Category: Υγεία & Ομορφιά

Γιατί οι ερευνητές συνιστούν να τρώμε 7 καρύδια την ημέρα;

Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, τα καρύδια έχουν διπλάσιο επίπεδο αντιοξειδωτικών πολυφαινολών από τους άλλους ξηρούς καρπούς και έτσι βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα και προκαλούν ασθένειες. Οι ξηροί καρποί όπως…

σκεπάζετε το καρότσι

Γιατί το παιδί κινδυνεύει όταν σκεπάζετε το καρότσι

Αρκετοί γονείς, το καλοκαίρι συνηθίζουν να καλύπτουν το παιδικό καρότσι με μια λεπτή κουβέρτα ή ένα σεντονάκι για να προστατεύσουν το μωρό από την ζέστη. Αυτό που δεν ξέρουν, όμως, είναι ότι στην πραγματικότητα κάνουν το ακριβώς αντίθετο, μετατρέποντας το…

Κάντε ΑΥΤΕΣ τις ασκήσεις στο σπίτι σας για 12 λεπτά τη μέρα και αποκτήστε τα τέλεια πόδια που πάντα ονειρευόσασταν!

Ο καιρός γίνεται θερμότερος και αυτό σημαίνει εκτεθειμένα πόδια. Μερικοί από εμάς θέλουμε να κάνουμε τις καλύτερες προπονήσεις ποδιών που μπορούμε να βρούμε, ώστε να μπορέσουμε να δείξουμε στον κόσμο τι έχουμε. Εντούτοις, μπορεί να νιώσετε ότι δεν έχετε πολύ…

Κάνε πλύσεις στο στόμα σου με 1 κουταλάκι της σούπας λάδι και δες τι εκπληκτικό θα σου συμβεί..

Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές… όπως οι παθήσεις του αίματος πνευμονικές και ηπατικές διαταραχές παθήσεις δοντιών και ούλων πονοκέφαλοι δερματοπάθειες πεπτικά έλκη εντερικές διαταραχές ανορεξία παθήσεις καρδιάς…

Kατακράτηση υγρών στα πόδια; Ετσι θα την καταπολεμήσετε αμέσως

Σίγουρα σας έχει συμβεί κάποια στιγμή. Επιστρέφετε στο σπίτι μετά τη δουλειά και ανακαλύπτετε ότι τα πόδια σας είναι πρησμένα, ενώ ίσως έχετε επίσης μια αίσθηση βάρους ή κράμπες στις γάμπες και στα πέλματά σας… Η κατακράτηση υγρών στα πόδια…

Οι αυστηρές μαμάδες είναι αυτές που έχουν τα πιο επιτυχημένα παιδιά!

Μήπως είχατε και εσείς αυστηρούς γονείς, ενώ μεγαλώνατε; Καθαρίζατε και εσείς το δωμάτιό σας, κάνατε τις εργασίες από το σχολείο και επικεντρωνόσασταν στο μέλλον σας κάθε μέρα ; Πολλοί από εμάς έχουμε μεγαλώσει σε οικογένειες με αυστηρές μητέρες που μας είχαν κάνει…

3 πιο αποτελεσματικές δίαιτες

Οι 3 πιο αποτελεσματικές δίαιτες

Αν θέλετε να αδυνατίσετε θα πρέπει να προετοιμαστείτε ψυχολογικά και να κατανοήσετε ότι μια υγιεινή και αποτελεσματική δίαιτα δεν μπορεί να σας προσφέρει αστραπιαία αποτελέσματα – χρειάζεται χρόνος. Δεν υπάρχουν θαυματουργικές δίαιτες και η δοκιμή ενός προγράμματος για αδυνάτισμα σαν αυτό…

Μάθετε γιατί το Έλαιο Ρίγανης είναι το Ισχυρότερο Αντιβιοτικό & πως να το Φτιάξετε!

Σχεδιασμένα ειδικά για βακτηριακές λοιμώξεις, τα αντιβιοτικά είναι η συνηθέστερη λύση των γιατρών για τις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά τα οφέλη που παρέχει το έλαιο ρίγανης αποδεικνύονται μεγαλύτερα από ορισμένα αντιβιοτικά, χωρίς τις επιβλαβείς παρενέργειες. Δυστυχώς, τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται από…

7 τρόφιμα που καταπολεμούν τις φλεγμονές και συντελούν στην απώλεια βάρους!!!

Ενώ η λέξη «φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε μεγαλύτερους κινδύνους. Όταν ο οργανισμός αρρωσταίνει ή τραυματίζεται, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να λειτουργεί, δημιουργώντας λευκά αιμοσφαίρια…

Αθηνά Οικονομάκου: Η μυστική της δίαιτα για τέλειο κορμί σε 3 μήνες! Έτσι εξαφάνισε το λίπος από την κοιλιά..

Πριν τέσσερις μήνες έφερε στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της με τον Φίλιππο Μιχόπουλο, τον Μάξιμο, αλλά σήμερα η Αθηνά Oικονομάκου διαθέτει sexy επίπεδη κοιλιά που θα ζήλευε και 20χρονη! Πλέον χαίρεται τον ήλιο και τη θάλασσα της Μυκόνου…

6 Λόγοι Που Πρέπει Πάντα Να Έχετε Αλόη Βέρα Στο Σπίτι!

Η αλόη βέρα είναι γνωστό ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι έχουν ένα φυτό σε γλάστρα στο σπίτι τους, ώστε να μπορούν να κόψουν ένα φύλλο και να εφαρμόσουν το τζελ σε αμυχές και εγκαύματα. Ωστόσο, η…

Αυτή η θαυματουργή μάσκα προσώπου απομακρύνει ρυτίδες, λεκέδες και σημάδια ακμής μετά από μόλις 2 χρήσεις!

Το όμορφο δέρμα είναι σύμβολο της υγείας, της ευτυχίας και της ευημερίας και είναι απαλλαγμένο από ρυτίδες, ουλές και ακμή. Παρόλο που οι ρυτίδες και οι κηλίδες ηλικίας είναι φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης, η εμφάνισή τους μπορεί να μειωθεί σημαντικά….

Βασιλικός πολτός: Πώς πρέπει να καταναλώνεται – Υπερτροφή μεν αλλά…

Ο βασιλικός πολτός είναι ένα γαλακτώδες λευκό έκκρισμα που παράγεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών, για την βέλτιστη διατροφή και ανάπτυξη της βασίλισσας μέλισσας. Ο βασιλικός πολτός είναι η κύρια τροφή της βασίλισσας μέλισσας. Η σύνθεσή του ποικίλλει ανάλογα…

7 απλά βήματα για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας

Αν σχεδιάζετε να χάσετε μερικά έξτρα κιλά και να βελτιώσετε την συνολική σας υγεία, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει προσέξετε είναι ο μεταβολισμός σας. Αν είναι αργός, καμία δίαιτα δεν θα σας δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Η δίαιτα των 8 ωρών: Χάσε 10 κιλά σε 6 εβδομάδες

Σύμφωνα με την δίαιτα των 8 ωρών, το σώμα μας, δεν μπορεί να επεξεργαστεί τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μετά από κάποιες ώρες και έτσι οι θερμίδες καταλήγουν εκεί που δεν θα έπρεπε, γύρω από την κοιλιά και τους γλουτούς μας….