Η ζυγαριά σου κάνει πείσµατα κι εσύ έχεις δοκιµάσει τα πάντα για να την… ξεκολλήσεις; Η δίαιτα του The BODY θα σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι για να φτάσεις στο στόχο σου γρήγορα και αποτελεσµατικά! Από τη Χριστίνα Μπαλαµώτη…
Στα 20 δεν το σκέφτεται καμία γυναίκα. Στα 30, όμως, τα 40 μοιάζουν σαν το τέλος για οτιδήποτε όμορφο. Σαν το όριο μέχρι το οποίο μπορείς να είσαι γυναίκα, θηλυκό, όμορφη, αξιοπρόσεκτη, διεκδικητική και δημιουργική. Αυτή είναι η επικρατούσα άποψη….
Κάνεις δίαιτα αλλά η ζυγαριά δείχνει κολλημένη στο παλιό σου βάρος! Τι συμβαίνει; Γιατί δεν χάνεις κιλά; Μήπως κάνεις κάτι λάθος, φίλη μου; 1. Νομίζεις ότι με την άσκηση επανορθώνεις για ό,τι τρως στις γιορτές Όπως έδειξε μια πρόσφατη έρευνα,…
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις και άλλα μέρη του σώματος. Είναι όμως πολλές φορές δύσκολο να εντοπιστεί, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να μιμηθούν εκείνα άλλων ασθενειών. Δείτε ποια σημάδια μπορεί να αποτελούν πρώιμα…
Άνθρωποι που ποτέ δεν ήρθαν κοντά από φόβο του ενός για την απόρριψη του άλλου, άνθρωποι που συνδέθηκαν ερωτικά ή φιλικά αλλά δεν επεμβαίνουν στη ζωή του άλλου για να μην τον αναστατώσουν, άνθρωποι σημαντικοί που δεν είναι πια κομμάτι…
Αν κοιτάξετε τα νύχια σας, θα δείτε στη βάση του νυχιού μικρές ημισελήνους. Η αλλαγή του χρώματος, του σχήματος ή του μεγέθους μπορεί να υποδεικνύει όχι μόνο την παρουσία κάποιας ασθένειας, αλλά επίσης και μια προδιάθεση σε αυτή. Αυτή η…
Ο ελλιπής ύπνος, οι αλλεργίες, το στρες είναι κάποιοι από τους παράγοντες που κάνουν τα μάτια σας να φαίνονται κουρασμένα. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ευαίσθητο και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Οι κοινές κρέμες ματιών που κυκλοφορούν στο εμπόριο, είναι…
Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ 1η Ημέρα Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής…
Σύμφωνα με την δίαιτα των 8 ωρών, το σώμα μας, δεν μπορεί να επεξεργαστεί τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μετά από κάποιες ώρες και έτσι οι θερμίδες καταλήγουν εκεί που δεν θα έπρεπε, γύρω από την κοιλιά και τους γλουτούς μας….
Ακόμα και που έχασες όλα τα κιλά που ήθελες, η κυτταρίτιδα είναι εκεί και “φιλοξενείται” στα πιο δύσκολα σημεία. Συνήθως αυτό το πρόβλημα ξεκινάει να μας απασχολεί όταν η θερμοκρασία πλησιάζει τους 20 βαθμούς, κάτι που σημαίνει ότι βρισκόμαστε στην Άνοιξη και…
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο κοινός καρκίνος. Μόνο το 2016, σχεδόν 140.000 άνθρωποι έχουν διαγνωστεί με κάποιο τύπο καρκίνου του παχέος εντέρου. Αυτό που κάνει αυτού του είδους τον καρκίνο θανατηφόρο είναι οτι οι περισσότεροι άνθρωποι…
Η ιγμορίτιδα είναι μια πολύ συνήθης ασθένεια, που επηρεάζει 16-20% των ενηλίκων και των παιδιών. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με ιγμορίτιδα από ό,τι οι άνδρες. Η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, μολυσματική ή μη-μολυσματική. Ο…
Αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι θα πει καιρός να μειώσεις τη ζάχαρη (μπας και μειωθεί η κυτταρίτιδα). Οι λιγούρες είναι ο χειρότερος εχθρός της δίαιτας: μπορείς για λίγα λεπτά ηδονικής μπουκιάς με ζάχαρη, να καταστρέψεις μέρες διατροφής και στέρησης. Ή…
Απλές οδηγίες για ένα πολύ σοβαρό ζήτημα Με αφορμή περιστατικό που συνέβη αυτές τις μέρες, ενημερωθήκαμε από πολλούς σχετικούς με το ζήτημα φορείς (του Γενικού Χημείου του Κράτους συμπεριλαμβανομένου) για τα εξής: Ολοι σπίτι έχουμε ένα κοινό θερμόμετρο υδραργύρου –…
Λευκές κηλίδες στα χείλη; Επικίνδυνο!!! Δείτε γιατί… Οι λευκές κηλίδες στα χείλη μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο τους, συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού των χειλιών σας, ή στις γωνίες των χειλιών σας, ή κατά μήκος της γραμμής των χειλιών, ή στο…
Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν είπε: «Το φαγητό να είναι το φάρμακό μας και το φάρμακο να είναι το φαγητό μας». Ο Ιπποκράτης γνώριζε καλά το 400 π.Χ. αυτό που εμείς σήμερα αγνοούμε, παρά την εξέλιξη της επιστήμης.