Αντί να αγοράζουμε καλλυντικά, μήπως είναι προτιμότερο να τα φτιάχνουμε μόνες μας; Εύκολα και οικονομικά, μπορούμε να παρασκευάσουμε φυσικά καλλυντικά καθημερινής περιποίησης, αγοράζοντας ελάχιστα υλικά από κάποιο κατάστημα βιολογικών προϊόντων, σε περίπτωση που δεν τα έχουμε ήδη στο σπίτι μας.
Η LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση, γι’ αυτό και θεωρείται ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια. Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιολογική…
Έχετε αδιαθεσία αυτές τις μέρες; Τότε μην ανησυχείτε. Υπάρχει λύση για το πρόβλημά σας. Αυτή είναι μια απλή φυσική θεραπεία που μπορεί να καταναλωθεί και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα για να να οικοδομήσει και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα….
Το φυσικό «λιποδιαλυτικό της γιαγιάς» με μέλι, κανέλα και λεμόνι Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι , κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται…
Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά, ξέρετε ότι είναι πραγματικά δύσκολο να το πετύχετε, αφού η κοιλιακή περιοχή είναι η πιο προβληματική στην απώλεια βάρους. Όλοι ονειρεύονται σφιχτούς κοιλιακούς μυς, αλλά σε κανέναν δεν αρέσουν οι ασκήσεις…
Το ότι το εμφιαλωμένο νερό συμβάλλει τα μέγιστα στο να πνίξουμε τον πλανήτη στα πλαστικά σκουπίδια είναι γνωστό. Αυτό που δεν είναι πολύ γνωστό είναι η ύπαρξη του εργαστηρίου Skipping Rocks Lab (έδρα, το Λονδίνο), που πριν τέσσερα χρόνια παρουσίασαν…
Η αλόη βέρα είναι γνωστό ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι έχουν ένα φυτό σε γλάστρα στο σπίτι τους, ώστε να μπορούν να κόψουν ένα φύλλο και να εφαρμόσουν το τζελ σε αμυχές και εγκαύματα. Ωστόσο, η…
Πολύ συχνά μας τυχαίνει να μην ξέρουμε τι ακριβώς δεν πηγαίνει καλά με το σώμα μας, όταν αρχίζουμε να πονάμε. Συνήθως, μπορούμε απλά να μαντέψουμε. Στη λίστα που ακολουθεί, θα δείτε ποιος πόνος αντιστοιχεί σε κάθε όργανο. Προσέξτε, όμως, γιατί…
Η έλλειψη φίλων μπορεί να είναι πιο επιζήμια για την υγεία σας από το εάν κάνετε καταχρήσεις ή είστε παχύσαρκοι, όπως αποδεικνύει νέα μελέτη, η οποία υποστηρίζει ότι άνθρωποι με μικρότερο ή καθόλου κοινωνικό κύκλο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας από…
H αισθητικός των σταρ, Θεανώ Μπέλλα αποκαλύπτει το μυστικό για σώμα χωρίς κυτταρίτιδα Η συνταγή είναι πιο απλή από όσο νομίζουμε. Η επιλογή ενός προϊόντος που έχει όλα τα απαραίτητα συστατικά, η σωστή εφαρμογή του, αλλά και κάποιες εξειδικευμένες θεραπείες…
Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, το καρπούζι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση δυνατό άρωμα και ελάχιστες θερμίδες. Πέρα από την υπέροχη γεύση του, εδώ θα δείτε 8 λόγους για τους οποίους θα πρέπει να φάτε καρπούζι σήμερα κιόλας….
Εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από μία ευρεία ποικιλία παθήσεων του δέρματος. Πολλές από αυτές, εμφανίζονται ως εξανθήματα ή εκζέματα και όταν δεν επουλώνονται, οι παθόντες είναι απίστευτα απογοητευμένοι. Πόσο μάλλον όταν δεν μπορούν να κρύψουν το δέρμα με τα ρούχα τους….
Όλοι πρέπει να προσέχουμε την υγεία μας ειδικά αν έχουμε περάσει τα 50. Εκτός από το πρόγραμμα γυμναστικής που πρέπει να ακολουθούμε, θα πρέπει να κάνουμε και σωστή διατροφή. Αν λοιπόν έχετε μπει στα πρώτα ήντα, καλό θα είναι να…
Ακόμα και που έχασες όλα τα κιλά που ήθελες, η κυτταρίτιδα είναι εκεί και “φιλοξενείται” στα πιο δύσκολα σημεία. Συνήθως αυτό το πρόβλημα ξεκινάει να μας απασχολεί όταν η θερμοκρασία πλησιάζει τους 20 βαθμούς, κάτι που σημαίνει ότι βρισκόμαστε στην Άνοιξη και…
Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης , ως ορισμός, είναι μία διαταραχή κατά την οποία το άτομο αισθάνεται υπερβολική κούραση. Οι αιτίες της διαταραχής δεν είναι ξεκάθαρες και τα συμπτώματα που σχετίζονται μ’ αυτήν δεν βελτιώνονται με την αύξηση της περιόδου…
Το «κλειδί» για την τόνωση της μνήμης βρίσκεται σύμφωνα με τους επιστήμονες στην άσκηση, αρκεί αυτός που θέλει να θυμηθεί κάτι που έχει μάθει να ακολουθήσει ένα συγκεκριμένο τρόπο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Γκιγιέν Φερντάντεζ του Ιατρικού Κέντρου του…