Category: Υγεία & Ομορφιά

Ο κύκλος του θυμού!!!

Ο κύκλος του θυμού. Ο Μανώλης πήγε στη δουλειά του αργοπορημένος. Ο εργοδότης του είχε τα νεύρα του γιατί ακυρώθηκε μια συμφωνία. Βλέποντας τον Μανώλη καθυστερημένο, ξέσπασε τον θυμό του. Τον αποκάλεσε ουρλιάζοντας «άχρηστο», «τεμπέλη» και «αχάριστο». Ο Μανώλης θύμωσε…

Άγαρ-άγαρ, η φυτική εναλλακτική ζελατίνη

Προερχόμενο από ένα είδος κόκκινων φυκιών από τη Νοτιοανατολική Ασία, το άγαρ άγαρ είναι ένα δημοφιλές συστατικό της ασιατικής κουζίνας εδώ και αιώνες. Σήμερα, είναι πιο φημισμένο ως μια χορτοφαγική και vegan εναλλακτική λύση της ζωικής ζελατίνης.

Ποια ψάρια είναι επικίνδυνα για την υγεία

Η τακτική κατανάλωση ψαριών έχει συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Τα ψάρια αποτελούν την καλύτερη πηγή πρωτεϊνών, ενώ η περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, ιδιαίτερα για τον καρκίνο του…

Να κόψεις «μαχαίρι» το βραδινό για να χάσεις κιλά; Τι λένε οι ειδικοί

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ο στόχος που έθεσες για τον μήνα Μάιο είναι να χάσεις αυτά τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούσαν όλο το χειμώνα (τα οποία εντέχνως έκρυβες κάτω από πουλόβερ & χοντρές χειμερινές μπλούζες) αλλά τώρα ήρθε η…

Ανανάς & Μπανάνα: Εξαλείψτε Το Κοιλιακό Λίπος Με Αυτόν Τον Ισχυρό Συνδυασμό!

Αυτό το υπέροχο ​​ρόφημα με ανανά και μπανάνα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, επιταχύνει την απώλεια βάρους και εξαλείφει εντυπωσιακά το κοιλιακό λίπος. Και θα ξετρελαθείτε με τη γεύση! Αυτή είναι μια νόστιμη και πολύ αποτελεσματική φυσική συνταγή που μπορεί…

Να Πίνετε Νερό Με Λεμόνι Κάθε Μέρα, Αλλά Μην Κάνετε Αυτό Το Συνηθισμένο Λάθος

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί έχει αρχίσει να γίνεται αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Αν το πιείτε μόλις ξυπνήσετε, θα ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια. Το νερό λεμονιού είναι ένα εξαιρετικά ευεργετικό ρόφημα, αλλά δεν μπορεί ο…

Χάσε κιλά και λίπος με το ρόφημα της γιαγιάς

Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης….

Αν αγαπάς τη μπανάνα διάβασε αυτά τα 10 σοκαριστικα πράγματα! Το 5ο είναι το καλύτερο

Υπάρχει μια φράση που τη ξέρουμε όλοι μας! Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι και η μπανάνα όπως και το μήλο μπορεί να κάνει το γιατρό πέρα. Τα οφέλη της μπανάνας  προέρχονται…

Πλησιάζει το μπικίνι και είναι η ώρα να κόψεις τα γλυκά. Αυτή η δίαιτα θα σε βοηθήσει στο στόχο σου

Λόγω ψυχολογίας, λόγω ορμονών, λόγω εμμονής, εμείς οι γυναίκες έχουμε αδυναμία στα γλυκά. Τα ζητάει ο οργανισμός μας και σπανίως μπορούμε να αντισταθούμε στην όψη και την μυρωδιά τους. Ας μιλήσουμε όμως ρεαλιστικά! Αυτός ο “εθισμός” μας έχει ταλαιπωρήσει πολύ, ειδικά…

Προβιοτική Λεμονάδα!! Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας και αποκτήστε υγιές έντερο!

Μια δροσερή λεμονάδα είναι το καλύτερο δροσιστικό ποτό για μια ζεστή, ηλιόλουστή μέρα, ιδιαιτέρως όταν αυτά τα εσπεριδοειδή είναι στην εποχή τους και είναι ζουμερά, οικονομικά και εύκολο να τα βρούμε παντού. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα αναψυκτικά με άρωμα λεμόνι είναι γεμάτα…

Κόψιμο στο δέρμα: Τι να κάνετε για να μην μολυνθεί – Τα σωστά βήματα (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι μικροί κίνδυνοι που μπορούν να οδηγήσουν σε κοψίματα και γρατζουνιές είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Ένα απλό κόψιμο στο δέρμα δεν είναι κάτι σοβαρό, αλλά είναι σημαντικό να ξέρετε τι να κάνετε για να επουλωθεί σωστά και να μην μολυνθεί.

DIY: Η τέλεια μάσκα ομορφιάς με ντομάτα και μέλι!

Δευτέρα σήμερα και είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου. Πριν ανοίξεις όμως το επόμενο παράθυρο και αρχίσεις να χαζεύεις παπούτσια… δεν εννοούμε fashion αλλά beauty δώρο! Βρήκαμε την τέλεια μάσκα ομορφιάς που μπορείς να…

Πες αντίο στα σπυράκια με ένα κρεμμύδι!

Το κρεμμύδι μας αρέσει σαν γεύση αλλά όχι σαν μυρωδιά. Είναι θρεπτικό, νόστιμο αλλά μυρίει πολύ και κάπως το αποφεύγουμε. Αν το απέφευγες όπως εμείς έως τώρα όμως ήρθε η ώρα να το αγαπήσεις και να το βάλεις στην ζωή…

10 προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του μαστού

Η πρόωρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση των επιπτώσεων αυτής της ασθένειας. Είναι πολύ σημαντικό να είστε προσεκτικές με τα πρώτα συμπτώματα που πολύ συχνά περνούν απαρατήρητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν τα σημάδια που τους στέλνει το σώμα…