Category: Υγεία & Ομορφιά

8 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου οργανισμού. Μειώνει αποδεδειγμένα τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εμφράγματος και διαβήτη και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να είναι πιο ανθεκτικό απέναντι σε παθογόνους εισβολείς….

Ιπποκράτης: Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών!

Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Δυσάρεστες ψυχικές…

Τα οφέλη από το χυμό κρεμμυδιού στην ομορφιά και την υγεία μας

Τα κρεμμύδια όχι μόνο δίνουν απίστευτη γεύση στα φαγητά μας αλλά είναι επίσης και μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες. Το κρεμμύδι μπορεί να θεραπεύσει συμπτώματα όπως ο εμετός και δρά ως γενικό αντιβιοτικό το οποίο βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα….

Ξεκινήστε το Στεγνό Βούρτσισμα Σώματος για να Απαλλαγείτε από την Κυτταρίτιδα & τις Τοξίνες

Μπορείτε να φανταστείτε μια καθημερινή ρουτίνα που διαρκεί μόνο πέντε λεπτά, έχει εκπληκτικά οφέλη ευεξίας, δεν απαιτεί γνώση κάποιας τεχνικής, κάνει το δέρμα να λάμπει και μπορεί να σας κάνει αισθάνεστε πολύ καλά; Ακούγεται ιδανικό; Το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος…

Τα λάθη των σύγχρονων γονιών από μία νταντά με πείρα!

Η βρετανίδα νταντά, ειδικός στην παιδική συμπεριφορά και συγγραφέας του βιβλίου “Keep calm and parent on” Emma Jenner, έχοντας δουλέψει σε δύο ηπείρους εδώ και δύο δεκαετίες αποκαλύπτει τα 5 πιο συχνά λάθη που κάνουν οι σύγχρονοι γονείς, χωρίς να το καταλαβαίνουν και…

Να ζητάς έναν άνθρωπο να σε αγαπάει και να σε κάνει να γελάς!!!

Συζητήσεις επί συζητήσεων, γνωριμίες, φλερτ, σχέσεις, παράπονα, γκρίνιες, καβγάδες, χωρισμοί. Οι άνθρωποι ερωτεύονται, έρχονται κοντά, κάνουν όνειρα σε β’ πληθυντικό και μετά χωρίζουν ή και κάποιες φορές παραλείπουν εντελώς το στάδιο του έρωτα. Έτσι πάνε οι κύκλοι πια· ανοίγουν για…

Πείτε αντίο στην Τριχόπτωση με ΑΥΤΗΝ την Καταπληκτική σπιτική Συνταγή. Θα εκπλαγείτε με τα Αποτελέσματα!

Η τριχόπτωση δεν είναι μόνο ενοχλητική, αλλά μπορεί να προκαλέσει και μεγάλη ψυχική και συναισθηματική πίεση. Οι άνθρωποι χάνουν τα μαλλιά τους, είτε λόγω γονιδίων είτε λόγω άγχους. Πάντοτε, πρέπει να συμβουλεύονται έναν δερματολόγο για να παίρνουν μια ιατρική διάγνωση,…

5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που τις καθιστούν μια ισχυρή ενεργειακή βόμβα για το σώμα σας. Ωστόσο, εκτός από αυτήν την επίδραση, οι μπανάνες είναι επίσης μία αποτελεσματική θεραπεία ενάντια σε πολλές ασθένειες και…

Η Λάθος Διατροφή οφείλεται για την συσσώρευση 9 Κιλών Αποβλήτων στο Σώμα. Δείτε ΠΩΣ να ‘ξαλαφρώσετε’ το Έντερό σας!

Εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πέψη, πονοκεφάλους, κούραση και άλλες μορφές δυσφορίας. Αυτά τα προβλήματα συνήθως έχουν την ρίζα τους σε εντερικά προβλήματα και πολλοί πιστεύουν πως το κλειδί για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται σε ένα υγιές πεπτικό σύστημα….

Αυτό είναι το ένοχο μυστικό της κανέλας που ελάχιστοι γνωρίζουν

Η κανέλα είναι ένα γευστικότατο και εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό, που συνήθως το προσθέτουμε στα γλυκά ή στον καφέ. Πιστεύετε όμως ότι γνωρίζετε τα πάντα για αυτήν; Πράγματι η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες. Μειώνει…

Ένα φλιτζάνι από αυτό το ρόφημα σταματάει τη συσσώρευση λίπους στο αίμα σας και αποτρέπει την αύξηση βάρους!

Σε αυτούς τους καιρούς, η κακή υγεία είναι ένα πολύ γνωστό και μεγάλο πρόβλημα. Ο Αμερικανικός στρατός θεωρεί την παχυσαρκία ως εθνικό πρόβλημα και η παχυσαρκία είναι η κύρια αιτία αποτρέψιμων θανάτων στις ΗΠΑ. Εκτιμάται, επίσης, ότι κοστίζει στις ΗΠΑ…

Πώς να απαλλαγείτε από την τερηδόνα των δοντιών χρησιμοποιώντας τσόφλια αυγών;

Τα τσόφλια είναι το εξωτερικό περίβλημα των αυγών. Το ξέρατε οτι αυτά που συνήθως τα πετάμε χωρίς δεύτερη σκέψη, έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τα δόντια μας; Αυτά περιέχουν την ιδανική ουσία για την αντιμετώπιση της τερηδόνας [πράγμα που οι κανονικές οδοντόπαστες δεν…

Κιρσοί – 10 αποτελεσματικοί τρόποι θεραπείας

Οι κιρσοί είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του κυκλοφορικού και επηρεάζουν κυρίως τις γυναίκες, αν και πολλοί άντρες επίσης υποφέρουν από αυτούς. Γενικότερα, οι κιρσοί είναι διεσταλμένες φλέβες που εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία του αίματος και οδηγούν σε…

10 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να πάρετε μαγνήσιο

Το να πάρετε αρκετό μαγνήσιο μπορεί να μην είναι στη λίστα των προτεραιοτήτων σας, αλλά υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για τους οποίους θα έπρεπε να το βάλετε. Εκτιμάται ότι το 80% των ενηλίκων έχουν έλλειψη σε μαγνήσιο. Όταν δεν παίρνετε αρκετό μαγνήσιο,…

Ο χυμός που θα κατεβάσει το δείκτη της ζυγαριας και θα σου δώσει δυνάμης super ήρωα

Μια μέρα μου είπε μια ζουρλή φίλη μου που ασχολείται με την υγιεινη διατροφή πως πρέπει να δοκιμάσω χυμό παντζάρι. Μπλιαχ λέω δε παίζει!!!! Το παντζάρι δε θέλω να το βλέπω ούτε ζωγραφιστό! Κι όμως με έπεισε! Και από τότε κάθε…

Σε τι οφείλεται η πιτυρίδα και πως να την καταπολεμίσεις

Οι λευκές νιφάδες που εμφανίζονται στο τριχωτό της κεφαλής είναι κάτι που ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο παγκοσμίως. Ποια η διαφορά όμως μεταξύ της πιτυρίδας και της ξηροδερμίας; Δύο παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα και αυτός είναι ο σημαντικότερος λόγος που συνήθως ακολουθούμε…