τις βακτηριακές και μυκητιακές λοιμώξεις, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για την εξάλειψη της πιτυρίδας.